Неприятные обмороки при сосудистой дистонии: как избежать падений и помочь, если этого не удалось

Обмороки при вегетососудистой дистонии: причины и помощь

Вегетососудистая дистония характеризуется различными признаками и симптомами со стороны разных систем. У пациента наблюдаются кардиальные расстройства, неврологические, дыхательные и пр. Но одним из самых неприятных признаков патологии являются обмороки при вегетососудистой дистонии. Как с ними бороться и как выглядит первая помощь в случае потери сознания, разбираем ниже в материале.

Причины обморока при ВСД

Как правило, обморочное состояние при вегетососудистой дистонии наблюдается из-за нарушения (дисфункции) работы вегетативной нервной системы. В частности, потери сознания отмечаются у молодых людей и девушек, имеющих высокий рост и астеническое телосложение. При этом у пациентов с частыми обмороками выявляются именно гипотонический или гипертонический тип дистонии. То есть наблюдаются проблемы с сосудами.

Если рассматривать обморочное состояние с точки зрения происходящего в организме процесса, то здесь картина выглядит следующим образом:

• Человек с вегетососудистой дистонией при резкой смене положения тела или в иных предрасполагающих условиях испытывает сосудистую, а именно венозную недостаточность. То есть кровь, обогащенная кислородом, не так скоро попадает к клеткам мозга.
• При резкой смене положения тела сердце не справляется с продвижением крови. Давление в просвете сосудов падает.
• В результате этого явления мозг испытывает гипоксию.
• В свою очередь, кислородное голодание провоцирует обморочное состояние. Пациент теряет сознание.

Важно: Стоит понимать, что клетки мозга не склонны накапливать кислород и глюкозу. Нейронам необходим постоянный приток крови для полноценного питания. Если происходит недополучение мозгом важных микроэлементов, у человека случается обморок. Как правило, потеря сознания кратковременна и длится от нескольких секунд до нескольких минут. При небольшой продолжительности обморочного состояния клетки мозга никоим образом не страдают.

Сосудистые патологии, а в дальнейшем и обморок, могут возникать в таких случаях:

• резкая смена положения тела (резкий подъем из положения сидя или лежа);
• сильный и внезапный стресс;
• длительное физическое переутомление;
• длительное пребывание в душном помещении или авто; (пребывание в сауне/купание в холодном бассейне);
• употребление спиртных напитков.

Пациентам с гипертоническим или гипотоническим типом дистонии рекомендуется не делать резких движений при смене положения тела. Позу нужно менять медленно. При этом обморочные состояния чаще встречаются у молодежи в подростковом периоде, нежели у пациентов старшего возраста.

Предобморочное состояние

В большинстве случаев пациенты, которые склонны подать в обмороки, чувствуют перед началом приступа предобморочное (полуобморочное) состояние. Оно характеризуется следующими симптомами:

• потемнение в глазах;
• ощущение слабости во всем теле и легкое головокружение;
• похолодание конечностей и чувство онемения;
• липкий холодный пот на ладонях и лице;
• нехватка воздуха;
• чувство паники и страха;
• звон в ушах;
• легкий судорожный синдром;
• потеря координации движений.

Если пациент ощущает предобморочное состояние при ВСД, желательно успеть сообщить об этом окружающим до потери сознания. Если вовремя присесть или опереться спиной о твердую поверхность, можно уберечь себя и не упасть с возможным последующим травмированием.

Предотвращение обморока

Если пациент с вегетососудистой дистонией ощущает приближение обморочного пароксизма, при этом рядом нет близких людей, то можно выполнить ряд действий, которые помогут предотвратить потерю сознания. Итак, сделать нужно следующее:

• Освободить шею от удушающих предметов одежды.
• Срочно присесть.
• Если есть силы, то открыть окно или выйти на улицу.
• Попытаться вдохнуть аромат любого вещества с резким запахом.
• Проделать дыхательную гимнастику с помощью бумажного или полиэтиленового пакета. То есть попросту подышать в него. Это позволит насытить кровь углекислым газом и стабилизировать тем самым состояние.
• Прилечь и немного приподнять ноги вверх, чтобы улучшить приток крови к мозгу.

Важно: с целью профилактики обморочных состояний желательно постоянно тренировать сосуды. Для этого подходят бег трусцой, ходьба, плавание, контрастный душ. Очень важна регулярность занятий.

Действия окружающих при обмороке

Если вы стали свидетелем потери сознания вашим соседом или просто прохожим, то необходимо помочь человеку вернуться в сознание. Сделать нужно следующее:

1. Уложить человека так, чтобы его ноги были выше уровня сердца примерно на 30 градусов.
2. Распахнуть сдавливающую грудь и шею одежду.
3. Похлопать по щекам.
4. Дать понюхать нашатырный спирт.
5. Как только человек придет в сознание, желательно предложить ему сладкий теплый чай или другое сладкое питье.

Лечение — уколы глюконата кальция или «Мексидола» — при кратковременных потерях сознания не проводится на месте. Все препараты назначает только врач. Причем использовать их следует курсами, но не единично.

Стоит понимать, что дистония — это целый симптомокомплекс. И, чтобы избавиться от него, важно вести здоровый образ жизни, сохранять оптимистичный настрой. Дополнительно на пользу пациенту играет обладание собой в моменты пароксизмов.

