Расслоение и ломкость ногтей: причины, лечение и профилактика. Почему слоятся ногти и что с этим делать

Слоятся ногти

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Расслоение ногтей: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Расслоение ногтей – это нарушение однородной структуры ногтевой пластины, приводящее к ее расщеплению на отдельные листовидные чешуйки. Данное состояние относится к дистрофиям ногтя, при которых изменения формы и структуры ногтевой пластины связанно с нарушением клеточного питания ногтя.

Ногти – это роговые (или кератиновые) образования, состоящие из β-кератина, который определяет их пластинчатую, или слоистую структуру. Кератин – один из самых прочных белков, уступающий лишь хитину – он стоек к воздействию кислот, щелочей, высоких и низких температур. В состав ногтей также входят вода, холестерин, сера, кальций, фосфор, цинк, селен. Здоровая ногтевая платина прозрачная, гладкая, блестящая, толщиной 0,3- 0,4 мм.

Слои кератинизированных роговых клеток ногтей формируются из наружного зародышевого листка эмбриона (эктодермы) с конца 3-го месяца внутриутробного развития. Вначале образуется ногтевое ложе, затем ногтевые валики и ногтевая кожица, на 7-8-ом месяцах формируются ногтевые пластинки. Таким образом, патологии ногтей могут быть связаны с пороками развития эктодермы.

Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно «выталкивают» старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. На твердость и плотность ногтевой пластины влияет количество цистеина – серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность.

Разновидности расслоения ногтей

Та или иная разновидность расслоения ногтей не является характерной для определенного заболевания, поэтому при одной и той же патологии могут встречаться разные слоящиеся ногти. Например, при красном плоском лишае расслоение может проходить как в продольном, так и в поперечном направлении.

Экзогенными причинами расслоения ногтей могут быть химические и/или физические факторы: контакт с кислотами, щелочами, нефтью, неправильная техника выполнения маникюра и педикюра, тесная обувь.

У женщин, чрезмерно увлекающихся маникюром, дистрофия ногтей может стать следствием воздействия лака и ацетона; у музыкантов, играющих на струнных инструментах, при часто повторяющихся травмах свободного края ногтя происходит его стирание, изнашивание, образуются краевые дефекты.

Привычка грызть ногти (онихофагия) приводит к укорочению, растрескиванию и расслаиванию ногтей. Кроме того, нередко отмечается присоединение инфекции и развитие воспалительного процесса.

Несбалансированное питание, стресс, кожные и хронические заболевания, инфекции, грибковое поражение ногтей, гормональный дисбаланс, влияние некоторых лекарственных препаратов, недостаток витаминов и минералов могут являться эндогенными факторами возникновения расслоения ногтей.

При таких заболеваниях кожи как псориаз, экзема, красный плоский лишай помимо расслоения ногтей часто появляются ямки диаметром от нескольких десятых миллиметра до 1-1,5 мл и глубиной до 1 мм. При этом на дне продольных борозд, начиная от свободного края ногтя, формируются трещины, часто доходящие до проксимального его отдела. Могут поражаться как отдельные ногти, так и все ногти на пальцах кистей. Ногти на ногах поражаются реже.

При экземе нередко наблюдается шелушение ногтей мелкими тонкими пластинками. Деформация ногтевой пластинки зависит от степени поражения ногтевого валика и матрицы. Часто вследствие выраженных воспалительных процессов исчезает ногтевая кожица. При тяжелом течении может наблюдаться полное отторжение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг.

При псориазе поражение ногтей может манифестировать задолго до формирования псориатических бляшек на коже и до определенного времени служить единственным проявлением заболевания.

При буллезных дерматозах (истинной пузырчатке, врожденном буллезном эпидермолизе, хроническом акродерматите Аллопо и др.) ногти деформируются, могут иметь поперечные следы, исчерченность, продольные борозды, углубления и расщепления, начинающиеся от свободного края.

Изменение ногтей происходит в случае поражения грибком и характеризуется покраснением ногтевого валика – он становится подушкообразным и нависает над ногтем. Из-под ногтевого валика могут быть скудные, крошкообразные выделения, ногтевая пластинка приобретает буровато-коричневый цвет, ее поверхность имеет поперечные борозды, выпуклости и/или углубления. Могут появиться пятна беловато-серого, желтого или грязно-серого цвета округлой или неправильной формы. Ногти истончаются, становятся ломкими, частично отделяются от ногтевого ложа.

Поражение ногтевой пластинки часто имеет место у больных сифилисом. Изменения ногтевой пластинки зависят от выраженности поражения околоногтевого валика, которое возникает как в первичном периоде сифилиса, так на более поздних стадиях заболевания. Ноготь может иметь поперечные борозды различной глубины, быть бугристым, теряет прозрачность, истончается, растрескивается со свободного края, может отделяться от ногтевого ложа.

Расслаивание ногтей нередко указывает на недостаток питательных веществ в организме, который может возникать как в результате их недостаточного поступления с пищей, так и в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта.

На расслаивание ногтей влияет дефицит витаминов группы В. Отсутствие ниацина (витамин В3) приводит к их медленному росту, недостаток витамина B6 вызывает хрупкость, сухость и шелушение, биотин (витамин В7) непосредственно влияет на расслаивание ногтей. Витамин С способствует образованию коллагена – основы соединительной ткани, обеспечивает прочность и эластичность ногтей, поэтому его нехватка также чревата их расслаиванием.

Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей.

Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк). При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины.

Эндокринные и обменные нарушения относятся к заболеваниям, клиническая картина которых может сопровождаться деформацией ногтей. Сахарный диабет, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы), гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), беременность, менопауза (прекращение менструальных циклов у женщин) вызывают изменения состояний ногтей.

К каким врачам обращаться при расслоении ногтей

Для выявления или исключения заболеваний, провоцирующих расслоение ногтей, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , хирурга , дерматолога, миколога.

Диагностика и обследования при расслоении ногтей

Часто для обнаружения точной причины расслоения ногтей требуется целый комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики, из которых врач выбирает необходимые.

  • Диагностика сахарного диабета:
Читайте также:
Рецепт приготовления, показания к применению и аналоги синего йода

Сканирование внутренних органов брюшной полости для оценки его функционального состояния и наличия патологии.

Почему крошатся, ломаются и слоятся ногти

Почему крошатся, ломаются и слоятся ногти

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией. О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Почему ногти слоятся?

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки кератина, определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов: цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Структурное строение ногтей

Структурное строение ногтей

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

  • часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.;
  • применение лаков с содержанием формальдегидов;
  • частое наращивание;
  • неправильное удаление искусственных ногтей;
  • применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака;
  • постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха;
  • повреждения механического характера: н еправильное проведение педикюра и маникюра, у шибы и сдавливание, п рофессиональные травмы у музыкантов и людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

    , развивающаяся вследствие недостатка в организме железа;
  • нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение метаболизма минералов и их распределения в организме;
  • неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда витаминов, белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей;
  • так как ногти – это производное кожи, их состояние ухудшается при болезнях и поражениях кожи: красный лишай, экзема, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые болезни ногтей и кожи;
  • гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время климакса (в это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов);
  • отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами;
  • период беременности, когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается (если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери).

