Травяные чаи, которые способны помочь очистить организм от токсинов

Травы для очищения организма от токсинов

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Плохое самочувствие может свидетельствовать о высоком уровне токсинов. Вывести их из организма можно с помощью лекарственных трав. Какие из них наиболее эффективны?

Причиной плохого самочувствия может являться высокая концентрация токсинов в организме. Они способны спровоцировать бессонницу, упадок сил, головную боль, снижение работоспособности, нарушения пищеварения и другие последствия для здоровья. Очистить организм от токсинов можно с помощью трав.

Одуванчик лекарственный

Одуванчик, или желтый цикорий – отличное средство для детокса. В его составе присутствуют горькие тритерпены и гликозиды. Корни особо богаты тараксацином, тараксацерином и тараксолидом – именно эти вещества придают им специфичный, отвращающий человека вкус.

Одуванчик лекарственный

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)

Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.

Набор для комплексного очищения организма

Антипаразитарная защита

Трехфазная антипаразитарная программа, предназначенная для коррекции и профилактики основных паразитарных заболеваний кишечника и желчевыводящей системы.

Кишечный фитосорбент Intestinal Defense

Некоторые компоненты желтого цикория вступают в непосредственный контакт с токсинами и нейтрализуют их. К примеру, инулин, концентрация которого в корнях растения в осенний период достигает 40%, выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, некоторые болезнетворные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Пектины также способны поглощать и выводить из организма вредные продукты обмена, тяжелые металлы и яды.

Внимание! Одуванчик – отличный пребиотик. Он создает комфортные условия для размножения полезной микрофлоры в кишечнике человека.

Еще одно полезное для детокса свойство одуванчика – мочегонное. Растение используют для восстановления водно-солевого баланса и устранения отеков.

Рецепты детокс-средств из одуванчика:

  1. Соединить 3 ст. л. зверобоя, конского хвоста и мяты с 1 ст. л. желтого цикория и рябиновых плодов. Залить 2 ст. л. сбора 200 мл кипятка. Настоять 2 часа. Процедить. Принимать по 100 мл перед едой три недели.
  2. Соединить крапиву и желтый цикорий (1 часть) с молодыми почками бузины и примулы (3 части). Залить 1 ч. л. сбора 200 мл кипятка. Настоять 5 минут. Процедить. Принимать по 200 мл перед завтраком и перед сном.
  3. Залить 1 ч. л. сухих корешков желтого цикория 250 мл кипятка. Настоять 10 минут. Пить до 3 раз в день на протяжении 1 месяца.
  4. Залить измельченные корешки одуванчика 1 л воды. Проварить на маленьком огне 15 минут. Охладить и процедить. Принимать по 100 мл трижды в день.

Внимание! Для детокса организма можно пить одуванчиковый сок – по 1 ч. л. 2 раза в день. Для его приготовления допустимо использовать все части растения – соцветия, корешки, листья.

Полынь горькая

Полынь стимулирует аппетит, улучшает функции желудочно-кишечного тракта, повышает продуцирование желудочного сока, регулирует обмен веществ, тонизирует. Растение проявляет желчегонную, потогонную, мочегонную, противовоспалительную активность. Применяется для устранения глистных инвазий.

Полынь горькая

Чистотел

Внимание! Средства на основе чистотела очищают организм от токсинов, нормализуют обменные процессы, лечат геморрой и даже предупреждают рак.

Благодаря особому составу растение подавляет воспалительные процессы, уничтожает бактерии, оказывает мочегонное и седативное действие. Содержащиеся в нем алкалоиды понижают возбудимость нервной системы. Сангвинарин активизирует работу слюнных желез и стимулирует выработку желудочного сока. Сапонины нормализуют уровень гемоглобина в крови, разжижают и выводят из легких мокроту.

Чистотел

Другие травы для детокса

  • Крапива двудомная. При регулярном употреблении чаи на основе растения выводят из организма токсические вещества, активизируют функцию почек, повышают иммунитет, очищают пищеварительный тракт, понижают степень проявления аллергических реакций у людей со склонностью к аллергии. Пить их можно курсами до полугода и в количестве не более трех чашек в день.
  • Сенна. Основное показание – нормализация функций кишечника при запорах. Растение стимулирует перистальтику, послабляет и проявляет желчегонную активность.
  • Хвощ полевой. Растение нормализует водно-солевой баланс, способствует очищению организма от токсинов и холестерина. Средства на его основе принимают трижды в день, после еды.
  • Льняные семена. Для выраженного детокс-эффекта отвар из семян принимают не менее 3 недель, по 150 мл 6 раз в день. Для его приготовления 12 ч. л. сырья заливают 1 л кипяченой воды и проваривают на медленном огне 10 минут.
Читайте также:
Синеголовник фото, описание, противопоказания, рецепты,дозы

Чтобы трава для очищения организма произвеладолжный эффект, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не собирать траву вблизи от автомобильных трасс, производственных предприятий.
  • Соблюдать сроки и правила хранения растений или аптечных препаратов.
  • Перед применением любого лекарственного растения консультироваться с врачом.
  • За несколько дней до очищения организма исключить из рациона соленые, жареные, копченые, сладкие, жирные блюда. Отказаться от алкоголя.
  • За день до детокса провести разгрузочный день.
  • Строго придерживаться рецептур и наблюдать за самочувствием. При возникновении признаков недомогания незамедлительно прекратить прием детокс-средства и обратиться к врачу.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Травы для очищения организма

Шлаки и токсины, которые накапливаются в организме – причина развития многих заболеваний. Обычно внутренние органы человека функционируют таким образом, что все вредные вещества выводятся из них постепенно. Но иногда этого недостаточно, и нужно помочь организму очиститься. Сделать это можно в домашних условиях или в санатории.

