Четвёртая неделя беременности — изменения в организме, советы будущим мамам

4 неделя беременности

Четвертая неделя беременности – это одна десятая вашего пути к материнству. Около 10 дней назад произошло оплодотворение, эмбрион добрался до матки и прикрепился к ее стенке. Как меняется ваше тело и на что стоит обратить внимание на этом сроке?

Отметим, что речь идет об акушерском методе подсчета. Совсем иная картина на 4 неделе беременности от зачатия. Что происходит с плодом и женщиной на этом этапе, вы сможете узнать из статьи «6 неделя вынашивания». Эмбриональный метод условен и не используется гинекологами, поэтому наш календарь основан на акушерской системе подсчета.

Ощущения будущей мамы

Новое положение женщины еще незаметно для окружающих, а зачастую и для нее самой. Признаки беременности на 4 неделе схожи с симптомами предменструального синдрома:

  • болит грудь, повышается чувствительность сосков;
  • возникают воспалительные высыпания на коже;
  • резкие перемены настроения;
  • внезапная сонливость и усталость.

Если продолжительность цикла – менее 26 дней, то на четвертой неделе самочувствие может ухудшиться: возникает токсикоз, частые позывы к мочеиспусканию, метеоризм и тяжесть в животе. Некоторые отмечают изменения вкусовых предпочтений и обострение обоняния.

Тянущие боли внизу живота и в пояснице на 4 неделе беременности обычно связаны с прикреплением зародыша к стенке матки. На фоне этого может возникать имплантационное кровотечение – скудные коричневые выделения. Женщины часто принимают подобную «мазню» за начало менструации.

Как развивается и выглядит эмбрион на 4 неделе

Зародыш сейчас напоминает маковое зернышко: в нем не больше 1 мм и 0,5 грамм. На снимке УЗИ можно различить лишь небольшое темное пятнышко. Но несмотря на скромные размеры в нем уже заложены основы для развития всех органов и систем.

На четвертой неделе формируются первичные кровеносные сосуды, и ребенок сможет получать кислород. Закладывается амнион – одна из зародышевых оболочек, наполненная жидкостью, из которой позже образуется плодный пузырь.

Анализы и УЗИ

Высокочувствительные тесты на беременность, с отметками 10 или 15 мЕд/мл на упаковке, способны определить интересное положение еще до задержки менструации. Можно приобрести несколько разных, чтобы быть уверенной в результате. Или сдать анализ на ХГЧ: на ранних сроках концентрация гормона беременности в крови гораздо выше, чем в моче, поэтому сомнений после такого исследования уже точно не останется.

УЗИ на четвертой неделе может подтвердить беременность. Специалист увидит желтое тело, питающее зародыш, и то, как он прикрепился к стенке матки.

Что нужно обсудить с врачом

Если ранее у вас было самопроизвольное или медицинское прерывание беременности, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о необходимости поддерживающей гормональной терапии. Частое осложнение на 4 неделе беременности – угроза прерывания, которой можно избежать, если своевременно начать прием препаратов прогестерона.

Возможные проблемы

Четвертая неделя – первая критическая точка беременности: от того, насколько успешно произойдет имплантация эмбриона, зависит дальнейшее состояние женщины. В этот период может возникать ряд опасных состояний.

Самопроизвольное прерывание

Если кровянистые выделения во время менструации непривычно обильны, а женщина жалуется на то, что сильно тянет низ живота, возможно, речь идет о выкидыше. Оплодотворение произошло чуть раньше 4 недели, но зародыш не смог прикрепиться к стенке матки. Причиной могут быть инфекционные заболевания, тяжелая физическая или эмоциональная нагрузка, патологии матки или плода. Зачастую такое кровотечение на этом сроке воспринимается как обычные месячные.

Внематочная беременность

Если эмбрион остался в фаллопиевой трубе или яичниках, то сохранить гестацию невозможно. Патология чаще возникает на фоне воспалительных процессов и при спайках в маточных трубах, а также при аномальном строении половых органов.

Инфекционные заболевания

Первичное заражение TORCH-инфекциями во время беременности нарушает развитие плода и приводит к выкидышу. Избежать этого можно, если заранее поставить необходимые прививки, не есть плохо прожаренное мясо, не контактировать с кошками, не посещать мест большого скопления людей.

Образ жизни

Специальных рекомендаций для будущих мам по большому счету нет. Это общие советы для всех, кто хочет прожить здоровую долгую жизнь. Правильно питайтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, занимайтесь любой удобной и приятной для вас физической активностью.

Принципы питания

  • Как можно больше разнообразных фруктов и ягод, овощей и зелени, круп и бобовых. Это прекрасный источник витаминов и микроэлементов, а также хорошая профилактика запоров, которыми страдает до 40% беременных.
  • Мясо выбирайте нежирное, а рыбу напротив: скумбрия и лосось, например, богаты незаменимыми жирными кислотами и омега 3.
  • Варку на пару и в воде, а также тушение и запекание предпочитайте всем другим видам кулинарной обработки пищи.
  • Замечательный источник кальция и белка – это сыр, творог и кисломолочные продукты.
  • Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, промышленной выпечки, газированных напитков. Лишняя нагрузка на печень в период беременности совсем ни к чему.

Двигательная активность

Беременным женщинам на 4 неделе можно и нужно заниматься спортом, поскольку физкультура укрепляет мышцы тазового дна, что облегчает роды. Помогает не набрать лишних килограммов, предупреждает появление растяжек на коже, избавляет от проблемы запоров. Но есть и противопоказания: беременность в результате ЭКО, угроза выкидыша и другие осложнения при вынашивании.

Читайте также:
Пепсан-Р против боли в желудке и раздражения: инструкция по применению

Если ранее вы были далеки от спорта, то на четвертой неделе можно начать посещать бассейн и специальные курсы йоги для женщин в положении. Если иное не рекомендовано лечащим врачом. Пешие прогулки – еще один прекрасный способ поддерживать себя в тонусе.

Чек-лист четвертой недели беременности

  • Пройдите тест на беременность, если не сделали этого ранее. Анализ крови на ХГЧ даст стопроцентно точный результат.
  • Определитесь, где вы хотите наблюдать свою беременность – частная клиника или женская консультация. Поищите отзывы о врачах-гинекологах.
  • До 12 недели беременности не забывайте о приеме фолиевой кислоты.
  • Откажитесь от вредных привычек, сократите количество потребляемого кофеина, простых углеводов, фастфуда.
  • Больше гуляйте и проводите времени на свежем воздухе.
  • Избегайте стрессов: треть случаев угрозы прерывания беременности обусловлены нашим быстрым темпом жизни и высоким уровнем тревожности.

Возникли вопросы? Проконсультируйтесь со специалистом Медицинского женского центра. Мы придерживаемся научно обоснованного подхода к ведению беременности и имеем многолетний опыт профилактики и лечения различных осложнений вынашивания.

4 неделя беременности

На 4-й неделе у эмбриона образуется три зародышевых листка:

  • Энтодерма — отвечает за формирование легких, пищеварительной системы, поджелудочной железы и печени;
  • Эктодерма — образует нервную систему, волосы, кожу, ногти, роговицу глаз и зубную эмаль;
  • Мезодерма — формирует кровеносную и мышечную системы, скелет, сердце и почки.