Психологические причины

Онихофагия - навязчивое обкусывание ногтей

Онихофагия — навязчивое обкусывание ногтей

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины.

Определяются следующие причины ломкости ногтей:

  • наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.;
  • онихотилломания– патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов;
  • онихофагия– неконтролируемое обкусывание;
  • стрессовое и депрессивное состояние.

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

Онихошизис

Онихошизис

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

  • профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
  • агрессивное влияние лака и др.;
  • травмы, которые постоянно повторяются;
  • неправильно проведенный маникюр;
  • влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
  • низкокачественные лаки;
  • рентгеновский дерматит;
  • врожденный эпидермолизис.

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина B12.

Онихолизис

Онихолизис

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

  • травмы профессионального характера;
  • влияние щелочей или кислот;
  • разнообразные заболевания кожи — экзема, псориаз, стрептодермия и др.;
  • эндокринные нарушения;
  • грибковые инфекции; .

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с Синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать Жидкостью Кастеллани. В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

Онихорексис

Онихорексис

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

Читайте также:
Острые или тянущие боли в сердце после приема алкоголя: борьба с похмельем

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

  • неправильно сделанный маникюр;
  • влияние низких температур и химических веществ;
  • эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Применение медикаментов

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

Парафиновая аппликация ногтей

Парафиновая аппликация ногтей

Какие процедуры можно делать дома

Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах — нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

Крем ДиаДерм

  • Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема Народный целитель, ДиаДерм и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
  • Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины и другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
  • Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
  • Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 °С, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.

Народные методы

Растительные маски

Растительная маска для ногтей

Растительная маска для ногтей

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

  • из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
  • из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
  • из творога и сметаны;
  • из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

  • проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
  • стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
  • пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
  • правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
  • носить перчатки в зимнее время.
Читайте также:
Способы и средства для удаления шрамов после операции на невусах

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.

Автор-составитель: Марина Степанюк – провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии

Ногти стали хрупкие и ломаются какие нужны препараты или к какому специалисту обратиться

А если ногти просто становятся хрупкими, не слоятся? Просто отламываются при ударе свободные края ногтей и ногти не растут.(((

Слоящиеся ногти

Слоящиеся ногти – нарушение однородной структуры ногтевой пластины, в результате чего происходит ее расщепление на отдельные чешуйки. Слоящиеся ногти отличаются повышенной хрупкостью, ломкостью, сухостью, шероховатой поверхностью, отсутствием здорового блеска, медленным ростом и т. д. С целью выяснения причин слоящихся ногтей может потребоваться консультация миколога, исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, проведение спектрального анализа на микроэлементы. Лечение слоящихся ногтей должно носить комплексный характер и включать медицинские (прием БАДов и витаминно-минеральных комплексов, физиотерапия) и уходовые процедуры (лечебные ванночки, маски, запечатывание и укрепление ногтей).

Слоящиеся ногти

Общие сведения

Слоящиеся ногти – дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном (онихорексис) и поперечном направлении (онихошизис). Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название онихолизиса. Слоящиеся ногти могут представлять собой самостоятельную проблему либо входить в симптомокомплекс при различных дерматозах или соматических заболеваниях. Кроме этого, нарушение структуры и формы ногтевых пластин является досадным косметическим недостатком, вызывающим психоэмоциональные переживания и снижающим качество жизни пациентов, главным образом, женщин.

Слоящиеся ногти

Причины слоящихся ногтей

Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу. При воздействии каких-либо агрессивных факторов между слоями могут образовываться мельчайшие зазоры и трещины, при увеличении которых формируется полость, расслаивающая ногтевую пластину.

Слоящиеся ногти могут являться следствием экзогенных и эндогенных влияний. Расслоению ногтей способствует частый контакт рук со средствами бытовой химии, щелочными растворами, горячей водой. Повреждающее действие на ногтевую пластину оказывают формальдегидсодержащие лаки для ногтей, ацетоносодержащие растворители для лака, средства для наращивания ногтей, нарушение техники снятия искусственных ногтей, неправильная обработка ногтей маникюрными инструментами. В этом случае ломкость и расслоение ногтей связаны с их обезвоживанием и снижением содержания жироподобных веществ в их структуре. Слоящиеся ногти могут являться «профессиональным заболеванием» музыкантов (пианистов, гитаристов, арфистов и др.), наборщиков текстов или возникать вследствие механических травм ногтевых пластин (ушибов, сдавления, травмирования при маникюре и педикюре), онихофагии, онихотилломании, дурной привычки что-либо ковырять или скоблить ногтями.

Самой распространенной эндогенной причиной появления слоящихся ногтей служит неправильное, несбалансированное питание, сопровождающееся дефицитом белка, магния, кальция, серы, кремния, цинка, фосфора, селена. Проблема слоящихся ногтей может возникать у людей с патологией ЖКТ, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, железодефицитной анемией, экземой и красным плоским лишаем.

Онихолизис может быть связан с травмами, интоксикациями (в т. ч. лекарственными), кожными заболеваниями (псориазом, экземой, пиодермией, врожденным эпидермолизом и др.), микозами (руброфитией, эпидермофитией, кандидозом).

Характеристика слоящихся ногтей

При онихошизисе ногтевая пластина расщепляется на несколько листовидных слоев в поперечном направлении, т. е. вдоль свободного края. Расслоению подвергается только отрастающий участок ногтя, при состригании которого основная часть ногтя выглядит нормально. Однако по мере отрастания ногтевая пластина вновь начинает расслаиваться на отдельные чешуйки. Расслоение может быть симметричным пластинчатым или только в средней части ногтя. Слоящиеся ногти становятся тонкими, ломкими и хрупкими.

Иногда отмечается изменение обычной окраски ногтя на грязно-белую либо серую. Слоящиеся ногти могут возникать на одном или нескольких пальцах, чаще на указательном, среднем и безымянном пальцах рук. Мягкие ткани вокруг ногтей при онихошизисе не поражаются.

При онихолизисе ногтевая пластинка по всей толщине частично или полностью отслаивается от ногтевого ложа. Отделение ногтя начинается со свободного края или боковых краев. Отслоившаяся часть ногтевой пластины приобретает беловато-серый цвет. При онихорексисе ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении. Патологический процесс начинается с появления продольных борозд, берущих начало от свободного края ногтя. Последующее углубление борозд приводит к образованию трещин, которые нередко доходят до проксимального отдела ногтя.

Лечение слоящихся ногтей

Все лечебные и уходовые мероприятия при слоящихся ногтях должны начинаться только после консультации специалиста (дерматолога, миколога) и определения причин расслоения ногтевых пластин. С этой целью проводится исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, спектральный анализ на микроэлементы, биохимическое исследование крови.

Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры. Для восполнения недостающих в организме питательных веществ подбираются витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, рекомендуется оптимальная диета. Хорошим лечебным эффектом обладают аппликации теплого натурального воска, парафина, озокерита, лечебных грязей на дистальные фаланги пальцев; аппаратная физиотерапия (диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е), массаж.

