Скорлупа кедрового ореха: применение шелухи в народной медицине, лечебные свойства и противопоказания

Скорлупа кедрового ореха: применение в народной медицине, садоводстве

Скорлупа кедрового ореха обладает уникальным составом, поскольку содержит редчайшие микроэлементы – олово, барий, ванадий, йод и другие. Благодаря этому она способствует лечению многих заболеваний и используется в косметических целях. Например, с помощью средств на основе этого ценного сырья можно навсегда удалить вросшие волоски на любых участках тела.

Состав и ценность скорлупок кедровых орехов

Ценность скорлупы кедровых орехов связана с ее необычным составом. Сырье содержит ценные органические вещества:

  • дубильные соединения;
  • эфирные масла;
  • целлюлоза;
  • растительные белки;
  • смолы;
  • органические кислоты (глутаминовая, аскорбиновая);
  • типичные микроэлементы (кальций, магний, железо, калий, медь, цинк);
  • редкие элементы (олово, йод, барий, ванадий).

Польза шелухи кедровых орехов скорлупы связана с компонентами, входящими в состав. Например, калий и магний рекомендуются всем людям для нормальной работы миокарда – сердечной мышцы. Цинк особенно полезен женщинам, поскольку он отвечает за работу репродуктивных органов. Кальций обеспечивает здоровье костей, а медь борется с токсичными бактериями. Олово отвечает за процессы роста клеток и укрепляет скелет. Дубильные соединения нормализуют пищеварительные процессы.

В скорлупе кедрового ореха много полезных микроэлементов

При этом пищевая ценность этого сырья очень низкая. Например, калорийность кедровых орехов без скорлупы составляет 670–680 ккал на 100 г – это 30–40% от суточной нормы потребления, что сопоставимо с очень сытным обедом. Отвар или водный настой шелухи практически не дает никаких калорий, поэтому ее употребление разрешено всем людям, в том числе и соблюдающим диету.

Важно! Кедровые орехи имеют небольшой срок хранения: даже в скорлупе они годны в течение максимум 5–6 месяцев.

Оптимальные условия: нормальная влажность, комнатная температура (допустимый диапазон от +5 до +30 °C).

Лечебные свойства скорлупы кедровых орехов

Полезные свойства шелухи кедровых орехов связаны с их химическим составом. Благодаря наличию нескольких микроэлементов (в том числе редких), а также органических веществ, кедровая шелуха способствует:

  • укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • нормализации артериального давления;
  • улучшению работы желудка, кишечника и печени;
  • нормализации функции почек;
  • укреплению организма;
  • оздоровлению кожи;
  • приданию волосам привлекательного каштанового оттенка;
  • укреплению ногтей.

Важно! Полезные свойства кедровой скорлупы были неоднократно подтверждены в процессе научных исследований.

Одно из последних испытаний проведено специалистами Балтийского федерального университета, находящегося в Калининграде . Результаты подтвердили предположение о том, что компоненты шелухи повышают выносливость организма.

Что лечит скорлупа кедровых орехов

Регулярное применение отваров и настоев кедровых орехов способствует излечению от таких заболеваний:

  • бронхиальная астма;
  • хронический тонзиллит;
  • туберкулез;
  • ринит;
  • острый катар;
  • кашель сухой и мокрый;
  • насморк;
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • геморрой;
  • герпес;
  • ревматизм;
  • подагра;
  • люмбаго;
  • остеохондроз;
  • артрит;
  • камни в мочевом пузыре;
  • нервные расстройства;
  • киста.

Важно ! Кедровая скорлупа – это не лекарство, ее используют как дополнительное средство терапии.

Поэтому при наличии хронических нарушений не следует пренебрегать рекомендациями врача и отказываться от таблеток.

Скорлупа кедровых орехов в народной медицине

В народной медицине скорлупа кедровых орехов нашла свое применение: из сырья получают отвар либо настой (водный, спиртовой). Его можно употреблять как внутрь, так и наружно, например, в виде ванночек для волос.

Отвар из скорлупы кедровых орехов

Для приготовления потребуется 2,5 ст. л. сырья и 200 мл воды.

Отвар скорлупы кедрового ореха применяется как внутрь, так и наружно

Шелуху закладывают в кружку кипящей воды и выдерживают при слабом кипении (на водяной бане) 15 минут. Остужают, процеживают и принимают внутрь (по столовой ложке, за полчаса до обеда). Этот же состав можно использовать и наружно для протирания кожи.

Отвар из скорлупы кедрового ореха от кисты

Для лечения кисты и миомы необходимо приготовить кедровые орехи прямо в скорлупе. Для этого берут 1 стакан сырья и заливают 400 мл водки, выдерживают 14 дней в затемненном месте и процеживают. Затем применяют внутрь 3 раза в день за полчаса до каждого приема пищи (однократная дозировка – столовая ложка). Курс лечения длительный – от 3 до 6 месяцев. Для промежуточного контроля рекомендуется сделать исследование УЗИ.

Настой на скорлупе

Для полоскания ротовой полости и носоглотки берут стакан сырья, заливают 400 мл кипящей воды, накрывают емкость крышкой и настаивают 1 час. Процеженную жидкость используют для лечения воспалений ротовой полости, а также от кашля и насморка (промывание носоглотки).

Спиртовая настойка

Использование скорлупы кедровых орехов связано и с приготовлением спиртовой настойки. Она используется для лечения болезней кожи – ожоги, экзема, гнойнички, лишай. Для приготовления берут 3 ст. л. сырья и заливают стаканом водки. Настаивают 10 дней в затемненном месте, процеживают, смачивают тампон и прикладывают к пораженным участкам.

Применение шелухи кедрового ореха в косметологии

Ценные свойства шелухи позволяют использовать ее в косметологии. Отвары, пасту и скрабы применяют наружно. Они освежают кожу, делают ее гладкой и бархатистой.

Рецепт отвара из скорлупы кедрового ореха для удаления волос

Для удаления вросших волосков используют максимально концентрированный отвар. Получить его можно двумя способами:

  1. Взять 2 ст. л. шелухи, измельчить в кофемолке, после чего залить стаканом кипящей воды и варить на слабом огне 15–20 минут.
  2. 2 кг сырья заваривают двумя литрами теплой воды. Отправляют в духовку на 1 час (температура 150–160 °C).

Отвар нужно процедить и немного остудить. Вода должна остаться достаточно горячей – именно в таком виде она дает максимальный лечебный эффект. В жидкости смачивают чистый тампон и тщательно протирают проблемные участки кожи.

При этом второй рецепт считается наиболее результативным.

Кедровый состав позволяет избавиться от волосков на любом участке тела – на руках, ногах, шее и даже на лице

Капли не должны попадать на брови и ресницы, поскольку в этом случае рост волосков на них полностью остановится.

Читайте также:
Противопоказания к ботоксу: ограничения до и после процедуры, ограничения и осложнения

Важно! Первый рецепт подходит и для лечения варикозного расширения вен. В этом случае необходимо тщательно протирать ноги.

Паста для депиляции на золе

Для домашней депиляции приготавливают золу из скорлупы. Берут 300 г тщательно высушенного сырья, насыпают в огнеупорную емкость и сжигают до получения золы. Затем добавляют немного оливкового масла либо воды, перемешивают до получения густой пасты. Намазывают на проблемный участок и выдерживают 20 минут, после чего протирают тряпкой с водой или влажной салфеткой. Обычно такую процедуру проводят 3 раза. Эффект заметен сразу.

