Релактация с нуля: как восстановить грудное вскармливание самой

Гайд по релактации

Руководство по релактации для тех, кто хочет восстановить грудное вскармливание.

Что такое релактация?

Релактация – это восстановление грудного вскармливания после его завершения либо прекращения.

Зачем нужна релактация?

Мамы принимают решение возобновить грудное вскармливание по многим причинам, как для возвращения к полноценному грудному вскармливанию, так и для увеличения количества молока.

Каковы шансы успешной релактации?

Известно мало исследований о релактации, однако существующие исследования убедительно свидетельствуют, что при правильной поддержке большинство матерей могут частично или полностью восстановить лактацию. Ниже приведены лишь некоторые исследования, позволяющие сделать вывод об успешных случаях релактации. Важно иметь в виду, что в большинстве исследований матери получали помощь специалистов центра поддержки грудного вскармливания.

В одном из исследований в Индии приняло участие 139 женщин, которые прекратили грудное вскармливание в течение как минимум десяти дней, 84% из них полностью или частично восстановили лактацию:

  • 61% полностью восстановили грудное вскармливание;
  • 23% частично восстановили грудное вскармливание (уменьшили количество кормлений смесью вдвое);
  • 16% не удалось восстановить лактацию.

Недавний опрос 84 женщин в Корее, возраст детей которых в среднем 2 месяца, показал:

  • 75% женщин полностью перешли на грудное вскармливание (90% и более питания ребенок получает в виде грудного молока)

В США исследование, в котором приняло участие 366 респонденток, показало:

  • Более 50% женщин успешно возобновили грудное вскармливание в течение месяца,
  • 25% женщин понадобилось больше месяца для восстановления грудного вскармливания.
  • Остальные матери кормили с докормом до самого отлучения (пока их дети не отлучились от груди – прим. пер.)

Исследование, охватывающее 50 женщин, имеющих детей в возрасте до 4 месяцев, показало:

  • 92% женщин полностью восстановили лактацию,
  • 6% частично восстановили лактацию.

Условия успешной релактации

  • Возраст ребенка (чем младше ребенок, тем больше шансов восстановить лактацию – прим. пер.)
  • Небольшой перерыв между прекращением грудного вскармливания и возобновлением кормления грудью (в интернете есть отзывы мам, восстановивших лактацию и после большого перерыва, и даже начавших лактацию никогда не рожав – прим. пер.)
  • Готовность малыша взять грудь
  • Квалифицированная поддержка и помощь в организации грудного вскармливания.

Эти факторы увеличивают шансы восстановить грудное вскармливание, однако работа с каждой конкретной парой мама-ребенок должна быть основана на индивидуальных особенностях.

Сколько времени необходимо для релактации?

Основываясь на исследованиях приведенных выше, Ненси Монбахер, консультант IBCLC, в своей книге Breastfeeding Answers Made Simple рекомендуем матерям отвести на релактацию месяц.

Задачи и цели релактации

Возможно, Вам понадобится время, чтобы объективно оценить цели и возможности для релактации. Чего Вы ожидаете? Увеличение количества молока или налаживание грудного вскармливания? Полностью перейти на грудное вскармливание или допустим докорм (донорским грудным молоком или смесью – прим. пер.)? Вы можете поставить в качестве цели полностью грудное вскармливание или смешанное вскармливание, или любой другой вариант кормления грудью или грудным молоком. Некоторые мамы, кто считает, что их дети не вернутся на грудь, ставят для себя целью – сцеживать и скармливать из бутылки так много грудного молока, сколько они смогут произвести (эсклюзивно сцеживающиеся). Другие мамы хотят вернуть отношения, возникающие во время кормлению из груди, и не концентрируются на том, как много молока им удается обеспечить.

Интересно, что один из опросов релактирующих матерей показал, что “производство молока редко было самоцелью, а тогда, когда было, это могло привести к тому, что матери негативно оценивали свой опыт, и в результате к трудности восстановления общего объема молока”.

Нет правильного или неправильного пути в достижении целей релактации. У вас вообще может не быть никакой специальной цели, чтобы начать ее.

Как работать над релактацией?

Релактация состоит из двух ключевых этапов: возвращение лактации и возвращение ребенка на грудь. Этапы взаимосвязаны, так как лактация запускается при прикладывании ребенка к груди, и каждое прикладывание стимулирует лактацию.

Несомненно, самое главное в релактации — это поддержка.

Мы настоятельно рекомендуем искать поддержки у сертифицированных специалистов. Согласно исследованиям, в которых приняли участие мамы, вернувшие грудное вскармливание, квалифицированная помощь оказывает большое влияние на успешность релактации.

Вы можете проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), лидером Ла Лече Лиги, педиатром, поддерживающим грудное вскармливание или с консультантами в группах поддержки грудного вскармливания.

Специалист по грудному вскармливанию может пояснить причины прекращения или снижения лактации, поможет разработать план работы по релактации, учитывая индивидуальные особенности пары мама-ребенок и даст актуальную информацию с проверенных ресурсов согласно запросу женщины.

Квалифицированная помощь важна, но не стоит недооценивать поддержку близких и родных, а также групп поддержки грудного вскармливания. Важно, чтобы друзья и родственники поддерживали и поощряли действия женщины. Релактация – достаточно долгий и сложный процесс, всесторонняя поддержка является значимой частью этого процесса.

Изучите происходящие процессы.

Изучение процесса лактации помогает понять причины возникших проблем и найти пути их решения. Если это были проблемы с организацией грудного вскармливания в первые часы и дни после родов (вредные советы, мифы о грудном вскармливании, редкие кормления и т. д.), релактация сводится к правильно организованному кормлению грудью. Если грудное вскармливание завершилось, несмотря на то, что Вы все делали правильно, однако количество молока резко уменьшилось, ребенок отказывается от груди, нужно разбираться, в чем причины и как будет организована работа над релактацией в этих случаях. Если кормление было болезненным, возможно были проблемы с короткой уздечкой языка у ребенка и требуются дополнительные консультации специалиста.

Ответы на эти и другие вопросы могут помочь в решении проблем с лактацией или беспокойным поведением ребенка у груди.

Читайте также:
Какую воду давать грудничку

Как вернуть молоко?

Частая проблема в вопросе релактации – пустая грудь. Если ребенок берет грудь, и кормления происходят часто, а сосание эффективно, то лактация восстановится довольно быстро, достаточно не менее 10-12 кормлений в течение суток, следить за сменой груди и временем кормления, ребенок должен хорошо опорожнить каждую грудь, чтобы лактация увеличилась в ответ на сосание ребенка.

Если ребенок не берет грудь или делает это редко, неэффективно, следует использовать молокоотсос, чтобы стимулировать грудь. Сцеживание производятся каждые 3 часа (некоторые мамы делают ночные перерывы). Сцеживание обоих грудей одновременно является более эффективным, чем сцеживание одной груди.

Эффективное сосание.

Убедитесь, что ребенок захватывает грудь правильно, сосок находится глубоко во рту, рот ребенка широко открыт, нет боли и неприятных ощущений во время кормления. Цокающие звуки и болезненные ощущения во время кормления говорит о том, что прикладывание неправильное, сосание неэффективное. Исправить прикладывание и оказать квалифицированную помощь может консультант по грудному вскармливанию.

Сцеживание после кормлений.

При недостатке молока рекомендуется сцеживаться после кормления ребенка, чтобы стимулировать большую выработку молока.

Сжатие груди.

Во время кормления и/или сцеживания, используйте сжатие груди, чтобы полностью опорожнить грудь и поддерживайте грудь во время кормления. Это очень эффективный способ для тех деток, которые любят засыпать на груди.

Система докорма у груди (СНС).

Использование СНС позволяет ребенку получить докорм одновременно со стимуляцией груди. Исследования доказывают, что докорм из несосательных предметов (чашка, ложка, система СНС) увеличивают шансы успешной релактации.

