Секции для мальчиков 3-4-5-7-10-12 лет спортивные: единоборства, футбол, волейбол, гимнастика, баскетбол. Куда отдать детей

5 вещей, которые надо учесть при выборе спортивной секции для ребёнка

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка не только умным, но и здоровым. Поэтому рано или поздно задаёт себе резонный вопрос о подходящей спортивной секции. Чтобы занятия действительно были на пользу, а не во вред, при выборе дисциплины нужно учесть несколько факторов.

1. Возраст

В российских СанПиНах МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЗАЧИСЛЕНИЯ ДЕТЕЙ В СПОРТИВНЫЕ ШКОЛЫ ПО ВИДАМ СПОРТА прописаны следующие рекомендации по минимальному возрасту зачисления детей в спортивные секции:

• 6 лет — гимнастика (девочки), фигурное катание, художественная гимнастика.
• 7 лет — акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика (мальчики), дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
• 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
• 9 лет — бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек. И — неожиданно — городки и лапта.
• 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
• 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
• 12 лет — бобслей.

Возрастные нормы в спорте даются ориентировочно.

Некоторые дети по физическому развитию опережают сверстников на 2–3 года и могут начинать тренировки раньше.

Но кроме государственных спортивных школ, где растят чемпионов, есть масса частных клубов и секций, куда записывают в любом возрасте — чуть ли не с пелёнок. Если ваша цель не медали, а именно гармоничное развитие и здоровье, придерживайтесь следующего возрастного гайда, который основан на советах тренеров и врачей.

4–5 лет

В этом возрасте дети уже способны освоить многие базовые движения, но им пока сложно сосредоточиться и методично отрабатывать филигранную технику. Наиболее подходящими для дошкольников будут общеукрепляющие занятия, которые помогут лучше узнать своё тело и научиться им управлять.

Для этих целей хороши плавание, бег, прыжки и кувырки, скалолазание, облегчённые варианты айкидо и тхэквондо. Отлично, если получится переключаться между разными видами физической активности.

Допустим, ребёнку (а не вам) нравятся фигурное катание, художественная гимнастика или танцы. В такие секции лучше записываться пораньше. Связки у детей более эластичные, поэтому им проще развить необходимые гибкость и пластичность.

А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.

6–9 лет

В этом возрасте дети могут достаточно долго удерживать внимание, они более скоординированны и лучше выполняют команды тренера, чем дошкольники. Поэтому присмотритесь к лёгкой атлетике, восточным единоборствам, игровым видам спорта.

Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника. И если мышцы и связки недостаточно развиты, занятия на корте с большой вероятностью приведут к правостороннему сколиозу. Начните с бадминтона, который прекрасно развивает скорость и реакцию, но менее травмоопасен и не требует такой ударной силы.

Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

10–12 лет

Дети 10 лет уже способны мыслить стратегически и начинают более осознанно играть в футбол, баскетбол или волейбол. Многие мальчишки дорастают до хоккея: им легче перемещаться по полю в довольно тяжёлой экипировке.

После 10, когда окрепла спина и наросли мышцы, ребёнок физиологически готов заниматься боксом, борьбой и силовыми видами спорта. Также становятся доступными дисциплины с использованием травмоопасной экипировки: велоспорт, фехтование, стрельба из лука, конный спорт.

В этом возрасте можно приступать к серьёзным тренировкам и работать на результат. Но помните, что нагрузки и риск травм в профессиональном спорте в разы выше, чем в любительском.

2. Состояние здоровья

Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.

Нет ограничений по здоровью у настольного тенниса, ушу, верховой езды.

А, например, близоруким ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.

Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.

Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.

А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

3. Физические данные

Иногда заботливые папы и мамы отдают ребёнка в определённую секцию, чтобы он там подрос, похудел или как‑то ещё «изменился в лучшую сторону». Например, крупную девочку атлетического телосложения приводят на фигурное катание или гимнастику, коротышку — на баскетбол, а неуклюжего пухлого мальчика записывают в секцию, где особенно ценятся быстрота и ловкость.

Не факт, что цель родителей будет достигнута. Но почти наверняка ребёнок почувствует себя униженным, не получит удовольствия от занятий и наживёт комплексы.

Если у школьника проблемы с лишним весом, отдайте его на плавание, единоборства или хоккей, где крупные габариты могут стать преимуществом. Рослых детей с распростёртыми объятиями примут на волейбол или баскетбол, даже если они пока не слишком ловки и подвижны. Невысоким будут рады на гимнастике и акробатике.

4. Темперамент

Чтобы занятия спортом не превратились в пытку, необходимо учитывать и тип темперамента.

Холерики

Активные, чрезвычайно подвижные и восприимчивые дети с мгновенной реакцией обычно комфортно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Ловкость и взрывной характер пригодятся в баскетболе, футболе, волейболе.

Сангвиники

Это универсалы, которые адаптируются к любому виду спорта. Они доброжелательны, умеют гасить конфликты в коллективе, азартны, хотя для достижения целей сангвиникам порой не хватает терпения. Под присмотром опытного тренера ребёнку с таким темпераментом покоряются как командные, так и одиночные виды спорта, где можно ярко проявить себя: фехтование, скалолазание, теннис, бокс.

Флегматики

Медлительные, спокойные и последовательные дети лучше других справляются с монотонными тренировками на выносливость. Это прирождённые бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники и штангисты.

Меланхолики

Этим детям свойственна повышенная эмоциональность и чувствительность на фоне замкнутости. Как правило, они тяжело переживают поражения, поэтому им подойдут занятия, где нет спортивного азарта и конкуренции. Любительская художественная гимнастика, танцы, йога, конный спорт не только способствуют физическому развитию, но и благотворно влияют на нервную систему.

4. Расходы на занятия

При выборе секции нужно учитывать и ваши финансовые возможности. Некоторые занятия довольно затратны. Внушительных вложений потребуют большой теннис, хоккей, горнолыжный и конный спорт. Это и аренда площадок, и оплата индивидуальных тренировок, и дорогое снаряжение.

Например, стоимость экипировки юного покорителя склонов достигает 1 000 долларов. А комплект формы и защиты маленького хоккеиста — 300 долларов. Добавьте клюшки, которые стоят 100 долларов и постоянно ломаются. Учтите также, что экипировку нужно покупать каждый год — ведь ваш ребёнок растёт.

Гораздо дешевле обойдутся те же бадминтон, футбол, баскетбол или лёгкая атлетика.

5. Личные предпочтения ребёнка

На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

Виды спорта для мальчиков

Здоровье ребенка зависит от разных факторов. Родители должны позаботиться о правильном питании, продумать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и обеспечить физическую нагрузку для ребенка. Спорт здесь также играет важную роль. Но стоит помнить, что спортивную секцию необходимо подбирать тщательно.

Что нужно учесть при выборе спортивной секции?

Чаще всего при выборе вида спорта, родители руководствуются двумя моментами: сколько стоит секция и как далеко от дома она находится. Это в корне неверный подход. Если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему мальчику пользу, обратить внимание стоит на телосложение вашего сына, его увлечения и интересы, характер и темперамент. Можно также пообщаться с педиатром на эту тему и узнать ее мнение. Или хотя бы узнать, какие проблемы есть у ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан.

Рассмотрим подробнее телосложение мальчиков.

Описание типов строения тела хорошо описано в схеме Штефко и Островского. Медики руководствуются именно этой схемой и, исходя из нее, рекомендуют виды спорта.

Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.

Ребята с торакальным типом телосложения имеют плечи и бёдра равной ширины и средне развитую мускулатуру. Эти ребята любят активные игры и им стоит развивать выносливость. Большую пользу принесут им футбол, картинг, капоэйра и фигурное катание.

Дети с мышечным типом телосложения имеют развитую мускулатуру и широкую кость. У таких ребят есть и сила, и выносливость. Им прекрасно подойдет хоккей и альпинизм.

Ребята дигестивного типа телосложения имеют широкую грудь и небольшие жировые отложения. Это довольно малоподвижные и неуклюжие дети. Таким ребятам пойдет на пользу стрельба, единоборства, хоккей и тяжелая атлетика.

Темперамент ребенка

Он тоже играет важную роль при выборе спортивной секции. Всего известно 4 вида темперамента: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики.

Сангвиники – это абсолютные лидеры. Они любят рисковать, показывать свою силу и ничего не боятся. Таким ребятам прекрасно подойдет альпинизм, рафтинг и восточные единоборства.

Холерики довольно эмоциональные ребята. Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.

Флегматики добиваются своей цели несмотря ни на что. Это настойчивые и спокойные дети. Они могут повторять одно и то же действие несколько раз и сохранять спокойствие. А значит, этим ребятам прекрасно подойдут игры в шахматы и шашки, гимнастика и фигурное катание.

Меланхолики – чувствительные и ранимые особы. Их можно легко обидеть, а значит, тренер должен быть осторожным и подбирать слова. Зато таким детям легко дастся конный спорт, танцы и стрельба.

Выбираем спорт для мальчика

Спорт влияет не только на физическое развитие ребенка, но и повышает выносливость и меняют личные качества малыша.

Например, восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Ребенок самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически. Так у малыша развивается уверенность в себе и гибкость.

Командные игры учат мальчиков работать в команде и коммуницировать. Особенную пользу они принесут тем ребятам, кому трудно идти на контакт и заводить новые знакомства.

Творческие виды спорта развивают артистизм и ритм ребенка. А тело малыша становится пластичнее. Сюда отнесем гимнастику и танцы.

Зимние виды спорта прекрасно формируют характер и закаляет перед проблемами. Ребенок легче преодолевает трудности и идет смело к своей цели.

Любой из этих видов спорта делает мальчишек более дисциплинированными и ответственными, более того, ребята учатся концентрировать свое внимание.

Помните, что при выборе секции стоит учитывать и расстояние от дома и иные параметры безопасности. Тогда вы не будете беспокоиться о том, где ваш ребенок и когда он вернется домой. И только рассматривая все факторы в совокупности, вы подберете верный вид спорта для своего сына, который принесет радость и пользу для мальчика.

Если вы планируете отдать своего ребенка в спортивную секцию, принимайте решение, отталкиваясь от его возраста и физиологии. Так детям до 5 лет не рекомендуются нагрузки на опорно-двигательную систему. Дело в том, что в этом возрасте кости малыша мягкие и еще формируются, а значит, усиленные нагрузки только навредят. Зато стоит активно заниматься теми видами спорта, которые развивают гибкость.

Возраст и виды спорта:

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.

Велоспорт

Плюсы:

• Защищает от болей в спине
• Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему
• Поддержание красоты тела

Минусы:

• Этот вид спорта может быть довольно опасен
• Негативно сказывается на работе суставов.

Противопоказания:

• Проблемах с координацией движения
• Болезни сердечно-сосудистой системы
• Хрупкие кости
• Некоторые формы анемии

Фигурное катание

Конькобежный вид спорта, отличительной особенностью является довольно сложная координация

Плюсы:

• Улучшает координацию движений, развивает глазомер и гибкость
• На каждую группу мышц идет равномерная нагрузка
• Улучшается выносливость и работоспособность, иммунитет становится крепче
• Сердечно-сосудистая и дыхательная система становятся крепче

Минусы:

• Можно легко получить травму
• Непросто найти хорошего тренера
• Довольно затратный вид спорта

Противопоказания:

• Плоскостопии
• Проблемах с неврологией
• Плохом зрении
• Заболевании легких
• Проблемах с вестибулярным аппаратом

Большой теннис

Вид спорта, где соперничают два игрока или две команды, в составе двух участников. Игрок должен отправить мяч на противоположную сторону так, чтобы противник не смог отразить удар.

Плюсы:

• отлично влияет на сердечно-сосудистую систему
• Прекрасно развивает координацию и выносливость
• Практически нереально получить травму
• Участник самостоятельно выбирает тактику и стратегию

Минусы:

• Занятия не дешевые
• При неверно распределенной нагрузке есть риск появления сколиоза.

Противопоказания:

• Язвах
• Плохом зрении
• Проблемах с опорно-двигательным аппаратам

Плавание

Преодоление вплавь различных дистанций за определенный промежуток времени

Плюсы:

• иммунитет становится крепче
• это лучшая реабилитация после травм и операций
• помогает избежать проблем с простудами и позвоночником
• улучшает кровообращение

Минусы:

• вода в бассейнах содержит хлор, который вызывает различные аллергические реакции и вызывает хронический ринит
• есть риск заболеть простудой на первых занятиях

Противопоказания:

• хронических заболеваниях в период обострений
• пороках сердца
• вирусных заболеваниях
• дерматологических заболеваниях
• болезни почек
• судорогах

Хоккей

Командная игра на льду (или траве) с шайбой и клюшкой.

Плюсы:

• развивается координация и равновесие
• опорно-двигательный аппарат становится лучше, а иммунитет крепче
• укрепление нервной системы
• развивается самоорганизация и самодисциплина.

Минусы:

• есть риск получить травму
• придётся потратиться на экипировку

Противопоказания:

• плохом зрении
• астме
• плоскостопии
• желудочно-кишечных заболеваниях
• пороках сердца

Восточные единоборства

Единоборства разделены на 3 группы: китайские, японские и тайские. Китайские боевые искусства представляют собой самооборону, а главная стратегия— использование силы соперника против него самого. Самыми распространёнными являются ушу, саньда и туй-шоу.

Японские единоборства предполагают бросковые приемы. К ним можно отнести джиу-джитсу, карате и айкидо.

При тайском боксе предусмотрено использование боевых ударов. Начать занятия стоит не раньше, чем с 12 лет.

Плюсы:

• самозащита
• работа над своими комплексами и страхами
• проявление смелости
• правильное физическое развитие

Минусы:

• успех в единоборствах напрямую зависит от хорошо подобранного тренера, который объяснит точно основы восточной философии
• можно получить травмы

Противопоказания:

• проблемах с опорно-двигательной системой
• плохом зрении
• почечных заболеваниях
• проблемах с сердечно-сосудистой системы

Танцы

Бывают нескольких видов: латиноамериканские ( к ним можно отнести румбу, ча-ча-ча и самбу), европейские (вальс и танго) и современные (RnB, джаз, хип-хоп и тд).

Плюсы:

• развивается гибкость и пластика тела
• улучшается координация движений
• профилактика простуды
• улучшается дыхательная система

Минусы:

• порой финансово затратно
• можно получить травму
• есть конкуренция и порой проявляются негативные эмоции
• идет колоссальная нагрузка на сердце

Противопоказания:

• сердечно-сосудистых заболеваниях
• плоскостопии
• грыжах

Кикбоксинг

Вид восточных единоборств, где предусмотрены удары руками и ногами.