При слоящихся ногтях показаны местные лечебные ванночки для рук с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие кровоснабжение и трофику ногтевой матрицы. Для устранения сухости ногтевой пластины рекомендуется втирание в область кутикулы косметических масел и питательных кремов. Среди процедур, выполняемых в салоне красоты при проблеме слоящихся ногтей, может быть рекомендовано запечатывание ногтевых пластин, укрепление ногтей гелем, СПА-маникюр, японский маникюр, маски для рук и ногтей, парафинотерапия и др. Укрепить слоящиеся ногтевые пластины поможет покрытие ногтей специальными лечебными лаками, в состав которых входят волокна шелка или нейлона, протеины, витамины, увлажнители. Эти процедуры позволят не только вернуть ноготкам внешнюю красоту, но и предотвратят их дальнейшее расслоение.

Читайте также:
Таблетки Тутабин – инструкция по применению, отзывы, дозы

Укрепить ногтевые пластины и навсегда забыть о проблеме слоящихся ногтей помогут несложные меры профилактики. В первую очередь, необходимо исключить контакт с агрессивными веществами, нарушающими структуру ногтей, в т. ч. отказаться от использования некачественных лаков для ногтей и растворителей, содержащих ацетон. Для придания формы ногтевой пластине следует использовать стеклянную или керамическую пилочку, соблюдать правила выполнения маникюра, избегать травмирования ногтевого ложа. Необходимо следить за своим питанием и состоянием здоровья, поскольку слоящиеся ногти могут являться следствием внутренних заболеваний.

Многослойность им не «к лицу»: что делать, если слоятся ногти? Выясняем причины и назначаем лечение

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

  • 1. Почему слоятся ногти на руках: причины проблемы
  • 2. Лечение ногтей от слоения: профессиональные процедуры и лечебные мероприятия
  • 3. Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях
  • 4. Что сделать чтобы ногти не слоились: профилактика и закрепление результата

Бывает так – отращиваешь ногти, уже представляешь, какого цвета будет твой новый маникюр и подыскиваешь оригинальный дизайн, но тут случается досадная неприятность… Ногти начинают слоиться, и о красивом маникюре приходится забыть.

1

Фото с сайта: skachat00.dippof.ru

Знакома такая проблема? У вас слоятся ногти. Что делать и причины вам не понятны? Думается, что да. Практически каждая женщина когда-либо сталкивалась с подобным неприятным явлением, а некоторые постоянно ищут способы от ее избавления. Как раз для них, а значится для всех, наш очередной обзор, в котором мы постараемся раскрыть проблему расслоения ногтей на руках, причины и лечение.

Почему слоятся ногти на руках: причины проблемы

Почему-то расслаиваются ногти на руках у женщин, мужчины меньше подвержены этой проблеме. А все это связано со спецификой женских обязанностей по дому, особенностей гормонального статуса, спецификой женской гигиены и уходом и ряда других неспецифических факторов. Давайте рассмотрим подробно причины расслоения ногтей на руках:

  • В первую очередь ногти слоятся и ломаются по причине нехватки витаминов и микроэлементов. Цинк, кальций, кремний, аминокислоты, витамины группы А, Е, В и др. – недостаточное поступление этих веществ в организм может вызвать стойкое нарушение обмена веществ, которое в первую очередь скажется на внешнем состоянии кожи, волос и в том числе и ногтей.
  • Влияние бытовой химии. Так сложилось, что слабые женские руки чаще контактируют с агрессивными химическими средствами: чистящие и моющие средства, постоянный контакт с водой – все это в конечном итоге приводит к расщеплению ногтевой пластины.

2

Фото с сайта: plumbinghelptoday.com

  • Вы удивитесь, причиной слоения ногтей на руках может выступить и обычный крем для рук или лица. Все дело в аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в креме. Достаточно прекратить пользоваться определенной косметикой и ногти вновь вернуться в прежнее состояние.
  • Использование некачественных лаков – одна из самых распространенных причин расслоения ногтей.
  • Неправильный уход за ногтями: использование металлической пилочки, тупых ножниц, чрезмерная полировка ногтевой пластины также является причиной того почему ногти на руках слоятся и ломаются.

3

Фото с сайта: zdravo2020.ru

  • Сухость ногтей. Использование агрессивных средств с ацетоном для смывки лака чрезмерно иссушают ногти и в конечном итоге они начинают слоиться.
  • Процедуры столь популярного нынче гелевого маникюра и наращивания ногтей тоже не самым лучшим образом сказываются на ногтях. Особенно если они были выполнены некачественно.
  • Смена климата также губительно сказывается на состоянии ногтей. Особенно вреден для ногтей перепад температур и игнорирование теплых перчаток зимой.

Интересен тот факт, что даже профессиональная деятельность может привести к расслоению ногтей. Не будем упоминать женщин трудящихся на вредных производствах, но даже офисные сотрудницы, постоянно работающие с бумагой, рискуют «заработать» проблему расслоившихся ногтей. Все дело в том, что бумага вытягивает влагу из окружающей среды, в том числе и из ногтей, и таким образом иссушают их, что чревато расслоением.

  • Постоянная травматизация ногтей также пагубна. Пренебрежение перчатками во время садовых работ, или еще хуже использование ногтей в качестве отвертки обязательно приведут к расслоению пластины.
  • Вредные привычки. Все еще грызете ногти? Тогда нечего удивляться тому, что у вас слоятся ногти.

4

Фото с сайта: syl.ru

  • Сбой в диете также может привести к расслоению ногтей. Так строгие вегетарианцы постоянно сталкиваются с данной проблемой.
  • Расслоение ногтей может являться сигналом хронического заболевания либо перенесенной инфекции. Так если ногти в дополнение к расслоению вы отметили, что появились белые пятна, то это может свидетельствовать о повышенном сахаре; синюшный оттенок ногтей сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой; утолщение ногтей и поперечные борозды свидетельствуют об инфекционном заболевании; приобрели вогнутою форму, вполне возможно, что у вас анемия.
  • Самая неприятная причина, приводящая к расслоению ногтей – грибок ногтей.

Лечение ногтей от слоения: профессиональные процедуры и лечебные мероприятия

Итак, существует множество причин расслоения ногтей на руках и лечение для каждого отдельного случая должно быть строго направленным. Естественно, если ногти слоятся из-за заболеваний, то следует обратиться к специалисту за консультацией. Мы же рассмотрим, как нужно лечить слоящиеся ногти, причины и провоцирующие факторы которых не связаны с медико-лечебной компетенцией.

На данный момент разработаны следующие косметологические способы лечения:

  • Запечатывание ногтей воском. Суть данной процедуры заключается в том, что на предварительно отполированную ногтевую пластину наносится специальный состав на основе воска и жидкого кератина, который усиленно втирается в структуру ногтя, а также в область кутикулы и боковых валиков. Затем ноготь снова обрабатывается трехступенчатой пилочкой. Ногти после данной процедуры приобретают здоровый блеск, их структура утолщается и укрепляется. Наносить лак на ногти нельзя в течение 2-х недель из-за их повышенной влажности.
Читайте также:
Уколы препарата Тавегил и инструкция по применению: когда, в каких дозах и как?

5

Фото с сайта: py4ki.3dn.ru

  • Укрепление ногтей биогелем. Данная процедура мало чем отличается от обычного нанесения гель лака. На предварительно отполированную пластину наносится гель, который насыщает ногти протеином, а далее ногти сушатся в UF-лампе. Сама процедура занимает не более 30 минут. Ногти приобретают здоровый вид. Пожалуй, это лучший способ того, что делать при сильно слоящихся ногтях.