Телесный контакт.

Контакт кожа-к-коже повышает выработку гормонов, отвечающих за лактацию. Выкладывание ребенка в одном подгузнике на голую грудь положительно влияет на процесс релактации.

Лактогонные препараты.

Существуют травяные добавки и лекарства, которые могут помочь быстрее увеличить количество молока. Некоторые травы будут полезны при недостатке железистой ткани и при гормональной причине низкой выработки молока. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию и/или вашим врачом о том, какие препараты могут наилучшим образом удовлетворить ваши потребности.

Стимулировать ребенка искать грудь.

Контакт кожа-к-коже является чрезвычайно мощным в налаживании грудного вскармливания, и может значительно облегчить процесс релактации. Держите голенького ребенка на своей груди как можно чаще. Вы можете обнаружить, что он или она начинает самостоятельно тянуться к груди, как заложено природой. (см. следующий пункт).

Совместное купание.

Положительно влияет на процесс восстановления грудного вскармливания совместное купание с ребенком. Исследования указывают на важность поддержания врожденных инстинктов кормления ребенка в организации и восстановлении грудного вскармливания. Новорожденные дети способны самостоятельно найти и добраться до груди, исследования показывают, что этот инстинкт сохраняется и после периода новорожденности. Расслабленное грудное вскармливание предполагает кормление грудью полулежа, когда у ребенка активированы сосательные и поисковые рефлексы. Некоторые консультанты по грудному вскармливанию отмечают, что совместное принятие ванны может помочь в восстановлении и налаживании грудного вскармливания.

Правильное прикладывание.

Как отмечалось выше, важно обеспечить глубокий захват, чтобы стимулировать лактацию должным образом. Обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы исключить неправильное прикладывание.

Исключить соску.

В случае если ребенка докармливали из бутылки или предлагали соску, может возникнуть путаница сосков. Во время кормления грудью, ребенок захватывает грудь как соску, сосание происходит неэффективное и может привести к травме соска. Во время релактации необходимо исключить соску.

Предложение груди в полусне.

Если ребенок не берет грудь или неэффективно прикладывается к груди, пробуйте кормить его в полудреме – в ночное время и утром перед пробуждением. Предлагайте грудь на успокоение, даже когда ребенок сыт или спит, любая стимуляция груди во время релактации может привести к положительным результатам.

Докорм вокруг груди.

Некоторые дети охотнее берут грудь, когда голод утолен. Попробуйте докармливать ребенка из несосательных предметов (ложки, чашки, шприца без иглы – прим.пер.), сразу после предложения взять грудь и обязательно предложите грудь после докорма.

Достаточное питание.

Снижайте докорм постепенно.

  • Келли Боньята, консультант IBCLC, на своем сайте kellymom.com рекомендует постепенно уменьшать количество докорма на одну унцию (1 унция примерно 30 г – прим. пер.) в день (не за одно кормление, а именно в день).
  • Часто проверяйте вес ребенка, чтобы убедиться, что ребенок продолжает нормально прибавлять. Дополнительную информацию о том, получает ли ребенок молоко из груди, также могут дать отслеживание глотков и тест на мокрые подгузники.

Автор: Tanya Lieberman, консультант IBCLC

Адаптированный перевод: Захарова Алёна, слингоконсультант центра обучения и поддержки семьи “Мама-Сити”

В США исследование, в котором приняло участие 366 респонденток, показало:

Как я восстановила грудное вскармливание

Теперь о ГВ. Какое уж там ГВ! Шутите, что ли! На день ребенка отвезли в Измайловскую больницу, в отделение к Рудницкой Софье Яковлевне, спасибо ей за ребенка! Еще неделю там мой малыш лежал почти без движенья, кормился через зонд. Я приезжала к нему днем каждый день только затем, чтобы погладить его и налить смесь в прибор для подачи смеси через зонд. Сама я была на антибиотиках, поэтому я хоть и нацеживала 50 мл молока, давать его было нельзя.

Релактация — восстановление грудного вскармливания

Подготовка

Наверняка многие знают рассказы вроде этого. Во время войны у малыша погибла мама, он же, был еще совсем грудничком и кроме маминого молочка ничего не ел. Так вот бабушка стала его прикладывать к своей груди, чтоб хоть как-то успокоить, а через какое-то время у нее стало выделяться молоко. Вот так она его и выкормила своим молочком. Сказки? Нет, самая, что ни на есть настоящая правда!
Это описывается ситуация релактации, когда грудное вскармливание восстанавливается у женщины, которая не кормит уже грудью и молоко у нее не выделяется, ну или выделяется совсем незначительно. Такое может быть, например, если мама и малыш были разделены с самого первого дня в течение длительного времени, а лактацию она не поддерживала. Или, малыш искусственник на любую смесь «выдает» аллергическую реакцию, как тут быть? Надо же его как-то спасать, вот тут мама может прибегнуть к релактации. А может и такое быть — малыша усыновили и мама очень хочет наладить с ним максимальный контакт, а ведь это возможно с помощью грудного вскармливания. И в этом случае можно провести релактацию.
Прежде всего, нужно, чтобы мама очень хорошо взвесила все «за» и «против». Восстановление лактации дело очень серьезное и маме понадобится решительность, терпение и уверенность в своих действиях. Решение о проведении релактации должна принимать в первую очередь сама кормилица, а потом уже и вся семья. Потому что пока мама будет заниматься с малышом, она не сможет тянуть еще и бытовые обязанности. А значит, это ляжет на домочадцев, и кроме этого они должны полностью поддерживать выбор женщины и оказывать ей моральную поддержку в необходимых случаях.
Все это возможно, если в семье хороший психологический климат. В среднем для восстановления грудного вскармливания семье понадобится один месяц или немножко больше. Также следует заготовить некоторые приспособления: молокоотсос, мягкая ложечка для докармливания, слинг.
Хочется добавить, что решившись на релактацию, вам следует обратиться за помощью к вашему консультанту по лактации, который поможет вам определить как она должна проходить в вашем конкретном случае.

Читайте также:
Что такое индуцированная лактация и как ее вызвать

Есть контакт!
Начиная проводить релактацию важно, прежде всего, установить хороший контакт мамы с малышом. Его можно добиться, вынашивая малыша на ручках и организуя совместный ночной сон. Если частое ношение на руках и сон в одной кровати не приветствовалось прежде в семье, то отныне это должно стать обычным делом. Для вынашивания вам очень пригодится слинг.
Следует помнить, что малыш очень чувствителен к прикосновениям кожа к коже, поэтому на маме и малыше должно быть минимум одежды, чтобы обеспечить тактильную стимуляцию.
Малышу нужно привыкнуть к тому, какая у него хорошая мама и что она в поле его зрения и осязания 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. В связи с этим еще одно правило — пока мама восстанавливает лактацию она и только она ухаживает за деткой и вынашивает его. В этот период старайтесь избегать каких-либо поездок с ребенком, лучше исключить и прогулки. В крайнем случае, это может быть прогулка с ребеночком на ручках, чтобы он не лежал отдельно от мамы в коляске.
Некоторые малыши, привыкшие к жизни не на руках, сначала могут удивиться такому частому ношению, и начинают кукситься, когда их берут на ручки. Причем если такого малыша положить обратно в кроватку, то он утихает. Тогда не следует торопиться.
Попробуйте такой вариант: в течение дня кладите кроху на вашу кровать и располагайтесь с ним рядом — разговаривайте с ним, улыбайтесь и поглаживайте ему то ручки, то ножки, то пузико, обнимайте его, одним словом общайтесь. А потом немножко поносите и снова положите рядом с собой и продолжайте общаться. Через несколько дней вы почувствуете, что малыш может спокойно находиться у вас на руках столько, сколько вы хотите. А это сигнал о том, что мы можем идти дальше.