Плюсы:

• хорошо развиваются мышцы тела
• избавление от негативных эмоций
• хорошо развивается осанка и координация
• предусмотрена силовая нагрузка

Минусы:

• есть высокий риск получить травму
• нет четких правил и программ тренировок

Противопоказания:

• хронических заболеваниях на стадии обострения
• заболеваниях суставов и позвоночника

Капоэйра

Бразильское национальное боевое искусство, где прекрасно совмещены элементы игры, тактики и акробатики.

Плюсы:

• благотворное влияние на мышцы тела
• избавление от негативных эмоций
• развивается осанка и координация
• наличие силовой нагрузки

Минусы:

• довольно трудно подобрать хорошего тренера, так как вид спорта не очень распространён.

Противопоказания:

• любых травмах
• сердечно-сосудистых заболеваниях

Акробатика

Вид гимнастики, где предусмотрены ловкость, гибкость, сила и контроль над балансом тела.

Плюсы:

• хороший избыток энергии
• обмен веществ становится лучше
• хорошее влияние на психику и умственную деятельность
• работают все группы мышц

Минусы:

• частые травмы и растяжения

Противопоказания:

• приступах эпилепсии
• сердечно-сосудистых заболеваниях
• проблемами оппорно-двигательного аппарата
• сколиозе
• плохом зрении

Конный спорт

Различные виды соревнований или спортивные игры, где предусмотрена верховая езда на лошади.

Плюсы:

• частое общение с лошадьми хорошо влияет на психику ребёнка
• прекрасно расслабляет
• развивается равновесие, укрепляются мышцы

Минусы:

• вид спорта не доступен для каждого

Противопоказания:

• тромбозе
• сердечных заболеваниях

Родители должны понимать, что спорт оказывает положительное влияние не только на организм мальчика, но также и на психическое здоровье. При занятиях спортом срабатывает также и воспитательный эффект. Каждому мальчику важно воспитывать в себе лидерские качества, развивать самодисциплину и самоорганизацию.

При выборе секции родителям стоит обратить внимание на увлечения своего сына, однако, окончательное решение всегда остается за взрослыми.

Заниматься спортом можно начать с самых юных лет. А движение интересно как самым маленьким, так и мальчикам постарше. Только не заставляйте своего ребенка заниматься тем или иным видом спорта. Здесь важно мотивировать малыша, чтобы он сам принял решение и начал интересоваться каким-либо из видов спорта. А если отправить ребенка на спорт принудительно, эффект будет не просто нулевым, скорее отрицательным, ведь ребенок может быть раздражительным и агрессивным.

Спортивные секция для мальчиков 3-6 лет

С первыми шагами малыша можно понять, какие склонности он имеет. От его характера будет зависеть то, чем он будет заниматься. Будут это групповые или индивидуальные тренировки, направленные на силу, ловкость, гибкость или концентрацию. Но задуматься о сфере деятельности нужно заранее. В этой статье мы расскажем родителям про виды спорта для самых маленьких – тем, кому два года, а также 3, 4, 5, 6 лет – в какую спортивную секцию отдать мальчика.

Критерии для выбора направления

Родительское решение должно ориентироваться на следующие факторы.

Степень задействования силы

В первую очередь определитесь с вопросом физической активности. Не все тренировки проходят с одинаковым напряжением мускулатуры. Есть ряд кружков с исключительно умственными затратами, которые считаются спортивными:

Или направлены на точность:

стрельба из лука, арбалета или ружья.

Есть комбинированные виды, например, биатлон, теннис на столе.

Третья группа – это физические упражнения, направленные на силу, ловкость, скорость:

бокс или единоборства и многие другие.

Необходимость инвентаря

Для ряда тренировок не нужно ничего, кроме спортивных костюмов и самого незначительного количества предметов:

любые виды боевых искусств (придется купить кимоно или другую экипировку);

эстрадные танцы (необходимы наряды для выступлений);

плавание (понадобятся плавки и шапочка).

Для второй группы нужны снаряды:

ракетки для теннисистов;

мячи для групповых игр в футбол, баскетбол, волейбол, гандбол;

перчатки и груша для боксеров;

инвентарь для гимнастики и атлетики;

лыжи для лыжника;

коньки для фигурного катания и хоккеиста.

Третья часть требует крупных вложений:

велосипедисту требуется хороший велосипед;

для конного спорта – обмундирование, аренда лошади;

бобслеист не может заниматься без саней;

фехтовальщику потребуется экипировка и рапира.

Ко всему этому нужно будет приобретать одежду в нескольких вариантах:

для ежедневных тренировок;

Спортивные секции для мальчиков по времени года

Задумайтесь, когда Ваш ребенок будет заниматься.

Лыжный спорт: фристайл, биатлон, слалом, трамплин, гонки.

Сноубординг: акробатика, скоростной спуск, фристайлинг.

На санях: санные спуски, скелетон, бобслей.

Собачьи, оленьи упряжки.

Хоккей на траве.

Серфинг и дайвинг.

В любое время года:

Все командные игры: футбол, гандбол, волейбол, хоккей, баскетбол.

Все направления в бассейне: прыжки с трамплина и с вышки, заплывы скоростные, синхронное плавание.

Одиночное и парное фигурное катание.

Художественная и спортивная гимнастика.

Метание копья, диска, ядра.

Дартс, шахматы и шашки.

Единоборства: самбо, карате, сумо, пятиборье, дзюдо.

Бокс, тхэквондо; кикбоксинг.

Стрельба из лука и ружья.

Для тренировок зимой очень важно тепло и комфортно одеваться не только детям, но и родителям. Компания «Стайер» предлагает спортсменам горнолыжную экипировку, которая подойдет для долгих прогулок зимой. В пуховике от Stayer Вы сможете сидеть на трибунах даже при морозе и болеть за своего сына. Фирменную одежду отличает:

Доступная стоимость. Российский производитель соперничает с европейскими аналогами, предлагая такое же качество по лучшей цене.

Износостойкость. Современные материалы для пошива и синтетические утеплители позволяют использовать изделие в любых погодных условиях несколько лет подряд.

Стильный дизайн. Узоры и яркие принты, геометрические абстракции делают внешний вид куртки запоминающимся.

Когда по предложенным критериям вы определили, какой спорт лучше для Вашего мальчика, начинайте подготовку к занятиям.

Значение тренировок в жизни ребенка

Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:

Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.

Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.

Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.

Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.

С точки зрения духовного развития:

воля и стремление к победе;

Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

Профессия или общее развитие

В зависимости от настойчивости Вашего сына и его умений, спорт может стать любительским или профессиональным увлечением. Во многом это зависит от того кружка, в который Вы его отдадите и профессионализма инструкторов.

Если Вы хотите, чтобы хобби стало для мальчика работой, то упражняться необходимо с 3-4 лет, посвящая этому несколько дней в неделю. Будьте готовы к тому, что увлечение будет занимать не только время, но и деньги на экипировку, инструменты и поездки на соревнования.

Многие направления считаются травмоопасными и накладывают след на физическое развитие ребенка.

Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту

Психиатры различают 4 типа характера. От поведения малыша зависит выбор секции, где он сможет показать лучшие результаты в любом возрасте.

Меланхолик

Это ранимые и плаксивые мальчишки, которых легко обидеть. Чаще всего они плохо переносят перестановку и командный тон. С ними необходимо общаться аккуратно, следить за эмоциональным состоянием.