6

Фото с сайта: misseva.ru

  • Укрепление ногтей акрилом. На предварительно отшлифованную поверхность ногтя наносится смесь из акриловой пудры (полимер) и ликвида (мономер). Данная масса очень быстро затвердевает, поэтому наносится в течение нескольких минут. В итоге получаются прочные ногти, защищенные от внешних агрессивных факторов.

Фото с сайта: modeste.r

  • Использование лечебных лаков. Они продаются во всех аптеках, и вы можете самостоятельно их применять. Существует целая серия подобных лаков, вам нужно выбрать укрепляющий вариант, предотвращающий расслоение ногтевой пластины.

8

Фото с сайта: sovetclub.ru

Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях

Кроме салонных процедур есть и народные советы по укреплению ногтей. Итак, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти:

  • Лечебные ванночки. Основной компонент для таких ванночек – соль и желательно морская (5 ст. ложек на 0,5 литра теплой воды). По желанию можно добавить сок лимона, эфирные масла, настойку календулы и ромашки. Но можно обойтись и одной солью. Процедура длится в среднем 20 мин. Курс лечения занимает 2 недели при условии ежедневного применения.

9

Фото с сайта: krasota.uz

Если вы выбрали для себя солевое укрепление, то ежедневно меняйте соленый раствор. Йод и все полезные вещества из старого раствора уже максимально извлечены, либо улетучились. И каждый раз, используя один и тот же «рассол» вы вхолостую проводите лечение. Мало того, вы еще и дополнительно ослабляете водой ногтевую пластину.

  • Маски для ногтей. Достаточно втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя любое растительное масло (желательно немного подогретое для лучшего проникновения), а затем надеть обычные медицинские перчатки. Час – и ваши ногти получат все необходимое питание, а также живительную влагу. А вы в течение этого времени можете заняться домашними заботами.

10

Фото с сайта: dermic.ru

  • Втирание в ногти меда и пчелиного воска. Процедура проводится по аналогии с предыдущей. Эффект схожий: ногтевая пластина питается и увлажняется из-за чего она перестанет слоиться.

11

Фото с сайта: cena24.ru

  • Нанесение раствора йода на ногти. Очень простой и действенный способ. Через день наносите ватной палочкой на ногти йод. Но только совсем немного. Спирт, содержащийся в растворе, сушит ногти, и вы вместо лечения можете только усугубить имеющуюся проблему.

12

Фото с сайта: beauty-hands.ru

Что сделать чтобы ногти не слоились: профилактика и закрепление результата

Давайте рассмотрим, как закрепить полученный результат и больше не сталкиваться с проблемой расслаивания ногтей на руках. Что делать:

  • Использовать качественные маникюрные приборы. Откажитесь от металлических пилочек в пользу стеклянных и пилочек на бумажной основе. Используйте только хорошо заточенные инструменты.
  • Следите за питанием и регулярно пропивайте курс витаминов и микроэлементов. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция, основного «строительного материала» ногтей.
  • Выполняете все домашние и хозяйственные процедуры в защитных перчатках.
  • Регулярно подпитывайте ногти и кожу вокруг них обычным кремом для рук и маслом для кутикулы.
  • Балуйте иногда ногти соляными ванночками и домашними масками.
  • Используйте только качественные лаки.

Как видите, процедура того, что делать, если сильно слоятся ногти на руках, несложны и действенны. Главное регулярность выполнения процедур и дальнейшая профилактика, и вы больше никогда не будете вспоминать о проблеме.

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Укрепление слоящихся ногтей дома. Причины и лечение проблемы.

Слоящиеся ногти не выглядят красиво и вызывают беспокойство. Эту проблему не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку без должного лечения и систематической профилактики она может привести к серьезным последствиям.

Укрепить слоящиеся ногти не просто. В этой проблеме скрыто много причин , но, соблюдая определенные условия, этой неприятности можно избежать.

Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние

слабый слоящийся ноготь

Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.
Можно выделить следующие внешние причины:

воздействие окружающей средыпри сильных морозах или слишком жаркой погоде ногти могут пересушиваться, что может привести к возникновению ломкости и расслоению; выходя на улицу рекомендуется защищать руки сезонными перчатками;
воздействие средств бытовой химииработая дома или на приусадебном участке, необходимо помнить, что химические средства оказывают негативное влияние на кожу рук и ногтевую пластину; проникая в структуру ногтя, они разрушают ее целостность, что приводит к расслоению;
температура водыстарайтесь не опускать руки надолго в холодную или горячую воду, это также негативно сказывается на состоянии ногтей; старайтесь придерживаться температуры чуть выше комнатной; не рекомендуется держать руки в воде продолжительное время – ногтевая пластина размягчается, а излишняя влага разрушительно действует на целостность ее структуры;
чрезмерное увлечение наращиваниемданная процедура проводится при легкой деформации поверхности ногтя, чтобы обеспечить максимальное сцепление с искусственной пластиной; проникновение клея в структуру ногтя также неблагоприятно сказываются на его состоянии; рекомендуется чередовать наращивание с восстанавливающими процедурами.
травмы ногтевой пластиныповреждение ногтя может привести к разрушению структуры, возникновению расслаивания; если ноготь сломался или травмирован, обязательно обрежьте его маникюрными ножницами, не обкусывайте и не обламывайте.
Внутренние проблемы могут также привести к возникновению проблемы расслоения ногтевой пластины
ослабление организма вследствие перенесенных заболеванийпосле тяжелых недугов обратите внимание на состояние ногтей – они тоже ослабевают, теряют здоровый цвет, становятся ломкими и слоящимися, поэтому восстанавливая организм, не забывайте о ногтях (укрепляющие процедуры, витамины им необходимы).
нехватка витаминов и микроэлементовне все и не всегда витамины усваиваются в организме – следует провести диагностику с целью узнать, достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов для полноценного роста ногтей и их здорового состояния;
диетыувлекаясь диетами, помните, что стараясь сократить прием пищи, вы сокращаете и поступление в организм необходимых веществ; заботясь о фигуре, вы можете навредить состоянию ногтей; если вы заметили, что диета отрицательно сказывается на состоянии ногтей, рекомендуется либо скорректировать диету, либо полностью отказаться от нее.
Читайте также:
Физические нагрузки после стентирования сосудов сердца

Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.

Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе.

Укрепление слоящихся ногтей

спиливание ногтей

Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:

защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;

старайтесь не контактировать со средствами бытовой химии, если ваши руки не защищены перчатками;

обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;

будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;

регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;

ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.

Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Чтобы укрепить ногтевую пластину, не обязательно посещать салоны и делать дорогостоящие процедуры. Можно позаботиться о ногтях и в домашних условиях, для этого заведите правилом периодически, если расслоение не требует серьезного лечения, делать следующие процедуры:

Компрессы с маслами. Масла способны смягчить ногтевую пластину, напитать ее необходимыми полезными веществами. Особенно полезны оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра.

Они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину. Компрессы лучше делать на ночь.

На ватные диски нанесите небольшое количество масла, оберните ногти и поместите их в косметические перчатки, чтобы диски не смещались. Такие компрессы можно держать всю ночь, а утром удалить остатки масел теми же дисками и нанести свой обычный крем для рук.