Рецепт скраба

Для приготовления скраба сырье предварительно измельчают в кофемолке, затем заливают кипящей водой, чтобы немного покрылась поверхность, и добавляют овсяные хлопья, которые также нужно предварительно растереть в блендере. Смешивают до получения консистенции жирной сметаны. Затем наносят состав на лицо, а также на кожу рук на 15–20 минут, после чего смывают. Лучше всего делать это после принятия ванны, причем достаточно наносить всего раз в неделю.

Ванночки для ногтей и волос

Для ванночек получают насыщенный отвар по любому из рецептов. Например, 3 ст. л. сырья на стакан кипящей воды, выдерживают 20 минут на слабом огне (водяная баня). Теплым отваром моют волосы или погружают пальцы для оздоровления ногтей.

Ограничения и противопоказания

Применение скорлупы кедровых орехов оказывает пользу организму, но в некоторых случаях может нанести вред. С осторожностью следует употреблять отвары и настои шелухи внутрь при таких заболеваниях:

  • тромбофлебит;
  • тромбоз;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная вязкость крови;
  • аутоиммунные (например, вирусный гепатит В, тиреоидит, гломерулонефрит и многие другие);
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Пациентам с этими патологиями следует предварительно проконсультироваться с врачом. В случае возникновения посторонних симптомов (ухудшение самочувствия, аллергические реакции и другие признаки) нужно сразу остановить прием и обратиться к специалисту. При этом наружное употребление отвара скорлупы кедрового ореха практически не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости.

Применение скорлупы кедровых орехов в садоводстве

Скорлупа кедрового ореха ценится садоводами, поскольку из нее делают отличную мульчу. Защитный слой на поверхности грунта выполняет сразу несколько функций:

Скорлупа кедрового ореха: применение в народной медицине, садоводстве

  1. Почва дольше остается влажной, благодаря чему объем и количество поливов можно сократить.
  2. Мульча не дает активно развиваться сорнякам – пропалывать грядки можно реже.
  3. Слой оберегает посадки от резких перепадов температур.
  4. Скорлупа кедрового ореха обогащает почву минеральными элементами и органическими соединениями, которые служат естественным удобрением.

Применение скорлупы кедровых орехов в цветоводстве

Ореховую скорлупу используют и для мульчирования посадок цветов. Она выполняет те же функции – защита растений от температурных перепадов, потери влаги, прорастания сорняков. К тому же скорлупа смотрится очень красиво, что позволяет декорировать клумбу, создавая приятный коричневый фон.

На фоне кедровой скорлупы даже невзрачные растения выглядят привлекательно

Заключение

Скорлупа кедрового ореха действительно дает ощутимый лечебный и косметический эффект. Это ценное сырье, которое можно использовать в качестве дополнительного средства лечения хронических заболеваний. Шелуху применяют для декорирования клумб и в качестве мульчирующего материала.

Применение скорлупы кедрового ореха в народной медицине и других сферах

Кедровая скорлупа или мульча – ценное сырьё для дачных участков. Из неё готовят витаминно-минеральную подкормку в садоводстве. Применяют в ландшафтном дизайне. Используют при отделочных работах в строительстве.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Народным врачевателям издавна известны лечебные свойства скорлупы кедрового ореха. Из неё готовят целебные настойки. Но при неправильном изготовлении и применении снадобья могут нанести вред человеку. Значит, перед использованием надо изучить противопоказания, что входит в состав скорлупы, как готовятся и применяются домашние средства – обо всём этом наша статья.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Состав

Ореховая скорлупа считается источником углеводов, минералов и органических веществ. Химический состав кожуры кедрового ореха:

  • 2,1 % белков;
  • 3% жиров;
  • 71% клетчатки, представленной углеводами: пентозанами, гемицеллюлозой, лигнином, целлюлозой;
  • 7% влаги;
  • 4% смолы;
  • 0,2% микроэлементов;
  • эфирные масла в незначительном количестве.

Важно! Содержание ореховой скорлупы отличается от ядер. Основную часть шелухи составляет клетчатка. Остальные компоненты представлены полисахаридами, нутриентами, эфирными маслами.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Ореховые скорлупки не могут похвастаться витаминами. Но содержат достаточное количество аскорбиновой кислоты. Благодаря ей применяется для повышения иммунитета и укрепления стенок сосудов.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Скорлупа отличается от ядер по количеству микро- и макроэлементов. В ней присутствует в 2 раза больше кальция. Поэтому кожура используется в народной медицине для укрепления костей. По сравнению со съедобной частью кожура не содержит йод, стронций и кобальт. Зато включает минералы – барий, ванадий, титан.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

В составе скорлупы присутствуют дубильные и красящие вещества. Именно танины обусловливают вяжущее противовоспалительное действие. Свойство стягивать кожу и формировать плёнку на ранках используют народные целители. Они применяют кедровые отвары для лечения кожных болезней и язвочек желудка.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Важно! В составе скорлупы присутствует 16 аминокислот, из которых преобладает глутаминовая кислота. Вещество принимает участие в синтезе белков, повышающих выносливость, поддерживающих отличную физическую форму людей.

Лечебные свойства

Недаром кедр известен как царь сибирских лесов. Он даёт людям не только полезные орехи и древесину для строительства. Люди используют для поддержания здоровья все части растения – скорлупу орехов, шишки, хвою. Приготовленные средства помогают справиться со многими заболеваниями.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Пищеварительная система

Ореховая скорлупа оказывает комплексное лечебное действие на органы пищеварения:

  • вяжущее;
  • обезболивающее;
  • противовоспалительное.

Отвары полезно пить при язве желудка, колите, энтерите, при дисбактериозе. Лекарство из скорлупы используется при поносе различного происхождения. Благодаря желчегонному действию применяется для лечения печени и жёлчного пузыря.

p, blockquote 12,0,1,0,0 –>

Читайте также:
Почему падает гемоглобин – насколько это опасно для здоровья человека?

Дыхательная система

Лекарственные формы кедровой скорлупы проявляют лечебные свойства при кашле, простуде. Эфирные масла снимают воспаление дыхательных путей при бронхите, фарингите, ОРЗ. Витамин C ускоряет выздоровление, стимулируя иммунитет. Спиртовая настойка применяется после консультации врача.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Отваром скорлупы полезно полоскать полость рта при воспалении слизистых – стоматите, гингивите, кровоточивости дёсен.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Болезни позвоночника и суставов

Для лечения ревматизма, радикулита применяются компрессы или растирания настойкой из скорлупок на водке. При больных суставах рекомендуется также пить отвары, настои. После внутреннего употребления они нормализуют водно-солевой баланс при подагре, артрозе. Насыщают кости кальцием, снимают воспалительный процесс, уменьшают боли.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Женские болезни

Медицине известно, что ореховая скорлупа обладает противораковым свойством. Настои используются для лечения онкологических заболеваний. Помогают справиться с аднекситом, эндометриозом. Используется в гинекологии при доброкачественных новообразованиях, кистах. Способствует нормализации менструального цикла.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Проблемы кожи

Отваром скорлупы обмывают и протирают кожные высыпания – экзему, лишаи, акне. Делают примочки при фурункулёзе, герпесе, ожогах, аллергических высыпаниях. Детям можно делать ванночки при опрелостях, диатезе.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Народные рецепты

Сегодня, как и в старые времена, скорлупа находит применение у целителей. Многие в быту используют снадобья в качестве тонизирующего и укрепляющего средства. Лекарства изготавливаются в различной форме.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Настойка

Пожалуй, самое популярное домашнее средство из скорлупы кедрового ореха – настойка. Универсальная форма используется для внутреннего и наружного лечения. Перед изготовлением настойки скорлупу сначала моют и просушивают. Затем готовят по рецепту:

  • Поместите 1,5 стакана сырья в стеклянную банку.
  • Залейте 0,5 л водки.
  • Поставьте в тёплое тёмное место на 10 суток.
  • Процедите.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Жидкость на спирту из скорлупы подходит для лечения геморроя, анемии. Используется при опухолях, болезнях половой сферы. Состав скорлупы регулирует сахар крови у пациентов с диабетом. Снижает гипертензию. Помогает при воспалении жёлчного пузыря

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Средство из ореховой скорлупы с тонизирующими свойствами при дозированном использовании внутрь помогает набрать силы после перенапряжения, восстановиться после болезни. Для этого пейте по половине столовой ложки ореховой настойки за полчаса до трапезы на протяжении 1–2 месяцев. После 30-дневных интервалов повторяйте 3–4 курса в году.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Настой

Водный настой скорлупы кедрового ореха по концентрации слабее отвара. Приготовление требует большего времени. Это необходимо для выделения полезных веществ в жидкость. Способ приготовления простой:

  • 1 стакан высушенной скорлупы высыпаем в эмалированную или стеклянную ёмкость.
  • Наливаем 1 л горячей воды.
  • Даём настояться в закрытом сосуде 3 часа.
  • Затем ставим ёмкость в холодильник на 2 суток.

Рекомендуется принимать настой внутрь по половине стакана до трапезы дважды в сутки. Лечение длится 2–3 недели. После употребления лекарство уменьшает кровоточивость при пародонтите и геморрое. Устраняет суставные, поясничные боли.

p, blockquote 25,1,0,0,0 –>

Отвар

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Приготовленный на воде безопасный отвар хорошо помогает при воспалительных заболеваниях и для снятия боли. Используется для промывания ожогов, экземы, герпеса. Женщины применяют отвар ореховой скорлупы для спринцевания. Снадобье готовится просто:

  • 2 ст. л. высушенной кожуры положите в эмалированную кастрюльку.
  • Залейте 200 мл горячей воды.
  • Кипятите под крышкой 20 минут на слабом огне.
  • Процедите.

Дозировка внутреннего употребления отвара скорлупы кедрового ореха варьирует в зависимости от патологии:

  • Для лечения простатита пейте по 2 ст. л. до еды. При 2-кратном приёме лечение продолжается месяц.
  • При бронхите, тонзиллите пейте по полстакана отвара 2 раза перед приёмом пищи. Достаточно принимать 3–4 дня. Польза для дыхательных путей увеличится, если будете также полоскать отваром рот.
  • Чтобы справиться с радикулитом, разотрите болезненную зону дважды днём и ещё перед сном. Повторяйте процедуру 2-3 недели.
  • При геморрое принимайте по 100 мл жидкости на основе скорлупы дважды за день натощак. Терапевтический цикл занимает 3–4 недели.

После пройденного курса уменьшаются суставные боли. Проходят кожные высыпания. Прекращается кровотечение из дёсен.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Совет! С целью укрепления иммунитета рекомендуется пить отвар скорлупы по глотку 2 недели. За день можно принимать до 50 мл. При бессоннице употребляйте в таком же количестве, но вечером.

Косметология

Женщины широко применяют скорлупу в домашней косметологии для улучшения состояния волос, кожи лица. И также используют при лечении высыпаний, для избавления от растительности на теле. Полезные вещества в составе кедровых скорлупок помогают при проблемных ногтях, волосах.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

Скраб-маска для лица

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Скрабы из кожуры удаляют ороговевшие чешуйки, увлажняют кожу, предупреждают появление прыщей.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Приготовить очищающее средство несложно:

  • Раскрошите в кофемолке скорлупу и процедите через мелкое сито.
  • Добавьте овсяные хлопья, обработанные тем же способом.
  • Перемешайте ингредиенты, налейте кипяток до получения пасты густоты сметаны.
  • Нанесите кашицу мягкими круговыми движениями и оставьте на четверть часа. Смойте тёплой водой.

Совет! Девушкам с сухой кожей стоит добавить в маску 3 капли масла. Очищающий эффект достигается быстрее после предварительного распаривания кожи лица. Повторяйте действо еженедельно.

Для красоты волос и ногтей

Скорлупки хорошо укрепляют тонкие ногти. Содержащийся кальций насыщает структуру пластинок. Для этого надо принимать ванночки для пальцев на 15 минут в ореховом настое или отваре. Отвар из кедровой шелухи придаёт шоколадный цвет волосам после полоскания.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

Депиляция

Отвар из шелухи применяется для безболезненного истребления ненужных волос на руках и ногах. Смочите тампон тёплым раствором и протрите проблемные участки. Кроме остановки роста волос, жидкость предупреждает старение эпидермиса. Благодаря насыщению коллагеном кожа становится эластичной, гладкой.

Читайте также:
Применение зубной пасты от грибка ногтей и стопы. Паста — мазь Теймурова от грибка: инструкция и отзывы

p, blockquote 37,0,0,1,0 –>

Быстрая депиляция происходит после применения пасты, приготовленной на воде из золы ореховой скорлупы. Но кожуру надо сначала просушить на воздухе неделю. Сожжённое сырьё замешивается с водой и несколькими каплями касторового масла. Смесь наносится на кожу рук или ног на час. Постепенно волоски истончаются, ломаются. Для полного эффекта потребуется 10 процедур.

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

Алкогольные напитки

p, blockquote 39,0,0,0,0 –>

Применение ореховой скорлупы разнообразно. Сырьё применяется для самогоноварения. Напиток, выдержанный 2–4 недели, приобретает золотисто-коричневый цвет. Кроме того, избавляется от неприятного запаха и вредных сивушных масел. Такие свойства обусловлены танинами и красящими веществами скорлупы.

p, blockquote 40,0,0,0,0 –>

Для лечебных целей изготавливается настойка. Берётся 300 грамм скорлупы и заливается 400 мл самогона. Смесь настаивается 24 дня. После процеживания переливается в бутылки. Настойка на скорлупках применяется для растирания поясницы и области подагры.

p, blockquote 41,0,0,0,0 –>

Противопоказания

Кедровая шелуха, несмотря на полезные свойства, в состоянии нанести вред. Для чувствительных людей она аллерген, как и все орехи. Если у человека наблюдается неадекватная реакция на продукты питания, использовать скорлупки в лечебных целях также опасно. Противопоказанием является:

  • аллергическая реакция на ореховый белок;
  • тромбоз сосудов;
  • тяжёлые заболевания печени и почек с нарушением функции;
  • варикоз вен.

Внимание! Запрещается принимать домашние лекарства из скорлупы беременным женщинам и кормящим матерям. Компоненты могут навредить младенцу в утробе, а также новорождённому.