Травы для очищения организма

Вне зависимости от выбранного способа, рекомендуется использовать специальные травы для очищения организма. Это эффективный способ детоксикации без вреда для здоровья, который можно использовать в комплексе с детокс-диетой и специальными процедурами.

Когда требуется очищение организма?

Большинство людей, живущих в больших городах и других местах с плохой экологией, часто жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и другие неприятные симптомы. Их либо игнорируют, либо связывают с какими-то определёнными заболеваниями. Но часто причина дискомфорта именно в шлаках и токсинах, которые накопились в организме. Есть целый ряд симптомов, свидетельствующих о том, что нужно пройти процедуру детоксикации:

  • Постоянная слабость и чувство усталости.
  • Мигрень или периодически возникающие головные боли.
  • Избыточный вес или недостаток массы тела.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Светлый или желтоватый налёт на языке.
  • Кожные высыпания, природу которых не удаётся определить.
  • Появление аллергической реакции.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
  • Повышенная потливость и изменение запаха пота.
  • Подверженность сезонным заболеваниям.
  • Повышенная тревожность, бессонница.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют, что в организме накопилось большое количество токсинов и шлаков. Но они также могут быть признаками серьёзных заболеваний, лечением которых должен заниматься специалист. Если состояние стремительно ухудшается, лучше не заниматься очищением дома, а обратиться к врачу.

Но при слабо выраженных симптомах можно попробовать и домашние методы борьбы с повышенным содержанием вредных веществ в организме, включая чистку с помощью травяных отваров и настоев. Их нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма, желательно – после консультации с лечащим врачом. Гораздо проще вывести токсины при помощи целебных трав в санатории. Ведь перед началом процедур все отдыхающие сдают анализы, результаты которых нужны, чтобы определить возможные противопоказания и избежать рисков.

Читайте также:
На какой неделе можно узнать о беременности? Через сколько недель после зачатия и полового акта можно это точно узнать?

Подготовка к очищению травами

Шлаки и токсины накапливаются в нескольких системах органов:

  • Печень и почки. Это органы-фильтры, защищающие организм. Если в них скопится много вредных веществ, это скажется на очищающей функции.
  • Кишечник. Если большое количество отложений накопится в нём, поступающие с пищей питательные вещества будут хуже всасываться.
  • Кровеносные сосуды. Когда вредные вещества скапливаются на сосудистых стенках, нарушается кровоток. Это может привести к недостатку кислорода в крови.
  • Лимфатическая система. Один из признаков того, что организму нужна детоксикация – ярко выраженный целлюлит.

Прежде чем использовать травы для очищения организма, нужно подготовить его к специальному питанию. Рекомендуется постепенно переходить на здоровый рацион, ограничивая употребление простых углеводов, сахара, жирного и острого. На период детоксикации стоит отказаться от мучного, продуктов с большим содержанием соли, тяжелой пищи. Всё это поможет избавиться от шлаков и токсинов и улучшить самочувствие без использования лекарств.

Важно избежать интоксикации в процессе чистки организма. Это состояние возникает из-за слишком большого объёма вредных веществ, которые выходят из него одновременно. Чтобы детокс был безопасный, стоит соблюдать строгую последовательность: начать нужно с кишечника, а закончить сосудами. После очищения от вредных веществ можно почистить организм и от паразитов: различных гельминтов.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами

На всех этапах чистки важно использовать свежеприготовленные средства на основе лекарственных растений. Если поблизости нет мест, где они растут в дикой природе, можно купить все необходимые травы в аптеке. Но гораздо эффективнее будут свежие, собранные в местах с хорошей экологией. Наиболее подходящее время для сбора трав для очищения организма – лето.

Важно не только правильно питаться во время и до начала очистки организма. Существенную роль играет физическая активность: процесс детоксикации будет быстрее, если каждый день уделять немного времени занятиям спортом. Это не обязательно должны быть существенные физические нагрузки: достаточно комплекса простых упражнений или утренней пробежки в спокойном темпе.

Когда организм подготовлен, можно постепенно включать в рацион настои и отвары целебных трав, приготовленные по выверенным рецептам.

Очищение кишечника

На начальном этапе важно использовать очищающие средства со слабительным эффектом. С их помощью можно очистить стенки кишечника от наслоений, мешающих его работе. Самое эффективное средство – семя льна. Из него можно готовить отвар:

  • Залить чайную ложку льняных семян стаканом воды и довести до кипения, а затем процедить.
  • Принимать каждый день перед сном, не дожидаясь полного остывания.

Ещё полезнее льняное молоко, для приготовления которого нужно растереть семена в муку и залить водой. Напиток должен настояться (лучше оставить его на ночь), а пить его рекомендуется с утра.

В качестве природного слабительного можно применять раствор сенны. Для его приготовления нужно залить столовую ложку сухого вещества стаканом воды и прокипятить. Оставив его на 30 минут, отфильтровать. Такой настой нужно пить перед сном. В первый день доза составляет 100 мл, а затем её нужно ежедневно увеличивать на 20 мл. Пить сенну рекомендуется не больше недели: если употреблять её слишком часто, из организма вместе с токсинами начнут выходить и полезные вещества.

Очищение печени

Эта процедура для очищения организма в домашних условиях травами называется «тюбаж». Чтобы вывести токсины из печени, нужно приготовить отвар из семян расторопши. Одну чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. При любых заболеваниях печени применять это средство нужно с осторожностью.

Очищение почек

Чтобы вывести токсины из почек, можно применять натуральные природные масла, чередуя их с отварами. Самыми эффективными считаются шалфейное, лавандовое, мятное и розмариновое. Их нужно добавлять в чистую питьевую воду по несколько капель. Если хочется сделать напиток сладким, можно добавить ложку мёда. Если под рукой нет масел, но есть сухие травы, в которых они содержатся, они тоже подойдут.