Как бороться с потерей сознания при вегетососудистой дистонии

Как быть, если после МРТ головного мозга поставлен диагноз «вегетососудистая дистония»? Что нужно знать об этой болезни и как бороться с её острыми проявлениями?
При вегетососудистой дистонии (ВСД) связь между мозгом и жизненно важными системами «разлаживается». Страдают пищеварительная, дыхательная, сердечная функции. Нервная система тоже реагирует — человек становится подавленным, раздражается по мелочам. Могут даже возникнуть головокружения и обмороки. Ниже мы опишем, как распознать приближающуюся потерю сознания и противостоять ей.

Признаки приближающегося обморока при ВСД

Неврологи утверждают: потери сознания при ВСД можно избежать. Обморочное состояние подступает не сразу, а постепенно. О нём говорят такие сигналы:

• у человека дрожат пальцы или вся кисть;
• его бросает в холодный пот;
• чувствуется слабость во всём теле;
• к горлу подступает тошнота;
• нарушается равновесие при ходьбе;
• при вставании в глазах как бы темнеет;
• кожные покровы бледнеют;
• руки и ноги немеют, плохо слушаются;
• в ушах звенит, в висках раздаётся стук;
• человек пугается, паникует.

Медицински всё это объясняется так: ухудшается тонус сосудов, наступает эффект кислородного голодания. Вслед за этим страдает кровоснабжение мозга, а артериальное давление опускается. Циркуляция венозной крови нарушается (отсюда — слабость и потемнение в глазах при вставании).

В чем опасность

Основная опасность ситуации, когда случается обморок, заключается в том, что резкое развитие такой ситуации может спровоцировать возникновение травмы у человека, потерявшего сознание.

Если предобморочное состояние длилось не более 10 секунд, больной падает на пол, не успев среагировать, присесть или прилечь на что-нибудь.

Последствия резкого падения в обморок:

• получение черепно-мозговой травмы;
• перелом;
• вывих;
• повреждения позвоночного столба;
• травмирование мягких тканей;
• ушибы;
• кровотечения из поврежденных поверхностей тела.

Особую опасность обморок при ВСД несёт для людей, которые работают со сложными механизмами или управляют автомобильным транспортом. Быстрое возникновение обморочного состояния, может привести к получению серьезной травмы на производстве или попаданию в аварию, чреватые летальным исходом.

Что делать, чтобы не упасть в обморок?

Предчувствуя приступ головокружения и потери сознания при ВСД, примите меры по расширению сосудов. Медики советуют:

• принять позу сидя, с опущенной головой;
• поднести к носу нашатырный спирт или сильно пахнущие духи;
• положить под язык таблетку валидола;
• выполнить умственное упражнение: чтение, счёт, решение кроссворда или ребуса.

Это — лишь общие рекомендации. Индивидуальный план действий при головокружении составит ваш лечащий врач, он же пропишет подходящие препараты.

Лечение в Москве

В Москве терапия ВСД успешно выполняется в Юсуповской больнице. Поскольку ВСД чаще является проявлением какого-либо нарушения физического или психологического состояния человека, патология требует тщательной диагностики. Современное оснащение Юсуповской больницы позволяет проводить обследования любой сложности, что способствует быстрой и точной постановке диагноза. На основании данных обследования врач (терапевт, невролог или другой специалист) составляют наиболее результативную терапию, которая позволит устранить неприятные симптомы и вылечить истинную причину патологии.

Записаться на прием к специалистам клиники можно по телефону Юсуповской больницы.

Константин Юрьевич Казанцев

Невролог, ведущий специалист отделения неврологии

Первая помощь при потере сознания

На случай, если, вопреки принятым мерам, обморок всё же произойдёт, заранее проинструктируйте своих близких о правилах первой помощи. При вегетососудистой дистонии выводить человека из обморочного состояния нужно так:

• уложить горизонтально, под голову положить валик или небольшую подушку;
• слегка поднять ноги с помощью второй подушки или свёрнутого одеяла;
• расстегнуть воротник, снять галстук, шарф и прочие вещи, стесняющие дыхание;
• открыть форточку, проветрить комнату;
• укутать ступни или согреть их грелкой;
• лицо, наоборот, обрызгать прохладной водой;
• заметив признаки возвращения сознания, поднести к носу больного нашатырный спирт;
• как только больной пришёл в себя — напоить горячим сладким чаем.

Предотвращение обморока

Если пациент с вегетососудистой дистонией ощущает приближение обморочного пароксизма, при этом рядом нет близких людей, то можно выполнить ряд действий, которые помогут предотвратить потерю сознания. Итак, сделать нужно следующее:

• Освободить шею от удушающих предметов одежды.
• Срочно присесть.
• Если есть силы, то открыть окно или выйти на улицу.
• Попытаться вдохнуть аромат любого вещества с резким запахом.
• Проделать дыхательную гимнастику с помощью бумажного или полиэтиленового пакета. То есть попросту подышать в него. Это позволит насытить кровь углекислым газом и стабилизировать тем самым состояние.
• Прилечь и немного приподнять ноги вверх, чтобы улучшить приток крови к мозгу.

Важно: с целью профилактики обморочных состояний желательно постоянно тренировать сосуды. Для этого подходят бег трусцой, ходьба, плавание, контрастный душ. Очень важна регулярность занятий.