Строительство

Шелуха от шишки применяется для изготовления кедропласта. Природным материалом облицовывают стены комнат отдыха для релаксации в санаториях, реабилитационных центрах. В таких «кедровых комнатах» пациенты быстрее восстанавливают своё здоровье.

p, blockquote 44,0,0,0,0 –> Кедропласт

Материал подвержен атмосферным влияниям. Поэтому годится для отделки только внутренних помещений.

p, blockquote 45,0,0,0,0 –>

В садоводстве

Скорлупа помогает успешно бороться в огороде с грибками и насекомыми. Фитонциды и флавоноиды сырья уничтожают вредителей вокруг насаждений. Скорлупа способствует размножению полезной микрофлоры земли.

p, blockquote 46,0,0,0,0 –>

Сырьё используется как удобрение, в качестве природного катализатора щёлочи почвы. Мульча сохраняется в садовых участках много лет. Для увеличения пользы в цветоводстве необходимо периодически добавлять новые порции размельчённой скорлупы.

p, blockquote 47,0,0,0,0 –>

p, blockquote 48,0,0,0,0 –>

Не обходится без скорлупы и ландшафтный дизайн. Сырьём покрываются садовые тропинки. Сначала выкапываются дорожки на глубину 15 см. Положенный первый слой из гравия утрамбовывается. Поверх него насыпается ореховая скорлупа высотой 10 см.

p, blockquote 49,0,0,0,0 –> p, blockquote 50,0,0,0,1 –>

Кедровая скорлупа полезна во многих сферах деятельности человека. Если вам доступны орехи для употребления, не выбрасывайте кожуру. Просушите и приготовьте спиртовую настойку. Она долго хранится, применяется для повышения иммунитета и лечения болезней.

Применение шелухи кедрового ореха

Кедровые орешки – не только вкусное, но и полезное лакомство, на основе которого готовят множество лечебных настоек и отваров. Но не многие знают, что для этой цели используют не только ядра, но и скорлупу продукта. Ее также применяют для приготовления лекарств против различных патологий организма.

Кроме того, шелуха кедровых орехов в огороде применяется также часто, из нее со-дают витаминно-минеральные удобрения, повышающие плодородность почвы. Но сегодня не об этом: мы рассмотрим, применение кедровой шелухи для поддержания и восстановления здоровья.

Химический состав

Скорлупа кедрового ореха содержит в своем составе:

  • минеральные вещества (0.2%);
  • эфирные масла (0.5%);
  • белки (2%);
  • жиры (3%);
  • смола (4%);
  • вода (7%);
  • клетчатка в виде полезных углеводов (71%).

Также в кедровой скорлупе обнаружены витамины, минеральные вещества. Все эти элементы жизненно-необходимы для поддержания нормального функционирования всех органов человека.

Свойства шелухи

Если правильно приготовить сырье в домашних условиях, оно станет ценным продуктом, который поможет укрепить иммунитет, подарит организму правильный тонус.

Этот продукт также очищает организм от токсичных веществ, солей тяжелых металлов, которые способствуют развитию многочисленных заболеваний, в том числе онкологических.

Польза

Кедровая шелуха обладает многочисленными полезными качествами, такими как:

  • антибактериальные;
  • регенерирующие;
  • противоаллергенные;
  • вяжущие;
  • иммуномодулирующие;
  • укрепляющие крупные и мелкие кровеносные сосуды;
  • противовоспалительные;
  • очищающие;
  • обезболивающие;
  • улучшающие работу ЖКТ;
  • желчегонные;
  • противохолестериновые;
  • нормализующие жидкостный баланс.

Кроме того, средства на основе кедровой шелухи, если его регулярно использовать, помогают улучшить качество кожи, волос, ногтей, укрепить кости и суставы.

Заболевания крови

Шелуха кедрового ореха используется в терапевтических целях при наличии таких патологий как анемия, лейкоз и другие заболевания крови используют настойку на скорлупе кедровых орешков.

Средство принимают трижды в сутки по 1 ч. л. за полчаса до еды. Длительность терапии составляет не менее 3 недель, после чего делают 21-дневный перерыв и возобновляют прием.

Важно! Для правильного лечения требуется также регулярно сдавать анализы, принимать медикаменты, назначенные врачом, выполнять другие рекомендации специалиста.

Геморрой

Так как шелуха кедровых орехов обладает вяжущими свойствами, ее активно используют для лечения геморроя. Так, средство нужно принимать как внутрь (в виде отвара или настойки), так и использовать для наружных процедур.

Для этой цели готовят концентрированный отвар (100 г сырья заливают 1 л кипятка готовят на слабом огне не менее 1 часа). Его разводят пополам с водой, обрабатывают пораженные геморроем участки.

Благодаря высокому содержанию дубильных веществ в продукте, на этой поверхности образуется специальная пленка, которая защищает пораженную кожу от проникновения бактерий, способствует быстрому заживлению ран.

В настойке для внутреннего применения содержится большое количество витамина С, который обладает регенерирующими свойствами, способствует быстрому заживлению ран, укрепляет стенки кровеносных сосудов, уменьшая кровотечение в период обострения недуга.

Настойку пьют в неразбавленном виде по 1 ч. л. трижды в сутки. Длительность лечения (употребление внутрь и санитарные процедуры) составляет не менее 1 месяца. После 2-4 – недельного перерыва его можно повторить, если есть такая необходимость.

Читайте также:
Ретенционная киста нижней губы: виды, причины, симптомы и лечение

От болей в суставах при подагре

В кедровой шелухе содержится большое количество кальция, который способствует укреплению костной ткани и суставов. А витамин С и дубильные вещества помогают снять воспаление и боль.

В терапевтических целях берут спиртовую настойку, которой пропитывают мягкую ткань и прикладывают ее к больному участку. Средство можно втирать в больной сустав круговыми, достаточно интенсивными движениями. Благодаря этому достигается еще и массажный эффект.

Чтобы сделать лечение эффективнее, внутрь принимают отвар из кедровой скорлупы. Он насыщает организм полезными веществами, в результате чего процесс восстановления пораженных тканей происходит значительно быстрее.

Курс лечения зависит от стадии развития недуга, но не менее 1 месяца. После этого делают перерыв 2-3 недели и возобновляют терапию.

Для лечения женских заболеваний и опухолей

В качестве терапевтического средства используется спиртовая настойка скорлупы (300 г сырья заливают 0.5 л водки, настаивают в стеклянной посуде, защитив от попадания прямых солнечных лучей, не менее 10 суток).

Средство принимают по 1 ст. л. по утрам за 15-20 минут до завтрака на протяжении 40-60 дней. После этого перерыв в течение 1 месяца. Всего рекомендуется проводить такое лечение не менее 3-4 раз в год.

При кашле и поражении слизистой рта

Кедровая скорлупа хорошо помогает и при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Полезные элементы в ее составе улучшают процесс отхождения мокроты, способствуют гибели патогенной микрофлоры, обеззараживают. Благодаря этим свойствам исцеление проходит быстрее, также снижается вероятность рецидива недуга.

Для лечения кашля и микробных поражений слизистой оболочки рта используют спиртовую настойку. Ее принимают по 1 ч. л. 3-5 раз в сутки после каждого приема пищи. Длительность лечения составляет 2-3 недели.

Детям и больным, которым назначены антибиотики, давать настойку на спирту нельзя. В этом случае готовят отвар из шелухи кедра на воде. Правила приема и длительность курса – аналогичны.

От кожных заболеваний

Настойку для лечения кожных заболеваний, таких как герпес, экзема, угревая сыпь, дерматит, используют в качестве терапевтического средства для внутреннего приема и наружного применения. Так, концентрированный настой на спирту прикладывают в виде компресса к пораженному участку на 20 минут.

При этом важно следить, чтобы кожа была предварительно хорошо очищена. После использования требуется нанести питательный крем (если это не противопоказано).

Для системного лечения средство принимают внутрь также в неразбавленном виде. Пьют по 1 ч. л. 3 раза в сутки после еды. Длительность терапии составляет 2- 4 недели, курс рекомендуется повторять 3-4 раза в год.