Стартуем!
Теперь наша задача изменить привычный способ получения еды, а значит, нам придется удалить бутылочку. Удобнее всего кормить кроху из мягкой ложечки. От обычной она отличается тем, что вы наполняете ее смесью и потом, нажимая на мягкую ее часть, выливаете крохе определенную порцию в ротик. Отдаленно напоминает бутылочку, но не имеет соски на конце. Старайтесь, чтобы к моменту кормления малыш был спокоен. Иначе ему сложно будет кушать из нового приспособления, а голодный малыш может и расстроится, что ему не дают привычную бутылку.
Важно, чтобы кроха не плакал много, для этого вам надо будет использовать все средства для успокоения малыша — укачивание, ношение столбиком, нежно обнимая кроху, напевание. Шум пылесоса или фена также действует на кроху как успокоитель.
Ребеночка надо поддержать, ведь мама, налаживая лактацию и приучая кроху к груди, рушит его привычное представления о мире, где успокаиваются с пустышкой и кушают резиновую «маму». Теперь же это все исчезнет из привычной жизни малыша и должна появиться только грудь и чтобы успокоиться и чтобы покушать. Это конечно, стресс для малыша, поэтому важно, чтобы все ваши действия были последовательными, даже незначительное изменение вашей тактики дезориентирует крошку.
Итак, мама начинает предлагать крошке грудь. Делать это следует мягко, для начала хорошо будет, если он просто будет облизывать сосок. Для того, чтобы он понял, что его можно сосать попробуйте намазать сосок привычной для малыша смесью. Первой победой для нас будет, если малыш захватит сосок и сделает пару сосательных движений.
Чаще всего детки не против пососать мамину грудь в сонном состоянии, за счет этого маме следует организовать 1-2 ночных кормления. Постарайтесь вложить сосок в ротик спящему малышу. Пусть сначала он просто спит и не сосет, нам важно, чтобы он привык к ощущениям во рту, пусть даже это и будет во сне.
Любой ребенок генетически ожидает, что после рождения он будет сосать материнскую грудь. И даже если все произошло не так, как должно было и малыш кормится из бутылочки, это ожидание все равно остается в его «программе» как нереализованное. Поэтому, прикладывая кроху к груди в бессознательном (сонном) состоянии, мы стараемся пробудить его природное желание сосать мамочкину грудь.
Если у мамы получится давать крохе грудь и днем во время сна — это вообще будет замечательно.

Читайте также:
Отлучение от грудного вскармливания

А где молоко?
Параллельно с этими небольшими прикладываниями к груди маме пора начинать стимулировать лактацию. Следует организовать сцеживание раз в 3 часа с утра до полуночи. Причем сцеживать следует обе груди минут по 5, настройтесь на то, что сначала будет не много молочка, но с каждым днем его будет прибывать все больше. При релактации лучше всего использовать электрический молокоотсос.
Он создает ритмичное сцеживание, которое имитирует сосание малыша. Таким образом, наш организм будет получать информацию о том, что молоко нужно вырабатывать все больше и больше, потому что у нас есть малыш, который его сосет.
Когда малыш начнет брать грудь и понемногу сосать, следует увеличить частоту сцеживания, включая ночные сцеживания и подключить лактогонные средства, чтобы помочь организму справиться с задачей.
Хорошими лактогонными средствами считаются ореховое молоко, сливки с тмином, настой аниса. Также имбирь, его используют просто как приправу в пищу.

События разворачиваются
Мама предлагает крохе грудь перед тем как дать смесь, потом кормит смесью, а заканчивает снова прикладыванием к груди. Причем, после того как пришло молоко, смесь для кормления греть не нужно. Нам надо дать почувствовать разницу между смесью и маминым молочком, чтобы малыш сделал выбор в сторону маминого молока. Предлагая грудь малышу, старайтесь использовать разные позы. Старайтесь организовывать прикладывания к груди до сна и сразу после сна.
Важный момент: прикладывая детку к груди следите за правильным прикладыванием, учите крошку с самого начала правильно ее захватывать, чтобы нам не надо было потом заниматься переучиванием, ведь это дополнительный стресс. Если все стимуляторы лактации задействованы (частое и правильное прикладывание малыша к груди, сцеживание, лактогонные средства), то количество выделяемого молока должно увеличиться. А это мы проверим, считая мочеиспускания малыша за сутки. Считать мокрые пеленки следует пару раз в неделю, чтобы увидеть динамику прибавки молока.
Как только вы увидите, что количество пеленок растет, можно начинать постепенно снижать количество смеси.
Когда малыш уже хорошо сосет, его следует прикладывать к груди примерно раз в 1,5 часа, при этом сцеживания надо постепенно убирать. Однако прикладывать следует к обеим грудям в одно кормление, чтобы стимуляция лактации была эффективнее.

Финишная прямая
Вот наш малыш прикладывается к груди, и лактация восстановилась, как мы кормимся дальше? Следует начать прикладывать кроху к одной груди в одно кормление. Частота кормлений может измениться и вам надо будет понаблюдать за крохой, за его собственным желанием, возможно ритм раз в 1,5 часа останется, а может он станет раз в 2 часа, все зависит от возраста крохи. Засыпание под грудью будет на протяжении всего периода вскармливания и ночные кормления уйдут самыми последними. Для деток прошедших релактацию очень критично использование соски и пустышки в будущем, поэтому лучше от них отказаться раз и навсегда.
Иногда бывает, что, налаживая лактацию, не удается добиться восстановления ее в полном объеме. В этом случае малыш будет на смешенном вскармливании, возможно, что крохе будет хватать всего одного докорма смесью из мягкой ложечки в объеме 50 мл, зато все остальное будет только мамино молочко. Такие детки кормятся смешанно до 6 месяцев, а потом смесь вымещает пища со взрослого стола и кормления грудью продолжается так долго, как решат мама и малыш.
Успехов вам!

Есть контакт!
Начиная проводить релактацию важно, прежде всего, установить хороший контакт мамы с малышом. Его можно добиться, вынашивая малыша на ручках и организуя совместный ночной сон. Если частое ношение на руках и сон в одной кровати не приветствовалось прежде в семье, то отныне это должно стать обычным делом. Для вынашивания вам очень пригодится слинг.
Следует помнить, что малыш очень чувствителен к прикосновениям кожа к коже, поэтому на маме и малыше должно быть минимум одежды, чтобы обеспечить тактильную стимуляцию.
Малышу нужно привыкнуть к тому, какая у него хорошая мама и что она в поле его зрения и осязания 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. В связи с этим еще одно правило — пока мама восстанавливает лактацию она и только она ухаживает за деткой и вынашивает его. В этот период старайтесь избегать каких-либо поездок с ребенком, лучше исключить и прогулки. В крайнем случае, это может быть прогулка с ребеночком на ручках, чтобы он не лежал отдельно от мамы в коляске.
Некоторые малыши, привыкшие к жизни не на руках, сначала могут удивиться такому частому ношению, и начинают кукситься, когда их берут на ручки. Причем если такого малыша положить обратно в кроватку, то он утихает. Тогда не следует торопиться.
Попробуйте такой вариант: в течение дня кладите кроху на вашу кровать и располагайтесь с ним рядом — разговаривайте с ним, улыбайтесь и поглаживайте ему то ручки, то ножки, то пузико, обнимайте его, одним словом общайтесь. А потом немножко поносите и снова положите рядом с собой и продолжайте общаться. Через несколько дней вы почувствуете, что малыш может спокойно находиться у вас на руках столько, сколько вы хотите. А это сигнал о том, что мы можем идти дальше.