Также на 4-й неделе беременности появляются важные внезародышевые органы: амнион, хорион и желточный мешок. Амнион будет постепенно превращаться в пузырь с амниотической жидкостью (ее также называют «околоплодными водами»). Это биологически активная среда, которая обеспечивает питание будущего малыша, поддержание вокруг него постоянной температуры и защиту от внешних воздействий. А еще в этот период формируется пупочный канатик, соединяющий эмбрион с плацентой.

Сама плацента строится из хориона и завершает свое формирование к 12-й неделе. Она выделяет гормон ХГЧ, но на этом сроке его концентрация в моче еще довольно мала. На 4-й неделе анализ крови на ХГЧ и УЗИ уже определят беременность, а вот домашние тесты могут не дать стопроцентного результата.

Желточный мешок формируется на 15 – 16-й день внутриутробного развития. Он функционирует недолго — примерно три месяца, но имеет огромное значение для развития плода: участвует в кроветворении, обменных процессах, образовании у будущего малыша первых половых клеток, играет роль «первичной печени», собирает выделения плода и помогает формировать иммунитет. По этой причине в первые 6 недель после оплодотворения яйцеклетки желточный мешок имеет намного больший размер, чем амниотический пузырь вместе с зародышем.

Ваше самочувствие

Вполне возможен вариант, когда на 4-й неделе беременности явных изменений в самочувствии еще не будет. А могут появиться и такие симптомы, как:

  • Нагрубание молочных желез;
  • Болезненность сосков;
  • Тошнота;
  • Слабость;
  • Сонливость;
  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Учащенное мочеиспускание;
  • Незначительные боли в нижней части живота;
  • Изменение аппетита или вкусовых пристрастий.

Все эти симптомы легко можно спутать с приближающимися месячными, хотя они могут быть признаками раннего токсикоза.

На 4-й неделе нередко наблюдаются белесые или прозрачные влагалищные выделения — это нормальное явление. Если же они имеют нездоровый (серо-зеленый, желтоватый) цвет и неприятный запах или творожистую консистенцию, такие признаки говорят о развитии генитального инфекционного заболевания, поэтому вам нужно обязательно показаться врачу. Могут появиться и незначительные кровянистые выделения.

Факторы риска

На 4-й неделе беременности иногда происходит самопроизвольный выкидыш, который женщина может и не заметить, потому что не подозревает о своем положении. Стадия имплантации эмбриона — один из самых опасных периодов внутриутробного развития будущего ребенка, ведь в этот момент зародыш крайне чувствителен ко всему, что происходит в организме матери.

Есть несколько факторов риска, которые могут привести к отторжению плода или нарушению его развития:

  • Различные заболевания (ОРЗ, ветрянка, краснуха, герпес, токсоплазмоз и др.);
  • Вредные привычки матери (курение, употребление наркотиков или спиртных напитков);
  • Тяжелые или вредные условия труда;
  • Работа, связанная с повышенным травматизмом;
  • Прием некоторых препаратов.

Поэтому, если вы заранее планировали беременность, в этот период будьте предельно аккуратны и внимательны по отношению к своему здоровью.

Питание

Вы уже знаете, что на протяжении всего периода беременности питание должно быть полноценным. Подробные рекомендации на этот счет можно прочитать в статье «3-я неделя беременности».

Рекомендации

Возможно, только сейчас вы задумались о том, стоит ли принимать витамины. Однозначного ответа на этот сложный вопрос, пожалуй, нет. Если вы живете в собственном доме, у вас есть замечательная возможность получать свежие овощи прямо с грядки и в изобилии лакомиться сезонными фруктами и ягодами, тогда нет надобности в приеме поливитаминных препаратов. А вот если вы жительница города и у вас далеко не всегда имеются под рукой «правильные» экологически чистые продукты, лучшим выходом из ситуации будет прием витаминного комплекса.

Читайте также:
Признаки появления гигромы запястья и способы ее лечения

Наукой доказано, что, принимая на ранних сроках беременности витамин В9 (фолиевую кислоту), будущая мама снижает риск развития дефектов у плода. А если начать прием этого витамина еще до зачатия, можно предотвратить самопроизвольный выкидыш, внематочную беременность и другие неприятные явления.

Вы склоны к анемии? Обязательно ешьте железосодержащие продукты (мясо, говяжью печень, яйца и др.). Если же таким образом повысить гемоглобин не получается, принимайте железо отдельно или в составе комплекса витаминов.

Если вы уже осведомлены о своем положении, старайтесь достаточно отдыхать. С удовольствием гуляйте на свежем воздухе, обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Помните, что ваша забота о себе — это не что иное, как забота о малыше. И не стоит возлагать на себя множество домашних обязанностей. Идеально, если уже сейчас основные заботы по дому возьмет на себя будущий отец.

4 неделя беременности

На четвертой акушерской неделе эмбрион начинает активно развиваться. Образовавшиеся на третьей неделе клетки начинают формировать органы и системы будущего ребенка.

В этот период особенно важно не допустить воздействия на плод различных вредных факторов. Эмоциональный фон женщины должен быть в норме. Будущая мать должна избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Прием любых лекарственных средств должен производиться только с разрешения врача.

Что происходит на четвертой неделе беременности

В это время в организме беременной женщины начинают происходить внешние и внутренние изменения, которые уже можно заметить. Из внешних изменений, которых пока не так много, можно отметить повышение чувствительности и набухание груди, а также небольшое (всего на пару сантиметров) увеличение талии.

А вот внутренних изменений уже достаточно. Вот наиболее важные из них:

  • Начинается выработка ХГЧ, что является первым неопровержимым сигналом о том, что наступила беременность. Именно на этой неделе следует делать домашний тест на беременность.
  • Вокруг зародыша начинается формирование пузырька, который затем заполняется околоплодными водами и защищает малыша от внешних воздействий до самого рождения.
  • Начинает формироваться плацента и пупочный канатик, благодаря которым ребенок до родов сможет получать от матери все необходимое (воздух, полезные вещества, минералы, воду). Этим же путем будут выводиться продукты жизнедеятельности плода. Формирование плаценты заканчивается на двенадцатой неделе.

Размер плода на 4 недели беременности

4 недели
Ваш ребенок размером с маковое зернышко

Что развивается на четвертой неделе беременности

В начале этой недели плод начинает превращаться в эмбрион. Внешне он напоминает плоский, трехслойный диск, каждый из слоев которого станет основой для формирования органов и систем ребенка.

Так, из внутреннего слоя появляются поджелудочная железа, пищеварительная система, легкие, печень. Средний слой формирует сердце, кровеносные сосуды, почки, мышцы, скелет. Из внешнего слоя развиваются глазные хрусталики, волосы, зубная эмаль, нервная система, голова, кожа.

Размер плода на 4 неделе беременности равен 2 мм. Несмотря на такие микроскопические размеры, эмбрион очень бурно развивается. Появляются внезародышевые органы (желточный мешок, амнион, хорион), которые отвечают за обеспечение плода дыханием, питанием, оказывают ему биохимическую поддержку и защищают ребенка до тех пор, пока из амниона не сформируется плодный пузырь, а из хориона плацента.