Читайте также:
Отравление снотворным

Почечный сбор – хорошее средство для чистки органов. В нём должны содержаться береза, хвощ, спорыш и можжевельник. Важно периодически менять состав сбора, чтобы организм не привыкал к нему. Если постоянно пить один набор трав, придётся выпивать больше настоя для поддержания эффекта.

Почечный сбор из аптеки нужно залить кипятком (600 мл. на 2 столовых ложки), настоять и отфильтровать. Настой из лаванды или любой другой травы, содержащей большую концентрацию масел, можно приготовить аналогичным способом. Идеальные пропорции: 3 чайных ложки сухой травы на 400 мл. кипятка.

Чистка крови

Очищение крови и лимфы положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы вывести из них токсины, можно использовать крапиву. На одну чайную ложку свежих или высушенных листьев растения понадобится стакан кипятка. Настой нужно отставить в сторону на 45 минут, затем пропустить через фильтр. Принимать его следует дважды в сутки, перед приёмами пищи. Для большей эффективности продолжительность курса рекомендуется увеличить до 30 дней.

Чистка сосудов

Этот этап особенно важен для пожилых, ведь в процессе очистки сосудов снижается риск развития атеросклероза и нормализуется артериальное давление. Среди наиболее полезных растений:

  • Тысячелистник;
  • Ромашка;
  • Бессмертник;
  • Берёзовые почки.

Сухие части растений нужно смешать в равных пропорциях. Полученную смесь можно хранить в шкафу при комнатной температуре. Для приготовления порции отвара на день понадобится чайная ложка сырья. Её нужно залить кипятком (примерно 500 мл) и настоять в течение 20 минут. Затем отфильтровать, отжать кашицу и добавить в полученную жидкость ложку мёда. Выпивать отвар нужно перед сном, после приёма не рекомендуется есть и пить.

Для чистки сосудов эффективен и клеверный чай. Чайную ложку головок клевера заливают стаканом кипятка и пропаривают 5 минут на водяной бане. Отвару нужно 40 минут настояться, а потом его можно пропускать через фильтр и принимать внутрь. Рекомендуемая дозировка – по десертной ложке перед каждым приёмом пищи. Чтобы добиться большей эффективности чистки, важно проводить её в 3 этапа продолжительностью по 21 и день и с перерывами длиной в неделю. По окончании курса нормализуется артериальное давление, пропадает шум в ушах.

Дегельминтизация

При помощи трав можно вывести не только токсины и шлаки. Если в организм человека попали гельминты, избавиться от паразитов помогут специальные травяные сборы, в составе которых пижма, полынь, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения с горьким вкусом. Принимая отвар из них, можно вывести из организма нематод, ленточных червей и сосальщиков. Есть несколько рецептов, которых важно придерживаться:

  • Настойка полыни (25 гр.) на медицинском спирте (125 гр.), выдержанная в течение 3 недель. Употреблять её необходимо перед каждым приёмом пищи, по 30 капель.
  • Чтобы очистить организм ребёнка от остриц, можно приготовить настой из крушины (3 ложки) или пижмы, ромашки и горечавки (по 1 ложке), добавив 400 мл кипятка. Рекомендуется оставить его на ночь, а утром процедить и пить по стакану дважды в день (до еды).

Эти народные средства эффективны и безопасны, если не нарушать дозировку. Особенно внимательно нужно относиться к отварам, приготовленным для детей и пожилых людей, поскольку средства для дегельминтизации могут быть очень токсичными.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Не все лекарственные растения безопасны для человека. Превышение оптимальной дозировки некоторых трав может привести к отравлению или вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать любых негативных последствий для организма, важно грамотно подобрать травы для чистки. Сделать это можно и самостоятельно, но лучше посетить санаторий с программой очистки от шлаков и токсинов.

Санаторно-курортное лечение подходит людям разных возрастов, мужчинам и женщинам. Ведь специалисты в санатории не только обращают внимание на анализы и противопоказания, но и помогают сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Отдыхающие питаются согласно специальной диете, а помимо приёма очищающих отваров и чаёв в список процедур включены физические упражнения и СПА. Именно в комплексе все эти методы борьбы с токсинами и шлаками наиболее эффективны.

Читайте также:
Что такое эритремия и чем она опасна? Дефицит фактора X

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов

Часто, чтобы очистить свой организм, люди прибегают к нетрадиционным методам очистки. Травы для очищения организма — это один из эффективных и безопасных способов поправить здоровье и избавиться от токсинов или шлаков.

Для получения желаемого результата можно использовать одну траву или сбор из нескольких растений. А преимущества данного метода в том, что его легко делать в домашних условиях.

Травы используют не только для очищения от шлаков и токсинов. Их применяют для выведения из организма паразитов, после химиотерапии для скорейшего восстановления, для уменьшения тяги к сигаретам.

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов

Какие травы пить для очищения организма

Существует много растения для улучшения здоровья и самочувствия. Однако не все травы можно употреблять в любом количестве, необходимо соблюдать дозировку, чтобы не получить интоксикацию. Но есть травы, которые можно спокойно употреблять, не опасаясь за здоровье. К таким травам относятся:

• Мелисса. Используют для улучшения сна, при проблемах с сосудами и сердцем. Это растение хорошо сочетается с мятой.

• Мята. Растение обладает тонизирующим и расслабляющим эффектом. Его применяют при язвенной болезни желудка, нервном перенапряжении, головных болях и др.

• Тысячелистник. Убирает воспалительные процессы, способен убирать болевые ощущения. Также употребляют при проблемах с сосудами и сердцем.

• Полынь. Отличное антипаразитарное и противовирусное средство. Убирает воспаления и выводит вредных бактерий.