Читайте также:
Можно ли разогревать материнское молоко в микроволновке

Как восстановить кормление грудью

Снижение и даже полное прекращение лактации – это проблема, но решаемая. Даже не рожавшая женщина может наладить лактацию, а уж если мама кормила грудью и временно прекратила – шансы на успех очень велики. Кроме конкретных действий, направленных на восстановление лактации, очень важно создать вокруг мамы благоприятную обстановку и соблюсти некоторые условия:

  • Реально взгляните на ситуацию и при необходимости заручитесь терпением. Чем меньше возраст ребенка, тем легче снова «приучить» его к груди: для малышей до 3 месяцев это вопрос 1-2 недель, для детей ближе к полугоду требуется гораздо больше времени. В среднем восстановить кормление грудью можно за то же время, которое было “потрачено” на угасание лактации;
  • Договоритесь с родными о помощи. Налаживание лактации требует от мамы очень много времени. С малышом у груди нужно проводить буквально все дни и ночи, поэтому домашние дела придется поручить кому-то другому. Можно привлечь папу и договориться с бабушкой, чтобы несколько дней похозяйничала у вас дома. (Читаем: Помощь мужа во время ГВ);
  • На всякий случай найдите контакты консультанта по грудному вскармливанию. Вообще все действия по восстановлению лактации достаточно просты, но если будут сомнения, все ли вы делаете правильно – консультация специалиста будет кстати. (Консультант по ГВ отвечает на вопросы на этой странице)

Теперь, когда все условия для восстановления лактации созданы, можно перейти к конкретным действиям.

  1. Постоянно предлагайте ребенку грудь. Сосание груди малышом – самый главный «инструмент» для восстановления лактации. В ответ на сосание вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за лактацию. Предлагать грудь ребенку нужно даже тогда, когда он сам не изъявляет желания. При этом обязательно нужно отказаться от пустышки, потому что она в случае восстановления лактации – серьезный конкурент груди (Читаем:как отучить ребенка от пустышки). Пусть ребенок сосет грудь не только от голода, но и для удовлетворения сосательного рефлекса. Если сам малыш не берет грудь – не переставайте предлагать, но воспользуйтесь дополнительной стимуляцией. Для этого понадобится молокоотсос. Можно сцеживаться вручную, но это не всегда эффективно, поэтому лучше приобрести «помощника». При этом за сутки нужно сцеживать молоко не менее 8 раз. (По теме:как выбрать молокоотсос и как им сцедить грудь)
  2. Постепенно сокращайте количество докорма. Во время перерыва в кормлении придется кормить ребенка смесью. Когда вы начнете восстанавливать лактацию – не убирайте смесь резко, делать это нужно постепенно, используя схему «грудь – докорм – грудь». Это означает, что начинаться и заканчиваться кормление должно грудным молоком. Кстати, чтобы в период релактации не смущать ребенка путаницей соска и бутылочки, давать смесь можно с помощью специальной системы докорма у груди (Эта система представляет собой емкость для молока, от которой отходит тоненькая трубочка. Емкость имеет шнурочек, который надевается маме на шею, а трубочку можно прикрепить к коже груди пластырем так, чтобы ее конец находился у верхушки соска. Таким образом, при кормлении во рту ребенка оказывается и трубочка, и мамина грудь: из трубочки ребенок сосет смесь и параллельно с этим сосет грудь. Видео ролик ниже…).
  3. Следите за питанием. Ничего сверхъестественного делать не нужно. Кормящей маме в период восстановления лактации нужно пить достаточное количество воды и сбалансированно питаться (обязательно в меню должен быть белок). Это не столько влияет на выработку молока, сколько просто обеспечивает организм нужными ресурсами для налаживания кормления.
  4. Обратитесь к народным и традиционным медицинским средствам. Народная медицина рекомендует для восстановления лактации специальные лактогонные чаи и отвары. Растения, способные помочь вернуть молоко – это тмин, анис, фенхель и крапива. Можно купить сушеные аптечные препараты и самой делать отвары, а можно воспользоваться уже готовыми лактогонными чаями в пакетиках. Существуют так же гормональные препараты для налаживания лактации, но их можно принимать только по назначению врача. (См блок с ссылками ниже…)
  5. Круглосуточный телесный контакт. Во время налаживания лактации маме и ребенку лучше буквально «прилипнуть» друг к другу. Телесный контакт, особенно по принципу «кожа к коже», стимулирует у мамы выработку гормонов лактации, а у ребенка пробуждает инстинкты. Даже если малыш сам отказывается от груди, постоянно находясь в тесной близости с маминым телом, он будет чувствовать ее запах, запах молока и обязательно инстинктивно начнет снова интересоваться грудью. Желательно не только днем постоянно быть рядом с малышом, но и ночью. Например, организовать совместный сон.
  6. Теплый душ. Легкий массаж груди струйками теплой воды несколько раз в день улучшает отток молока. Объем молока от этого не увеличится, но молоко будет легче вытекать из груди, а значит, малышу будет легче сосать. Это особенно важно после бутылочки, ведь многие дети выбирают бутылочку именно из-за того, что с ней можно особо не напрягаться: все само течет в рот, в то время, как молочко из груди приходится «добывать» в поте лица.
  7. Массаж грудного отдела спины. Массаж зоны между лопатками и воротниковой зоны способен активизировать процесс выработки молока. Лучше, если массаж будет делать специалист, но его обязательно нужно предупредить, что вы кормите грудью.
  8. Полноценный отдых и отсутствие стрессов. Маме обязательно нужно высыпаться, гулять на свежем воздухе и избегать стрессов. Гормоны стресса «блокируют» лактацию.
  9. Массаж груди – читаем как правильно делать массаж груди.
  10. Пейте пажитник.
Читайте также:
Можно ли разогревать материнское молоко в микроволновке

Ребенка можно кормить грудью, даже если своего молока мало или вообще нет:

В период восстановления лактации очень важен психологический настрой мамы: ей нужно действовать спокойно и уверенно. Необратимых ситуаций с кормлением грудью практически не бывает, поэтому нужно просто соблюдать все правила и ждать результата. Не всегда он бывает быстро, но если выполнять все последовательно и терпеливо – он обязательно будет.