Признаки беременности на 4 неделе

На этой неделе изменения в организме женщины затрагивают все системы и органы, поэтому признаки беременности становятся все более явными.

Первыми симптомами четвертой недели беременности являются изменение аппетита и вкусовых пристрастий. Также именно в этот период может возникнуть непереносимость некоторых запахов. Женщина при запахе или виде противной ей пищи ощущает тошноту, у некоторых уже на четвертой неделе возникает утренняя рвота.

В эмоциональном плане реакция женщины на обычные ситуации может становиться неадекватной. Он может плакать по любому поводу, становится обидчивой и раздражительной. Иногда нервные потрясения доходят до такой степени, что у женщины развивается депрессия.

На этой неделе начинается выработка ХГЧ, поэтому уже можно делать тесты на беременность. Гормона вырабатывается еще не так много, поэтому возможен отрицательный результат теста, несмотря на развитие беременности.

Зародыш уже плотно прикрепился к матке, поэтому его уже можно обнаружить при помощи ультразвукового исследования. Однако УЗИ на четвертой неделе проводится редко, так как показаний к его проведению еще нет.

Ощущения на 4 неделе беременности

Каждая женщина по своему реагирует на наступление беременности. Некоторые уже в первые дни после зачатия, когда нет еще никаких признаков, каким то образом чувствуют, что скоро они станут мамами. А кто-то узнает о беременности только тогда, когда уже начинает расти живот.

Читайте также:
Что показывает МРТ мягких тканей шеи: когда процедура спасет жизнь

Основные ощущения на четвертой неделе связаны с изменением общего состояния женщины. В этот момент может начать проявлять себя токсикоз, женщина чувствует себя утомленной, она постоянно хочет спать. Эмоциональные расстройства проявляются повышенной раздражительностью, агрессивностью, плаксивостью. Во многом симптоматика похожа на предменструальный синдром.

В это время начинается набухание молочных желез. Повышается чувствительность сосков, прикосновение к ним вызывает болезненные ощущения. Это связано с гормональной перестройкой организма, ведь уже начинается подготовка к грудному вскармливанию будущего ребенка.

У женщины появляются новые ощущения, например тянущие боли в животе, напоминающие боли перед менструацией. Возможно небольшое повышение температуры в течение нескольких дней.

Выделения на 4 неделе беременности

На этой неделе могут появиться выделения с небольшими примесями крови. Многие женщины, которые еще не знают о том, что беременны, думают, что началась очередная менструация. На самом деле выделения возникают в процессе прикрепления эмбриона к стенке матки.

Такие выделения не бывают обильными и довольно быстро прекращаются. В медицине такие выделения называют имплантационным кровотечением. Это естественный процесс, не представляющий угрозы для матери и ребенка.

Обильное кровотечение на четвертой неделе беременности — это плохой знак. Чаще всего это говорит о выкидыше. Причинами выкидыша могут стать:

  • Физическая перегрузка.
  • Высокая температура.
  • Инфекционные заболевания.
  • Употребление ряда медикаментозных средств.
  • Употребление алкоголя.

Такое кровотечение отличается от менструации тем, что оно более сильное, болезненное и может содержать сгустки крови.

В этом случае женщина должна сразу же обратиться за помощью к специалисту, так как подобное явление может привести в дальнейшем к развитию бесплодия.

Замершая беременность на 4 неделе

Основными причинами развития замерзшей беременности являются:

  • Постоянное нервное и физическое перенапряжение.
  • Частые аборты.
  • Возникновения резус конфликта, когда резус-фактор крови матери и ребенка не совпадают.
  • Длительное пребывание беременной женщины на солнце.
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Возникновение во время беременности острых респираторных вирусных инфекций.
  • Заболевания половой системы, имеющие бактериальную или вирусную природу (герпес, хламидиоз, гонорея и ряд других).
  • Гормональные нарушения в организме женщины, причиной которых является употребление некоторых лекарственных средств или развитие какого-либо заболевания.
  • Развитие у эмбриона генетических нарушений, несовместимых с жизнью.

Самостоятельно распознать замерзшую беременность довольно сложно. Поэтому при появлении таких симптомов, как беспричинное увеличение температуры, сильные боли в пояснице или внизу живота, исчезновение токсикоза, появление сукровичных выделений женщина должна немедленно обратиться за помощью к врачу, который проведет обследование и определит причину появления таких симптомов.

Самый честный сайт для мам

Наш проект поможет вашему малышу вырасти здоровым и позволит каждой российской маме получить консультацию квалифицированного специалиста.

Если в море интернет-пространства вы так и не нашли ответов на важные вопросы, доверьтесь +Маме. Мы стараемся собирать мнения и советы лучших врачей различных специализаций, юристов, психологов, социологов, педагогов.

Информационный портал +Мама создан для широкого круга родителей.

Это площадка, где размещена проверенная информация, собранная из выступлений, интервью и мнений опытных экспертов, за плечами которых – годы успешной практики.

Когда и зачем подростку нужен маммолог?

Эксперт: врач-маммолог (рентгенолог, онколог, гинеколог) Марина Львовна Травина Врачи-маммологи все …

4 неделя беременности

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Четвертая неделя беременности – то самое время, когда многие женщины узнают, что у них будет ребенок. Эмбрион активно растет, работа маминого организма перестраивается. Если ранее характерные для начала беременности симптомы отсутствовали, то на 4 неделе они с высокой вероятностью появятся. Домашний тест на беременность на этом сроке уже наверняка покажет «две полоски».

Признаки и симптомы 4 недели беременности

На ранних сроках беременности в организме мамы начинается самая настоящая гормональная буря, которая уляжется примерно ко второму триместру. Впрочем, ее проявления на 4 неделе могут быть все еще слабыми или вовсе незаметными.

Женщину могут беспокоить следующие симптомы:
· Вздутие живота. Зачастую на таком раннем сроке джинсы или брюки, которые вы носили прежде, могут уже не сходиться. Но это происходить не из-за того, что ваша матка растет. Это – проявление вздутия живота, в котором повинен гормон прогестерон.
· Небольшие спазмы в низу живота. Они говорят о том, что зародыш успешно имплантировался в стенку матки. Если спазмы сильные, болезненные и сопровождаются другими симптомами, нужно обратиться к врачу.
· Небольшие выделения крови из влагалища. Могут также свидетельствовать о том, что зародыш прикрепился к стенке матки. Но если крови много, как во время месячных, и она идет больше двух дней, необходимо посетить гинеколога.
· Перепады настроения. Приготовьтесь: до 12 недели беременности они будут особенно сильными. Радость и эйфория могут сменяться тоской, гневом, слезами и громкими криками. В первую очередь это обусловлено гормональными изменениями. Нельзя сбрасывать со счетов и эмоциональное потрясение, которое испытывает женщина, когда узнает, что станет мамой, особенно если это первая беременность. Зачастую нужно время, чтобы морально привыкнуть к своему новому состоянию.
· Тошнота по утрам. Ученые утверждают, что этот симптом беспокоит 50–90% беременных женщин. Он будет наиболее выражен до 9 недель, а затем пойдет на убыль и перестанет беспокоить.