Для лечения ЖКТ

Средство активно применяют и для лечения патологий пищеварительного тракта. Если наблюдается недуг с пониженной кислотностью желудочного сока, применяют спиртовую настойку кедровой скорлупы. Делают это так:

  1. В первый месяц принимают по 1 ч. л. продукта трижды в день за полчаса до еды.
  2. В следующий месяц схема употребления остается той же, но количество настойки постепенно повышается до 1 ст. л. трижды в сутки.
  3. Далее делается 30-дневный перерыв.
  4. После этого курс лечения повторяют.

Важно! Если у больного кислотность желудочного сока повышена, вместо спиртовой настойки применяют отвар на воде. Схема лечения аналогична

При патологиях печени

Заболевания печени лечат средство, приготовленным из измельченной скорлупы с водкой (на 1 ст. л. сырья используют 200 мл. водки). Его принимают несколько раз в сутки так, чтобы общее количество не превышало 50 г.

Длительность лечения составляет 2-3 недели. После этого делают перерыв на 2 месяца затем курс лечения повторяют (всего их потребуется 4-5 в год).

Чтобы эффект от употребления отваров и настоек на основе кедровой шелухи был положительным, нельзя превышать рекомендуемую дозировку.

В противном случае велика вероятность появления побочных эффектов в виде расстройства пищеварения, ухудшения самочувствия, аллергической реакции.

А если речь идет о спиртовой настойке, ее бесконтрольный прием приводит к поражению печени, пищеварительного тракта, почек, сердца и других жизненно-важных органов.

Особенности и основные правила применения

Чтобы получить полезные свойства, которыми отличается кедровая скорлупа нужно правильно приготовить настой или отвар.

Для этого в точности соблюдаем рецептуру и количество используемых ингредиентов технологию приготовления лечебного средства, дозировку и длительность приема.

Применение в народной медицине

Для терапии различных патологий в народной медицине используют отвары из скорлупы на воде, спиртовые настойки. Их принимают внутрь, или же используют в виде компрессов, растирок. Способ использования зависит от заболевания и стадии его развития.

Отвар

Чтобы приготовить отвар, требуется взять 3 ст. л. сырья, залить его стаканом кипятка. На слабом огне готовить напиток 15 минут. После этого средство снимают с плиты, закупоривают крышкой и настаивают 1 час, чтобы шелуха отдала все свои полезные элементы.

Далее отвар процеживают, переливают в тару из темного стекла, закупоривают пробкой, отправляют в прохладное защищенное от прямых солнечных лучей место (разрешается хранить в холодильнике).

Настой

Для его приготовления используют 1 стакан высушенной скорлупы, который заливают 1 л кипятка. Средство тепло укутывают, оставляют на 3 часа при комнатной температуре. После этого его переливают в стеклянную посуду, герметично закрывают крышкой, настаивают в холодильнике еще 2 суток. После этого продукт готов к употреблению.

Настойка шелухи

Чтобы приготовить спиртовую настойку требуется:

  1. Промыть и просушить 1.5 стакана кедровой шелухи.
  2. Выложить подготовленную скорлупу в стеклянную банку.
  3. Залить сырье водкой (1 бутылка стандартного размера).
  4. Отправить средство в прохладное и темное место на 10 суток.
  5. Периодически содержимое банки встряхивают.
  6. Когда настойка будет готова, ее процеживают, переливают в бутыль из темного стекла, отправляют на хранение в холодильник.

Применение в косметологии

На основе кедровой шелухи в домашних условиях готовят многочисленные уходовые средства. Ведь продукт содержит в себе витамины и минералы, которые оказывают положительное действие на качество волос, кожи.

Читайте также:
Почему болит нога от бедра до колена причины лечение боли

Сырье активно применяют для приготовления домашних пилингов для лица, масок для кожи, волос, ногтей, а также для приготовления депилирующего средства.

Скраб

Для приготовления средства нужно взять 1 ст. л. кедровой скорлупы и такое же количество овсяных хлопьев. Сырье перемалывают в кофемолке, пропускают через сито, чтобы не осталось крупных частиц, способных повредить кожу. Ингредиенты смешивают между собой, разбавляют теплой кипяченой водой так, чтобы получилась кашица.

Для сухой кожи вместо воды можно использовать масла (оливковое, абрикосовое, кокосовое масло виноградной косточки).

Средство наносят на тщательно очищенную кожу, легко массируют, после чего смывают скраб теплой водой. После процедуры на кожу наносят питательный крем.

Отвар для удаления волос

Чтобы приготовить средство для депиляции, нужно 1 стакан шелухи высушить на солнце в течение 1 недели. После этого сырье измельчают, смешивают его с водой так, чтобы получилась густая паста. Добавляют в продукт 3-5 капель касторового масла.

Средство наносят на кожу в местах, где требуется удалить лишние волоски. Оставляют на 1 час, после чего интенсивно протирают кожу мягкой тканью, смоченной водой. При этом будет заметно, как вместе со средством удаляются и лишние волоски.

Для достижения долгосрочного эффекта потребуется не менее 10 процедур. Их проводят с интервалом в 4-7 дней.

Применение шелухи кедрового ореха в огороде

Скорлупа кедровых орешков часто используется и в садоводстве. Например, ее применяют для борьбы с грибковой инфекцией и вредителями.

А также используют в качестве минерального удобрения и разрыхлителя для почвы. Для этого скорлупу хорошо промывают, просушивают, рассыпают вблизи растений или смешивают с почвой.

Противопоказания к применению

Существуют ситуации, когда настои и отвары на основе скорлупы кедра могут причинить вред.

Например, это:

  • патологии аутоиммунного характера;
  • повышенная свертываемость крови;
  • запущенная стадия варикоза и склонность к образованию тромбов;
  • язвенной болезни в период обострения;
  • аллергии на орехи и другие продукты питания.

Настойку на спирту нельзя употреблять детям, женщинам во время вынашивания ребенка и в период лактации.

Средства из шелухи кедра активно помогают бороться с многочисленными заболеваниями. Их используют и в профилактических целях, косметологии и садоводстве.

Но, несмотря на все полезные свойства продукта важно помнить о правилах приема и наличии противопоказаний. Ведь все хорошо в меру.

Скорлупа кедрового ореха и ее лечебные свойства

Многие, употребляя в пищу кедровые орешки, попросту выбрасывают очищенную скорлупу, даже не подозревая, какими ценными свойствами она обладает. В древности наши предки активно использовали лечебные свойства скорлупы кедрового ореха, применяя ее для борьбы с самыми разными заболеваниями. Среди современных людей это сырье до сих пор пользуется большой популярностью, при этом используют его не только для лечения заболеваний, но и в качестве эффективного косметического средства.

Полезные свойства

Кедровые орешки и две шишки

Скорлупка кедрового ореха содержит такие полезные вещества:

  • Клетчатка – обеспечивает здоровье кишечной микрофлоры, ускоряет вывод токсинов из организма, нормализует уровень сахара и холестерина в крови.
  • Целлюлоза – благотворно воздействует на процесс пищеварения, предотвращает возникновение дисбактериоза, запоров, полипов и опухолей в кишечнике. Нормализует состояние вен, а также функцию печени и желчного пузыря.
  • Полисахариды – являются высокомолекулярными углеводами, которые улучшают работу головного мозга, за счет чего повышается концентрация внимания, улучшается память и умственная активность. Полисахариды также необходимы для нормальной работы печени, ЖКТ, иммунной системы.
  • Глютаминовая кислота – способствует повышению физической выносливости, замедлению процессов старения и активизации процессов, отвечающих за работоспособность.
  • Витамин С – принимает активное участие в процессах кроветворения, выработки стероидных гормонов, коллагена. Восстанавливает клетки поврежденных тканей, улучшает состояние десен, кровеносных сосудов, повышает защитные силы организма.
  • Кальций – необходим для нормальной работы мышц и нервной системы, половых желез, надпочечников, щитовидной железы. Улучшает состояние котных тканей, в частности, зубов.
  • Дубильные вещества – обладают обеззараживающими и противовоспалительными свойствами, ускоряют заживление гнойных ран, оказывают регенерирующее воздействие.