  1. Постоянно предлагайте ребенку грудь. Сосание груди малышом – самый главный «инструмент» для восстановления лактации. В ответ на сосание вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за лактацию. Предлагать грудь ребенку нужно даже тогда, когда он сам не изъявляет желания. При этом обязательно нужно отказаться от пустышки, потому что она в случае восстановления лактации – серьезный конкурент груди (Читаем:как отучить ребенка от пустышки). Пусть ребенок сосет грудь не только от голода, но и для удовлетворения сосательного рефлекса. Если сам малыш не берет грудь – не переставайте предлагать, но воспользуйтесь дополнительной стимуляцией. Для этого понадобится молокоотсос. Можно сцеживаться вручную, но это не всегда эффективно, поэтому лучше приобрести «помощника». При этом за сутки нужно сцеживать молоко не менее 8 раз. (По теме:как выбрать молокоотсос и как им сцедить грудь)
  2. Постепенно сокращайте количество докорма. Во время перерыва в кормлении придется кормить ребенка смесью. Когда вы начнете восстанавливать лактацию – не убирайте смесь резко, делать это нужно постепенно, используя схему «грудь – докорм – грудь». Это означает, что начинаться и заканчиваться кормление должно грудным молоком. Кстати, чтобы в период релактации не смущать ребенка путаницей соска и бутылочки, давать смесь можно с помощью специальной системы докорма у груди (Эта система представляет собой емкость для молока, от которой отходит тоненькая трубочка. Емкость имеет шнурочек, который надевается маме на шею, а трубочку можно прикрепить к коже груди пластырем так, чтобы ее конец находился у верхушки соска. Таким образом, при кормлении во рту ребенка оказывается и трубочка, и мамина грудь: из трубочки ребенок сосет смесь и параллельно с этим сосет грудь. Видео ролик ниже…).
  3. Следите за питанием. Ничего сверхъестественного делать не нужно. Кормящей маме в период восстановления лактации нужно пить достаточное количество воды и сбалансированно питаться (обязательно в меню должен быть белок). Это не столько влияет на выработку молока, сколько просто обеспечивает организм нужными ресурсами для налаживания кормления.
  4. Обратитесь к народным и традиционным медицинским средствам. Народная медицина рекомендует для восстановления лактации специальные лактогонные чаи и отвары. Растения, способные помочь вернуть молоко – это тмин, анис, фенхель и крапива. Можно купить сушеные аптечные препараты и самой делать отвары, а можно воспользоваться уже готовыми лактогонными чаями в пакетиках. Существуют так же гормональные препараты для налаживания лактации, но их можно принимать только по назначению врача. (См блок с ссылками ниже…)
  5. Круглосуточный телесный контакт. Во время налаживания лактации маме и ребенку лучше буквально «прилипнуть» друг к другу. Телесный контакт, особенно по принципу «кожа к коже», стимулирует у мамы выработку гормонов лактации, а у ребенка пробуждает инстинкты. Даже если малыш сам отказывается от груди, постоянно находясь в тесной близости с маминым телом, он будет чувствовать ее запах, запах молока и обязательно инстинктивно начнет снова интересоваться грудью. Желательно не только днем постоянно быть рядом с малышом, но и ночью. Например, организовать совместный сон.
  6. Теплый душ. Легкий массаж груди струйками теплой воды несколько раз в день улучшает отток молока. Объем молока от этого не увеличится, но молоко будет легче вытекать из груди, а значит, малышу будет легче сосать. Это особенно важно после бутылочки, ведь многие дети выбирают бутылочку именно из-за того, что с ней можно особо не напрягаться: все само течет в рот, в то время, как молочко из груди приходится «добывать» в поте лица.
  7. Массаж грудного отдела спины. Массаж зоны между лопатками и воротниковой зоны способен активизировать процесс выработки молока. Лучше, если массаж будет делать специалист, но его обязательно нужно предупредить, что вы кормите грудью.
  8. Полноценный отдых и отсутствие стрессов. Маме обязательно нужно высыпаться, гулять на свежем воздухе и избегать стрессов. Гормоны стресса «блокируют» лактацию.
  9. Массаж груди – читаем как правильно делать массаж груди.
  10. Пейте пажитник.

Как определить, что ребенок сыт

В период восстановления лактации следует внимательно следить за состоянием малыша. Определить, что ребенок сыт после кормлений, и не остается голодным, помогут следующие процедуры:

Если ребенок наедается – это видно по его поведению. Кроме это возьмите себе за правило еженедельно контролировать его рост и вес

  1. Взвешивание. Чтобы точно знать, сколько молока ребенок получил за одно кормление его необходимо взвесить до и после процедуры. Разница будет означать, сколько получил младенец. В зависимости от возраста нормы кормления увеличиваются. Если у кормящей мамы болит грудь во время кормления и после – это весомый повод для беспокойства. Подробнее про причины и последствия данной проблемы рассказывается в статье по ссылке.
  2. Тест на мокрые пеленки. Данный способ может помочь в определении получаемого молока младенцам младше 6 месяцев. Малое количество мочеиспусканий в сутки может обозначать, что ребенку не хватает еды. Норма для мальчиков составляет от 12 до 18 раз в сутки, для девочек – 10-16 раз в сутки (для возраста от 2 недель до 6 месяцев).
  3. Контроль роста и веса малыша. Прибавка в росте и весе – верный признак, что ребенок сыт. Прирост ниже нормы свидетельствует о том, что малыш недоедает. Для контроля рекомендуется взвешивать и измерять рост ребенка каждую неделю.
Читайте также:
Отлучение от грудного вскармливания

Если ребенок наедается – это видно по его поведению. Кроме это возьмите себе за правило еженедельно контролировать его рост и вес

  1. Взвешивание. Чтобы точно знать, сколько молока ребенок получил за одно кормление его необходимо взвесить до и после процедуры. Разница будет означать, сколько получил младенец. В зависимости от возраста нормы кормления увеличиваются. Если у кормящей мамы болит грудь во время кормления и после – это весомый повод для беспокойства. Подробнее про причины и последствия данной проблемы рассказывается в статье по ссылке.
  2. Тест на мокрые пеленки. Данный способ может помочь в определении получаемого молока младенцам младше 6 месяцев. Малое количество мочеиспусканий в сутки может обозначать, что ребенку не хватает еды. Норма для мальчиков составляет от 12 до 18 раз в сутки, для девочек – 10-16 раз в сутки (для возраста от 2 недель до 6 месяцев).
  3. Контроль роста и веса малыша. Прибавка в росте и весе – верный признак, что ребенок сыт. Прирост ниже нормы свидетельствует о том, что малыш недоедает. Для контроля рекомендуется взвешивать и измерять рост ребенка каждую неделю.

Причины преждевременного завершения грудного вскармливания

Материнское молоко — идеальное питание для ребёнка. Но жизнь диктует свои условия и зачастую мамочка преждевременно прекращает лактацию и отлучает малыша от груди в силу определённых обстоятельств. Малышу младше 1.5–2 лет ещё крайне необходим ценный молочный эликсир. При этом молодая мать может ощущать дискомфорт от переполненной груди, что может стать причиной лактостаза или мастита. Наиболее частые причины преждевременного завершения лактации следующие:

  • Ошибки в организации грудного вскармливания и технике кормления. Неправильная техника прикладывания к груди может вызывать болезненные ощущения у кормящей и затруднять выделение молока. При этом малыш проявляет беспокойство, требует более частых кормлений и женщина может ошибочно воспринимать такое поведение, как нехватку молока в груди и начать использовать искусственную смесь. К ошибкам в организации также относят соблюдение строгого режима, отсутствие ночных кормлений, допаивание водой и др.
  • Заболевания матери несовместимые с грудным вскармливанием. Известно, что при болезнях матери в грудное молоко поступают антитела, которые поддерживают иммунитет новорождённого не позволяя малышу заразиться или легче перенести инфекцию. Но существует перечень заболеваний, при которых противопоказано кормление грудью (открытая форма туберкулёза, порок сердца в стадии декомпенсации, тяжёлая почечная и печёночная патология, психические расстройства, онкологические заболевания и др.).
  • Приём некоторых лекарственных препаратов кормящей женщиной. В случае когда кормящей маме назначен препарат несовместимый с грудным вскармливанием (метронидазол, циметидин, салицилаты и др.) женщина может создать банк грудного молока и без проблем возобновить лактацию поддерживая её сцеживанием в период лечения.
  • Заболевания малыша и его ослабленное состояние. Бывает, что недоношенный малыш или ребёнок после продолжительных родов ослаблен, переживает сильный стресс и у него ослаблен рефлекс сосания. Короткая уздечка, боль во рту при прорезывании зубов, молочница, воспаление уха, насморк у малыша могут послужить причиной отказа от груди и завершения грудного вскармливания.
  • Необычно долгая разлука матери и малыша. Бывают случаи, когда мама и малыш разлучаются по состоянию здоровья или мама отлучается для сдачи сессии. Если в этот период женщина не поддерживает лактацию путём сцеживания молоко постепенно пропадает.
  • Перевозбуждение, стресс, переутомление. Излишнее физическое и эмоциональное напряжение, волнение запускает процесс выработки гормонов стресса, которые подавляют лактацию. Поэтому послеродовая депрессия, семейные конфликты, частые переживания могут быть причиной того, что пропало грудное молоко у мамочки.
  • Лактационные кризы. Эти периоды физиологического снижения количества материнского молока зачастую трактуются молодой мамой как показания к докорму смесями и постепенному снижению доли грудного вскармливания.
  • Неуверенность кормящей мамы. Для успешного грудного вскармливания необходима твёрдая убеждённость в преимуществах материнского молока, установка на продолжительный период лактации. Что делать в такой ситуации и как восстановить грудное молоко может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию или психолог.
  • Отсутствие поддержки со стороны близких и медперсонала. Неблагоприятное отношение к грудному вскармливанию сегодня и особенно к долгокормлению, сохраняется из-за множества необоснованных мифов. Женщина после родов очень ранима, мнительна и нуждается в поддержке со стороны близких. Поэтому, когда родители, муж, подруги советуют отказаться от грудного вскармливания из «лучших» побуждений, зависимой от них молодой маме зачастую приходится уступить, отказавшись от полноценного питания для ребёнка.