Меры профилактики

Как уменьшить приступы потери сознания или избавиться от них совсем? Для этого нужно:

• полностью отказаться от спиртного и никотина, перевозбуждающих нервную систему (которой при диагнозе ВСД итак приходится тяжело);
• отрегулировать ночной отдых, а днём постараться не спать более 30-40 минут;
• чередовать разные виды активности: зарядка-прогулка-работа-отдых;
• не допускать физического и умственного переутомления;
• находясь в помещении, следить, чтобы в окна поступало достаточно свежего воздуха;
• избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных волнений;
• выполнять посильные йогические упражнения, дыхательную гимнастику (пранаяму), посещать бассейн;
• подолгу гулять пешком в лесу или парке;
• закаляться прохладными обливаниями;
• использовать расслабляющие ванны, массаж и самомассаж, ароматерапию.

Диагностика

Диагностика начинается с опроса пациента. Поэтому перед походом к врачу важно подготовиться и вспомнить все жалобы, которые возникают перед приступом и после него. Разнообразие симптомов в разных системах и органах часто сразу говорит доктору о возможном диагнозе «вегетососудистая дистония». Во время объективного обследования специалисты могут не найти никаких отклонений от нормы.

Основные инструментальные исследования:

• клиноортостатическая проба – оценивает функцию вегетативной нервной системы; позволяет оценить быстроту изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное;
• ЭКГ – проверяет сердечную функцию;
• ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи – позволяет оценить скорость кровотока по магистральным сосудам;
• электроэнцефалография – определяет функциональную активность головного мозга.

Требуется ли периодическое прохождение МРТ головы?

Да, вашему лечащему врачу нужно следить за изменениями в мозговой ткани и оценивать, насколько они обратимы. Для этого и назначается диагностика. Сделать МРТ головного мозга в Москве предлагают без малого 100 клиник. Большинство из них оснащены закрытыми томографами (то есть, при обследовании пациент заезжает вовнутрь аппарата). Процедура длится 30-40 минут и даёт точную картину протекания болезни. Результат показывает, справляется ли мозг со своими функциями, не поражены ли артерии. А если провести МРТ сосудов головного мозга — станут ясны все подробности кровотока и ликворотока (циркуляции спинномозговой жидкости).

Сделать МРТ головы в Москве начинается от 1500 рублей. Исследование сосудов мозга обойдётся в 5,5 тысяч. Эти две диагностики можно и совместить, и тогда процедура обходится дешевле (ведь магнитное поле нагнетается не два раза, а один).

Реакции сердца

Расстройства в работе ВНС влекут изменения в сердечно-сосудистой системе. Выделяют следующие группы таких состояний:

• кардиалгический синдром, сопровождаемый болезненностью в области сердца (с покалыванием, жжением, давлением);
• тахикардиальный, проявляющийся значительным учащением сокращений сердечной мышцы;
• брадикардиальный, при котором частота сердцебиения снижается до 60 ударов в минуту (меньше);
• аритмический, характеризующийся появлением несвоевременных сердечных сокращений (экстрасистол), мерцательной аритмии.

Иногда человек не замечает признаков нарушения сердечного ритма. Но чаще предъявляются жалобы на ухудшение самочувствия. Ощущаются сильные толчки в груди, удары, за которыми следует пауза. Именно это провоцирует паническую атаку и появление беспричинного страха смерти.

Экстрасистолы в отдельных случаях возникают после сильного стресса, физического переутомления, но появляются и при покое, когда человек отдыхает. Брадикардия сочетается с понижением кровяного давления – такое случается непосредственно перед обмороком.

Советы по профилактическим мерам

Обмороки при вегето сосудистой дистонии указывают на то, что заболевание проходит в усложненной форме. Однако если выполнять все необходимые инструкции, предписания и профилактические меры, обмороков при вегето сосудистой дистонии можно избежать.

Что для этого необходимо:

• Запрет на курение и употребление спиртных напитков;
• Пациентам рекомендуется гулять ежедневно, при любой погоде во избежание обмороков;
• Активные занятия спортом, наиболее предпочтительные – йога, плаванье, спортивная ходьба, велосипедная езда, аэробика, небольшие пробежки, гребля;
• Физические умеренные нагрузки;
• Регулярное умственное напряжение, выполнение задач, неплохо изучать какой-то язык во избежание обмороков;
• Здоровый сон, который должен быть не менее 8 часов в сутки.

Лечение и профилактические меры

Исключить наличие другой патологии поможет комплексное обследование и консультация невролога, психотерапевта. При дистонии назначается прием препаратов для:

• улучшения кровообращения;
• нормализации метаболизма нейронов головного мозга (ноотропов);
• успокоительные средства.

Насколько сильными они будут, зависит от степени выраженности патологии (иногда хватает седативных таблеток, капель на растительной основе). Положительно влияют при гипотоническом типе заболевания природные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка:

• придают необходимый тонус кровеносным сосудам;
• слегка повышают давление (до показателей физиологической нормы);
• обладают общеукрепляющими свойствами – это положительно отражается на иммунитете.

Отличный вариант – санаторно-курортное лечение. Посещая здравницу, пройдите курс иглоукалывания, ароматерапии, других нетрадиционных методов терапии.

Включите в рацион продукты, богатые витаминами, калием, магнием:

• каши – гречневую, овсяную;
• бобовые – сою, горох, фасоль;
• овощи – морковь, баклажаны, лук, листовой салат, петрушку.