Обычно они бывают худенькими, невысокими, с аскетичным телосложением.

Бывает, что родители хотят «сделать из ребенка мужчину» и отдают его на бокс, боевые искусства или тяжелую атлетику, что очень неправильно, ведь он может чувствовать себя неуютно.

шахматы и дартс;

бег на длинные и короткие дистанции, с ускорениями, препятствиями;

ориентирование по пересеченной местности;

прыжки с трамплина или с шестом;

гребля на байдарке или каноэ;

Спорт для 4-х летнего мальчика холерика

Это очень активные детки, которым часто не хватает усидчивости и целеустремленности. Их легко заинтересовать, но трудно затем убедить продолжать регулярно. Таким мальчишкам нужно постоянно усложнять задачу и преодолевать себя, достигать вершин.

Им подойдут любые виды занятий, в которых есть соревновательный момент, ощущение победы и командный дух. Это могут быть:

виндсерфинг и парусный спорт;

стрельба из винтовки или лука.

Сангвиники

Это очень добрые, общительные, располагающие к себе и бесконфликтные мальчики. Возможно, им будет трудно бороться за свою победу и отстаивать ее, поэтому нужно будет воспитывать стремление к выигрышу. Им очень подойдут все командные игры и парные занятия:

любые эстафеты и старты;

Также любые упражнения, связанные с физической активностью:

прыжки в воду и плавание.

Флегматики

Это самые спокойные и сосредоточенные дети. Они подолгу могут преследовать одну цель, которая будет достигнута после многолетних усилий. Они не станут проситься в другую секцию накануне выступления или из-за одного поражения. Им подойдут:

сражения на рапирах, шпагах, саблях;

легкая и тяжелая атлетика;

плавание с прыжками в воду или длительными дистанциями на скорость.

Любые направления, где достижения требуют продолжительного времени.

Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет

Возраст – решающий фактор для многих тренировок. Дошколятам советуют заниматься в следующих секциях:

Плавание

Предварительно посетите поликлинику, чтобы получить справку от педиатра, а также от дерматолога. Только с медицинским подтверждением можно тренироваться в воде.

Этот вид спорта хорошо развивает все группы мышц, особенно руки. Также нервная система приходит в баланс, сердце и сосуды укрепляются, как и весь мышечный каркас.

Гимнастика

Очень способствует развитию гибкости, пластики и грации, поэтому в спортсменок чаще записывают девочек. Это направление развивает опорно-двигательный аппарат. Считается травмоопасным, но при правильном подходе является безопасным.

Это в основном зависит от тренерского состава. Инструктор должен равномерно определять индивидуальную нагрузку, постепенно ее увеличивать, вводя новые комплексы упражнений, элементы и движения.

Командные виды спорта

Выбрать секцию можно по телосложению и интересам ребенка:

высокому мальчику подойдет баскетбол;

крепкому и коренастому – хоккей или футбол;

волейбол – для очень подвижных, любящих прыжки.

Игра в команде – это сплоченность коллектива и поиск друзей. Вам нужно будет задуматься о форме, бутсах или коньках, экипировки. А также тренировать подрастающего спортсмена дома, разделять его увлеченность популярными футболистами.

Боевые искусства

Единоборства преследуют сразу несколько целей:

в целях самообороны;

для физического развития, укрепления мышц;

поддержания боевого духа.

Ребенка можно отдать на:

карате – японское искусство для самообороны;

сумо – борьба для крупных мальчиков;

самбо – советская аббревиатура от «самозащиты без оружия»;

вольная и греко-римская борьба.

Задумайтесь о том, что единоборства требуют соответствующего костюма.

Спортивные танцы

Очень подходящее занятие для ребят дошкольного возраста, так как упражнения под музыку развивают:

прививают любовь к музыке.

Можно танцевать как в коллективе, так и в паре.

В этой статье мы предложили Вам лучшие виды спорта для мальчиков. Приучайте ребенка к физической культуре с 3-4 лет, чтобы не только формировать его тело и укреплять здоровье, но и воспитывать такие черты, как сила воли, стремление к победе и целеустремленность.

6 школ для спортсменов

Некоторые школы в Москве особенные. В них можно получить получить аттестат и путевку в большую спортивную жизнь одновременно. «Учеба.ру» представляет спортивные школы, дающие общее образование.

1. «Тринта»

Требования: соответствие возрастно-ростовым показателям. Мальчиков принимают с 9 до 12 лет, девочек с 9 до 13 лет. Минимальный рост для самых юных поступающих мальчиков 146-153 см, для девочек — 150-156 см. Самым старшим юношам необходимо быть не ниже 171-178 см, девушкам — 176-183 см. Все показатели приведены на сайте школы.

На ранних этапах своего существования школа не имела ярко выраженной баскетбольной направленности — здесь были отделения футбола, волейбола, легкой атлетики, хоккея на траве, художественной гимнастики, борьбы, лыжных гонок и биатлона. Позже часть этих отделений прекратила свое существование, а часть образовала отдельные спортшколы. «Тринту» окончили спортивный комментатор Роман Скворцов, президент Российской федерации фаскетбола Сергей Чернов, а также многие звезды отечественного спорта. В 2012 году 36 воспитанников и 3 тренера школы вошли в список кандидатов в различные сборные России.

Алина Семенова

Как поступить: В «Тринте» я оказалась неожиданно. В 4-м классе я была самой высокой среди одноклассников. Как-то раз на перемене ко мне подошли две женщины и спросили, нравится ли мне баскетбол и хотела бы я им заниматься. Я совершенно им не интересовалась, но в тот момент мне стало очень любопытно, и захотелось попробовать себя в этом виде спорта. Женщины были тренерами из «Тринты», которые ездят по школам в поисках будущих учеников. Тем же вечером мне позвонили из школы, а на следующий день я уже ехала на свою первую в жизни тренировку.

Попасть в «Тринту» может каждый ребенок. Тренеры приезжают в школы, наблюдают за детьми и предлагают заниматься баскетболом. Кроме того, просмотры проходят и в самой «Тринте». Главное здесь соответствие физическим требованиям — по росту, скорости, ловкости и выносливости.

Еще очень важно умение работать в команде, желание научиться играть красиво и огромное терпение.

У нас в команде были случаи, когда игроки получали серьезные травмы, дело доходило даже до операций, после которых приходилось восстанавливаться, долгое время не тренироваться, а потом начинать всё практически с нуля.

Учеба VS тренировки: Учиться по общеобразовательной программе можно как в «Тринте», так и в своей родной школе. У ребят, которые учатся в обычных школах, в первой половине дня занятия, а во второй — тренировки. В спортклассах тренировок больше — они проходят до занятий по общеобразовательным предметам и после них. Команды часто уезжают на сборы или игры в другие города, и пропускают учебу. Однако после им приходится все наверстывать, потому что тренеры строго следят за школьной успеваемостью. Знаю, что ребята, учившиеся в «Тринте», впоследствии стали студентами МГУ, РАНХиГС, НИУ ВШЭ, РЭУ им. Плеханова и, конечно, РГУФК.