• Корень имбиря. Эффективно очищает кишечник, почки и кожу. Улучшает кровообращение.

• Листья или почки берёзы. Очищают и восстанавливают почки, способствуют выведению солей из организма.

• Листья земляники. Обладают успокаивающим, желчегонным, мочегонным действием. Убирают воспалительные и вирусные процессы.

• Зверобой. Обладает противовоспалительным средством. Успешно используют при проблемах с ЖКТ.

• Бессмертник. Применяют для улучшения работы ЖКТ, печени, жёлчного пузыря.

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов

Из этих трав можно делать отвары или заваривать чай. В любом случае, когда начнёте их употреблять то через некоторое время заметите положительные изменения в своём здоровье.

Кроме того, листья или почки берёзы, бессмертник, зверобой, ромашка входят в тибетский сбор трав, который эффективно применяется для очищения организма.

Также имейте в виду, что процесс очищения организма травами может занят от нескольких недель до 2-3 месяцев в зависимости от того, какого результата вы желаете достичь.

Отвары и настойки для очищения организма

Существует много рецептов приготовления травяных сборов, которые применяются для оздоровления. Большой популярностью пользуется смесь из 4 трав для очищения организма, которые входят в тибетский сбор.

Рецепт приготовления отвара из тибетского сбора.

Необходимо взять по 100 грамм листьев берёзы, бессмертника, зверобоя и ромашки. Травы перемешать между собой. Для приготовления отвара необходимо взять 1 ст.ложечку, а потом залить её 500 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Потом процедить. Взять половину отвара, добавить в него 1 чайную ложечку мёда и выпить перед тем, как лечь спать.

Утром после приёма пищу, выпить оставшуюся половину отвара, предварительно разогрев его и добавив мёд.

Действие тибетского сбора:

• улучшается обмен веществ;

• выходят шлаки из организма;

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов

Рецепт отвара из трав для похудения

Необходимы такие ингредиенты: по 15 г корней одуванчика, петрушки, фенхеля, мяты и 40 г коры их крушины.

Отвар готовится утром, чтобы выпить его на голодный желудок. Для этого 2 ст.ложечки смеси заливаются 400 г кипятка. Спустя полчаса процедить и выпить весь отвар.

Рецепт для очищения сосудов.

Взять по 3 ст.ложечки мяты и бессмертника, семян укропа 1 ст.ложечка. Полученную смесь залить 400 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Выпивать по полстакана за 30 мин. до еды.

Кроме употребления травяных отваров, можно пить чаи с травами в домашних условиях. Мята и мелисса в комбинации оказывает мощный положительный эффект на нервную систему, способствуют улучшению сна и успокоению.

Читайте также:
Ноющие, тянущие, тупые боли внизу живота, в правом и левом боках

Многие травяные сборы рекомендуют употреблять врачи, чтобы ускорить выздоровление.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Травяные чаи, которые способны помочь очистить организм от токсинов

Научно-технический прогресс – это, вне всяких сомнений, процесс положительный. Все эти достижения современной медицины значительно продлили жизнь среднего человека. Вот только у всякой медали есть обратная сторона. И обратная сторона научного прогресса человечества заключается в постепенном уходе от естественного и природного образа жизни, загрязнении окружающей среды и, как следствие, организма, чужеродными для него элементами.

Элементы эти, накапливаясь в организме, вызывают сбои в его работе, расстраивают наше здоровье и подрывают иммунитет. Поэтому приходится решать уже новую задачу: как эффективно выводить из себя эти токсины в ожидании научных изобретений, которые вновь очистят нашу пищу, землю и воду от последствий индустриального века.
Чужеродные элементы, отравляющие наш организм, называются токсинами. Традиционно они делятся на два вида, в зависимости от происхождения: наэкзогенные и эндогенные.

Экзогенные токсины представляют собой различные тяжёлые металлы, вроде меди, свинца, ртути, а также канцерогены (вызывающие рак), нитраты и нитриты, пестициды, радионуклеиды, а также лекарства и химические вещества, используемые в быту и на производстве.
Эндогенные токсины вызываются различными заболеваниями организма: сахарным диабетом, глистами, злокачественными новообразованиями и даже обычной простудой или гриппом.

Для выведения токсинов из организма применяются сегодня энтеросорбенты. Это такие вещества, которые связывают в организме токсины и способствуют их выведению. Они действительно эффективны, к тому же не вызывают раздражения желудочно-кишечного тракта. Вот только, вместе с токсинами, энтеросорбенты выводят из организма также и полезные вещества: витамины, минералы, необходимые нашему организму. Восполнение этих веществ даётся тяжело. Поэтому, применять энтеросорбенты в качестве профилактики нельзя, так можно навредить своему здоровью в ещё большей степени. Но какие есть другие, более безопасные способы очищения тела от токсинов?

народные методы выведения токсинов

Проблемы очистки организма от всякой гадости поднимались врачами ещё много веков назад, и с тех пор медицина (традиционная и нетрадиционная) накопила немалый опыт в этом деле. Ещё в XVI веке знаменитый Парацельс,наблюдая за животными, пришёл к выводу, что всюду, где есть какая-то болезнь, должна быть и определённая трава, способная исцелить от этой болезни. Действительно, травы обладают поистине чудодейственной силой в плане очищения нашего организма от токсинов.

Зверобой и календула отлично выводят из организма такие вещества, как хлор и хлорофос, а также нитраты. Пижма, бессмертник, липа, пастушья сумка тоже показывают свою высокую эффективность.
Для борьбы с отравлением радионуклидами стоит применять хвою, пихту, череду и подорожник. Известно положительное воздействие красного вина и специального отвара из семян льна.