Большое количество микроэлементов, способствующих нормальной проводимости нервных импульсов, содержат абрикосы (курага), сливы. Полезны цитрусовые, зеленый чай.

Что происходит в организме при прогрессировании вегето-сосудистой дистонии

При развитии ВСД происходит расстройство нервных сообщений между мозгом и системами организма: желудочно-кишечной, гормональной, мочевой и половой, сосудистой, нервной.

Эти расстройства способствуют обморокам при ВСД и имеют следующие проявления:

• повышенная раздражительность;
• головокружение;
• учащение сокращений сердца;
• боли в области сердца;
• интенсивность дыхательного ритма;
• ощущение недостатка воздуха;
• рвота;
• расстройства процесса опорожнения мочевого пузыря;
• половые дисфункции;
• скачки температуры тела;
• скачки артериального давления.

Какая терапия потребуется для синокопального состояния

Прежде всего, следует обратиться к специалистам – терапевту, невропатологу, психотерапевту. При установке диагноза вегето сосудистая дистония и склонности к обморочному состоянию, назначают в качестве лечения прием седативных препаратов и лекарственных средств, улучшающих кровообращение в головном мозге: адаптогены, БАД, физ процедуры, ЛФК, ароматерапию, диету, массаж.

При наличии обмороков при вегето сосудистой дистонии, какие препараты назначать – сильные или слабые – решает врач, учитывая степень и тяжесть заболевания. В некоторых случаях вполне хватает капель, имеющих растительную основу. При вегето сосудистой дистонии по гипотоническому типу будут полезна настойка Элеутерококка и Женьшеня, так как они придают нужный тонус сосудам, стимулируют приток крови, который в некоторой степени повышает давление, укрепляют организм, предотвращают обмороки.

Что делать при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония или ВСД – синдром, объединяющий в себе разнообразные симптомы, спровоцированные нарушениями в работе вегетативной нервной системы.

Вызвать появление расстройства способны внутренние факторы (стресс, регулярная физическая, умственная перегрузка) и внешние причины, например, черепно-мозговые травмы.

Проблема распространенная, встречающаяся практически у 80% населения Земли, но она редко опасна для жизни. Симптомы, хоть и неприятные, как правило, можно быстро купировать.

Лечение основной патологии, пусть не особо сложное, однако отнимает много времени. Так что близким страдающего человека необходимо знать, что делать при приступе вегетососудистой дистонии (ВСД), чтобы облегчить состояние при необходимости.

Первая помощь при приступе вегетососудистой дистонии

В случае обострения хронической вегетососудистой дистонии (ВСД), важно точно знать, как справиться с приступом и снять все главные симптомы дома, без помощи врачей.

Ведущим условием является проработка проблемы. Избавиться от синдрома можно только после того, как будет выявлена и устранена причина, провоцирующая начало кризов.

Помочь в этом способен курс занятий с психологом. Он позволит заранее спрогнозировать возможное обострение проблем на фоне каких-либо жизненных событий, переживаний и подобрать способ избавления от них.

Напомним: чтоб говорить о наличии вегетососудистой дистонии, сначала нужно исключить органическую патологию сердца, сосудов, мозга. Для этого потребуется пройти комплексную диагностику организма.

Членам семьи больного стоит знать, что делать при приступе вегетососудистой дистонии (ВСД), как его купировать, облегчить или убрать симптомы.

В момент приступа

Существуют несколько рекомендаций, помогающих облегчить состояние пациента:

• открыть окна для проветривания помещения, лучшего притока свежего воздуха;
• при возможности – принять контрастный душ, попеременное влияние холодной и горячей воды нормализует давление, улучшает тонус сосудов, снимает головную боль;
• нужно принять расслабленную позу, лучше всего лежа со слегка приподнятыми ногами;

• дать успокоительные лекарственные препараты, прописанные лечащим врачом, или можно принять двадцать капель «Валокордина» или «Корвалола», разбавленного в воде;
• позаботьтесь, чтобы тело и конечности человека находились в комфортном тепле, но перегрева стоит избегать;
• прогрейте ноги, в небольшую емкость налейте теплой, не слишком горячей воды и попросите больного опустить в нее ноги. Жидкость должна доходить до щиколоток. Несколько минут в расслабленном состоянии помогут убрать практически все проявления ВСД.

Человека нужно оградить от нервного перенапряжения, стрессов. Главное условие для избавления от симптомов синдрома расстройства вегетативной нервной системы – это покой и уют.

После того, как острые проявления будут сняты, стоит уделить время приятным занятиям, чтобы не спровоцировать повторный криз. Послушайте спокойную музыку, пообщайтесь с любимым домашним животным или почитайте легкую, позитивную книгу.

Как справиться с ночным приступом?

Внимания требуют моменты, когда необходима скорая помощь в домашних условиях при ВСД – ночные приступы. Распространенное явление, характерное как для подростков, так и для взрослых людей.

При этом паникует сам больной, что с ним среди ночи происходит что-то страшное. Могут растеряться и те, кто в этот момент находится рядом.

Поэтому близким необходимо знать, как бороться с приступами вегетососудистой дистонии (ВСД) и облегчить ее симптомы в ночное время.