Читайте также:
Удаление желчного пузыря : последствия и жизнь после операции

· Повышенная утомляемость. Вы можете часто чувствовать усталость, и это нормально: ваше тело тратит уйму энергии на рост эмбриона.
· Болезненность и повышенная чувствительность груди. Ваши молочные железы уже начинают готовиться к грудному вскармливанию.
· Головные боли. Этот симптом чаще возникает у женщин, которые пьют слишком мало жидкости или страдают анемией.
· Головокружения. У некоторых женщин они сопровождаются обмороками. Основная причина – гормон прогестерон, который расширяет сосуды, из-за чего снижается кровяное давление. Одновременно растущая матка начинает «оттягивать» на себя больше крови. Проблема усугубляется низким уровнем сахара в крови, если женщина плохо питается.

Другие возможные симптомы: повышенная чувствительность к вкусам и запахам, частые мочеиспускания, тяга к определенным видам пищи (а иногда и к несъедобным предметам, например, к мелу), отвращение к блюдам, которые раньше нравились.

Перечисленные проявления далеко не всегда ярко выражены, нередко женщины путают их с симптомами, которые возникают перед месячными.

Беременность на 4 неделе двойней

Если женщина беременна двойней, гормональные изменения в ее организме будут более выраженными. Симптомы беременности появятся раньше, будут сильнее. Но определить по ним многоплодную беременность невозможно. Если природа наградила вас двойняшками, вы не узнаете об этом примерно до 8 недели беременности, пока врач не назначит анализы на хорионический гонадотропин. Многоплодную беременность диагностируют по более высокому уровню этого гормона.

Показывает ли тест беременность на 4 неделе?

Четвертая неделя акушерского срока беременности – самое время для того, чтобы проводить домашний тест на беременность. Если вы беременны, он уже с большой вероятностью покажет «две полоски».

Плодные оболочки вырабатывают гормон под названием хорионический гонадотропин человека (сокращенно – ХГЧ): он повышает выработку эстрогенов и прогестерона, способствует сохранению беременности. На 4 неделе беременности его уровень повышается настолько, что его можно обнаружить в моче. Современные тест-системы для домашнего использования обладают высокой точностью, вероятность ошибки практически исключена. Но, если результат получился отрицательный, не стоит расстраиваться, повторите тест немного позже. Возможно, вы не совсем верно определили срок беременности по последним месячным.

Для того чтобы получить точный результат, тест нужно проводить утром, когда концентрация мочи наиболее высока, следовать всем рекомендациям производителя, указанным в инструкции.

Четвертая неделя беременности – это сколько?

Четвертая неделя акушерского срока (с момента последних месячных) – это примерно вторая неделя с момента оплодотворения. Четвертая неделя эмбрионального срока соответствует шестой неделе акушерского.

На 4 неделе, когда многие женщины только узнают о том, что беременны (а некоторые даже еще не знают), позади уже почти целый месяц.

В норме роды происходят на 38–42 неделе акушерского срока, поэтому вам осталось еще примерно 34–38 недель.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 4 неделе беременности?

Будущий ребенок продолжает интенсивно расти. На 4 неделе беременности размеры его тела достигают 3 мм – примерно с маковое зернышко.

Примерно в это время тело эмбриона делится на 3 слоя:
· Наружный слой – эктодерма. Из неё формируется кожа, глаза и уши, волосы и ногти, зубная эмаль, головной и спинной мозг, позвоночник.
· Средний слой – мезодерма. Она дает начало костям, мышцам и хрящам, сердцу и сосудам.
· Внутренний слой – энтодерма. Это – зачаток всех внутренних органов: дыхательных путей и легких, желудка и кишечника, поджелудочной железы и печени, щитовидной железы, органов мочевыделительной системы.

В теле эмбриона можно различить зачатки сердца, головного и спинного мозга, кишечника, легких.
В начале четвертой недели беременности уже произошла имплантация – внедрение зародыша в стенку матки. Но пуповина и плацента пока еще не сформировались. Эмбрион получает кислород и питательные вещества напрямую из крови матери.

УЗИ на 4 неделе беременности:

Если провести ультразвуковое исследование на четвертой неделе беременности, можно увидеть эмбрион с плодными оболочками: на этом сроке его называют гестационным мешком.

Что происходит с маткой и животом на 4 неделе беременности?

Вы можете заметить, что одежда, которую вы обычно носите, перестала сходиться на животе. Это происходит из-за вздутия живота и является результатом эффекта гормона прогестерона. Ваша матка пока еще практически не выросла в размерах.

Советы для женщин на 4 неделе беременности

· Если тест на беременность показал «две полоски» – пора посетить женскую консультацию и встать на учет.
· Посетите стоматолога. Вообще, вопрос с больными зубами лучше решить еще на этапе планирования ребенка. Во время беременности у многих женщин возникает повышенная кровоточивость десен и другие проблемы со стороны ротовой полости.
· Если вас беспокоит болезненность в груди, подберите бюстгальтер, который хорошо поддерживает (но не сдавливает) молочные железы и носите его в течение дня.
· В первом триместре вы можете заниматься всеми привычными делами, которыми вы занимались до беременности – это не повредит ребенку.
· Физическая активность полезна. Попросите врача порекомендовать вам подходящий комплекс упражнений. Это поможет вам уменьшить утомляемость и привести себя в форму.
· Старайтесь избегать конфликтов и стрессовых ситуаций. Для того чтобы справиться с частыми сменами настроения, попробуйте разные техники релаксации, ищите поддержки у родных и друзей.
· Избегайте чрезмерных физических нагрузок.
· Если вас беспокоят головокружения, не вставайте резко с кровати. Выполняя домашние дела, не забирайтесь на стулья и стремянки. Если у вас кружится голова, нужно сесть, наклониться и на некоторое время поместить голову между коленей, это должно помочь.
· Отдыхайте тогда, когда вам хочется. Даже если захотелось поспать посреди дня. Снизить утомляемость помогают пренатальные витаминные комплексы – подходящий вам сможет порекомендовать врач.

Читайте также:
Черные точки на носу: причины появления и способы устранения

Советы по питанию на 4 неделе беременности

Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным: растущему эмбриону для нормального развития нужны питательные вещества, витамины. Принимайте фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно (согласно рекомендации врача). Пейте достаточное количество жидкости: это поможет уменьшить утомляемость, головокружения и головные боли.