А полевой хвощ и чеснок помогут вам справиться с избытком солей свинца.
Следует знать, что при загрязнении организма токсинами, основной урон всегда несёт печень – “очистная станция” нашего тела. Именно она требует особенно бережного отношения в наши дни. И отказ от злоупотребления алкогольными напитками не является достаточной заботой. Впрочем, травы также помогут сохранить и здоровье печени.

Отвар корней лопуха славится своим мочегонным и потогонным действием, они издавна применяется в целях очистки организма, обладает противоопухолевым эффектом. Кроме него, существуют ещё многие различные комбинации и сборы трав, вроде травы репешка, хвоша, клевера, листьев земляники, смородины, берёзы и многих других, смешиваемых в различных пропорциях.

Общеизвестно, что организму, подвергающемуся атаке токсинов, нужно поглощать как можно больше клетчатки, овощей и фруктов. Целительным действием также отмечен зелёный чай и множество так называемых “зелёных овощей”, вроде салата, зелёного лука, зелёного супа, зелёного сока. В них находится хролофилл, помогающий печени в процессе детоксикации. Да и множество других полезных элементов, содержащихся в зелёных продуктах, также оказывают положительное влияние на здоровье.

народные методы выведения токсинов

А вот о пользе обычной картошки догадывается мало кто. Действительно, сваренная в мундире картошка, благодаря не переваривающемуся в кишечнике крахмалу, образует в нём вязкую сеть, которая захватывает немалое количество шлаков и токсинов, имеющих в своей основе циклическую углеродную структуру, и выводит их из организма естественным путём.

Читайте также:
Руккола: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Помимо всего вышеперечисленного, полезны прогулки на свежем воздухе. Насыщение организма кислородом помогает ему самостоятельно очищаться от инородных веществ. Полезна, вне всяких сомнений, и физическая активность, тренирующая сосуды, повышающая обмен веществ в организме. Не забывайте также и о воде. Каждый день организму необходимо как минимум два литра чистой воды. Эту норму не выполняет большинство людей – с пагубными последствиями для своего здоровья.

Постарайтесь исключить из вашего рациона (насколько это возможно) концентраты, вроде сахара и пищевые продукты с высоким содержанием токсинов: муку, жареные продукты, насыщенные жиры, мясо с гормонами, соду. Ну, и конечно, наркотики и алкоголь никому ещё не приносили крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Будьте умеренны во всём и больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе – вот основные рекомендации для тех, кто ещё не успел обзавестись подарками от современной жизни в виде букета различных заболеваний. Тем же, чей образ жизни уже дал о себе знать, лучше обратиться за рекомендациями к доктору и проконсультироваться по поводу курса лечения. Не пренебрегайте своим организмом – и будьте здоровы!

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Природные сорбенты

Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны». Для лечения состояний, описываемых в статье, необходимо обратиться к врачу; информация в статьях не является призывом к самолечению.

Природные сорбенты
Польза природных сорбентов растительного происхождения. Фитомуцил Сорбент.
Природные сорбенты для очистки организма. В статье: эффективность натуральных сорбентов растительного происхождения. Обзор натуральных продуктов, содержащих вещества с абсорбирующими свойствами. Фитомуцил Сорбент.
Фитомуцил Сорбент Форте

К сорбентам природного происхождения относятся вещества, способные поглощать и выводить из организма аллергены, токсины и другие вредные компоненты. Сорбенты могут иметь минеральное, растительное или животное происхождение.

Природные сорбенты. Активированный уголь под микроскопом, фото.

Природные сорбенты. Активированный уголь под микроскопом.

Своевременное выведение токсических соединений помогает улучшить состояние организма при пищевых отравлениях, кишечных расстройствах, а также устранить проявления аллергических реакций. Природные сорбенты нередко используют в составе комплексной терапии заболеваний ЖКТ и других органов. Они помогают:

  • вывести вредные соединения различного происхождения;
  • нормализовать работу органов пищеварения;
  • активизировать обменные процессы;
  • снизить концентрацию вредных жиров;
  • улучшить процесс переваривания пищи.

Сорбирующие средства также эффективно нейтрализуют соединения тяжелых металлов, нитратов, облегчают фильтрующую функцию печени. Сорбенты стимулируют процессы естественного очищения организма, оказывают профилактическое действие.

Виды природных сорбентов

В зависимости от способа поглощения токсинов различают:

  • адсорбенты, которые притягивают токсины твердой поверхностью или верхним жидким слоем;
  • абсорбенты. Притягивают вредные соединения всей массой, образуя с ними единое целое;
  • иониты. Работают по принципу замещения. Заменяют плохие ионы на безвредные.

По химической структуре сорбенты делятся на:

  • энтеросорбенты — природные смолы, снижающие активность вредоносных бактерий;
  • углеродные — на основе активированного угля, углеродных элементов;
  • кремнийсодержащие — имеют большую сорбционную поверхность. Обладают обволакивающими и адсорбционными свойствами. К таким сорбентам относится, например, белая глина (каолин).

Сорбентами природного происхождения являются и пищевые волокна. Они не перевариваются пищеварительными ферментами и не усваиваются организмом человека. Важное свойство пищевых волокон заключается в способности притягивать и удерживать воду, бактериальные токсины, канцерогены и др.