Кроме перечисленных компонентов в составе кедровой шелухи содержится ванадий, титан, барий, эфиры, лигнин, олово, белки жиры и смолы.

Лечебные свойства

Кедровые орехи в скорлупе

Польза и вред кедрового ореха определяется ее биологическим составом. Благодаря уникальному набору минерально-углеводных соединений и органических веществ, это сырье можно применять для лечения заболеваний многих органов и систем организма:

  • Дыхательная система – шелуху используют для устранения симптомов гайморита, тонзиллита, бронхиальной астмы, ларингита, ангины.
  • Иммунная система – различные средства, приготовленные на основе шелухи, эффективны при частых респираторных заболеваниях, возникающих вследствие ослабления иммунитета.
  • Сердечно-сосудистая система – скорлупки оказывают эффективное воздействие при повышенной ломкости капилляров, слабости миокарда, атеросклерозе.
  • ЦНС – кедровая шелуха является хорошим лекарством от бессонницы, неврозов, психоэмоциональном напряжении.
  • Кожа – рассматриваемое средство используется при борьбе с экземой, угревой сыпью, дерматитом, псориазом, гнойниками.
  • Пищеварительная система – всевозможные отвары и настойки используют для лечения заболеваний печени, язвы желудка, гастрита, колита, геморроя, нарушении оттока желчи.
  • Опорно-двигательная система – шелуха обладает лечебными свойствами при борьбе с артритом, подагрой, радикулитом, остеохондрозом.
  • Половая система мужчин – кожуру кедровых орешков можно применять при мужском бесплодии, простатите, аденоме простаты.
  • Женская половая система – средство эффективно борется с аднекситом, эндометритом, нормализует гормональный дисбаланс и менструальный цикл.

Кроме применения кедровой шелухи в народной медицине, это средство также активно используется в косметологии. Так, из измельченной кожуры готовятся всевозможные скрабы, пасты для депиляции, маски для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Применение в народной медицине

Кедровые орехи и шишка

В нетрадиционной медицине кедровые скорлупки используются как в качестве отваров, так и в виде настоек, мазей или компрессов. При их правильном приготовлении и соблюдении рекомендованных схем применения можно избавиться от самых разных заболеваний.

Читайте также:
Цианокобаламин: инструкция к препарату, способы применения, аналоги

Отвар

Для приготовления отвара потребуется:

  • 50 г измельченной в кофемолке скорлупы.
  • 1 стакан воды.

Порошок из шелухи залейте водой, перемешайте и поставьте полученную смесь на огонь. Доведите до кипения и проварите средство на протяжении 5 минут на маленьком огне. Затем остудите отвар и пропустите его через фильтр.

В зависимости от заболевания, такое лекарство принимают следующими способами:

  • При радикулите необходимо растирать отваром больные места, а также употреблять его три раза в сутки по 1 ст. ложке. Растирания проводят ежедневно перед сном. Продолжительность терапии составляет 2-3 недели.
  • При нарушениях сна средство употребляют по 50 мг перед сном. Курс терапии – 7 дней.
  • При ангине, ларингите, бронхите пьют по 0,5 стакана дважды в сутки в течение 2 дней. Средство рекомендуется употреблять перед приемом пищи. Также отвар можно использовать для полоскания горла.
  • При ослабленном иммунитете – в течение дня пью по 1 глотку отвара. За день требуется выпить около 50 мл лекарства. Длительность лечения составляет 2 недели.
  • При простатите употребляют по 30 мл отвара дважды в день на протяжении 30 дней.
  • При геморрое употребляют по 100 мл трижды в день перед едой. Длительность лечения – 3-4 недели.

Для лечения заболеваний печени из шелухи готовят настой. Для этого необходимо вскипятить 100 мл воды и добавить в кипяток 1 ст. ложку сухого измельченного порошка из скорлупок. Такую смесь настаивают 1,5-2 часа и затем принимают по 40-50 мл полученного средства два раза в сутки перед едой. Продолжительность лечения составляет 2-3 недели.

Для лечения маточных кровотечений потребуется настоять в течение 3 часов 1 ст. ложку порошка из скорлупы и 100 мл кипятка. Такое лекарство необходимо пить дробными порциями в течение дня перед каждым приемом пищи.

При кровоточивости десен 1 стакан измельченной шелухи заливают 500 мл кипятка и томят полученное средство на водяной бане в течение 20 минут. Затем лекарство процеживают и употребляют по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса должна составить 2-3 недели.

Настойка на шелухе

Скорлупа кедровых орехов

Настойку рекомендуется употреблять людям с ослабленным иммунитетом в целях предотвращения сезонных простудных заболеваний. Кроме того, настойка считается эффективным средством при стрессах и депрессиях. Для ее приготовления необходимо взять:

  • 1,5 стакана измельченных скорлупок.
  • 500 мл водки.

Перечисленные ингредиенты хорошо перемешивают, заливают в стеклянную тару и убирают в темное, теплое место на 10 дней. По истечении 10 дней лекарство тщательно процеживают и принимают по 1 ст. ложке за 30 минут перед приемом пищи. Продолжительность терапии – 2 месяца. Спустя месяц, следует повторить лечебный курс. При выраженных депрессивных состояниях и частых простудах рекомендуется повторять курс 4 раза в год.

Настойку также можно использовать для лечения экземы, фурункулов, гнойников или лишая. Для этого потребуется 2 ст. ложки измельченного сырья залить 250 мл водки. Средство настаивают в течение 9-10 дней, затем процеживают и используют для промывания проблемных зон. Перед сном необходимо делать из полученного лекарства примочки.

Для лечения анемии, геморроя или лейкоза следует засыпать стеклянную бутылку порошком из скорлупы до снования горлышка. Затем бутылку необходимо залить доверху водкой и убрать ее в темное, теплое место на 10 дней. После средство процеживают и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день на протяжении месяца.

Рецепт настойки для лечения проблем желудочно-кишечного тракта

Поскольку кедровая шелуха имеет противовоспалительные и обезболивающие свойства, ею можно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Лекарство готовят следующим образом:

  • Стакан порошка из кедровой шелухи высыпают в бутылку из темного стекла.
  • Далее в бутылку потребуется налить 500 мл водки.
  • Емкость с полученным средством убирают в темное, теплое место на 2 недели. При этом каждые 1-2 дня следует хорошо взбалтывать содержимое бутылки.
  • Через 14 дней средство процеживают и пьют по 1 десертной ложке трижды в сутки за полчаса перед едой.

Когда лекарство в бутылке закончится, необходимо приготовить настойку повторно, используя вышеприведенный рецепт. Настойку из второй бутылки пьют по 1 столовой ложке. Когда лекарство из второй бутылки также будет выпито, потребуется сделать недельный перерыв, после чего снова повторить курс, употребляя средство из первой бутылки по 1 десертной, а из второй – по столовой ложке. Таким образом, пройдите 6 курсов, между которыми необходимо делать недельные перерывы.

Применение скорлупы в косметологии

Кедровые орехи в миске

Полезные вещества, содержащиеся в кедровой скорлупе, оказывают благотворное влияние на состояние кожи, ногтей и волос. Благодаря этому данное сырье активно применяется в косметологии.