Эпизод, как правило, начинается поздно, около трех часов и проявляется в различной степени. Легкий вариант – кошмары, беспокойный сон с частым пробуждением и проблемным последующим засыпанием. В более тяжелых случаях человек просыпается с чувством страха, способным перерасти в паническую атаку.

Появляется ощущение лихорадки, нехватки воздуха, развивается головная боль. Симптомы панической атаки преодолеваемы с помощью простых седативных препаратов на натуральной основе, расслабления и специальной дыхательной гимнастики.

Расположившись удобно, человек должен закрыть глаза и совершать глубокие вдохи и выдохи. Постепенно это поможет ему расслабиться и уснуть.

Если признаки синдрома выражены сильнее, у больного сильно повысилось или понизилось давление, наблюдаются боли в груди, необходимо вызвать «скорую помощь». Пытаться самостоятельно нейтрализовать подобное состояние нельзя.

Симптоматика может быть вызвана как проявлением ВСД, так и другой болезнью. В таком случае принятые препараты и задержка с врачебной помощью, способны причинить здоровью вред.

Запрещенные действия при обострениях

Указанные выше методы облегчения состояния – способ временно помочь человеку. Они не приведут к избавлению от повторения приступов. Для достижения стойкого результата нужно обратиться к врачу, пройти диагностику и начать комплексное лечение.

Существует ряд ошибочных действий, которые не только усугубят состояние больного, но и способны привести к осложнениям. Пациентам, испытывающим периодические атаки, нельзя:

, здесь опасно не само употребление, а похмелье, наступающее на следующий день;
• ограничивать сон, человек должен спать не менее 8 часов в сутки, даже если до начала приступов для него было нормальным высыпаться за более короткий срок;
• заниматься экстремальными или требующими большой физической нагрузки видами спорта;
• вводить себя в стрессовое, шоковое состояние просмотром слишком зрелищного или шокового контента, которому относятся фильмы, видео, книги, публикации в СМИ эмоционального содержания;

• провоцировать и вступать в конфликты с людьми, особенно – в открытом виде;
• пить напитки, с большим содержанием кофеина;
• придерживаться нездоровой диеты, объедаться или голодать;
• курить, причем не только содержащие никотин смеси;
• нарушать дневной ритм жизни.

Настоящих «сов», действительно имеющих проблему в виде сбитого жизненного цикла, в мире не особо много. Ночной образ жизни люди выбирают намеренно, приучая себя к нему. Однако подобное нарушение естественного цикла плохо сказывается на нервной системе.

Кроме того, врачи советуют ограничить сладкое и фаст-фуд. Причина их негативного воздействия на нервную систему кроется в нездоровых компонентах такой пищи.

Диагностические мероприятия

Диагностировать ВСД без дополнительных обследований невозможно.

Приступ имеет вид разнообразных симптомов, характерных для нескольких серьезных заболеваний. Поэтому при обращении пациента с подобными жалобами, врач назначает комплекс исследований и консультаций с профильными врачами. Цель – выявить или исключить действительную патологию.

Чтобы убедиться, что у человека ВСД, нужно пройти:

;
• лабораторные исследования крови, мочи; ;
• МРТ;
• консультацию кардиолога;
• эхокардиографию;
• консультацию невропатолога и психолога, чтобы выявить причину возникновения приступов;

• женщинам проводят анализы гормонального фона, у дам причиной кризов могут быть нарушения в нем.

Все обследования одному пациенту не назначают. Список составляется исходя из проявлений при кризе. Например, при боли в груди или аритмии, уделяют внимание сердцу.

Получив результаты данных и убедившись, что у пациента нет системной патологии, доктор ставит диагноз вегетососудистая дистония, решает, что делать, назначает комплексное лечение в соответствии с тяжестью проявляющихся признаков.

Лечебные мероприятия

Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные способы:

• психотерапия, групповая терапия, помогающие выявить причину заболевания, справиться с ней, научиться адекватно реагировать на внешние раздражители;
• лекарства, стабилизирующие и поддерживающие работу сосудов;
• советы по изменению физической нагрузки, режима дня, питанию;

• биорезонансная терапия;
• рефлексотерапия;
• ЛФК;
• массажи; ;
• ноотропные препараты;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы.

Благодаря соблюдению рекомендаций докторов и пересмотру образа жизни, пациентам с синдромом удается справиться с приступами. Пользу способны оказать дополнительно применяемые народные методы лечения ВСД. Избежать возвращения неприятных симптомов помогут регулярные профилактические мероприятия.

Профилактика

После завершения курса лечения будет ошибкой считать себя выздоровевшим. Потому что вегетососудистая дистония – хронический синдром.

Симптоматика приступов ВСД способна возвращаться спустя время под влиянием негативных внешних факторов. Чтобы избежать подобного, необходимо регулярно заниматься профилактикой, перестроив свою жизнь с учетом правил, помогающих поддержать нервную систему в порядке.

Профилактика предусматривает соблюдение ряда простых правил:

• создать баланс работы и отдыха в своей жизни;
• изменить систему питания, выбирая сбалансированное меню, содержащее необходимые витамины и микроэлементы;

• стараться не употреблять значительного количества вредной, излишне калорийной пищи;
• регулярно заниматься спортом, выбирать виды, не требующие большой физической нагрузки: велосипед, аэробика, бассейн;
• совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
• находить время для положительных эмоций.