Существует насколько типов пищевых волокон. Они имеют различное происхождение, отличаются по эффективности и сорбционным характеристикам. К ним относятся:

  • пектин. Это полисахарид, который состоит из остатков галактуроновой кислоты. Вещество содержится в овощах, фруктах, а также некоторых водорослях. Высокой концентрацией пектина могут похвастаться: яблоки, груши, сливы, свекла, капуста, морковь;
  • лигнин (древесная целлюлоза). Сложное полимерное соединение. Входит в состав одеревеневших стенок растительных клеток. Большое количество лигнина содержится в древесине хвойных деревьев. Вещество обладает высокой адсорбционной способностью, в то числе в отношении патогенных микроорганизмов;
  • клетчатка. Грубые пищевые волокна, содержащиеся в некоторых продуктах: шелуха бобовых, кожура овощей и фруктов, цельные зерна, орехи и др. Клетчатка не переваривается в ЖКТ, а обладает способностью связывать токсины и шлаки в кишечнике;
  • хитин. Основной компонент экзоскелета беспозвоночных и членистоногих. Этот универсальный природный сорбент улучшает перистальтику кишечника, снижает кислотность желудочного сока, увеличивает объем каловых масс;
  • целлюлоза. Один из типов клетчатки. Большое количество целлюлозы присутствует в муке, отрубях, брюссельской капусте, яблоках.
Читайте также:
Рентген желудка с барием и подготовка к нему пациента: как делают и что показывает, последствия и вывод из организма

Включение продуктов, обладающих сорбционными свойствами, поможет очистить кишечник от остаточных продуктов распада лекарственных средств, токсинов. Максимальная концентрация полезных ингредиентов сохраняется в сырых овощах и фруктах.

В зависимости от физико-химических свойств, волокна подразделяются на растворимые (в воде) и нерастворимые. По функциональности они классифицируются на селективные, неселективные, монофункциональные и др.

Свойства и особенности сорбентов

Сорбенты имеют пористую структуру. Именно в порах и фиксируются токсины. При этом важно, чтобы размеры пор и молекул вредных веществ совпадали по размерам, молекулярной массе и тропности (направлению роста). Таким образом, структурные элементы сорбентов «притягивают» вредные компоненты и выводят их через ЖКТ.

Сорбенты улучшают состояние при:

  • пищевых и лекарственных отравлениях, алкогольной интоксикации;
  • дерматитах, астме, нарушениях метаболизма;
  • нарушениях пищеварения, метеоризме;
  • недостаточность органов естественной детоксикации (почек, печени).

Эффект натуральных сорбентов основан на прямом и опосредованном воздействии на организм.

Прямое воздействие

Косвенное воздействие

Уменьшение воспалительных процессов в пищеварительном тракте. Устранение патогенных микроорганизмов, бактериальных токсинов, связывание продуктов распада и газов

Снижение проявления аллергии, уменьшение нагрузки на печень и почки. Нормализация пищеварительной, моторной и эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта. Нормализация функции иммунной системы

Некоторые абсорбенты обладают протекторным действием. Они блокируют клеточные рецепторы, не позволяя токсичным соединениям проникать внутрь. Энтеросорбция с помощью природных веществ помогает восстановить кишечную микрофлору после отравлений, инфекционных заболеваний, антибактериальной терапии. Природные энтеросорбенты замедляют и устраняют патологические процессы, возникающие при накопительном воздействии вредных веществ.

Натуральные сорбенты. Продукты, выводящие токсины, фото.

Натуральные сорбенты. Продукты, выводящие токсины

Применение натуральных адсорбентов

Употребление в пищу продуктов-сорбентов, а также использование готовых аптечных средств помогает устранить последствия отравлений, вывести из организма аллергены. В каждом конкретном случае нужно применять определенные средства.

Например, для очищения и восстановления функциональности ЖКТ можно использовать свежевыжатые овощные соки, например, морковный или свекольный. Собрать токсины из кишечника помогут отруби, а также мякоть свежих яблок. Чтобы нормализовать стул, можно употреблять рисовый отвар, салаты из свежей и квашеной капусты, нерафинированные растительные масла.

К очищающим растительным сорбентам также относятся:

  • кориандр, сладкий перец;
  • чеснок, баклажаны,
  • зеленый чай, цитрусовые;
  • овсяные хлопья;
  • чернослив, курага.

Введение в рацион природных сорбентов помогает очистить организм. Но одного правильного питания не всегда достаточно. Для полноценного очищения кишечника можно использовать и специальные средства, например, полностью натуральное средство «Сорбент Форте». Препарат выводит токсины, аллергены, способствует росту полезной микрофлоры. В составе: оболочка семян подорожника (псиллиум), инулин и 5 видов пробиотических бактерий. Сорбент выводит из кишечника токсины и аллергены, восстанавливает кишечную микрофлору. Средство действует мягко и деликатно, не провоцирует вздутие, не вызывает болей и чувства тяжести.

Очищение организма нужно проводить поэтапно. Во время приема сорбентов важно употреблять достаточное количество жидкости — не менее 1,5–2 л воды в сутки. Проводить очистительные процедуры нужно только после консультации с врачом. Особенно это касается людей, страдающих от хронических заболеваний ЖКТ и других органов.

  1. Бондарев Е.В. Применение энтеросорбентов в современной практике// Провизор. 2008.
  2. Учайкин В.Ф. Энтеросорбция — эффективный метод этиопатогенетической терапии острых кишечных инфекций.
  3. Ю. И. Бородин, В. И. Коненков, В. Н. Пармон, М. С. Любарский, Л. Н. Рачковская, Н. П. Бгатова, А. Ю. Летягин БИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА СОРБЕНТОВ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ © 2014 г.

Бондарев Е.В. Применение энтеросорбентов в современной практике// Провизор. 2008.
Учайкин В.Ф. Энтеросорбция — эффективный метод этиопатогенетической терапии острых кишечных инфекций.
Ю. И. Бородин, В. И. Коненков, В. Н. Пармон, М. С. Любарский, Л. Н. Рачковская, Н. П. Бгатова, А. Ю. Летягин БИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА СОРБЕНТОВ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ © 2014 г.

Читайте также:
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть мужчине: формулы

5 способов очищения организма в домашних условиях

вирусы

Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета.

детокс

Очистить кишечник от токсичных продуктов обмена можно при помощи энтеросорбентов растительного происхождения.