Что делать, если часто беспокоит тошнота? Этот симптом рассматривается отчасти как защитная реакция. Некоторые продукты питания могут содержать вещества, опасные для эмбриона, например, нитраты, свободные радикалы. Чем выше в крови уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ), тем сильнее тошнит будущую маму. Тем не менее, потребность эмбриона в строительном материале и источнике энергии никто не отменял: вы должны хорошо питаться.
Не ешьте помногу: вместо этого почаще устраивайте для себя небольшие перекусы. Некоторые женщины утверждают, что им помогают справиться с тошнотой имбирь и лимон. Врач может назначить вам витамины B6.
Помните, что алкоголь, кофеин и табак строго противопоказаны на протяжении всей беременности.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли следующие симптомы:
· Сильное кровотечение из влагалища, которое сохраняется дольше двух дней.
· Сильные спазмы, боли в животе. Эти проявления могут говорить о внематочной беременности.
· Частые мочеиспускания сочетаются с признаками, характерными для инфекции: зуд, покраснение, сыпь в области половых органов, боль и жжение во время мочеиспускания, мутная, с примесью крови моча.
· Частая рвота. Во время нее организм теряет жидкость и электролиты. Если тошнота настолько сильна, что вы не можете пить достаточное количество жидкости, это может представлять опасность для вас и ребенка.
· Частые головные боли. Иногда они связаны с анемией – для того, чтобы это проверить, нужно сдать анализ крови. Врач может назначить безопасные для беременной женщины препараты, которые помогут держать головные боли под контролем.
· Простуда, особенно если температура тела поднялась до 38°C и выше.

Можно ли заниматься сексом на 4 неделе беременности?

Единственное противопоказание к интимной близости на четвертой неделе беременности – угроза выкидыша. В остальных случаях это не только не опасно, но и в определенной степени полезно, помогает женщине испытывать положительные эмоции и снижает уровень стресса.

4 неделя беременности от зачатия

4 неделя беременности от зачатия

Итак, мамочка уже месяц носит под сердцем новую жизнь, что происходит с малышом на 4 неделе беременности?

На 4 неделе беременности кроха размером с крупную перчинку – его рост около 1 мм, а вес меньше грамма. Не удивительно, что внешне по маме совершенно не заметно, что она в ожидании ребенка. Фото живота на 4 неделе беременности может показать незначительное вздутие в области талии, но врачи скептически заверяют, что дело тут не в растущем малыше, а скорее всего в газах, которые скапливаются в кишечнике из-за гормона беременности прогестерона.

Что происходит с мамой на 4 неделе

Хотя животик мамы на 4 неделе все еще остается плоским, ее грудь стремительно растет, готовясь к лактации. Бюст может буквально за пару недель вымахать на 1-2 размера. При этом в груди могут возникать неприятные ощущения, как перед менструациями. Ареолы сосков у многих женщин в это время темнеют. Пигментные пятна могут появиться и на других участках тела.

С мамой на 4 неделе беременности происходят гормональные изменения. Увеличение уровня гормона беременности прогестерона провоцирует проблемы с ЖКТ – запоры, газообразование, неприятные ощущения в животе.

Читайте также:
Реактивный панкреатит у взрослых: признаки, причины и лечение

— На 4 неделе беременности мама замечает возросшую слабость и утомляемость, появляются небольшие боли в животе, связанные с имплантацией – внедрением эмбриона в полость матки. Если на этом сроке женщина замечает коричневые или красные выделения, требуется обращение к врачу. Это может быть связано с угрозой прерывания беременности, ведь кровь означает, что имплантация идет не очень успешно, — поясняет акушер-гинеколог Дина Абсалямова.

В этот период будущей маме нужно много пить и следить за питанием. Важно контролировать уровень витамина Е и фолиевой кислоты в организме.

Какие ощущения вы можете испытывать на 4 неделе

На 4 неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, рвота, слабость. Врачи дают несколько рекомендаций, которые помогут «перехитрить» токсикоз:

  • нужно гулять хотя бы час в день;
  • проснувшись утром, не вставая, съесть горсть орехов или немного печенья;
  • можно пососать дольку мандарина или лимона (подходит не всем мамочкам); стараться завтракать не плотно, лучше кушать понемногу, но каждые пару часов;
  • есть продукты, богатые белком;
  • некоторым женщинам помогает прием витаминов для беременных на ночь;
  • можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой.

Помимо токсикоза некоторые женщины на 4 неделе беременности сталкиваются с другими симптомами:

  • слабость и вялость;
  • перепады настроения;
  • частые позывы в туалет;
  • увеличение объема выделений (во время беременности это нормально);
  • тянущие боли внизу живота (матка растет и это не всегда приятно);
  • боли в груди;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Месячные

Некоторые беременные женщины с удивлением обнаруживают, что у них началась менструация. Врачи предупреждают, месячных в «интересном положении» быть не может, если появились кровянистые выделения – это тревожный сигнал. Вероятно, кровит гематома между оболочками эмбриона и стенкой матки.

Причины могут быть разные:

  • плод изначально был нежизнеспособен и теперь организм его отторгает;
  • имеется дефицит прогестерона или повышенный уровень андрогенов;
  • есть инфекции, вирусные или бактериальные, которыми женщина переболела на первых неделях беременности. Они провоцируют гибель плода или замершую беременность.

Боли в животе

На 4 неделе беременности боли в животе не такая уж редкость. Неприятные ощущения обычно вызывает растущая матка, из-за которой растягиваются связки. С этим связаны так называемые тянущие боли. Иногда неприятные ощущения провоцирует пищеварительная система. Из-за гормональных изменений в организме женщины кишечник начинает сбоить, часто может возникать изжога и другие неприятные ощущения.

Боли в животе могут служить и предвестниками осложнений при беременности. Острые, интенсивные боли часто сопровождают угрозу выкидыша, внематочную или замершую беременность.

Коричневые выделения

В норме во время беременности выделения должны быть такими же, как и до нее, то есть прозрачно-белыми, однородной консистенции, без запаха или со слабо-кислым запахом. Единственное – меняется их количество, у будущей мамы их раза в два больше. Если вы заметили, что характер выделений изменился, особенно это касается цвета и запаха – обязательно стоит сообщить об этом врачу, — напоминают гинекологи.

Коричневые выделения намекают, что в организме женщины есть источник кровотечения. Его нужно найти и, по возможности, устранить.

Кровянистые выделения

Кровянистые выделения на фоне беременности – это всегда плохой признак. Потеря времени в данной ситуации может быть смертельно опасна, как для мамы, так и для малыша. Появление крови в выделениях сигнализирует о нескольких возможные проблемах:

  • об угрозе выкидыша;
  • до 12 недель — о наличии ретрохориальной гематомы — кровяной подушки между стенкой матки и тканью, которая питает малыша (чем больше гематома, тем меньше шансы на выживание у ребенка);
  • о предлежании плаценты;
  • об отслойке нормально расположенной плаценты, из-за чего нарушается поступления кислорода к плоду, а это опасно для его жизни.

Если вы заметили на белье кровь, не теряйте времени и звоните в скорую.

Иногда беременные могут заметить кровянистые выделения после полового акта. Чаще всего причина в травмировании слизистой, но может кровить воспаленная эрозия и даже опухоль. Все это тоже повод обратиться к врачу как можно скорее.

Розовые выделения

Если выделения имеют цвет, в том числе розовый, и неприятно пахнут, это уже плохой знак. Розовый цвет означает, что, вероятно, где-то что-то кровит, а это на фоне беременности очень опасно.

Часто розовые выделения провоцируют венерические заболевания. Беременной женщине нужно немедленно проконсультироваться с врачом и решить проблему, пока она не привела к печальным последствиям для малыша.