Втирание масла. Если по каким-то причинам вы не имеете возможности сделать компрессы, можно несколько раз в день наносить на ногтевую пластину масла, легкими массажными движениями втирая их в ноготь. Удобство этой процедуры заключается в том, что ее можно сделать даже на рабочем месте, поскольку она не занимает много времени.

ногти массажируют в салоне

Массаж. Рекомендуется во время процедур массажировать руки, особенно пальцы в области роста ногтей. Это стимулирует кровообращение, что приводит к нормализации поступления к ногтевой пластине необходимых полезных веществ.

Запечатывание ногтей воском. Процедура, которая помогает восстановлению ногтей. Пчелиный воск, чаще всего используемый во время запечатывания, содержит огромное количество полезных веществ, которые способны проникнуть в структуру самого ногтя и пропитать его. Образуя защитный слой на поверхности ногтевой пластины, воск делает ногти менее проницаемыми, и неблагоприятно воздействующие на его структуры вещества не попадают, что позволяет остановить расслаивание.

парфин в домашних условиях

Парафинотерапия. Процедура, альтернативная запечатыванию ногтей. Погружая на полминуты ногти в расплавленный и разбавленный маслами косметический парафин, вы заполняете трещинки на поверхности ногтя, тем самым укрепляя ее.

После 5-7 погружений наденьте на руки косметические перчатки и походите в них в течение 2-3 часов. Остатки парафина вотрите в поверхность ногтя. Парафинотерапия полезна в холодное время, когда ногти подвергаются воздействию низких температур. Процедура разогревает кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и стимулируя поступление питательных веществ.

ромашка для настоев

Ванночки для ногтей. При расслаивании ногтей не рекомендуется делать ванночки часто, поскольку вода, проникая в структуру ногтя, не только питает, но и размягчает ее. Но и отказываться от ванночек совсем не стоит, лучше правильно подобрать ингредиенты: не рекомендуется при расслоении ногтей делать ванночки с солью, содой или йодом – они могут агрессивно воздействовать на поверхность ногтевой пластины, спровоцировав еще большее расслоение. А вот ванночки на основе травяных отваров и масел 1-2 раза в месяц будут полезны для лечения расслоения.

При расслоении ногтей не рекомендуется выравнивать ногти при помощи различных скрабов, поскольку они будут только разрушать поверхность ногтя. Не ровняйте поверхность и полировочными пилками. Если расслоение начинается от края ногтя, лучше его обрезать, так как, становясь тонким, он сломается, что может привести к травме.

Профилактика расслаивания ногтей

Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.


Обратите внимание на питание! Расслаивание провоцируется нехваткой витаминов и микроэлементов. Введите в свой рацион молочные продукты, содержащие кальций, овощи, бобовые продукты и фрукты. Если возникает необходимость пропейте курс витаминов.
Не увлекайтесь наращиванием. Обязательно делайте восстановительный перерыв, во время которого вы позаботитесь о ногтях. Красивые ногти – это не только восхитительный маникюр, но и здоровый вид. А расслоение ногтей не делает их привлекательными.

Даже если ваши ногти в данный момент не слоятся, в качестве профилактики делайте укрепляющие процедуры, используя масла, воск, парафин, отвары трав. Обязательно заботьтесь и о коже рук и кутикуле.

Никогда не обгрызайте ногти, не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.

Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.

Читайте также:
Петрушка от морщин вокруг глаз: готовим маски, крем, лед и отвары

Ломкость ногтей

Fact-checked

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Говорят, что человека «встречают по одежке», но любая женщина знает, что первично, что бросается в глаза внимательному человеку – это состояние волос и ногтей. Как глаза – зеркало души, так ногти – показатель здоровья организма собеседника. Повышенная ломкость ногтей говорит о существенных нарушениях, происходящих в теле респондента.

trusted-source

[1]

Причины ломкости ногтей

Ногтевая пластина растет при синтезе креатина, который легко адсорбирует воду, что и влияет на ее толщину. На его состояние, несомненно, влияет необходимое количество или дефицит витаминов, микро- и макроэлементов. Причины ломкости ногтей достаточно разные.

  • Креатин имеет пористое строение, поэтому спровоцировать такой косметический дефект может чрезмерное увлечение лаком.
  • Частое снятие остатков несколько сшелушивающегося маникюра при помощи жидкости снимающей лак на основе ацетона.
  • Повышение ломкости из-за переохлаждения.
  • Игнорирование правилами гигиены при посещении бассейна, сауны, бани, солярия.
  • Сухость воздуха в помещении, в котором человек ежедневно проводит большой промежуток времени.
  • Неправильный уход:
    • Можно занести инфекцию при обрезании ногтевой пластины.
    • Их нельзя обкусывать.
    • Подпиливание проводится только индивидуальной специальной пилочкой.

    Ломкость ногтей может быть симптомом и более тяжелой внутренней патологии:

    • Нарушение метаболизма, при котором снижается синтез белка и других веществ, необходимых при здоровом формировании пластины.
    • Наличие заболеваний, затрагивающих сердечно – сосудистую систему.
    • Нарушение работы эндокринной системы.
    • Патология невралгического характера: переутомление, небольшие промежутки времени, отведенные на отдых.
    • Гормональная перестройка организма человека, связанная с беременностью, наступлением менопаузы, либо как результат какого – либо заболевания (например, сахарный диабет, тиреотоксикоз, анемия).
    • Жесткие диеты.
    • Перелет с резким изменением климатических зон, качества питьевой воды.
    • Недостаток кровообращения в нижних и верхних конечностях.
    • Злоупотребление курением, алкоголем, наркотиками.
    • Переутомление или стрессовая ситуация.
    • Железодефицитная анемия, прогрессирующая на фоне недостаточности красных кровяных клеток.
    • Малоподвижный образ жизни.
    • Грибковое и/или бактериальное поражение ногтевой пластины.
    • Вегетарианская диета, обусловленная присутствием в пище животных белков.
    • Длительное давление на ногтевые пластины, например, тесная обувь.

    Как следует из вышесказанного, причин, способных привести к рассматриваемым проблемам множество. Но здоровый образ жизни, полноценное питание, правильный и постоянный уход за руками и ногами позволит сохранить основу для маникюра и педикюра в презентабельном виде.

    trusted-source

    [2], [3], [4], [5]

    Ломкость ногтей и волос

    Все мы в этом мире индивидуальны и по-разному воспринимаем этот мир и окружающих нас людей. Кто-то обращает внимание на «крутой прикид». Но многим индивидам некомфортно общаться, да и просто находиться рядом, с людьми, у которых «пакля на голове» и неухоженные руки. Согласитесь, приятно поговорить с красивым опрятным, ухоженным человеком. И причина такого внешнего вида не только неопрятность их хозяев. Такой общий вид способна создавать ломкость ногтей и волос, которые могут быть последствием внешнего негативного воздействия на организм человека, степенью ухода за ними или результатом глубокой внутренней патологии.

    Данные части человеческого тела являются индикаторами состояния здоровья как физического, так и психологического.

    Попробуйте сначала самостоятельно протестировать свои ногтевые пластины, ответив на ряд вопросов:

    • Пластины имеет равномерный оттенок?
    • Не наблюдается послойное расхождение пластин?
    • Структура их поверхности гладкая?
    • Правильные очертания формы.