Поддерживая здоровый образ жизни, вы не только избавитесь от ВСД навсегда, но и защитите себя от развития многих серьезных патологий в будущем.

Обмороки при ВСД – дело поправимое

Пароксизм и предобморочное состояние при вегетососудистой дистонии (ВСД) зачастую спровоцированы скачками артериального давления. Научившись распознавать приближение приступа, получится или купировать его без вреда для здоровья, или предупредить его.

Почему возникает обморок?

Потеря сознания, связанная с нарушением адекватной работы вегетативной нервной и сосудистой системы – частый симптом дистонии.

Внезапное изменение положения тела вызывает нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. Возникает кратковременный кислородный дефицит, потеря сознания. Ухудшение самочувствия провоцируют:

• пребывание внутри непроветренной комнаты;
• сильный стресс;
• голод, состояние гипогликемии – дефицит питания для мозга;
• страх.

Обмороки при вегетососудистой дистонии для жизни безопасны, однако падение связано с риском травмирования.

Пароксизмы характерны для гипотонического типа заболевания. Именно при нем часто случается резкое снижение показателей артериального давления, вызывающее обморок. Реже подобное состояние возникает при смешанной форме дистонии сосудов у людей, страдающих кардиальным, гипертоническим вариантом.

Предобморок, непосредственная потеря сознания появляются вслед за предвестниками – комплексом преимущественно однотипных симптомов:

• внезапное ухудшение самочувствия;
• сильная слабость;
• появление темной пелены в глазах, мелькание мушек;
• звон в ушах;
• сильное потоотделение;
• онемение рук, ног;
• тошнота.

Пароксизм наступает через несколько секунд или минут после перечисленных неприятных ощущений. Поэтому нужно срочно принять меры, почувствовав приближение этих симптомов.

Реакции сердца

• кардиалгический синдром, сопровождаемый болезненностью в области сердца (с покалыванием, жжением, давлением);
• тахикардиальный, проявляющийся значительным учащением сокращений сердечной мышцы;
• брадикардиальный, при котором частота сердцебиения снижается до 60 ударов в минуту (меньше);
• аритмический, характеризующийся появлением несвоевременных сердечных сокращений (экстрасистол), мерцательной аритмии.

Иногда человек не замечает признаков нарушения сердечного ритма. Но чаще предъявляются жалобы на ухудшение самочувствия. Ощущаются сильные толчки в груди, удары, за которыми следует пауза. Именно это провоцирует паническую атаку и появление беспричинного страха смерти.

Экстрасистолы в отдельных случаях возникают после сильного стресса, физического переутомления, но появляются и при покое, когда человек отдыхает. Брадикардия сочетается с понижением кровяного давления – такое случается непосредственно перед обмороком.

Как действовать

1. Выведите человека из душного помещения, расстегните верхние пуговицы одежды, чтобы стало легче дышать.
2. Заметив, что он падает, постарайтесь прислонить к стене, предложите присесть на корточки, свесив голову вниз.
3. Положите на плоскую поверхность так, чтобы ноги оказались выше.
4. Поможет поднесенная к носу ватка, смоченная нашатырным спиртом, уксусом, другим веществом с резким запахом. Попробуйте побрызгать на лицо прохладной водой.
5. Когда сознание возвращается, вставать резко нельзя, лучше полежать спокойно несколько минут. Затем верните телу горизонтальное положение, дайте посидеть (пока стабилизируется давление, тонус сосудов). В это время поможет стакан теплого сладкого чая.

Лечение и профилактические меры

Исключить наличие другой патологии поможет комплексное обследование и консультация невролога, психотерапевта. При дистонии назначается прием препаратов для:

• улучшения кровообращения;
• нормализации метаболизма нейронов головного мозга (ноотропов);
• успокоительные средства.

Насколько сильными они будут, зависит от степени выраженности патологии (иногда хватает седативных таблеток, капель на растительной основе). Положительно влияют при гипотоническом типе заболевания природные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка:

• придают необходимый тонус кровеносным сосудам;
• слегка повышают давление (до показателей физиологической нормы);
• обладают общеукрепляющими свойствами – это положительно отражается на иммунитете.

Отличный вариант – санаторно-курортное лечение. Посещая здравницу, пройдите курс иглоукалывания, ароматерапии, других нетрадиционных методов терапии.

Включите в рацион продукты, богатые витаминами, калием, магнием:

• каши – гречневую, овсяную;
• бобовые – сою, горох, фасоль;
• овощи – морковь, баклажаны, лук, листовой салат, петрушку.

Большое количество микроэлементов, способствующих нормальной проводимости нервных импульсов, содержат абрикосы (курага), сливы. Полезны цитрусовые, зеленый чай.

Активная жизнь – лучшая помощь

Посильные физические нагрузки, занятия спортом, здоровый образ жизни при ВСД помогут справиться с пароксизмами.

Выбирать, какому виду отдать предпочтение, следует с учетом особенностей недомогания:

• Хорошо помогает плаванье, гребля, легкие пробежки.
• Из менее интенсивных – аквааэробика, катание на велосипеде (использование велотренажера), спортивная ходьба.
• Большую пользу приносят восточные виды спорта, способствующие релаксации, правильному дыханию, а также позитивно влияющие на сознание – йога, ушу.

Даже посещая спортзал, нельзя забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Достаточно просто походить 2-3 часа, любуясь красотами парка, леса, чтобы насытить организм кислородом и заодно улучшить психическое состояние.