Популярные вопросы и ответы

Лучше, конечно, избегать тесных контактов с химией, когда вы ожидаете ребенка. Обычно запрет на окрашивание волос объясняется несколькими причинами:
женщине и плоду могут повредить химическе вещества, входящие в состав краски, например, аммиак, перекись водорода, парафенилендиамин, резорцин;
не лучшим образом на состоянии беременной сказывается и неприятный запах, который имеет большинство красок, он может спровоцировать тошноту и рвоту, особенно в первом триместре;
результат окрашивания может оказаться совсем не тем, к какому вы привыкли: при беременности из-за гормональных колебаний меняется структура и жирность волос, и вы можете получить совершенно неожиданный цвет.

Читайте также:
Эбастин — отзывы, цена, аналоги, форма выпуска

Изжога происходит за счёт заброса содержимого желудка в пищевод. Во время беременности это случается, потому что растущая матка давит на желудок, он смещается вверх и давление в нем повышается. Чем больше срок – тем хуже. В таком случае можно посоветовать питаться дробно — 5-6 раз в день небольшими порциями; включить в рацион молоко, сливки, творог, сметану с низким процентом жирности; употреблять паровые котлеты, нежирное отварное мясо и рыбу; белый подсушенные хлеб. Фрукты хорошо запекать, а овощи варить.
После каждого приема пищи в течение 30 минут постойте или посидите, главное, не ложитесь.

На ранних сроках беременности головная боль иногда возникает из-за низкого артериального давления: прогестерон расширяет сосуды для лучшего кровоснабжения плода. На более поздних сроках головная боль уже должна насторожить вашего врача. Избавиться от нее можно разными способами:
— избегать того, что провоцирует мигрень: недостатка или избытка сна, стрессов, переутомления;
— соблюдать режим, регулярно питаться;
— обеспечить себе достаточный уровень физической нагрузки (плавать, заниматься йогой);
— лекарств лучше избегать, хотя парацетамол и считается условно безопасными для беременных, прибегать к нему стоит лишь в крайних случаях.

Если нет противопоказаний, заниматься сексом можно и нужно. Во время интимной близости у женщин вырабатываются гормоны радости, а во время беременности они необходимы. Вот только нельзя забывать о безопасности, ведь инфекции, передающиеся половым путем, никуда не делись. Причем подцепить их можно даже во время оральных ласк. Если же вы уверены в партнере, то преград для утех нет.
Стоит, конечно, помнить, что избыточные физические нагрузки могут быть опасны для будущей мамы, так что слишком активной в постели быть не стоит. Позы тоже лучше выбирать такие, в которых на живот женщины будет оказываться меньше давления, например, на боку, на мужчине сверху или на четвереньках.

Тянущие боли внизу живота на 4 неделе беременности не считаются патологией. Нужно понимать, что матка растет вместе с малышом, крепящие ее связки растягиваются, а это сопряжено с определенным дискомфортом. Главное понимать меру. Если боли не острые, не интенсивные и непродолжительные, значит, беспокоиться не нужно. Будущей маме стоит прилечь и отдохнуть, такие боли пройдут сами.
Не стихающие боли уже повод насторожиться. Вкупе с кровянистыми выделениями они могут свидетельствовать об осложнениях, например, грядущем выкидыше, внематочной или замершей беременности. Все эти состояния нуждаются во врачебном контроле.

В первом триместре температура беременной часто поднимается выше нормы: вместо 36,6 градусник может показывать 37,5. Паниковать в этом случае не нужно, это стандартная реакция организма на изменения. Задуматься стоит при жаре до 38 и выше. Он может означать, что женщина подхватила простуду – это еще в лучшем случае.
На ранних сроках болеть не желательно, но ОРВИ не выбирает, кого заразить.
Подтвердить простуду лучше всего у терапевта, после чего можно спокойно отлеживаться дома. ОРВИ все равно проходит само спустя неделю. Жар лучше сбить, обтираясь прохладной водой. Лекарствами можно пользоваться только с дозволения врача, самостоятельно можно лишь полоскать горло и нос солеными растворами.

В начале беременности очень важно придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания. Следует отказаться от заведомо вредной пищи (жареной, жирной, острой), и газированных напитков. Это обеспечит хорошее самочувствие и избавит от проблем с пищеварением. Запоров поможет избежать употребление клетчатки. При токсикозе рекомендовано пить больше воды и есть дробными порциями, — объясняют гинекологи.

4 неделя беременности

Именно с этой недели считается, что зародыш закрепился окончательно в матке. 4 неделя беременности позволяет определить в домашних условиях беременность, благодаря выделению хорионического гонадотропина человека, а будущая мама может заметить уже признаки наступившего зачатия.

Четвертая неделя беременности: признаки и ощущения

Нередки на этом отрезке времени у прекрасной половины перепады настроения, и не важно, знает женщина о своей беременности или нет – эмоциональный фон меняется. У одних более ярко выражен, у других – менее. Спектр огромен: от плаксивости и обидчивости, до повышено-эмоциональной реакции на любые события. Конечно, есть вина гормонов, а также подтверждения развития в утробе матери новой жизни.

Проявляются усталость и сонливость. Иногда усугубляются хронические заболевания. Но в основном ощущения на четвертой неделе беременности неопределённые: очень маленький срок.

Какие же проявляются физиологические изменения в организме на четвертой неделе беременности?

  • Весь организм перестраивается, чтобы поддерживать определенный период времени жизнь ребенка.
  • Эмбрион начинает вырабатывать вещества, которые подавляют иммунитет женщины, дабы не произошло отторжение плода при имплантации. Понижение иммунитета обостряет хронические болезни. Дама, не зная о зачатии, может принимать лекарственные препараты, что очень опасно.
  • Высокая чувствительность в груди.
  • Иногда у женщин появляются слабость, недомогания, тянущие боли внизу живота.
  • Редкие случаи начала токсикоза.
Читайте также:
Серно-дегтярная мазь: состав, инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы

Эмбрион формируется очень стремительно. Понемногу внешний слой клеток преобразуется в кожу, волосы, нервную систему. Внутренний – в пищеварительную систему, печень, щитовидку. Средний – мышцы, кровеносную систему, скелет, половые органы.

Возможно будет к концу недели определить зачатки лица малыша, появляются основы органов слуха и зрения. Интенсивно развивается головной мозг. Постепенно проявляются конечности.

Симптомы на четвертой неделе беременности

  • Зачастую кровянистые выделения, которые могут появиться, воспринимаются как менструация. И они совершенно не акцентируют внимание на изменения: длительность и количество теряемой крови. Кровянистые выделения – это имплантационное кровотечение. Однако нормальными, считаются выделения на четвертой неделе беременности без цвета и запаха. В иных ситуациях обращайтесь к врачам.
  • Болезненность в груди, некоторое ее набухание, также часто воспринимаются как начало месячных. Но именно вследствие гормональной перестройки происходят эти изменения. Организм адаптируется к новым условиям.
  • Возможны проявления частых позывов к мочеиспусканию.

Четвертая неделя беременности: анализы

Анализ на ХГЧ даст точный ответ: есть ли беременность. Все дело в том, что эмбрион усиленно выделяет в кровь женщины ХГЧ. То же касается и прогестерона, который появляется в достаточном количестве из-за желтого тела, но сильно мучить себя анализами нет необходимости.