    Если на все предложенные вопросы получен утвердительный ответ, то переживать не о чем – здоровье организма находится в пределах нормы. В противном случае следует более внимательно прислушаться к своему организму, вероятнее всего в его функционировании все же наблюдаются сбои, которые так пагубно влияют на наш внешний вид.

    Нервное напряжение, ежедневные стрессы не проходят бесследно, все они отражаются на нашей внешности, при этом пагубно влияя и на наши органы и системы.

    Но не только ногти подвергаются такому негативному влиянию, попадают под «раздачу» и волосы. При подобных патологиях их структура меняется, становясь более хрупкой и ломкой, теряется естественный здоровый блеск, диаметр волоска становится меньше, истончаясь, его кончики секутся.

    Как не дико это звучит, но волосок, который мы можем видеть, «вырастающий» над кожной поверхностью, является уже мертвой структурой. Живой остается только волосяная луковица, которая весьма чувствительна к любым воздействиям: изменениям внешней среды или ухудшениям/улучшениям здоровья человека.

    «Мертвый» волос, в основном состоящий из кератина, можно оздоровить только различными косметологическими средствами, тогда как саму фолликулу может поддержать здоровье ее хозяина, а так же питание и правильный уход за волосами.

    Если конкретизировать, то к причинам, способным привести волосы и ногтевые пластины к ломкости можно отнести, кроме уже отмеченных выше:

    • Наследственную предрасположенность.
    • Нарушение в работе сальных желез головы.
    • Дефицит в поступлении с продуктами питания таких микроэлементов как кальций, железо, магний, цинк, ну и, естественно, комплекса витамин.
    • Спровоцировать повышенную ломкость способно длительное пребывание человека под палящими лучами солнца с непокрытой головой.
    • Аналогично «работают» противоположные температурные показатели – мороз.
    • Частое окрашивание.
    • Использование плойки и фена.
    • Комнатный кондиционер.
    • Применение при расчесывании некачественной расчески, травмирующей сам волос и кожный покров головы, а, следовательно, фолликулу.

    Расслаивание и ломкость ногтей

    Основная составляющая материала, из которого структурируется пластинка ногтя – это слои кератина, между которыми располагаются необходимые для здорового состояния жировые клетки и вода. Кератин прекрасно адсорбирует данные компоненты, что и позволяет пластинке поддерживать свою необходимую толщину. При уменьшении водяных и жировых прослоек, ноготь истончается, становится более сухим. Именно такое изменение приводит к ситуации, когда наблюдается расслаивание и ломкость ногтей.

    Главенствующую роль в отслоении кератинового слоя и сламывании пластины играет кутикула, задуманная природой как ногтевая защита. Именно кутикула является барьером, не позволяющим вредным болезнетворным микроорганизмам инвазировать внутрь организма, заражая, в том числе и фаланги пальцев, оконечностью которых и являются ногти. И именно через нее ноготь получает от организма необходимое для его нормального состояния питание.

    Квалифицированный и опытный врач по комплексу характеристик состояния ногтевой пластины способен предположить или констатировать наличие более двадцати заболеваний. Данные изменения характеристик могут появиться еще задолго до того как конкретная патология начнет проявляться другой симптоматикой.

    Совокупность критериев, характеризующих состояние ногтевой пластины, медики обозначают термином ониходистрофия.

    Рост этой части человеческого организма происходит очень медленно, по 0,1 – 0,2 мм в сутки. Отсюда следует, что при повреждении, ноготь полностью способен восстановить свою структуру и размерные параметры приблизительно за 95 – 110 суток. Стоит лишь отметить, что скорость роста не является категорией постоянной, она меняется в зависимости от определенного периода в жизни человека. Исследования показали, что темп роста ускоряется во время гормональной перестройки, затрагивающей организм: беременность и менопауза у женщин, половое созревание у подростков и так далее.

    Ломкость ногтей и выпадение волос

    У здорового человека суточная норма выпадения волосков составляет от 70 до 80 единиц. Если интенсивность этого процесса усиливается, получается, что процесс роста волос не успевает компенсировать их выпадение, «шевелюра» постепенно редеет. Если не принять соответствующие меры, человек лысеет (ставится диагноз алопеция). Как не прискорбно это звучит, но данный термин сегодня не является прерогативой только мужчин, с данной патологией сталкиваются и некоторые женщины. Около 60 % современных Гер и Афродит жалуются на проблему повышенного выпадения волос.

    Очень редко можно наблюдать единичный симптом нарушения, гораздо чаще патологические изменения затрагивают сразу несколько областей: можно наблюдать ломкость ногтей и выпадение волос одновременно, у одного лица.

    Что касается сочетания повышенной ломкости ногтевой пластины и присутствия в анамнезе пациента алопеции, такой тандем встречается несколько реже. Данный «патологический дуэт» имеется у каждого десятого случая обращения за консультацией к специалисту.

    Много это или мало? Определенно, цифра несколько настораживает. И основной физиологической причиной повышенной ломкости ногтей и волос является нехватка в организме человека кальция. Именно данный элемент отвечает за прочность костных и кератиновых структур. В различные периоды жизни необходимое суточное потребление Ca меняется и может составлять как 1000, так и 1500 мг.

    При анализе, этот элемент достаточно в высокой концентрации находится и во внешнем и во внутреннем слое ногтевой пластины, в корнях волосков. Именно в этих местах наблюдается максимальная концентрация связывающих кальций белков: калретинина и репетина.

    На фоне такой клинической картины, зачастую у такого больного врачи отмечают проблемы с зубами и позвоночником. Учеными доказано, что исследование ногтевой пластины на минеральный состав однозначно показывает, каково состояние опорно-двигательной и костной систем человека, являясь характеристикой метаболизма кальция в костные структуры.

    Сухость и ломкость ногтей

    Наверное, будет тяжело найти человека, который хоть единожды не сталкивался с проблемой, которая проявляется и на физическом и на эстетическом уровне, когда он наблюдает сухость и ломкость ногтей. Проблема, затрагивающая не только внешний вид «пострадавшего», но и свидетельствующая о наличии в организме более глубоких, возможно еще симптоматийно не проявляющихся, заболеваний.

    Когда наблюдается повышенная сухость, а, следовательно, и ломкость ногтевой пластины, можно предположить, что данная область не получает достаточного количества витаминов, жидкости и жирных веществ, которые контролируют здоровье ногтей.

    Причины, которые приводят к такой клинической картине, уже были описаны выше. Анализируя эти знания, их можно условно разделить на две группы, те на которые «пострадавшее лицо» влиять не может, и те, устранить которые под силу любому, стоит лишь пересмотреть свою образ жизни, подкорректировать питание. Если профессиональная деятельность связана с вредным производством, не следует игнорировать средства защиты. Такой подход, позволит существенно снизить риск развития подобной патологии.

    trusted-source

    [6], [7], [8]

    Ломкость ногтей на руках

    Красивые женские руки – они воспеты многими поэтами и художниками. Современные представительницы прекрасного пола щеголяют с умопомрачительными маникюрами, ведь ухоженная ручка – это украшение женщины. Но красота тухнет, когда рука смотрится неухоженной.

    Поэтому повышенная ломкость ногтей на руках, зачастую первично приводит в ступор. Куда бежать и что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Прежде всего, необходимо успокоится и записаться на консультативный прием к своему участковому терапевту. А уже он, ознакомившись с проблемой, назначит лечение или направит к узконаправленному специалисту: невропатологу, эндокринологу, гастроэнтерологу и так далее.