2. Школа при училище олимпийского резерва им. А.Я. Гомельского

Школа, носящая имя великого баскетбольного тренера Александра Гомельского, была создана относительно недавно — в 2006 году. Это была одна из немногих в Москве и единственная в Северо-Восточном округе столицы школа с баскетбольным отделением для девочек. На первых этапах помимо баскетбола здесь были отделения плавания и гимнастики. Двумя годами позже по инициативе тогдашнего мэра Москвы Юрия Лужкова и президента Федерации фигурного катания Москвы Ирины Рабер здесь стало набирать обороты фигурное катание. В прошлом году открылось отделение современного пятиборья. Сегодня учебно-спортивный комплекс включает в себя одну общеобразовательную школу и пять специализированных спортивных, а также отделения спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — по фигурному катанию и баскетболу. Помимо этого здесь есть физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном и ледовый дворец.

Наталия Мухина

Как поступить: В МССУОР я занимаюсь фигурным катанием, там же и учусь. Пришла на просмотр, меня взяли сначала на каток, а затем и в школу. Требования ко всем спортсменам здесь строгие, думаю, так везде. После окончания МССУОР я планирую поступать в вуз, и буду продолжать спортивную карьеру.

Учеба VS тренировки: На преподавание общеобразовательных предметов жаловаться не приходится, учителя хорошие, преподают тоже очень хорошо. Так же, как и в других спортивных школах с единой учебно-спортивной программой, тренировки поставлены в такое время, что мы успеваем и учиться, и тренироваться. Обучение в обычных школах, совмещенное с тренировками в МССУОР, у нас также практикуется, с утра школьники ходят в свои школы, а вечером на тренировки к нам.

3. «Самбо-70»

Требования: Желание заниматься и отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом, какие-либо нормативы или требования к физическим параметрам отсутствуют

Школа боевых искусств была открыта первым чемпионом мира по самбо Давидом Рудманом в 1970 году. Здесь проводятся тренировки по семи видам спорта, среди которых не только единоборства, но и гимнастика. «Самбо-70» располагает одной спортивной школой, двумя общеобразовательными, а также загородным спорткомплексом, который начал работать в марте этого года на юго-западе столицы.

Открытие посетил известный поклонник дзюдо Владимир Путин в сопровождении актера Стивена Сигала, обладателя седьмого дана по айкидо.

Среди тренеров «Самбо-70» звезды спорта — чемпионы России и мира по карате, самбо, дзюдо, кёкусинкай, кумитэ и сумо. В случае, если выпускники школы со временем примут решение завершить спортивную карьеру, «Самбо-70» предоставляет им возможность пойти работать в спецподразделения Федеральной службы безопасности и Министерство внутренних дел — в течение многих лет школа сотрудничает со спортивными подразделениями ключевых правоохранительных структур страны.

Владислав Дубовик

Как поступить: Моя первая попытка попасть в «Самбо-70» в раннем детстве провалилась из-за большого количества желающих учиться там. Поступил я туда, только будучи пятиклассником, а до этого ходил в обычную школу и параллельно на тренировки. Моим тренером была чемпионка по самбо и дзюдо Елена Гусева, она преподавала и по сей день преподает в «Самбо-70».

Учеба VS тренировки: Учащиеся обычных школ, которые посещают «Самбо 70» ради тренировок, иногда пропускают уроки и идут в спортзал, где усердно готовятся к соревнованиям. У тех ребят, которые учатся здесь, есть свое расписание, где распределено, когда уроки, а когда тренировки. По общеобразовательной программе «Самбо» готовит не хуже других школ, здесь хорошие учителя, у меня не было трудностей с освоением программы.

4. Центр спорта и образования «Локомотив»

Требования: необходимо пройти специальный просмотр, который проводится в школе каждые три месяца для ребят в возрасте от 9 до 12 лет. Справки от врача о допуске к занятиям футболом, а также спортивная форма обязательны. Для юных спортсменов от 13 до 19 лет просмотры организуются по приглашениям — для этого нужно скачать на официальном сайте школы анкету, заполнить ее и отправить в селекционную службу.

Одна из лучших футбольных школ страны занимается целенаправленной физической и спортивной подготовкой игроков для главной команды московского футбольного клуба «Локомотив», а также для сборных России — как юношеских, так и взрослых.

Среди звездных выпускников школы — полузащитник «Спартака» Динияр Билялетдинов, нападающий «Динамо» Александр Кокорин, а также защитник московского «Локомотива» Тарас Бурлак.

Находится учебное заведение на территории стадиона «Локомотив», и располагает крытыми манежами, игровыми полями с натуральным и искусственным газоном, а также многофункциональным спорткомплексом. На территории стадиона находится и общеобразовательная школа. Для иногородних учащихся, а их в школе насчитывается порядка 40 человек, работает специальный интернат.

Иван Криночкин

Как поступить: Желание попасть в футбольную школу «Локомотив» появилось у меня, когда я учился в 4 классе. Но туда брали только с 5 класса, поэтому мне пришлось подождать еще один год и тогда уже поступать туда. В нашей школе учатся только одни футболисты «Локомотива», если тебя взяли в команду — значит, и в школу возьмут без проблем. Я бы не сказал, что к ребятам есть какие то особенные требования в плане физических показателей — доказывай на поле, что способен играть, и все будет хорошо. Пока я тренируюсь здесь. В будущем, конечно же, хотелось бы попасть в молодежный состав, а оттуда и в основную команду. Буду очень стараться достичь этого.

Учеба VS тренировки: В «Локомотиве» школьное обучение совмещено с тренировками. График построен так, чтобы мы всё успевали. Честно — ничем не отличается от общеобразовательных учреждений. Да, есть поблажки для нас, но небольшие. Экзамены мы сдаем так же, как и все. Есть ребята, которые учатся в обычных школах, и периодически отпрашиваются, чтобы попасть на тренировки к нам.

5. Центр образования «Чертаново»

Требования: для детей 6-12 лет — отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом, для детей 14 лет — необходимость пройти просмотр в школе. Тренеры обращают внимание на технику работы с мячом и скорость принятия решений.

Наряду «Локомотивом», «Чертаново» уже более 30 лет готовит молодую кровь для российского профессионального футбола. Центр включает в себя детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва для мальчиков и девочек, общеобразовательную школу с интернатом и оздоровительный центр. Также здесь есть любительский клуб и женская футбольная команда, которая выступает в первом дивизионе первенства страны среди женских клубов. Учащихся, желающих заниматься футболом серьезно, «Чертаново» пытается готовить к ожидающим их карьерным перипетиям — общению с агентами, заключению контрактов, а также рекомендует селекционерам футбольных команд.

Ольга Златковская

Как поступить: В футбольную школу «Чертаново» я попала совершенно случайно. Мой будущий на тот момент тренер Татьяна Бикейкина набирала девочек к себе в команду, и дошла до нашей школы, где мы и встретились. С тех пор без футбола не могу прожить и дня, за это ей огромное спасибо. Раньше, чтобы попасть в школу, нужно было просто играть за команду.

Cо временем наша школа сумела себя зарекомендовать и попасть туда теперь не так уж просто.

В «Чертаново» приходят на просмотр мальчики и девочки из других городов, их обеспечивают жильем на спортивной базе, предоставляют место в общеобразовательном классе. Москвичей стараются переводить в нашу общеобразовательную школу, но бывают и исключения.

Учеба VS тренировки: После занятий практически каждый день проходят тренировочные занятия, игры делают обычно в свободное от учебы время, так что совмещать спорт и образование довольно просто и удобно. За «Чертаново» я отыграла 9 лет, и закончила школу хорошисткой, преподаватели и тренерский состав снабдили меня всеми нужными знаниями. Я также до сих пор играю в футбол, только уже за другую команду, учусь на 3 курсе в РГУФКСМиТ, планирую получить спортивное высшее образование и тоже воспитывать маленьких чемпионов.