Четвертая неделя беременности: обследования

Особых обследований для такого срока не требуется. Фото УЗИ на четвертой неделе беременности покажет наличие растущего желтого цвета. Оно постепенно увеличивается, питает эмбрион, пока полностью не сформируется плацента. Также определится зародыш. В этот период проводится УЗИ только по необходимости.

Питание на четвертой неделе беременности

  • Самое время отказаться от продуктов, которые содержат красители, консерванты, копчености.
  • Если начался сезон молодых фруктов, овощей – не спешите: нитраты ни к чему сейчас вашему организму.
  • Ежедневно в меню беременной женщины должны присутствовать: зелень, овощи, фрукты, нежирное мясо.
  • Пейте больше жидкости. Но не только соки, компоты и бульоны, но и обыкновенной чистой воды.
  • Врач обязательно назначит принимать фолиевую кислоту. Пейте не только капсулы, но и ешьте продукты, которые богаты этим витамином: свеклу, гречку, бананы, финики, шпинат, пряные травы и другое.

4 неделя беременности: осложнения

  • Очень опасен алкоголь. Следствия необратимы – самопроизвольные выкидыши или аномалии плода.
  • Угрозы несут любые простуды, которые могут спровоцировать замирание плода. Никакого самолечения, только под присмотром врачей.
  • Если плод разделится на две части на 4 неделе, родится моноамниотическая двойня. Бывают случаи, когда не полностью разделится зародыш, тогда родятся сросшиеся близнецы – это редкое явление, но, к сожалению, возможное.

Рекомендации будущим мамам

  • Залог будущего успеха – здоровый образ жизни.
  • Откажитесь от всех вредных привычек, если они присутствовали в вашей жизни.
  • Четвертая неделя беременности после зачатия не терпит никаких стрессов и больших физических нагрузок. Все это может спровоцировать выкидыш.
  • Побольше прогулок на свежем воздухе.

Главное, не нервничать, правильно питаться и побольше позитивных эмоций. Вот и все основные советы и рекомендации для этого срока беременности.

Что нужно знать будущей маме о первом триместре беременности

Первый триместр беременности – это период с первого дня последней менструации до тринадцатой недели (акушерский срок). В это время происходит закладка жизненно важных органов плода, поэтому женщина должна очень внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию.

Что нужно знать будущей маме о первом триместре беременности

С первых дней беременности, а лучше – еще на этапе планирования зачатия, женщине следует отказаться от сигарет, алкоголя, выполнения тяжелой физической работы. Обязательными условиями вынашивания здорового малыша являются правильное питание, полноценный отдых и, конечно, соблюдение всех назначений врача-гинеколога.

Отдельное внимание следует уделить профилактике авитаминоза. Дефицит витаминов и минералов очень плохо сказывается как на развитии плода, так и на протекании беременности. Поэтому принимать специализированный витаминно-минеральные комплекс для беременных желательно с первого триместра или даже до наступления беременности.

Особенности первого триместра беременности: что нужно знать женщине

С момента зачатия женский организм начинает серьезно перестраиваться. В первую очередь изменяется гормональный фон, что влечет за собой появление определенных симптомов. Обычно беременные женщины замечают:

  • болезненность молочных желез;
  • частые запоры;
  • снижение работоспособности;
  • необычные светлые выделения из половых путей;
  • учащенное мочеиспускание;
  • тошноту;
  • изжогу;
  • перепады настроения.

Все эти явления считаются вариантами нормы в первом триместре. Они связаны с быстрым развитием эмбриона и адаптацией организма будущей мамы к происходящим изменениям. К концу триместра эти симптомы полностью проходят или становятся менее ощутимыми. В чем причина подобных явлений и когда имеет смысл обращаться к врачу?

Читайте также:
Сухая кожа на пятках - причины и лечение. Как избавиться от сухих пяток народными средствами

Боль в груди

Один из самых первых признаков наступившей беременности. Из-за интенсивной выработки эстрогена и прогестерона ткани груди отекают, кожа становится чувствительной.
Будущей маме следует спокойно реагировать на подготовку молочных желез к грудному вскармливанию. Важно сразу приобрести удобный бюстгальтер из натурального материала, который не будет сдавливать грудь и раздражать кожу.

Запоры

Затруднения при опорожнении кишечника – следствие повышения уровня прогестерона. Он уменьшает сократительную способность гладкой мускулатуры, чтобы снизить риск самопроизвольного выкидыша. Побочным эффектом такого воздействия прогестерона является ухудшение моторики кишечника.

Чтобы избежать запоров, необходимо правильно питаться и пить много жидкости. Постарайтесь включить в рацион овощи и фрукты, которые являются источником клетчатки, – она стимулирует перистальтику кишечника. В сложных случаях показана консультация врача, чтобы подобрать безопасное слабительное.

Снижение работоспособности

Упадок сил – характерная особенность первого триместра беременности. Несмотря на то, что срок беременности небольшой, а малыш по размеру напоминает крошечное зернышко, организм женщины испытывает серьезные нагрузки. Он адаптируется к новой роли, перестраивает свою работу, чтобы подарить жизнь новому человеку. Многие процессы обмена веществ протекают намного интенсивнее, особенно это касается синтеза белков и других соединений, необходимых для формирования эмбриона.

Женщине нужно больше отдыхать и исключить тяжелую работу. Улучшить выработку энергии поможет хороший витаминно-минеральный комплекс с витаминами группы В, разработанный специально для беременных. Его прием следует согласовать с акушером-гинекологом.

Выделения из половых путей

В норме напоминают белую или прозрачную слизь. Их количество с момента зачатия увеличивается. Если выделения обильные, можно пользоваться ежедневными прокладками. Тампоны будущей маме противопоказаны – они могут стать причиной распространения инфекции.

Частое мочеиспускание

Под частым мочеиспусканием врачи подразумевают опорожнение мочевого пузыря более восьми раз в сутки. При этом объем одной порции мочи оказывается небольшим. Некоторые беременные ощущают позывы каждый час. Причин частого мочеиспускания несколько:

  • Увеличение уровня ХГЧ. Он стимулирует выделение прогестерона, расслабляющего матку, мочевой пузырь и его сфинктер. Понижение тонуса последнего – это причина частой потребности посещения туалета.
  • Увеличение притока крови к органам малого таза. С момента наступления беременности усиливается кровоснабжение не только матки, но и мочевого пузыря. Его стенки немного отекают. В ответ он становится более чувствительным и начинает реагировать даже на незначительное скопление мочи.

В течение всей беременности нельзя терпеть, ходить в туалет необходимо тогда, когда хочется. В противном случае может развиться цистит или другие инфекционные заболевания мочеиспускательных каналов.

Тошнота

Тошнота – основной симптом раннего токсикоза, чаще всего возникает по утрам. Причина тошноты – резкое изменение гормонального фона и естественная реакция организма на развитие эмбриона. Также тошнота может возникнуть на фоне нехватки витамина В6.

Если тошнота не приводит к многократной рвоте, не вызывает быструю потерю веса, женщина может нормально питаться, то переживать не стоит. При плохом аппетите важно принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы компенсировать нехватку полезных веществ вследствие недоедания. Если тошнота перерастает в рвоту, не проходит в течение дня, лучше обратиться к врачу за назначением подходящих средств для борьбы с этой проблемой.