Кормление грудным молоком — это не только процесс насыщения малыша. Женщина при кормлении ощущает полноту материнского счастья, тесный эмоциональный контакт со своим ребёнком, сосание успокаивает малыша: материнская близость дарит крохе чувство защищённости. Польза женского молока неоценима и незаменима ни одной самой инновационной смесью. К тому же искусственное питание может вызывать у малыша аллергию на некоторые компоненты, расстройство стула, переедание и др. Именно эти факторы чаще всего влияют на принятие молодой мамой решения о релактации.

Возможно ли вернуть грудное молоко и как восстановить лактацию после перерыва правильно может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию. При этом в каждом конкретном случае очень важным остаётся индивидуальный подход и учёт всех существующих нюансов проводимой релактации. Так, при возрасте ребёнка младше шести месяцев процесс восстановления проходит легче, чем у детей более старшего возраста. Имеет значение также то, каким способом малыш ранее получал питание (из бутылочки, ложки, шприца, SNS-система), практиковала ли мама сцеживание, использовалась ли пустышка, знаком ли ребёнок с материнской грудью и др.

Читайте также:
Какую воду давать грудничку

«Что делать кормящей маме, если малыш отказался от груди?», «Как грамотно восстановить лактацию после длительного перерыва?» и «Как поступить, если пропало молоко после депрессии?» — это самые популярные вопросы по релактации, трудности которых можно с успехом преодолеть при правильном подходе.


Возобновлять пропавший объём грудного молока нужно постепенно. Когда малыш начнёт активно опустошать грудь — это и станет самым действенным способом её стимуляции.

Неужели релактация возможна?

С точки зрения физиологии, лактация – это стимулируемое и гормоно-зависимое событие в жизни женщины. По сути, если в организме женщины возникает ситуация, когда необходима выработка молока, то женский организм подключает к работе процессы, которые отвечают за его выработку. Однако, это просто в теории, а на практике нужно в каждом случае разрабатывать правильную и подходящую схему ведения релактации в каждой паре мать-малыш.

Проще и легче вернуть грудное молоко, повысить его количество или же впервые запустить лактацию, если возраст ребенка совсем маленький, примерно до трех-четырех месяцев. Особенно хорошо, если ребенок хотя бы некоторое время в жизни прикладывался к груди и кормился ею, и значит, умеет сосать из груди.

Проще снова научить малыша брать грудь, если его не вскармливали соской из бутылочки, а кормили из чашечки или специальных мягких ложечек, поильников или особой системы докорма SNS. В таких случаях ребенок быстрее вспомнит свои врожденные рефлексы по правильному захвату груди, что будет являться одним из важнейших успешных составляющих релактации.

Гораздо труднее и длительнее проходит процесс релактации, если малыша кормили из бутылки. В этом случает от женщины требуется много сил и терпения. При кормлении из бутылочки, а также при сосании пустышки у ребенка возникает путаница, так как механизмы сосания груди и искусственных ее заменителей разные. Малыш может первое время настойчиво отказываться от сосания груди в пользу пустышек и бутылок.

Сложнее будет проходить процесс релактации без наличия кожного контакта, если ребенка редко до этого брали на руки и редко носили на руках голеньким, прижимая к голому животу матери. Сложно, если малыш уже старше четырех месяцев и если он совсем не знал в своей жизни, что такое молоко из груди, как например, это бывает при усыновлении.

Но все эти трудности не означают, что релактация невозможна. В моей практике была мамочка, которая вернула своего ребенка со смеси на полное грудное кормление в возрасте восьми месяцев и успешно кормила ребенка до двух лет.

С точки зрения физиологии, лактация – это стимулируемое и гормоно-зависимое событие в жизни женщины. По сути, если в организме женщины возникает ситуация, когда необходима выработка молока, то женский организм подключает к работе процессы, которые отвечают за его выработку. Однако, это просто в теории, а на практике нужно в каждом случае разрабатывать правильную и подходящую схему ведения релактации в каждой паре мать-малыш.

Что делать, если ребенок пока не берет грудь?

Если малыш по каким-то причинам не сосет грудь — значит, маме надо самой стимулировать лактацию. Возможно, ребенку просто надо подкрепление его усилий у груди, и он согласится взять ее после того, как там появится молоко. Гормоны окситоцин и пролактин выделяются в ответ на механическую стимуляцию ареолы и соска, причем это может быть не только сосание ребенком, но и сцеживание. Даже если в груди совсем нет молока, при регулярных сцеживаниях оно может появиться. Сцеживать грудь можно вручную или молокоотсосом. Если планируете использовать молокоотсос — нужен качественный, лучше всего двойной электрический. Ручное сцеживание тоже хорошо стимулирует грудь. При регулярном сцеживании груди молоко может появиться примерно через неделю, но иногда это может занять больше времени. Сцеживать рекомендуется по 15-20 минут, каждую грудь в несколько приемов, желательно, чтоб в сутки было не меньше 8 сцеживаний. Другой способ подсчета — должно быть не менее 100 минут сцеживания в сутки. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь, чем более короткие, но частые. Неплохо один раз сцеживать грудь ночью, ближе к утру, когда в крови больше всего гормона пролактина. Сцеживание особенно важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами или тех, чьи дети пока не могут сосать, а также для мам приемных детей. Сцеживание не должно заменять сосание ребенком груди, если он может и согласен это делать.

Не все дети сразу берут грудь. Ненси Морбахер, известный консультант по лактации и автор книг о грудном вскармливании, считает, что больше всего успех приучения ребенка к груди зависит от времени, терпения и настойчивости мамы, хотя важны и возраст ребенка, и его опыт — сосал ли он грудь ранее.

С чего начать? Не надо засовывать грудь в сопротивляющегося или голодного ребенка, лучше сначала завоевать его доверие, приучить его быть у груди. Он беспокоится кормим как он привык, но прижимаем малыша щечкой к маминой груди, максимально используем волшебное средство — контакт кожа-к-коже. Иногда ребенка, не желающего брать грудь, можно заинтересовать, капая сцеженное молоко или смесь из пипетки или чашки прямо на ареолу. Это удобнее делать, если маме кто-то помогает. Предлагайте грудь, когда ребенок находится в хорошем настроении, расслаблен, не слишком голоден, когда малыш сонный, можно это делать на ходу, слегка покачивая ребенка. Не забывайте о телесном контакте.

Читайте также:
Что такое индуцированная лактация и как ее вызвать

Некоторые травы, к примеру, фенугрек, крапива, анис, фенхель, галега, тмин, известны как стимуляторы лактации. Мама может принимать настои, приготовленные по рецептам, которые можно найти в любой книге о детях до года. Есть и схемы стимуляции лактации с применением различных медикаментов, влияющих на баланс гормонов в теле матери — насчет применения их надо посоветоваться с врачом.

Чтобы отслеживать прогресс и быть уверенной в том, что малыш получает достаточно питания, Н. Морбахер рекомендует мамам вести дневник, в котором отмечать:

  • Частоту и длительность кормлений. Большинству детей надо сосать как минимум 8-10 раз в сутки. Более частые прикладывания могут ускорить процесс релактации.
  • Реакцию малыша на кормление грудью. Активно ли он сосет? С удовольствием ли берет грудь?
  • Количество предлагаемого докорма, и каким образом мама дает его. Это поможет отследить уменьшение объема докорма и увеличение количества молока.
  • Количество мокрых пеленок и частоту стула за сутки. У ребенка должно быть как минимум 6 мокрых пеленок и стул 2 раза в день. Более редкий стул нормален, если ребенку больше 6 недель. Маме надо знать, что консистенция стула изменится, и он станет менее оформленным, по мере того, как материнское молоко будет занимать все большую часть в рационе ребенка. Если мокрых пеленок менее 6 — это означает, что докорма должно быть больше.
  • Прибавку веса и роста. Вес ребенка стоит проверять раз в неделю. Он должен увеличиваться примерно на 110-230 г в неделю. Если прибавки меньше, надо давать больше докорма.