Гуляйте в любую погоду. Промозглая осень, морозная зима, жаркое лето помогут восстановить адаптационные возможности.

Люди, избавившиеся от проблемы, советуют приобрести мяч для фитнеса. Занятия на нем помогают расслаблять мышцы. Такие тренировки полезны и для позвоночника – он мягко растягивается, снимаются спазмы, освобождаются заблокированные нервные корешки. Упражнения на фитнес-мяче простые:

1. Лечь на него спиной прогнувшись. Упираясь ногами в пол, покатываться.
2. Лечь поверх мяча животом. Расслабившись, сильно прогнуть спину.

Уделяйте достаточное внимание умственным нагрузкам, особенно если трудовая деятельность предполагает преимущественно физическую работу. Интеллектуальные игры, изучение новых иностранных языков, даже простое разгадывание кроссвордов приносит удовольствие, пользу.

Однако слишком увлекаться тоже опасно. Переутомление (физическое, умственное) грозит обострением. Поэтому долго работать над бумагами, за компьютером, допоздна смотреть телепередачи запрещено.

Помните, что один из самых простых механизмов обморока – это ортостатический коллапс. При резком вставании сосуды просто не успевают отреагировать, чтобы сохранить мозговой кровоток в изменившихся условиях.

Чтобы повысить адаптивные возможности организма и синхронизировать работу сердца и сосудов, ведите здоровый образ жизни, и обмороки отступят.

Как бороться с потерей сознания при вегетососудистой дистонии

Как быть, если после МРТ головного мозга поставлен диагноз «вегетососудистая дистония»? Что нужно знать об этой болезни и как бороться с её острыми проявлениями?

При вегетососудистой дистонии (ВСД) связь между мозгом и жизненно важными системами «разлаживается». Страдают пищеварительная, дыхательная, сердечная функции. Нервная система тоже реагирует – человек становится подавленным, раздражается по мелочам. Могут даже возникнуть головокружения и обмороки. Ниже мы опишем, как распознать приближающуюся потерю сознания и противостоять ей.

Признаки приближающегося обморока при ВСД

Неврологи утверждают: потери сознания при ВСД можно избежать. Обморочное состояние подступает не сразу, а постепенно. О нём говорят такие сигналы:

• у человека дрожат пальцы или вся кисть;
• его бросает в холодный пот;
• чувствуется слабость во всём теле;
• к горлу подступает тошнота;
• нарушается равновесие при ходьбе;
• при вставании в глазах как бы темнеет;
• кожные покровы бледнеют;
• руки и ноги немеют, плохо слушаются;
• в ушах звенит, в висках раздаётся стук;
• человек пугается, паникует.

Медицински всё это объясняется так: ухудшается тонус сосудов, наступает эффект кислородного голодания. Вслед за этим страдает кровоснабжение мозга, а артериальное давление опускается. Циркуляция венозной крови нарушается (отсюда – слабость и потемнение в глазах при вставании).

Что делать, чтобы не упасть в обморок?

Предчувствуя приступ головокружения и потери сознания при ВСД, примите меры по расширению сосудов. Медики советуют:

• принять позу сидя, с опущенной головой;
• поднести к носу нашатырный спирт или сильно пахнущие духи;
• положить под язык таблетку валидола;
• выполнить умственное упражнение: чтение, счёт, решение кроссворда или ребуса.

Это – лишь общие рекомендации. Индивидуальный план действий при головокружении составит ваш лечащий врач, он же пропишет подходящие препараты.

Первая помощь при потере сознания

На случай, если, вопреки принятым мерам, обморок всё же произойдёт, заранее проинструктируйте своих близких о правилах первой помощи. При вегетососудистой дистонии выводить человека из обморочного состояния нужно так:

• уложить горизонтально, под голову положить валик или небольшую подушку;
• слегка поднять ноги с помощью второй подушки или свёрнутого одеяла;
• расстегнуть воротник, снять галстук, шарф и прочие вещи, стесняющие дыхание;
• открыть форточку, проветрить комнату;
• укутать ступни или согреть их грелкой;
• лицо, наоборот, обрызгать прохладной водой;
• заметив признаки возвращения сознания, поднести к носу больного нашатырный спирт;
• как только больной пришёл в себя – напоить горячим сладким чаем.

Меры профилактики

Как уменьшить приступы потери сознания или избавиться от них совсем? Для этого нужно:

• полностью отказаться от спиртного и никотина, перевозбуждающих нервную систему (которой при диагнозе ВСД итак приходится тяжело);
• отрегулировать ночной отдых, а днём постараться не спать более 30-40 минут;
• чередовать разные виды активности: зарядка-прогулка-работа-отдых;
• не допускать физического и умственного переутомления;
• находясь в помещении, следить, чтобы в окна поступало достаточно свежего воздуха;
• избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных волнений;
• выполнять посильные йогические упражнения, дыхательную гимнастику (пранаяму), посещать бассейн;
• подолгу гулять пешком в лесу или парке;
• закаляться прохладными обливаниями;
• использовать расслабляющие ванны, массаж и самомассаж, ароматерапию.

Требуется ли периодическое прохождение МРТ головы?