Изжога

Изжогу в первом триместре вызывает растущий уровень прогестерона. Снижая тонус мышц внутренних органов, он создает условия для расслабления некоторых сфинктеров желудка и развития гастроэзофагеального рефлюкса.

В результате содержимое желудка периодически забрасывается в пищевод. Отсюда неприятное жжение. Как предупредить изжогу?

  • Ешьте небольшими порциями.
  • После еды не ложитесь, постарайтесь немного подвигаться.
  • Откажитесь от поздних ужинов.

Однако если эти меры не помогают, не надо терпеть дискомфорт, обратитесь к специалисту. Сегодня существуют препараты, нейтрализующий агрессивное действие соляной кислоты в желудке, которые разрешены будущим мамам.

Перепады настроения

В I триместре многие женщины становятся непривычно эмоциональными, чувствительными. Их настроение часто меняется и, к сожалению, окружающие не всегда с пониманием относятся к ситуации, что ведет к конфликтам.
Желательно объяснить родным и людям, с которыми приходится общаться, об особенностях эмоционального состояния в первый триместр беременности и попросить быть помягче. В этот период для правильного развития малыша очень важно исключить негативные эмоции. Если не удается сделать это самостоятельно, следует записаться на консультацию к психологу.

Важность первого триместра беременности для развития плода

Первый триместр является определяющим в формировании состояния здоровья ребенка. Опасность заключается в том, что до четвертой-пятой акушерской недели будущая мама обычно не знает о том, что зачатие произошло. По незнанию женщина может проходить противопоказанные ей медицинские обследования или принимать запрещенные лекарственные препараты.

Снизить риски для будущего ребенка можно, планируя беременность заранее и соблюдая особую осторожность с момента предполагаемого зачатия. Чтобы эмбрион формировался правильно, с первого дня беременности желательно принимать качественный витаминный комплекс.

Читайте также:
Препараты от остеохондроза грудного отдела Остеохондроз грудного отдела

Чтобы было понятно, насколько важны первые двенадцать акушерских недель для малыша, перечислим основные изменения, происходящие с ним в этот период:

  • 5-я неделя. Закладывается нервная и сердечно-сосудистая системы. При дефиците фолиевой кислоты могут возникнуть нарушения в формировании нервной трубки.
  • 6-я неделя. У малыша есть голова и хорда, оформляется головной и спинной мозг. Начинается циркуляция крови по крошечному организму. Эти процессы не могут нормально протекать при недостатке железа. Получить его в нужном количестве из продуктов непросто, поэтому врачи часто назначают беременным железосодержащие препараты. Также у малыша уже намечены места, в которых будут располагаться уши, глаза.
  • 7-я неделя. Формируется пуповина. Поступление питательных веществ и кислорода, а также выведение продуктов обмена существенно ускоряется.
  • 8-я неделя. Четко оформлена голова, различимы черты лица. Образуется костная и хрящевая ткань, но чтобы они стали более плотными, нужен кальций. В глазах начинает образовываться сетчатка. Для ее развития необходимы омега-3, калий, витамины А, В1, В2, В12, В6, С. Есть у плода уже и внешние половые органы.
  • 9-я неделя. Только на этом этапе подходит к концу формирование плаценты. Это значит, что теперь малыш лучше защищен от неблагоприятных внешних факторов. Опасные соединения, циркулирующие в организме матери, к нему практически не попадают. Сердце становится четырехкамерным. На глазах есть веки.
  • 10-я неделя. Начинает работать мочеполовая система, почки эмбриона выделяют мочу. В половых органах образуются половые клетки.
  • 11-я неделя. Основные органы малыша уже сформированы! Некоторые из них начали работать, некоторые продолжат развиваться и начнут функционировать только после рождения. Революционных перестроек в организме плода уже не будет. Теперь ему нужно активно расти.
  • 12-я неделя. Плод совершает глотательные движения. Его мозг разделен на мозжечок и два полушария. По анализу крови можно определить группу и резус-фактор.

Организм будущего ребенка меняется невероятно быстро. Именно поэтому первый триместр – это сложный и критический этап в развитии плода. Во время него закладываются внутренние органы, группы клеток и тканей. Нарушить эти важные процессы могут:

  • дефицит витаминов и микроэлементов в организме женщины;
  • лекарства, противопоказанные беременным;
  • радиационное излучение;
  • инфекционные, вирусные и бактериальные заболевания.

Как поддержать организм в первом триместре

Во время беременности у женщины возрастает потребность во всех питательных веществах: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах, а в витаминах и минералах – увеличивается примерно в два-четыре раза.

Поступающие с пищей питательные вещества расходуются на поддержание жизнедеятельности организма мамы, на развитие и формирование ребенка. Чтобы не испытывать дефицита белков, жиров и углеводов, нужно правильно питаться. Но получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания в требуемом количестве не удастся, ведь их расход с момента зачатия увеличивается в несколько раз.

Поэтому будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности. Для этой цели хорошо подойдет Прегнотон Мама. В нем содержится важный для беременных набор витаминов и минералов в легкоусвояемых формах.

Прегнотон Мама содержит:

  • активную форму фолиевой кислоты, которая усваивается даже у тех, кто не может усвоить В9 в обычной форме;
  • железо в липосомной форме, которая позволяет избежать побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
  • омега-3 в необходимом количестве;
  • и еще 13 важнейших минералов и витаминов.

Больше информации о этом комплексе можно получить здесь.

Когда лучше встать на учет по беременности

В первом триместре женщине необходимо встать на учет по беременности. Оптимальный срок для первого визита к гинекологу — 6–11-я акушерская неделя.

Не следует откладывать поход к врачу. Он проведет осмотр, даст направления на сдачу лабораторных анализов и УЗИ, порекомендует необходимые препараты, если в них есть потребность.

Будущей маме при постановке на учет необходимо сдать:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • кровь на ИППП, группу и резус-фактор, сифилис, ВИЧ, гепатит В;
  • коагулограмму;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на инфекции.

Также нужно сделать электрокардиограмму. По полученным в ходе диагностики результатам можно определить, все ли в порядке с мамой, нет ли отклонений в развитии эмбриона.

Важно не пропустить первое УЗИ. Его проводят на сроке 10–12 недель. Во время исследования:

  • уточняют срок беременности;
  • проверяют, нет ли новообразований в матке;
  • измеряют размеры эмбриона;
  • оценивают толщину воротникового пространства.

Особое внимание врачи уделяют последнему показателю, так как увеличение размеров воротниковой зоны может указывать на развитие синдрома Дауна. Тогда беременную направляют на генетическую консультацию, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие нарушения.

Будущие мамы, которые заботятся о себе и выполняют назначения гинеколога, гораздо реже сталкиваются с осложнениями во время беременности. Не забудьте поддержать свой организм в этот непростой для него период. Принимайте Прегнотон Мама, правильно питайтесь, своевременно проходите медицинские обследования и постарайтесь меньше волноваться!

Ссылка на основную публикацию