Для улучшения состояния ногтей и волос рекомендуется ежедневно пить по 1 ст. ложке отвара и скорлупок кедрового ореха. Из этого же отвара рекомендуется делать ванночки для ногтей, а также добавлять его в обычную маску для волос. При желании ложку отвара можно добавлять в чай или сок.

Скраб-маска для лица

Так, для устранения воспалений, питания кожи и повышения ее упругости можно приготовить эффективную маску со скрабирующим эффектом. Для этого следует измельчить в кофемолку скорлупки и просеять их через мелкое сито. То же самое проделывают и с овсяными хлопьями.

Затем перемолотую овсянку и кедровую шелуху просеивают на мелком сите и полученную мелкую фракцию смешивают с небольшим количеством теплой воды. В результате должна получиться однородная смесь, консистенция которой напоминает густую сметану. Эту смесь нанесите на лицо на 15 минут, а затем смойте теплой водой, слегка помассировав кожу. Обладательницам сухой кожи в такой скраб рекомендуется добавить 2-3 капли персикового или оливкового масла.

Средство для депиляции

Стакан измельченных скорлупок заливают 1000 мл кипятка и варят смесь на очень медленном огне в течение 3-4 часов. Затем в полученном отваре смачивают ватный диск и интенсивно протирают им проблемные места. Такую процедуру проводят 2-3 раза в сутки на протяжение 1-2 недель.

Читайте также:
Посткоитальный цистит у женщин, мужчин. Что это такое, симптомы, лечение, причины

Противопоказания

Скорлупа кедрового ореха и ее лечебные свойства

Как и любое другое лекарственное средство, шелуха из кедрового ореха имеет свои противопоказания. Использовать данное сырье запрещено:

  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Людям, страдающим тяжелыми заболеваниями печени.
  • Лицам с индивидуальной непереносимостью кедровой скорлупы.

С большой осторожностью ее допускается использовать при варикозном расширении вен, тромбозе и повышенной вязкости крови.

Скорлупа кедровых орешков является натуральным, полезным и относительно безопасным средством, которое можно использовать для лечения многих заболеваний. Однако нужно учитывать, что при тромбозе, варикозной болезни и тромбофлебите перед употреблением любого лекарства на основе кедровых скорлупок необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные свойства и применение скорлупы кедрового ореха

Кедровый орех

Народные рецепты

Кедр заслуженно считается царём российских лесов. Он дарит людям чистый воздух, ценную древесину, лакомство и лекарственные средства. Уже сотни лет для предотвращения и лечения болезней используются кора, живица, хвоя, шишки и даже скорлупа кедрового ореха, хотя многие выбрасывают её как мусор. С древних времён она применялась в народной медицине для борьбы с различными заболеваниями.

Состав скорлупы кедрового ореха

Скорлупа кедрового ореха содержит:

  • дубильные вещества;
  • витамин С;
  • эфирные масла;
  • смолы;
  • жиры;
  • таниды;
  • лигнины;
  • клетчатку (в муке её меньше в 12 раз);
  • аминокислоты;
  • белки;
  • титан;
  • кальций (в жмыхе ореха его меньше в два раза);
  • барий;
  • калий;
  • ванадий;
  • железо;
  • олово;
  • натрий;
  • пентозаны;
  • медь;
  • магний;
  • цинк;
  • целлюлозу;
  • гемицеллюлозу;
  • марганец;
  • золу.

Кедровый орех

  • липиды;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • тритерпеновые сапонины;
  • кальций;
  • фосфор;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • фосфолипиды.

Полезные свойства

Кедровые орехи считаются эффективным средством для профилак­тики и лечения различных заболеваний, а их скорлупа обладает многими целебными свойствами:

  • противомикробными;
  • регенерирующими;
  • ранозаживляющими;
  • антиаллергическими;
  • вяжущими;
  • укрепляющими сосудистые и капиллярные стенки;
  • усиливающими иммунитет;
  • тонизирующими;

Скорлупа кедрового ореха

Косметические средства из шелухи и скорлупы тонизируют, очищают и омолаживают кожу.

Скорлупой лечат многие заболевания, в том числе:

  • сердечно-сосудистые (атеросклероз);
  • желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, дисбактериоз);
  • органов дыхательной системы (кашель, бронхиальная астма, насморк, тонзиллит);
  • лимфатической системы и крови (лейкоз, анемия);
  • выделительной системы;
  • печени;
  • жёлчного пузыря, желчевыводящих путей;
  • простуду;
  • маточные кровотечения;
  • геморрой;
  • подагру;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • экземы;
  • кожные проявления аллергии;
  • мастопатию.

Польза кедровых орехов — видео

Применение в народной медицине: как приготовить порошок

Для приготовления порошка из скорлупы необходимо её закинуть в кофемолку, перемолоть в муку. Чтобы она получилась однородной, её нужно просеять через мелкое ситечко.

Кедровые орехи

Оставшиеся крупные частички измельчаются ещё раз и снова просеиваются.

Настойка

  1. При ожогах, экземе, лишае, гнойниках и фурункулах. Для приготовления настойки:
  2. 2 столовые ложки подготовленной муки залить сорокаградусным спиртом — 250 мл.;
  3. настаивать девять суток;
  4. прежде чем использовать, настойку нужно процедить, а затем делать обмывания, примочки.

Это же средство применяют при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек ротовой полости и внутренних органов, употребляя по 2 ч. л. до еды.

  • скорлупу всыпать в бутыль из тёмного стекла — до основания горлышка;
  • залить водкой, оставив сантиметр до верха;
  • выдержать в тёмном и тёплом месте десять дней;
  • употреблять по маленькой ложечке трижды в день в течение месяца.
  • стакан скорлупы поместить в непрозрачную стеклянную ёмкость и залить о,5 л водки;
  • настаивать в тёмном и тёплом помещении. Ежедневно немного встряхивать;
  • через четырнадцать дней процедить;
  • употреблять по десертной ложке дважды или трижды в день за 30 минут до приёма пищи;
  • после того как настойка закончится, её нужно приготовить заново и применять по такой же схеме, увеличив дозу до одной столовой ложки. Употребить нужно всё средство. Лечение повторяется шесть раз с недельными перерывами.

Радикулит

  • полторы кружки скорлупы заливают пол-литровой бутылкой водки;
  • настаивают в непрозрачном стеклянном сосуде в прохладном и тёмном месте в течение 10 дней;
  • употребляют по столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином в течение сорока или шестидесяти дней. После на месяц делают перерыв;
  • курс лечения повторяют 3–4 раза в год.

Отвар

  1. От кровоточивости дёсен и других кровотечений (геморрой):
    • стакан сырья (скорлупы) заливают 500 мл кипячёной воды;
    • выдерживают на небольшом огне минут двадцать;
    • употребляют по 1 ст. л. до еды в течение 2–3 недель.
  2. При бронхиальной астме, насморке аллергического характера и хроническом тонзиллите:
    • чашку скорлупной муки заливают литром воды;
    • томят на маленьком огне три-четыре часа;
    • после остывания процеживают;
    • принимают по кофейной чашке дважды в день за полчаса до еды;
    • хранят отвар в холодильнике всего двое суток, затем готовят свежий;
    • лечение длится две-три недели. Для окончательной победы над болезнью пить отвар нужно и после избавления от неприятных симптомов.