Да, вашему лечащему врачу нужно следить за изменениями в мозговой ткани и оценивать, насколько они обратимы. Для этого и назначается диагностика. Сделать МРТ головного мозга в Москве предлагают без малого 100 клиник. Большинство из них оснащены закрытыми томографами (то есть, при обследовании пациент заезжает вовнутрь аппарата). Процедура длится 30-40 минут и даёт точную картину протекания болезни. Результат показывает, справляется ли мозг со своими функциями, не поражены ли артерии. А если провести МРТ сосудов головного мозга – станут ясны все подробности кровотока и ликворотока (циркуляции спинномозговой жидкости).

Сделать МРТ головы в Москве начинается от 1500 рублей. Исследование сосудов мозга обойдётся в 5,5 тысяч. Эти две диагностики можно и совместить, и тогда процедура обходится дешевле (ведь магнитное поле нагнетается не два раза, а один).

Обморочное состояние причины, способы диагностики и лечения

Обморочное состояние – потеря сознания в результате резкого снижения кровоснабжения головного мозга. С этим явлением сталкивается треть населения земного шара. Обморок не всегда считается симптомом серьезных заболеваний, но все равно требует медицинского осмотра. Пройти лечение обморочного состояния, болезней и травм, которые его вызывают, можно в клинике ЦМРТ.

Причины обморока

Обморочное состояние может возникать на фоне следующих причин:

• понижение артериального давления;
• нехватка кислорода;
• потеря крови;
• обезвоживание организма;
• нарушение кровообращения;
• всплеск эмоций;
• резкие боли;
• микроинсульты у людей пожилого возраста;
• заболевания сосудов и сердца;
• длительное пребывание в душном помещении;
• болезни желудка;
• анемия;
• аритмия;
• гипогликемия.

Еще одна распространенная причина предобморочного состояния – неврогенные нарушения. Их вызывают следующие факторы:

• стрессовые ситуации;
• сильный страх;
• усталость;
• прием некоторых медикаментов;
• знойная погода.

Также неврогенные обмороки возникают при значительной кровопотери, анемии сахарном диабете и злоупотреблении алкоголем.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Типы обмороков

В зависимости от механизма развития, выделяют следующие виды обмороков:

Сосудистый обморок

Сопровождается внезапным снижением тонуса сосудов, слабым, но учащенным пульсом. В основном возникает у людей при вегетососудистой дистонии. При таком состоянии наблюдается постоянно пониженное давление и анемия. Сосудистому обмороку подвержены люди астенического телосложения, дети и подростки в период полового созревания.

Вагусный обморок

Потеря сознания характеризуется резким падением артериального давления, брадикардией, асистолией. У человека внезапно снижается частота сердечных сокращений, что приводит к уменьшению объема крови, поступающей в мозг. Пусть при этом замедляется, но не ослабевает. Вагусный обморок отмечается у людей плотного телосложения или при наличии избыточного веса.

Эмоциогенный обморок

Такие обмороки вызывают сильные стрессы, испуг и другие отрицательные эмоции. Они могут проявляться у здорового человека, но чаще встречаются у людей при неврозе и вегетососудистой дистонии. Сначала возникает общее напряжение, затем беспокоит сухость в ротовой полости, общая слабость, давящее чувство в области сердца, побледнение кожи лица, затруднение дыхания, дрожание конечностей, век или губ.

Кардиогенный обморок

Кардиогенные или сердечные обмороки провоцируют сердечно-сосудистые заболевания. Такой вид считается самым опасным. Он сопровождается падением сердечного выброса ниже критического показателя, необходимого для осуществления эффективного кровоснабжения в сосудах мозга.

Простой обморок

Простое обморочное состояние отличается постепенным развитием. Потеря сознания вызывает потемнение в глазах, тошноту и головокружение. Артериальное давление при этом снижается, пульс ослабевает, зрачки становятся шире и хуже реагируют на свет, кожа бледнеет. Длительность простого обморока – 25-45 секунд.

Конвульсивный обморок

На фоне вегетативной дисфункции и низкого мышечного тонуса возникают тонические судороги, провоцирующие конвульсивный обморок. Кроме судорог у человека наблюдается посинение или покраснение лица. Иногда могут проявляться отдельные мышечные подергивания.

Ортостатический обморок

Возникает при резком подъеме тела из положения сидя или лежа. Сопровождается потемнением в глазах и потерей координации. К такому виду обморока предрасполагают первичная вегетативная недостаточность, длительный постельный режим и симпатэктомия.

Обмороки при беременности

Предобморочное состояние во время беременности возникает вследствие трех основных причин:

• сниженный гемоглобин и развитие анемии;
• низкое артериальное давление;
• недостаток циркулирующей крови для женщины и плода.

Методы диагностики

В первую очередь врач проводит клинический осмотр пациента. Для подтверждения диагноза может потребоваться суточная запись ЭКГ, чтобы проконтролировать нарушения сердечного ритма, который мог вызвать обморок. Если у человека анемия или сахарный диабет, то врачи рекомендуют сдать общий анализ крови и анализ крови на сахар.

Для определения причины нейрогенного обморока необходимо провести тесты, показывающие вегетативную реактивность. Это может быть проба с отслеживанием ЭКГ, артериального давления и электроэнцефалограммы на протяжении 30 минут пребывания в вертикальном положении и с резким переходом в горизонтальное, а затем снова в исходное положение. К дополнительным методам исследований относятся УЗИ внутренних органов, компьютерная томография и МРТ.