яблоко

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

Лактофильтрум

  • выводу токсинов из кишечника;
  • выводу различных видов патогенных микроорганизмов;
  • нормализации микрофлоры кишечника;
  • ликвидации клинических проявлений дисбактериоза;
  • исчезновению симптомов аллергических заболеваний.

лицо

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Лактофильтрум

Лактофильтрум ® действует на причины проблемной кожи изнутри: помогает нормализовать микрофлору и очистить кишечник от токсинов и аллергенов.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Что такое очищение организма — насущная необходимость или популярный миф? Имеют ли слова «почистить организм» и «как очистить организм от токсинов» право на существование или на самом деле все токсины организм выводит сам? Постараемся ответить на эти и другие вопросы, а также составить лучшую программу для домашнего детокса. Если он, конечно, необходим.

Зачем нужно полное очищение организма

Когда мы размышляем о том, как быстро очистить организм от шлаков, нужно определиться с терминологией. Термин «шлаки», который широко распространен в прессе, — это изобретение этой самой прессы. Если же обратиться к медицинским понятиям, то речь идет о токсинах и аллергенах, которые не полностью выводятся из организма, а также о процессах детоксикации, или об эфферентной терапии.

История применения различных веществ для того, чтобы вывести из организма токсины, насчитывает не одно столетие. В древности лекари использовали для этих целей древесный уголь и глину. С их помощью облегчали состояние пациентов при отравлениях, дизентерии, желтухе и т. д. На Руси применяли древесный или костный уголь. А вот для профилактики сорбенты начал прописывать Авиценна: он говорил, что для сохранения здоровья нужно очищать организм от «излишков». В XVI веке известный всем Нострадамус, бывший не только предсказателем, но и врачом, использовал пилюли, состоящие из природных сорбентов, для борьбы с чумой [1] .

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

  • Во-первых, они могут поступать извне (экзогенные токсины): с едой, водой, в процессе дыхания, через кожу и т. д. Это могут быть как химические соединения, ведь все мы знаем о современном состоянии экологии, так и растительные или животные яды. При длительном применении различных лекарственных средств, например антибиотиков, барьерная функция организма ослабевает, что также может быть чревато накоплением в организме токсинов, аллергенов, бактерий.
  • Во-вторых, это так называемые эндогенные токсины, образующиеся в организме в процессе метаболизма. Это тот самый случай, когда «что-то пошло не так»: или произошел сбой в самом обмене веществ, или нарушились процессы вывода токсинов из организма. Например, при заболеваниях печени в организме накапливается аммиак, билирубин, фенолы, а при сахарном диабете — кетоновые тела [2] .

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Возможный вред детоксикации

Казалось бы, польза от детокса путем приема энтеросорбентов очевидна. Однако не все так просто: длительная или неправильно проводимая детоксикация может привести к негативным последствиям для организма. Например, вместе с токсинами сорбенты будут «впитывать» витамины, микроэлементы и воду, что в итоге приведет к нарушению их равновесия. Точно так же может нарушиться и электролитный баланс и моторика кишечника. Другие возможные курсы очищения организма в домашних условиях, например диеты, клизмы и т. д., при неправильном применении также могут нанести вред, нарушив в организме равновесие. Именно поэтому перед началом детокса надо обязательно проконсультироваться с врачом и предусмотреть все возможные негативные последствия для организма.

Читайте также:
Фототерапия новорожденных при желтухе: фотолампа и облучитель, фотолечение, лампа - сколько дней ставят

Специалисты отмечают…

… что время от времени традиционные методы детоксикации, такие как прием энтеросорбентов, вытесняются более современными. Например, некоторое время назад на пике популярности была прямая очистка крови. Однако подобные радикальные способы детоксикации показаны далеко не всем, а лишь 5–6% пациентов, которым нужна эфферентная терапия, то есть лечение, направленное на нормализацию состава крови. Так что использование сорбентов остается актуальным [3] .

Не сомневаемся, что вы учтете все важные моменты, на которые мы обратили внимание, и не будете злоупотреблять ни одним из способов очищения организма в домашних условиях.

Способ 1. Как очистить организм с помощью продуктов питания

Для многих домашняя программа детокса начинается с пересмотра питания. Только не увлекайтесь голоданием или модными диетами типа белковой или соковой. Лучше обратите внимание на сбалансированность вашего рациона.

А для улучшения процессов выведения токсинов из организма выбирайте продукты, которые стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. К ним относятся:

  • продукты, содержащие органические кислоты (кислое молоко, черный хлеб, свежевыжатые фруктовые соки);
  • продукты, содержащие углекислоту (например, минеральные воды);
  • продукты, в которых есть оболочки растительных клеток (овощи, крупы — овсяная, гречневая, перловая);
  • растительные жиры (растительное масло, орехи, авокадо);
  • жилистое мясо;
  • отруби.

Сахар лучше заменить на мед — он также стимулирует работу кишечника. А вот от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники, редьки, протертой или сильно измельченной пищи лучше воздержаться: все эти продукты тормозят эвакуаторную функцию кишечника.

И не забывайте, что при употреблении растительной клетчатки нужно пить больше воды, чем вы привыкли: на 25 грамм клетчатки нужно около двух литров воды, и тогда ее действие будет наиболее эффективным.

Способ 2. Детокс-работа с телом для избавления от токсинов

Сегодня многочисленные SPA-салоны предлагают очищение от токсинов, в том числе различные виды массажа, сауну и баню. Обращаем ваше внимание на то, что многие из, казалось бы, безобидных процедур можно выполнять только после консультации с врачом. Например, баня и сауна не показаны людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Лимфодренажный массаж, который часто предлагают SPA-салоны в качестве процедуры, очищающей организм, нельзя делать людям с венозной недостаточностью.