Мамы, восстанавливавшие молоко для своих малышей, в большинстве своем были довольны, что попробовали релактировать. Они были рады не только тому, что дети вновь питались их молоко, но и той особой близости, которая возникает во время кормления грудью. Если вы недовольны тем, как скоро закончилось кормление, подумайте о релактации — возможно, этот путь для Вас.

Еще один видеоклип д-ра Ньюмена с использованием системы докорма у груди

2. Контакт с ребенком

Нужно тесно контактировать маме с малышом на протяжении всего дня и по возможности ночи. Специалисты советуют ходить с ребенком на руках, класть на ночь его к себе в кровать.

Грудь, по возможности, должна быть в открытом доступе для малыша, чтобы он смог приложиться, когда у него появится желание. Это поможет стимулировать выработку молока.


Это тоже способствует стимуляции выработки молока. Не стоит пользоваться бутылочками при докорме. Его рекомендуется осуществлять, используя специальную систему для этой процедуры.

Что означает «релактация»?

Релактация включает в себя восстановление лактации в любой момент после того, как у матери перестало вырабатываться молоко. Под вызванной или адаптивной лактацией мы подразумеваем процесс стимуляции выработки молока у женщины, которая никогда не беременела и не кормила грудью. Оба этих процесса для простоты именуют релактацией.

Немногие осознают, что лактация может быть восстановлена даже спустя несколько недель или месяцев после перерыва. Материнское молоко особенно важно для недоношенных детей, а за то время, что такой ребенок проводит в инкубаторе, лактация у матери часто пропадает. Также случается, что женщины, усыновившие или удочерившие ребенка и желающие испытать все аспекты материнства, пытаются получить возможность кормить его грудью. В обоих случаях, при поддержке консультанта по лактации, попытки начать грудное вскармливание могут быть успешными.

Как восстановить грудное вскармливание после перерыва?

Иногда у кормящей мамы могут возникнуть обстоятельства, мешающие продолжению грудного вскармливания – прием несовместимых с ГВ лекарств, следующая беременность, вынужденные разлуки. Зачастую после перерыва у мамы перестает вырабатываться молоко, либо вырабатываться в недостаточном количестве. Ребенок, привыкнув к новой ситуации, отказывается прикладываться к груди. Можно ли снова вернуться к полноценному грудному вскармливанию? Ведь специалисты Минздрава РФ и ВОЗ рекомендуют продолжать естественное вскармливание до двух лет. Возможно, вам помогут советы сибмам, столкнувшихся с подобной ситуацией, и консультантов по грудному вскармливанию, успешно их разрешающих.

Убрать пустышки, накладки на грудь

Приучить ребенка к грудному вскармливанию после бутылочки можно только в том случае, если убрать все мамозаменители. Принцип сосания соски, бутылочки и даже силиконовых накладок отличается от того, как малыш захватывает ареолу. Чтобы восстановить грудное вскармливание, необходимо научить ребенка правильно брать грудь. Это можно сделать только в том случае, если отказаться от вспомогательных аксессуаров.

Если молоко в груди уменьшилось, маме следует организовать совместный ночной сон. Многие педиатры выступают против такого размещения ребенка и называют совместный сон опасным мероприятием. Однако он благоприятно сказывается на лактации и приводит к увеличению объемов детской пищи.

1.Шаг первый. Гнездование.

Гнездование — это возвращение психического, психологического и физического комфорта малышу и маме, восстановление прерванной цепочки связи между мамой и ребенком, возвращение утраченного доверия к маме.Во время восстановления лактации нужно придерживаться всех аспектов метода Гнезда.

Основные правила гнездования:

1.Мама должна быть постоянно рядом, в зоне досягаемости и видимости.
2.Кормление грудью по требованию, долго, столько, сколько хочет ребенок
3.Совместный сон
4.Уход за ребенком мама делает сама
5.Постоянное (частое) ношение ребенка на руках или в слинге
6.Частый контакт кожа-к-коже.
7. Убрать и не использовать любые резиновые заменители женской груди — соски, пустышки, бутылочки
8. Никому не давать в руки ребенка
9. Ограничить купание ребенка и прогулки
10. Исключить посещение посторонних людей, гостей.

Читайте также:
Какую воду давать грудничку

Результат первого шага: ребенок начинает брать грудь.

6. Маме перед кормлением можно выпить теплой жидкости, сделать теплый душ. Специальную диету для повышения лактации соблюдать не нужно. Достаточно соблюдать общие рекомендации по питанию кормящих мам:

Мой удачный опыт восстановления лактации.

Нет, моя ситуация с налаживанием ГВ далеко не самая сложная. Мой ребенок не был недоношенным, не имел проблем со здоровьем при рождении, не был госпитализирован долгое время отдельно от меня и т. д.

Но – тем не менее, проблемы с лактацией были, и, я думаю, мой опыт может быть полезен многим.

Ошибка, а вернее, «недогляд» мой был в том, что в роддоме моему ребенку всучили смесь. Уж не знаю, в этом ли была причина, но от этих нескольких мл смеси разразился у него страшный запор – покакал он только дома, на 4й день после рождения.
А до этого все 3 дня в роддоме плакал и мучался с животиком

Разумеется, никто мне не помог и не думал помогать, поэтому все 3 дня я провела без сна.

Молозиво было сразу, но его было крайне мало, ребенку явно не хватало, он висел на груди постоянно. А когда на 2й день пришло молоко, оказалось, что у меня довольно тугие соски – сцедить я не могла ни капли, а потом, как выяснилось, и сын не мог это молоко высосать – в последний (!) день моего пребывания единственная адекватная акушер (которая наблюдала меня еще в стационаре на сохранении) была дежурной по послеродовому отделению, и только она заметила, что ребенок у меня сосет – и ничего не глотает!

Грудь у меня просто лопалась от молока, я массировала ее при кормлении, делала сцеживающие движения, помогала малышу, как могла, но он оказался «слабым сосуном» и практически ничего не высасывал (потом, уже месяца в 2.5 адекватный неонатолог, к которой мы обратились уже по другому вопросу, обнаружила у него короткую уздечку языка и подрезала ее, но это было уже после счастливого финала )

Еще и прокакался дома. После этого успокоился и отсыпался. Спал иногда по 5 часов без перерыва (если помните, первые 3 дня своей жизни он провел без сна, как и я). И кормился реже, разумеется.
В итоге, на 3й день после выписки из роддома начало пропадать молоко. Грудь уже не “лопалась” – она просто опустела. и не наполнялась вообще.

Надо сказать, это был немного-таки ад. потому что голодный ребенок плакал, я без перерыва держала его у груди. У меня воспалились и сильно разболелись соски – я просто кричала от боли, когда кормила.

Родители пихали смесь и устраивали мне скандалы о том, какая я жестокая недомать.

Очень помогли накладки на соски, раны зажили буквально за неделю. И мазь бепантен + постоянные проветривания (да-да, я так и ходила по дому с голыми сизьгами, а что делать

Еще у меня были специальные силиконовые накладки – молокосборники. Пока ребенок сосал из одной груди, у меня нещадно текло из другой. Когда молоко стало на вес золота, я собирала подтекающее молоко и докармливала им ребенка из шприца.