6. «Спарта»

Центр образования «Спарта» был открыт в конце 1980-х. На сегодняшний день он включает в себя детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва по греко-римской борьбе, общеобразовательную школу со спортивным уклоном, а также колледж физической культуры. Есть три спортивных зала и тир, также используются площадки и сооружения нескольких московских школ и спортивного комплекса «Олимпийская деревня-80». В «Спарте» учатся и тренируются разные спортсмены, несмотря на то, что основной профиль — греко-римская борьба. «Спарта» сотрудничает со многими столичными вузами спортивной и педагогической направленности: МГПУ, МГОУ им. Крупской, МИФКИС, МФПА, РГУФКСИТ и МГПИ.

Наталья Вербинская

Как поступить: Поступать в «Спарту» я и мои напарницы по команде решили по рекомендации девушек, которые уже учились там. Они очень хвалили школу. Мы впятером поехали, чтобы попытать счастье. Поступили в итоге все. «Спарта» — идеальная школа для тех, кто готов много и старательно тренироваться. Я занималась конькобежным спортом. В школу мы приходили после утренней тренировки, которая длилась примерно два академических часа. Для тех, кто занимается борьбой, «Спарта» это и общежитие, и школа, и спортзал — все на одной территории. А вот наши тренировки проходили не в школе.

Учеба VS тренировки: Обучение в «Спарте», может быть, немного слабее, чем в обычной школе, но в этом виноваты сами ученики. Из-за тренировок они часто не полностью делают домашнее задание. Если старательно заниматься, в школе можно неплохо подготовиться к выпускным экзаменам. Что касается моего обучения там, то дела всегда шли как по маслу: и учебные, и спортивные. Особенно сильно я не напрягалась, однако успевала все.

Куда отдать мальчика и девочку в 3-4 года: обзор спортивных секций и развивающих кружков для детей

Специалисты уверены, что оптимальный возраст для начала творческого и физического развития – это 3-4 года. Именно в этот период у ребенка проявляется интерес к тому или иному виду деятельности. Родители могут раскрыть таланты своего малыша, главное вовремя прислушаться к его желаниям и правильно оценить возможности. Все дети талантливы: одни прекрасно рисуют, другие показывают неплохие результаты в спорте, а у третьих отличный слух. Но многие родители не знают, куда можно отдать своего ребенка в 3 года. Разнообразие различных кружков и секций одновременно поражает и восхищает.

Родители должны с самого детства раскрыть таланты малыша и развивать кроху в интересных для него направлениях

Основные принципы выбора кружка для маленького ребенка

Главное что должны сделать любящие родители – это сделать правильный выбор. Многие секции начинают прием детей с 3-4 лет. Не нужно спешить отдавать малыша в первый попавшийся кружок. Поинтересуйтесь у ребенка, чем он хочет заниматься.

Выбирать кружок для маленького ребенка следует поблизости от дома, иначе долгая утомительная дорога отобьет у крохи всякий интерес к его посещению. В некоторых секциях предусмотрены пробные занятия. В качестве зрителей понаблюдайте за происходящим вокруг, а после поинтересуйтесь у ребенка его мнением.

Иногда малыши после пары тренировок отказываются вновь посещать секцию, родителям не стоит заставлять идти его против воли, нужно поговорить с ребенком и выяснить причину капризов. Если тренер делает много замечаний или у крохи не всегда получается, нужно подбодрить его и дать понять, что со временем желаемый результат будет достигнут.

Выбор по типу темперамента

Малыш в 4 года иногда самостоятельно не может сделать выбор в пользу той или иной секции. Присмотритесь к его характеру, так будет легче определиться с направленностью. Тихим спокойным детям будет не совсем уютно в актерской студии, чересчур активным малышам лучше попробовать свои силы в танцах или спорте. Худощавый, щупленький мальчик не сможет полноценно тренироваться наравне со всеми на занятиях по борьбе.

Психологи склонны утверждать, что тип темперамента влияет на успех ребенка в том или ином роде деятельности:

• Не в меру активные малыши, постоянно находящиеся в движении и часто вступающие в конфликты с другими детьми, относятся к типу холериков.
• Сангвиники способны контролировать свои эмоции, они волевые и целеустремленные.
• Спокойные, уравновешенные и немного медлительные дети относятся к числу флегматиков, они могут подолгу концентрироваться на каком-то определенном виде деятельности.
• Четвертый тип – это меланхолики, такие дети часто капризничают, быстро раздражаются и не способны преодолевать трудности.

Нужно ли отдавать малыша в секцию в от 3 до 5 лет?

В возрасте 3-5 лет ребенку все дается легко: любая информация воспринимается как игра

Из истории нам всем известно, что обязательным атрибутом воспитания юных дворян являлось их всестороннее гармоничное развитие. Дети из благородных семей посещали уроки музыки, танцев и изучали иностранные языки.

По мнению физиологов, посещение любых секций ребенком в 3-5 лет позволяет активизировать двигательную активность. В этом возрасте любые тренировки даются ребенку легко. Многие именитые спортсмены начинали свою спортивную карьеру с ранних лет, но нужно понимать, что на тренировках малыш может травмироваться. Его физические данные могут не соответствовать нужным критериям в выбранном виде спорта.

Спортивные секции

Большинство детей любят активные игры, поэтому они с радостью посещают спортивные секции. На тренировках они укрепляют свое здоровье и получают положительные эмоции. Спорт вырабатывает такие полезные качества в ребенке, как:

• выносливость;
• сила воли;
• ловкость;
• стремление к достижению поставленной цели.

Родителям лучше показать малыша врачу, прежде чем он приступит к занятиям. Если противопоказания к занятиям тем или иным видом спорта отсутствуют, и ребенок готов приступить к тренировкам, можно смело доверять его в руки профессиональных тренеров.

Командные виды спорта

Игра в баскетбол, футбол, волейбол, хоккей и любые другие командные виды спорта – это хорошая физическая нагрузка для ребенка. Такие игры позволяют детям быстрее адаптироваться в социуме, они учатся взаимодействовать друг с другом и работать в команде.

Посещение подобных секций позволят зажатым детям раскрепоститься и найти хороших друзей. Если же, напротив, ребенок активен и общителен, то командная игра подарит ему множество положительных эмоций. Он будет счастлив новой возможности проявить себя.

Боевые искусства для малышей

Боевые искусства, такие как каратэ, айкидо, у-шу, тхеквондо и пр. повышают быстроту реакции, тренируют силу, выносливость и ловкость. Помимо физической нагрузки, единоборства знакомят детей с философией боя. Дети постигают азы его ведения:

• применение силы возможно только в случае защиты;
• слабых нужно защищать;
• нельзя ввязываться в драку первым.

Если ребенку сложно постоять за себя, то подобные занятия помогут ему почувствовать уверенность. Активный малыш научится контролировать свои эмоции и сможет направить энергию в «правильное русло».

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны наделить ребенка гибкостью и пластичностью. Тренируясь, малыш развивает выносливость, оттачивает координацию движений и поддерживает хорошую осанку. Дети могут начинать занятия уже в двухлетнем возрасте.