    Ведь, быстрее всего, просто помазав ноготки лекарственным кремом, решить проблему не удастся. Необходимо устанавливать причину и первоисточник заболевания и купировать именно его. В противном случае ждать эффективного решения проблемы не приходится.

    Причины ломки ноготков на фалангах верхних конечностей:

    • Неправильный уход за руками.
    • Игнорирование средствами защиты при работе со средствами бытовой и не бытовой химии.
    • Частое использование лаков и средств для его снятия на основе ацетона.
    • Сильный перегрев или, наоборот, переохлаждение верхних конечностей.
    • Сухость помещения.
    • Смена климатических зон.
    • Длительный контакт с хлорированной водой, например, в бассейне.
    • Дефицит витаминов А, D, Е, микроэлементов железа, кальция, кремния, селена, цинка в организме «пострадавшего».
    • Внутренние патологические изменения.
    • Сбой обменных процессов.
    • Курение.
    • Стрессовые ситуации.
    • Умственное и/или физическое истощение.

    Ломкость ногтей на ногах

    На первый взгляд может показаться, что ломкость ногтей на ногах – это не та проблема, о которой можно переживать, ведь ноги можно «украсить» туфлями и нашей проблемы никто не заметит. Но это не так. Проблема хрупких пластинок на ногах хоть и не так явно эстетически видна, но способна приносить куда больше проблем и дискомфорта своему хозяину. Ко всему прочему, будучи симптоматикой некоторых заболеваний, игнорирование проблемы способно спровоцировать куда более серьезные и сложные патологии. Например, грибковое или инфекционное поражение, может привести к заболеванию крови, гангрене и ампутации нижних конечностей.

    Это, конечно, достаточно редкий и наиболее худший сценарий развития заболевания. Но, пожалуй, не следует испытывать судьбу и проверять ее на себе. При первых признаках дискомфорта и появления ломкости, следует немедленно проконсультироваться со специалистом.

    Не лишним будет знать и те источники, которые способны спровоцировать, подобную негативную картину. Ведь зная предпосылки, их легче предупредить.

    Почему слоятся ногти и как это исправить

    Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.

    Ногтевая пластина — это ороговевшая ткань, пластинки кератина. От кератина зависит плотность ногтевой пластины, а от насыщенности клеток влагой — эластичность ногтя. Также в ногтях содержатся микроэлементы (цинк, хром, кальций, железо и так далее).

    слоение ногтей причины

    По состоянию ноготков можно делать выводы о здоровье человека. Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме.

    Здоровый ноготь имеет равномерный телесный цвет, лунка ногтя ровная, белесоватая, на ногтевой пластине и под ней нет никаких пятнышек и уплотнений, сами ноготки плотные, ровные, без бороздок и трещин, не расслаиваются, имеют нормальную толщину: не слишком тонкие и не слишком плотные.

    Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей

    Нездоровое состояние ногтей может выдавать и непривычный цвет, и избыточная твердость, и расслаивание. Разные заболевания становятся причиной особых изменений структуры ногтя. Возникают они из-за внешних, внутренних и психологических факторов.

    Внешние причины нездоровья ногтей

    • Химическое воздействие (бытовой химии, жесткой воды, соков растений, земли — при работе на садовом участке — и так далее).
    • Использование лаков с формальдегидами и агрессивных средств с ацетоном для снятия лака.
    • Неправильное снятие наращенных ноготков.
    • Постоянное переохлаждение организма или нахождение в условиях низкой влажности воздуха.
    • Повреждения, вызванные ушибами, травмами, регулярным воздействием инструментов или приборов. Например, часто в плохом состоянии ноготки у людей, работающих в земле, у сапожников, музыкантов.

    Внутренние причины заболевания ногтей

    • Нарушения работы внутренних органов.
    • Нарушение обмена веществ из-за заболеваний или скудного рациона, в котором не хватает микроэлементов и витаминов. Вообще, очень важно следить за рационом. Ведь проще предотвратить проблему, чем потом искать способы борьбы со слоящимися ногтями.
    • Болезни кожи, которые влияют и на состояние ногтей (псориаз, лишай, грибковая инфекция, эпидермолиз, рентгеновский дерматит и пр.).
    • Гормональный дисбаланс в подростковом периоде, во время беременности, лактации, климакса, в стрессовых ситуациях, вследствие определенных заболеваний.
    • Отравление препаратами или тяжелыми металлами. Сюда же можно отнести регулярное воздействие на организм отравляющих веществ (табака, алкоголя, наркотических ядов).

    Психологические причины

    Все психологические причины являются следствием стрессовых воздействий на нервную систему человека. Развиваются определенные патологии. Стресс сам по себе приводит к сбою работы внутренних органов, что непременно отражается в том числе и на состоянии ногтей.

    Онихотилломания — патология, при которой человек стремится ломать, обрывать, каким-то образом разрушать собственные ноготки.

    Онихофагия — человек грызет ногти, не контролируя этот процесс.

    Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения

    лечение слоение ногтей

    В этом разделе мы приводим список основных заболеваний ногтей и общие принципы их лечения.

    Сразу предупредим вас: категорически не рекомендуем диагностировать у себя то или иное заболевание и приниматься его лечить, следуя общим рекомендациям. Обратитесь к врачу — дерматологу или микологу. Иногда нужно посетить гастроэнтеролога или эндокринолога, все зависит от причины ухудшения внешнего вида ноготков.

    Во-первых, не имея специфических знаний, вы не поставите себе верный диагноз. Во-вторых, некорректное лечение и неконтролируемый прием препаратов может привести к куда более удручающим последствиям, чем заболевания ногтей.

    Описание заболеваний и методы лечения мы изложили лишь с одной целью. Если вы примерно ориентируетесь в их симптомах, вам будет проще понять, что пора обращаться к врачу, и уточнить, как избавиться от расслоения. Нельзя пускать дело на самотек и думать, что ломкость и расслоение ногтей пройдут сами собой.

    Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей

    Термин означает, что ногти становятся ломкими, тусклыми, сухими. Кончики расщепляются на отдельные чешуйки. Когда ногти слоятся, они растут медленно.

    Ониходистрофия не конкретное заболевание, а характеристика нездоровья ногтевой пластины. Это выраженное патологическое состояние, которое говорит о комплексных нарушениях в работе органов и систем тела. Ниже мы привели список заболеваний, которые подпадают под общее определение ониходистрофии. У каждого заболевания есть свои симптомы.

    Онихошизис — ногтевая пластина расщепляется симметрично и только в области свободного края ноготка. Сам ноготь может быть целым и плотным, а его свободный край истончается. Иногда цвет ногтевых пластин меняется на грязно-белый или сероватый. Причиной заболевания могут послужить все вышеуказанные факторы.

    Восстановить ногтевую пластину помогает длительный прием витаминов А и B12, прием 10%-го раствора желатина внутрь, а также назначенные врачом препараты. Возможно, будет необходимо проводить определенные процедуры, их также должен назначить врач.

    Онихолизис — ногтевая пластина расслаивается вдоль роста. От свободного края отходит пластина, которая впоследствии полностью сходит с поверхности ноготка, сам он имеет сероватый оттенок. Ноготки расслаиваются как на руках, так и на ногах. Наслоение пластин ногтя выглядит неопрятно, ноготки цепляются за одежду, а в щели между пластинами попадают грязь и инфекция.