Еще одна процедура, которую делают, чтобы быстро очистить организм от шлаков, — клизма. В домашних условиях соблюдайте несложные правила:

  • используйте прохладную, но не холодную воду. Она должна быть кипяченой, в воду можно влить отвар ромашки, которая обладает противовоспалительным действием;
  • наконечник клизмы смажьте кремом или вазелином, чтобы не травмировать ткани;
  • на одно введение необходимо 1,5–2 литра воды, которую нужно удерживать по возможности 5–7 минут;
  • если требуется повторное опорожнение кишечника, то вторую процедуру надо выполнять не сразу, а примерно через 40–45 минут после первой.

Главное — не увлекайтесь очистительными клизмами. Если делать их без показаний и бесконтрольно, то они могут дать прямо противоположный эффект.

Способ 3. Народные рецепты для очищения организма

Использование трав, настоев, отваров для улучшения работы почек, печени, желчевыводящих путей — популярный способ домашнего детокса. Однако использование фитопрепаратов не всегда безопасно, в первую очередь с точки зрения аллергических реакций, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом. А мы уточним, какое действие травяные препараты могут оказывать на организм:

  • Желчегонное действие: корни и листья одуванчика, плоды тмина, цветки и трава тысячелистника, корень цикория, сок и трава чистотела.
  • Мочегонное действие: хвощ полевой, укроп, лист березы, брусничный лист, клевер пашенный, спорыш.
  • Слабительное действие вызывают экстракты крушины и сенны. Однако при длительном, а особенно бесконтрольном, приеме они могут привести к атонии кишки, то есть снижению тонуса кишечника и ослаблению перистальтики.

Надо помнить, что растительные препараты обычно отличаются широким спектром действия, поэтому выбирать средство для детокса нужно, посоветовавшись с врачом. Второй важный нюанс — фитопрепараты рекомендуется менять: курс приема, рассчитанный на длительное время, нередко предполагает использование разных средств. При выборе фитотерапии для домашнего детокса помните об этих важных моментах.

Читайте также:
Янтарная кислота при похмелье: как принимать и дозировка : инструкция по применению и отзывы

Способ 4. Медицина на дому: лекарственные препараты

Не ограничиваясь фитолечением, некоторые из нас обращаются к традиционной медицине и включают в программу очищения организма в домашних условиях лекарственные препараты. В том числе это могут быть различные антидоты, мочегонные препараты, энтеросорбенты, БАДы, витамины и другие средства.

Конечно, при выборе любых медицинских препаратов необходимо советоваться со специалистом. Поясним это на простом примере. Многие из нас могут думать, что энтеросорбенты — безобидные лекарства, которые можно выбрать и принимать совершенно самостоятельно. Однако это не так. Сегодня в практике врачей используется несколько основных видов сорбентов:

  • Сорбенты на основе активированного угля. Принцип их действия — «впитывание» токсинов, однако параллельно они точно так же «впитывают» и необходимые организму вещества. Использовать их рекомендуется при острых отравлениях, а также при необходимости, например, быстро обезвредить аллергены.
  • Ионообменные материалы, или смолы («Кайексилит» и другие). Это избирательные сорбенты, оказывающие специфическое действие. Одни могут снижать кислотность желудочного сока, другие — принимать на себя бактериальные токсины и т. д.
  • Природные волокна, в том числе уже упоминавшиеся отруби. Однако мало кто знает, что они могут использоваться не только для усиления перистальтики кишечника. Природные волокна, например, могут усиливать работу собственной системы выведения токсинов организма.
  • Прочие энтеросорбенты, в том числе глина, силикагели и т. д. Эти вещества усиливают собственный метаболизм, а значит, естественное удаление токсинов.

Этот пример показывает, что даже при самостоятельном выборе сорбирующих препаратов надо учитывать множество моментов, поэтому, если вы сторонник «медицины на дому», мы рекомендуем всегда советоваться с врачом.

Способ 5. Физические упражнения и коррекция образа жизни

Физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. А также физическая активность способствует более активному выведению токсинов. Если у вас нет времени на то, чтобы регулярно проводить в спортзале хотя бы по часу, обратите внимание на кроссфит.

Интенсивность тренировки определяете вы сами, поэтому она может быть и короче. Главная отличительная особенность кроссфита — это сочетание в одном комплексе разных видов нагрузки. Все они чередуются, а упражнения выполняются по кругу без перерывов. Таким образом, в кроссфите высокая интенсивность сочетается с разнообразием нагрузок.

Примерный комплекс одного «круга» кроссфита может выглядеть так: бег 400 метров, махи гантелями — по 10 раз на одну руку, 10 подтягиваний. Упражнения повторяются. Таким образом, во время тренировки нагрузка на организм будет высокой, разнообразной, и это будет стимулировать обменные процессы, потоотделение и выведение токсинов.

Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.

Как составить комплексную программу полного очищения организма?

Чтобы программа детокса действительно помогла очистить организм и поддерживать достигнутый результат, она должна быть комплексной и разработанной с участием специалиста. Именно врач поможет правильно сбалансировать диету и физическую нагрузку, определить, какие средства народной медицины могут применяться для детокса, а также какие препараты можно использовать. Важным элементом вашей личной детокс-программы может стать препарат «Лактофильтрум», помогающий очистить организм от токсинов и вредных бактерий. Прием сорбентов может вызвать нарушение баланса микрофлоры, однако «Лактофильтрум» способствует росту полезных бактерий, а также улучшает всасывание витаминов и микроэлементов. Именно поэтому «Лактофильтрум» — оптимальный выбор для проведения домашней детокс-программы. Дополнительный плюс — прием «Лактофильтрума» помогает улучшить состояние кожи, сократить высыпания и зуд, в том числе при аллергических реакциях.

Ссылка на основную публикацию