Говоря о профессиональной спортивной или художественной гимнастике, родителям нужно уяснить, что в этом спорте ребенку нужно быть готовым к серьезным физическим нагрузкам. Ему придется часто и много тренироваться, при этом травмы неизбежны. В то же время для всех детей будет полезным посещение секций, где проводится общая разминка, а тренеры развивают у малыша гибкость тела.

Плавание

Пожалуй, единственный вид спорта, который подойдет и мальчикам, и девочкам вне зависимости от их возраста и телосложения, – это плавание. Во время тренировок малыш задействует все группы мышц, а риск получения травм минимален. Контакт с водой закаляет организм. Ребенка, научившегося плавать, родители могут без опаски брать с собой на речку или море.

Плавание – вид спорта, который задействует все группы мышц

Если ребенок профессионально занимается плаванием, то со временем некоторые группы мышц, в частности плечевой пояс, развивается непропорционально. Девушки становятся «широкоплечими», но если тренировки будут проводиться не больше двух раз в неделю, то беспокоиться не о чем.

Хореография

Посещая хореографический кружок, дети получают массу удовольствия от занятий. Они общаются, выполняют специальные упражнения, развивают творческое мышление и учатся правильно управлять своим телом. Если тренировки проходят на постоянной основе, тогда у ребенка формируется изящная осанка, он становится грациозным и пластичным. Независимо от выбранного хореографического направления малыш развивает чувство ритма.

Развивающие кружки

Малыша можно отдать в развивающие кружки, начиная с 3-4 лет. Существует множество направлений:

• лепка;
• рисование;
• аппликация;
• музыка и пение;
• актерское мастерство.

Посещая подобные кружки, ребенок сможет развить свои творческие и познавательные способности. Углубленно занимаясь пением и музыкой, можно добиться неплохих результатов в будущем. Из таких деток часто вырастают креативные личности.

Вокал и музыка

Музыка сопровождает каждого из нас с самого рождения. В каждом дошкольном учреждении деток с малых лет приучают не только слушать, но и слышать музыку. Приятное времяпрепровождение формирует у 3-5-летних детей понимание прекрасного, развивается слух, чувство ритма и математические способности. На занятиях ребенок совершенствует не только свои творческие навыки, но и приучается к дисциплине. Посещение уроков музыки и вокала оставят неизгладимый след в жизни юного дарования.

Кружки прикладного мастерства

Большинство детей любят рисовать. Малыши таким образом развивают фантазию, воображение, пространственное мышление и мелкую моторику рук. Аппликация и лепка тоже могут заинтересовать ребенка.

Кружки прикладного мастерства помогают детям быстрее научиться различать фигуры, определять форму и цвет предметов. Кропотливая работа заставляет ребенка стать более внимательным и аккуратным. У малышей на занятиях «просыпаются» скрытые таланты.

Театральный кружок

Как правило, театральные кружки ведут прием детей от 5 лет. К этому возрасту ребенок должен хорошо разговаривать.

На занятиях по актерскому мастерству малышей учат раскрепощаться и не бояться зрителей. Участвуя в театральных постановках, юный актер учится контролировать свои эмоции и выражать собственные мысли и чувства. Происходит формирование личности, тренируется память и внимание.

Зависит ли выбор кружка от пола ребенка?

Существует немало кружков и секций, в которых пол ребенка не играет решающей роли. Петь, играть на музыкальных инструментах, рисовать или заниматься любым прикладным искусством на равных правах могут как мальчики, так и девочки. Безусловно, некоторые виды спорта предполагают участие в них исключительно детей мужского или женского пола. Например, в художественную гимнастику принимают только девочек, а футбол или хоккей – это прерогатива мальчишек (подробнее в статье: проведение динамической гимнастики для грудничков в 3 месяца с видео).

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Спортивные секции для детей от 3 лет

Когда ребенку исполняется 3 года, родители начинают думать, чем занять его свободное время, чтобы он гармонично рос и развивался. Кто-то отправляет малыша в развивающие центры, где он учится рисовать, лепить, делать аппликации и прочее. Кто-то записывает ребенка в танцевальные или вокально-хореографические кружки, но очень важно, чтобы ребенок развивался физически.

Многие папы с рождением сына чуть ли не с пеленок мечтают отдать ребенка на какой-нибудь вид борьбы: карате, дзюдо, айкидо и прочее. Мамы и бабушки чаще всего выступают противниками выбора подобных секций, опасаясь за здоровье и безопасность крохи и считая, что для подобных развлечений он должен подрасти и окрепнуть. Поэтому в семьях довольно часто разгораются горячие споры, какую спортивную секцию выбрать для ребенка от 3 лет.

Значение спорта в жизни ребенка

Зная физические способности своего ребенка, любящие родители всегда могут подобрать подходящий вид спорта. Выбор секции – дело индивидуальное. Нельзя отправить ребенка заниматься, к примеру, боксом, если у него нет такого желания, но соседский карапуз с удовольствием посещает подобную секцию и уже «отрабатывал» во дворе на сверстниках пару выученных приемов.

Родители должны понять, что больше получается у малыша, что ему больше нравится и от какого вида спорта он будет получать удовольствие, а куда его калачами не заманишь.

Необходимо помнить, что не всем детям получится вырасти профессионалами в спорте, однако, каждый ребенок нуждается в физических нагрузках каждый день продолжительностью хотя бы 30 минут. Если любимая игрушка малыша – мяч, стоит показать ребенка футбольному тренеру. Многие родители стараются регулярно посещать бассейн, поэтому нужно брать с собой и ребенка. Занятия плаваньем не только помогут ему научиться держаться на воде, но и укрепят мышцы, поднимут иммунитет. Детский интерес или, наоборот, нежелание заниматься, легко подскажут, подходит такой вид спорта ребенку или нет. Главное, объяснить ребенку с малых лет, что регулярные занятия физкультурой и спортом помогут ему оставаться здоровым, стать сильным и выносливым.

манипулировать. И наоборот, приучение малыша к дисциплине благотворно скажется и на его физическом развитии, и на подготовке его к школе.

Какие бывают спортивные секции для детей от 3 лет

Ребенка в возрасте 3 лет обычно записывают на гимнастику, а также на спортивные танцы. Это те секции, куда ходят самые маленькие любители спорта. Гимнастика развивает гибкость и выносливость у ребенка, поддерживает нормальную осанку, укрепляет мышцы спины, является хорошей профилактикой сутулости и сколиоза, дает возможность сформировать стройную и подтянутую фигуру. Стоит отметить, что для занятий гимнастикой не придется покупать дорогих снаряжений. Такой спорт подходит почти любому мальчику или девочке, однако противопоказан детям с болезнями сердца, а также искривлением позвоночника в тяжелой степени.

Для детей от 3 лет также подойдет секция плавания. Такие занятия способствуют закаливанию ребенка, правильной работе нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают циркуляцию крови в организме. Если сравнивать с другими видами спорта, для занятий плаванием не потребуются дорогие снаряды или костюмы. Кроме того, если ваш малыш склонен к набору веса, этот вид спорта ему просто необходим. Во время занятий малыш не только будет работать над собой, но и получать удовольствие от купаний в бассейне. Также плаванье необходимо детям, страдающим от сахарного диабета и близорукости.

Для детей школьного возраста можно предложить занятия в секциях борьбы карате, дзюдо и прочее. К этому возрасту их организма уже достаточно крепок, чтобы выдерживать физические нагрузки.