    Почему ногти расслаиваются таким образом? Причиной заболевания могут стать инфекции кожи, эндокринные нарушения, влияние щелочей и кислот, травмы, сифилис.

    Лечение обычно проводят местное. С помощью ножниц отделяют отслоившийся пласт, на это место накладывают повязку с синтомициновой мазью. Рекомендуется смазывать ноготки жидкостью Кастеллани. Показан усиленный прием витамина А и желатина.

    Онихорексис — на ноготках появляются глубокие продольные бороздки, которые проходят от свободного края до основания. Впоследствии некоторые из них трескаются и вызывают боль. Полосы имеют разные оттенки цвета: от светло- до темно-коричневого.

    Причиной могут послужить недостаток питательных веществ, серьезные нарушения в работе ЖКТ, экзема, лишай и псориаз. Заболевание затрагивает несколько ноготков рук и ног, иногда сразу все.

    При данном заболевании показано употребление витамина А в течение 1 месяца.

    Онихомадезис — отделение ноготка от его основания к концу. Случается после травмы.

    Койлонихия — в центре ногтя возникает вдавленность, а цвет и толщина пластины остаются прежними.

    Склеронихия — ноготки утолщаются, хуже растут, становятся желто-коричневыми, отходят от ногтевого ложа.

    Гапалонихия — размягчение ногтевой пластины. Свободный край ногтя легко обламывается, начинается расслоение.

    Онихогрифоз — толщина ноготка меняется, появляются бугристость, неровности, шершавость.

    Трахионихия — ногтевая пластина становится рыхлой, тусклой и шероховатой. Иногда ноготки сильно расслаиваются.

    Иногда выраженный диагноз при ониходистрофии поставить нельзя, однако выраженная ломкость ногтей и их расслоение говорят: в организме неполадки.

    Сигналом о том, что пора браться за лечение, служит повышенная ломкость ногтей. Пластина обламывается от внешних воздействий, край ноготка напоминает бахрому. Простое срезание не помогает: через какое-то время свободный край пластины снова начинает обламываться. Поражение затрагивает все ноготки рук сразу.

    Причиной может служить неграмотная процедура маникюра, эндокринные нарушения, воздействие высоких и низких температур и химических средств.

    Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр

    Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.

    Если причина в нарушениях технологии обработки ногтей, рекомендуем вам внимательно прочитать следующие статьи:

    • Как делать евроманикюр.
    • Как делать обрезной маникюр и ухаживать за кутикулой.
    • Как делать аппаратный маникюр. Описание процедуры.
    • Как выбрать кусачки.
    • Как выбрать пилку.

    Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки — самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.

    Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.

    Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался. Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.

    Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.

    Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины

    Чтобы ногти были здоровы, не ломались и не слоились, важно соблюдать водно-солевой баланс в организме: употреблять необходимое количество чистой воды ежедневно. Обычно это 2 литра, но может быть и 1,5, и 3.

    • Делайте ванночки с питательными растворами. Ванночки с солью укрепляют ногтевую пластину. Можно добавить в нее несколько капель оливкового или касторового масла, а также масла лимона. Достаточно делать такую ванночку один раз в неделю, держать в ней ногти несколько минут, и вы уже увидите результат процедуры.
    • Не используйте маникюрные лаки и гели, очищающие средства с формальдегидом и толуолом.
    • Приобретите масло для кутикулы и наносите его ежедневно. Средство не только восстановит кутикулу, но и насытит ногтевую пластину питательными веществами и сделает ее более гибкой, плотной и упругой.
    • После маникюра обязательно используйте масло для кутикулы, наносите на руки крем. Выберите для себя несколько подходящих средств. Вы всегда должны знать, чем укрепить ваши ноготки. Хорошо подходят для этих целей средства на основе масла ши, масла лимона или облепихи. Такие кремы и сами масла хорошо питают и ноготки, и руки. Маникюр для слоящихся ноготков подразумевает только обработку поверхности и питательные кремы и масла: никакого лака!
    • Чтобы не было расслаивания, включите в рацион витаминные комплексы для ногтей, содержащие витамины А, Е, В, кальций, магний, фосфор, йод, селен. Витамины рекомендуется принимать по назначению врача.
    • Регулярно делайте питательные или парафиновые маски. Руки опускают на 5 минут в жидкий парафин, который создает после застывания эффект сауны. Руки становятся гладкими, а ноготки — заметно более крепкими и глянцевыми. Это можно сделать и в рамках домашних процедур по уходу за руками, не посещая салоны.
    • Включите в рацион кисломолочные продукты и печень, а также продукты с антиоксидантами. Например, масло виноградных косточек. Когда не хватает витаминов и минералов, на ногтях рук появляются белые пятнышки.
    • Сведите к минимуму употребление алкоголя и табака. Для слоящихся ногтей это первые враги.
    • Занимайтесь спортом: общий тонус организма неизбежно скажется и на здоровье ногтей. 30 минут в день трижды в неделю вполне достаточно.

    От чего еще следует отказаться по возможности? От регулярного употребления медицинских препаратов, которые, как в поговорке, одно лечат, а другое калечат. Очень часто, например, из-за гормональных средств портятся ногти, кожа и волосы.

    Важные секреты здоровых ногтей

    Бытует мнение, что нельзя часто наращивать ногти: якобы от этого они слабеют и хуже растут.

    Как раз наоборот: покрытие защищает ногтевую пластину от внешних воздействий и сохраняет ее здоровой. Главное, пользоваться качественными средствами и делать маникюр по всем правилам. Но не наносите гель на слоящиеся ногти: сперва узнайте, как вылечить их.

    Не срезайте ногти на руках и ногах ножницами и кусачками, особенно если они склонны к расслоению. Кончики ноготков можно только спиливать. Иногда в салонах можно наблюдать, как мастер снимает избыток длины специальным книпсером. Но снимается только избыточная часть. Затем кончик все равно подпиливается.

    Не посещайте бассейны, если вы ощущаете, что вода слишком хлорированная. Если же альтернативы нет, наносите на ноготь защитный лак, обычный цветной лак хорошего качества или гелевое покрытие.

    Не используйте ногти как инструмент: не надо ими поддевать, отколупывать, ковырять, карябать что-либо. Для таких целей всегда есть ватные палочки, маникюрные и бытовые инструменты, салфетки и так далее.

    Будьте внимательны к состоянию ногтей в следующие периоды:

    1. При климаксе.
    2. Во время беременности и лактации.
    3. В послеоперационный период.
    4. При диабете.
    5. При грибковом поражении кожи.
    6. При эндокринных заболеваниях.
    7. При смене климата.

    Берегите руки от травм, ссадин, ударов.

    Если вы не понимаете, из-за чего слоятся ногти, и исключили все перечисленные факторы риска, идите к врачу. Вероятнее всего, причина не в самих ногтях.

    Покупайте для ухода за ногтями только первоклассную косметику проверенных производителей. В нашем магазине — богатый выбор кремов, масок, масел для ухода за ногтями. Также у нас вы можете приобрести качественные маникюрные наборы. Позвоните нам, мы поможем определиться с выбором: +7 (495) 645-35-03 и +7 (812) 309-53-28.

Ссылка на основную публикацию