Что еще я делала.
1. Во-первых – прикладывада к груди как можно чаще. Держала у груди, пока не отпустит, вопреки совету педиатра, которая убеждала, что 5-10 минут – и хватит.

И да – кормила из обеих сразу, если надо! Чтобы обе работали настолько, насколько возможно.
Я понимала, что ребенку может не хватать сил, чтобы высасывать сразу и много, поэтому он может просить есть часто и висеть подолгу.

2. И да, я не ждала, пока грудь “наполнится”! это иллюзия. Прикладывайте, даже если вам кажется, что она пустая – молоко вырабатывается в ответ на сосание, чем больше ребенок сосет – тем больше будет молока!
Мой вот после роддома много спал, а я не будила. И сосал первый месяц плохо.
Это 2 причины, по которым количество молока у меня резко уменьшилось.

В итоге я стала давать грудь каждые час – полтора (даже во сне) – стало гораздо лучше.

3. Обязательно кормила ночью! не реже 3х раз за ночь, особенно важно время с 3х ночи до 8 утра. Это самое эффективное время для выработки пролактина – гормона, отвечающего за производство молока.

Я ставила себе будильник на 3 часа ночи и далее на 5:00 и 7:00 – и ребенка прям сонного прикладывала. Потому что сколько ребенок съест ночью – столько молока прибудет вечером на следующий день.

Цикл “сосание – выработка” пролактина – примерно 15 часов.

Это значит, что сколько ребенок «насосет» в, скажем, 3 часа ночи – столько молока будет около 18:00 вечера. И так далее, по кругу.
Пока я не наладила ночные кормления с будильником, вечером у меня регулярно не хватало молока.

4. Помогал совместный сон с ребенком.

Сразу несколько плюсов: можно кормить почти всю ночь, при этом высыпаясь. Ведь сон тоже очень важен для лактации, а прыгать к кроватке – кормить – укладывать – это слишком тяжело.
И, что особенно важно, близость с ребенком дополнительно стимулирует выработку гормонов для лактации.

5. Я категорически не допаивала водой, убрала все пустышки – чтобы сосал только грудь. Даже если не ест при этом (ибо нечего), все равно соски будут стимулироваться для бОльшей выработки молока.

Читайте также:
Можно ли разогревать материнское молоко в микроволновке

6. Не докармливала из бутылочки – т. к. может произойти так называемая «путаница сосков» и ребенок откажется от груди, т. к. из бутылки сосать легче.
Кроме того, механизм сосания соски и груди принципиально различается. Если ребенок «перепутает» и начнет сосать грудь так же, как и соску, такое сосание будет крайне неэффективным и вероятность отказа от «невкусной» груди возрастет.

За все время я 2 раза докормила его смесью из шприца. Когда совсем был голодный и не засыпал. Давала по 20 мл: этого было достаточно, чтобы ребенок успокоился, заснул и отдохнул, но, в то же время, чтобы он проснулся через пару часов и взял грудь.

7. И, как я уже сказала, он у меня был вялый сосун. Ему реально не хватало сил, чтобы высосать заднее молоко. Поэтому после кормлений я некоторое время сцеживалась дополнительно. Именно после, т. к. переднее он высасывал сам.

Сцеживание считается ненужным, когда лактация налажена, но для меня оно в эти пару недель было необходимым подспорьем.

Во-первых, я потом докармливала его этим молоком (получалось не более 5-10 мл, но и это имело значение), во-вторых, все же дополнительная стимуляция груди.

В-третьих и в-главных: в молоке содержится фермент, подавляющий синтез следующей порции молока. Т. е. чем больше останется молока в груди после кормления, тем больше будет этого подавляющего фермента, и тем сильнее будет подавляться выработка следующей порции молока.
Это называется принцип обратной связи, который задействован в регуляции практически всех наших жизненно важных гормонов.

В общем, эти три недели были нескончаемым циклом кормлений-сцеживаний-сна в обнимку и кормлений с ноутбуком под боком: я прочла километры форумов и статей – о механизме лактации, советы от консультантов по ГВ, и, что немаловажно! – рассказы таких же мамочек, успешно справившихся с возвращением лактации!

Теперь и я, спустя столько лет, решила подхватить эту эстафету и написать сей пост для тех, кто отчаялся и не знает, что делать
Очень помог сайт АКЕВ. Грамотные специалисты, вызывающие доверие. Статьи и информация, которым можно доверять. Ведь вера в метод – это крайне важный фактор в любом исцелении

Таким образом, если вкратце, мои действия:
1. Прикладывать каждый час-полтора.
2. даже если кажется, что грудь “пустая”
3. Обязательные ночные кормления, особенно с 3 до 8 – 2-3 кормления
4. Совместный сон
5. Не допаивать, не докармливать, не давать пустышку/бутылочку
6. Сцеживаться, если можно что-то сцедить после кормления.
7. Каждую каплю своего молока давала ребенку. Собирала даже то, которое текло из 2й груди при кормлении.

Все эти мероприятия помогли мне вернутьлактацию на нормальный уровень за 3 недели.
Конечно, это требует выдержки и огромной отдачи: постоянно рядом с ребенком, постоянно кормить-кормить-кормить.
Но оно того стоило! Если за первый месяц мы прибавили 50 г (чего мне стоила одна война с родственниками и педиатрами, которые настаивали на смеси и уколах!), зато за 2й месяц было уже +900г, и за 3й – тоже 900!
Мышцы сосательные натренировали, молоко у меня полилось рекой (да, это была вполне конкретная ночь, когда после долгих «тщетных» попыток я просто проснулась в луже ), и после этого непродолжительного эпизода мы кормились долго и счастливо!

Историю нашего легкого и непринужденного самоотлучения можно почитать здесь
https://www.stranamam.ru/post/7317057/

Все эти мероприятия помогли мне вернутьлактацию на нормальный уровень за 3 недели.
Конечно, это требует выдержки и огромной отдачи: постоянно рядом с ребенком, постоянно кормить-кормить-кормить.
Но оно того стоило! Если за первый месяц мы прибавили 50 г (чего мне стоила одна война с родственниками и педиатрами, которые настаивали на смеси и уколах!), зато за 2й месяц было уже +900г, и за 3й – тоже 900!
Мышцы сосательные натренировали, молоко у меня полилось рекой (да, это была вполне конкретная ночь, когда после долгих «тщетных» попыток я просто проснулась в луже ), и после этого непродолжительного эпизода мы кормились долго и счастливо!

Релактация. Восстановление грудного вскармливания

Бывает, что по каким-то причинам грудное кормление малыша становится невозможным, и принимается непростое решение о переводе его на искусственную молочную смесь. Однако мало кто слышал о том, что возможен и обратный процесс — перевод со смеси снова на грудь. Этот процесс называется релактацией. А если точнее, то это возобновление грудного вскармливания после полного или частичного кормления ребёнка искусственной смесью.

Более того, можно начать кормление грудным молоком ребёнка, усыновленного почти сразу после рождения, причём: рожала когда-то женщина или нет, есть у неё матка и придатки, — значения большого не имеет. Помимо этого, лактацию можно вызвать у женщины, которая вообще не является биологической матерью ребёнка. Кто-то скажет, что всё вышесказанное противоречит физиологии и здравому смыслу, однако консультанты по грудному вскармливанию уверены в том, что это реально и вполне осуществимо, — правда, при наличии желания и приложения усилий.


Более того, можно начать кормление грудным молоком ребёнка, усыновленного почти сразу после рождения, причём: рожала когда-то женщина или нет, есть у неё матка и придатки, — значения большого не имеет. Помимо этого, лактацию можно вызвать у женщины, которая вообще не является биологической матерью ребёнка. Кто-то скажет, что всё вышесказанное противоречит физиологии и здравому смыслу, однако консультанты по грудному вскармливанию уверены в том, что это реально и вполне осуществимо, — правда, при наличии желания и приложения усилий.

Ссылка на основную публикацию