Если тяги к борьбе у ребенка нет, не беда. Возможно, больший интерес у него вызовут занятия легкой атлетикой, футбольные, баскетбольные, волейбольные кружки.

Как выбрать секцию для ребенка

Во время выбора спортивной секции для ребенка родителям необходимо объективно оценивать способности крохи и его личные пожелания. Для того, чтобы сделать правильный выбор и понять склонности ребенка, стоит понаблюдать за ним. Лучше всех это могут сделать родители.

Отдельное внимание уделяется типу темперамента ребенка. Так, творческие секции (художественная гимнастика и фигурное катание) лучше всего подойдут для меланхоликов. Флегматик почувствует себя комфортно в секции велосипедного, а также конного спорта и в плавании. Сангвинику, вероятно, понравится легкая атлетика. Если в семье растет маленький холерик, можно отвести его не секцию бокса, стрельбы или фехтования.

Если начать приобщать ребенка к спорту слишком рано, это может вызвать у него неправильные эмоции, переутомление и даже отвращение от таких занятий.

Перед окончательным выбором той или иной спортивной секции нужно сходить на пробное занятие, после которого выяснить, понравилось ли там заниматься ребенку. Также важно помнить о минимальном возрасте приема в спортивную секцию. Так, например, в школе танцев можно начать заниматься в 3 года, тогда как в секцию хоккея стоит пойти не ранее 7 лет.

Особое внимание при выборе секции уделяется состоянию здоровья и наличию патологий у ребенка. Еще один важный критерий – расположение спортивного учреждения. В идеале оно должно находиться в 10-15 минутах пешей ходьбы от дома, чтобы ребенок мог добираться туда самостоятельно.

Спортивные секции для детей 3-5 лет

Для детей в возрасте от трех до пяти лет, кроме гимнастики и плавания подойдет, также фигурное катание. Этот вид спорта кроме эстетического удовольствия благоприятно влияет на состояние здоровья. Так, к примеру, у ребенка, занимающегося фигурным катанием, улучшается работа сердца, развивается выносливость. В целом детский организм от таких занятий получает закаливание. Однако, этот вид спорта противопоказан для детей с близорукостью и болезнями легких.

Родителям необходимо знать, что секция фигурного катания не самая дешевая, поэтому перед тем как отвести туда ребенка, стоит быть уверенными в возможности оплаты занятий и приобретения необходимого обмундирования.

Еще один вид спорта, подходящий пятилетним детям – большой теннис. Занимаясь этим видом спорта, ребенок станет более ловким, разовьет хорошую скорость реакции, улучшит координацию движений. Для здоровья улучшения наступят со стороны обмена веществ, а также дыхательной системы. Такой вид спорта отлично подходит амбициозным детям. Родителям стоит знать о высокой стоимости занятий и снаряжений в большом теннисе.

Спортивные секции для детей 5-7 лет

Ребенку, достигшему пяти-семи лет, отлично подойдут занятия в групповых секциях футбола, волейбола, а также баскетбола или хоккея. Ребенок развивает коммуникабельность, выносливость, хорошую реакцию, занимаясь одним из таких видов спорта. Наступают видимые улучшения и со стороны общего здоровья ребенка. Так, улучшается работа сердца и легких. Футбол или баскетбол отлично подойдут разговорчивым детям, которые любят игры в команде.

В возрасте 5-6 лет ребенка могут заинтересовать боевые виды искусства, такие как карате, бокс, дзюдо и другие. У ребенка, занимающегося в такой спортивной секции, повышается выносливость, гибкость, скорость реакций. Он может постоять за себя, выбирая при этом мирное разрешение конфликтов. Занятия в секциях борьбы положительно влияют на организм ребенка. Подходят они и мальчикам, и девочкам, но противопоказаны детям с заболеваниями позвоночника и опорно-двигательной системы.

Для детей пяти-шести лет отлично подойдет секция легкой атлетики. В ней представлены такие виды спорта, как бег, спортивная ходьба, прыжки в длину и в высоту и много других. Такие занятия улучшают развитие костно-мышечной системы. У ребенка развивается быстрота, выносливость. Стоит отметить, что для занятий в секции легкой атлетики не потребуется покупка дорогого снаряжения. Жаль, что легкая атлетика не всегда интересна маленьким детям и противопоказана больным сахарным диабетом, близорукостью и некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Спортивные секции для детей 7-10 лет

В возрасте семи-десяти лет ребенка можно определить на секцию лыжного спорта. Такие занятия улучшат работу сердечно-сосудистой системы ребенка, разовьют выносливость. Недостаток состоит в том, что в основном такие секции распространены в местности с продолжительной зимой. Кроме того, для занятий ребенка придется оплачивать довольно дорогое снаряжение.

Спортивные секции для детей старше 10 лет

Для детей, которым уже исполнилось 10 лет, родители могут выбрать секцию верховой езды. В таком спорте не предусмотрены сильные физические нагрузки, однако, мышцы спины и ног будут работать активно. Конный спорт помогает в излечении психических расстройств, как у детей, так и у взрослых, может применяться даже больными ДЦП. Главными минусом такого спорта является риск получения травмы.

Конный спорт противопоказан детям, болеющим астмой, а также имеющим аллергию на лошадиную шерсть. Врожденная ломкость костей также не позволяет заниматься конным спортом.

Сколько секций может посещать ребенок

Чаще всего ребенок посещает несколько полюбившихся ему секций или кружков. Родителям стоит помнить, что, записав малыша на множество секций одновременно, можно сильно переутомить ребенка и вызвать у него отвращение к таким занятиям, а также это может негативно сказаться на общей успеваемости ребенка в школе. А ведь для малыша очень важно получать удовольствие от посещения спортивных секций, с радостью и интересом ходить на каждое занятие.

Чтобы правильно рассчитать нагрузки, необходимо составить режим для малыша, а также расписание занятий на неделю. Если кроха еще ходит в детский сад, то после его посещения можно 2-3 раза в неделю выделить время на посещение кружков, не забывая о том, что и вечерние прогулки на улице никто не отменял. Для детей школьного возраста необходимо выделить время для подготовки домашних заданий, хотя бы часовой прогулки на улице, а остальное время уделить спортивным секциям.

Вместо заключения

Изучив основные виды спорта для детей, можно прийти к следующему выводу: на протяжении жизни, с взрослением, взгляды, физические способности, интересы и увлечения ребенка меняются. Родителям нужно быть готовыми к этому. Крайне редко случается так, что ребенку подходит первый выбранный вид спорта, а любовь к нему он проносит через всю жизнь.

Для того, чтобы выбрать подходящий вариант спорта, необходимо перепробовать множество пробных занятий. Случается и так, что ребенку просто не понравился тренер или руководитель секции. В таком случае легче поменять именно тренера, а не вид спорта. Может быть и так, что у малыша возникли проблемы в детском коллективе секции.

В каждом конкретном случае нужно разговаривать с ребенком и выяснять, что же послужило причиной нежелания продолжать обучение в спортивной секции.

Главная задача родителей – развивать и всячески поддерживать своего ребенка, помогать ему формироваться настоящей личностью. Нужно научиться направлять энергию ребенка в правильную сторону, прислушиваться к его просьбам. Ни в коем случае не нужно заставлять ребенка заниматься в той или иной спортивной секции против его желания, а в случае неповиновения наказывать. Ведь такие занятия принесут семье больше хлопот, чем пользы.