Настой

  1. От геморроя и болезней крови:
    • чашку скорлупок заливают литром кипятка;
    • настаивают два или три часа;
    • после процеживания пьют перед завтраком, обедом и ужином (за полчаса) по сто грамм. Курс составляет 3–4 недели.
  2. От болезней печени:
    • растворяют в ста миллиграммах кипятка большую ложку муки из кедровых скорлупок;
    • настаивают 90–120 минут;
    • делят получившийся настой пополам и принимают в течение дня перед едой. Продолжают 2–3 недели.
  3. От артрита, остеохондроза и ревматизма суставов:
    • стакан скорлупок заливают литром кипятка;
    • через три часа настой процеживают и пьют за тридцать минут до принятия пищи. Разовая дозировка: сто миллилитров.
  4. При трудных родах, кровотечениях из матки и климаксе:
    • столовую ложку скорлупок заливают 100 мл вскипячённой воды;
    • настаивают три часа;
    • употребляют пять-шесть раз в сутки по полстакана перед едой.

Настойка шелухи

Используется для усиления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, лечения стрессов и сезонных депрессий. Для приготовления средства понадобится:

  • полтора стакана шелухи;
  • полулитровая бутылка водки.

Настойку держат десять дней в тёплом, защищённом от света месте. Процеживают три раза. Хранят в холодильнике.

Пьют столовую ложку в качестве своеобразного аперитива. Через полчаса можно садиться за стол. Длительность лечения — 8 недель. Терапию можно возобновить через месяц. Курс желательно повторять 4 раза в год.

Применение в косметологии

Скорлупа кедровых орешков используется и для решения косметологических проблем.

Скраб

  1. Почистить две средние шишки кедра. Потребуется только скорлупа, поэтому зёрна из орешков извлекаются. Ещё нужно взять по полкружки хлопьев овсянки и вскипячённой воды.
  2. Скорлупу измельчают в кофемолке и просеивают через ситечко с мелкой ячейкой. Полученная мука идёт на скраб для лица, оставшиеся частички — для тела. Также измельчают овсянку.
  3. Хлопья и муку из ореховой скорлупы соединяют (1:1), добавляют кипяток в небольшом количестве и тщательно перемешивают. Полученное средство должно иметь консистенцию сметаны.

Нанесение косметического средства на лицо

Скраб из кедровых скорлупок питает, подтягивает кожу, оказывает противовоспалительный эффект.

Отвар для удаления волос

Депиляция — процедура трудоёмкая и неприятная. Средства на основе скорлупы кедрового ореха помогут избавиться от волосков в нежелательных местах быстрее, причём надолго.

Депиляция

  1. Для приготовления средства:
    • в эмалированную посуду насыпают кружку скорлупы;
    • заливают литром кипячёной воды;
    • закрывают крышкой и ставят на три-четыре часа на медленный огонь;
    • для удаления волос ваткой, смоченной в отваре, основательно протирают ноги и руки 2–3 раза в день в течение 1–2 недель.
  2. Отвар скорлупок для депиляции можно готовить иначе:
    • две столовых ложки измельчённой в кофемолке скорлупы заливают 250 мл кипятка;
    • ставят на водяную баню на пятнадцать-двадцать минут;
    • используют этот отвар так же, как и средство, приготовленное по предыдущему рецепту.
Удаление волос с помощью золы из ореховой скорлупы
  1. Сжечь до золы 300 г скорлупы (предварительно хорошо высушенной).
  2. С помощью добавления небольшого количества воды или масла (лучше оливкового) сделать пасту и смазывать ею места, где собираетесь удалить волосы.
  3. Спустя двенадцать минут очистить кожу отжатой тряпицей.
  4. Провести несколько процедур, пока волосы не исчезнут (обычно хватает трёх или четырёх).

Польза для ногтей и волос

Отвары и настои из скорлупы помогут забыть о слоящихся ногтях и секущихся кончиках волос. Сделают их сильнее и красивее. Для этого нужно принимать средство перед завтраком по столовой ложке. Через неделю сделайте перерыв, затем применяйте по мере необходимости. Можно делать ванночки для ногтей — для этого отвар смешивается с настоем ромашки. Не помешает и пара капель масла миндаля или оливкового.

Противопоказания

Средства на кедровых орехах нельзя применять при индивидуальной чувствительности к компонентам, которые содержатся в них, а также при склонности к аллергическим реакциям.

Детям, беременным женщинам, а также пациентам с тяжёлыми патологиями печени не рекомендуется применять настойку, так как её основой является водка или спирт.

Консультация врача перед началом терапии необходима при следующих состояниях:

  • варикозное расширение вен;
  • повышенная вязкость крови;
  • тромбоз;
  • тромбофлебит.

Отзывы

Благодаря настойке скорлупы кедрового ореха я смогла избавиться от полипа в кишечнике. Пила по одной столовой ложке три раза в день до приёма пищи на протяжении пяти месяцев. Вместе с этим я использовала скипидарную эмульсию доктора Залманова для ванн.

Татьяна

http://irinazaytseva.ru/kedrovye-orexi-polza-lechenie-primenenie.html

Много лет я пыталась избавиться от волос на лице. Использовала много разных методов. Испробовала эпиляцию лазером. Но ничего не оказало действенного эффекта. Обращение к докторам (эндокринологу и гинекологу) тоже ничего не дало. Врачи не обнаружили никаких сбоев в работе организма. Пробовала французский гель от роста волос. Но и он не дал результатов. Однажды я нашла в интернете информацию о методе удаления нежелательных волос с помощью скорлупы орехов кедра. Я сделала пасту из золы от скорлупы. Провела шесть процедур из десяти. Уже почувствовала положительный результат.

Ольга

http://www.imho24.ru/recommendation/29135/

Я стала использовать настой скорлупы кедрового ореха для ополаскивания волос после мытья. Волосы стали блестящими, крепкими и мягкими.

Juilya

http://irecommend.ru/content/vkusnoe-i-poleznoe-foto

Я давно знала о методе удаления лишних волос при помощи настоя скорлупы кедровых орехов. Но все не решалась попробовать. Средство это недешёвое, ведь нужно собрать целый стакан скорлупок. Но все-таки я решила потратиться и навсегда решить проблему лишних волос на теле. Я готовила настой скорлупы и смазывала там, где были проблемы. Со временем волосы вообще перестают расти. Навсегда. Теперь я уже не использую крема для депиляции и бритву.

Anna

http://www.imho24.ru/recommendation/29135/

Скорлупа кедрового ореха — природное средство, которое используется в профилактике и лечении серьёзных патологий. Сделанные из неё настойки, отвары, порошки не просто снимают неприятные симптомы. Они борются с причинами их возникновения. Успешно применение шелухи и скорлупы в косметологии. Но какими бы удивительными свойствами ни обладали природные средства, у них есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому очень важно перед использованием скорлупы или других компонентов кедрового ореха посоветоваться с лечащим врачом. Это убережёт вас от возможных осложнений, которые предвидеть зачастую невозможно.

Орех кедровый

Орех кедровый

Орехи кедровые, как ни странно, не являются ни кедровыми, ни орехами, но все же это название крепко закрепилось за ними. С точки зрения ботаники это семена шишек сибирской кедровой сосны, которую еще именуют сибирским кедром. Назвать это дерево так решил Петр Первый за ее схожесть с ливанским кедром, древесину которого использовали в кораблестроении. Закупать пиломатериалы из настоящего кедра было очень дорого, поэтому царь решил поискать аналогичные деревья в Сибири и нашел их в виде сибирского кедра (кедровой сосны). С тех пор как это дерево стали именовать кедром, за семенами из его шишек закрепилось название «кедровые».

Эти могучие сибирские деревья вырастают до 50 м и живут до 300 лет и больше. С одного такого кедра можно собрать 10–12 кг шишек, в каждой из которых содержится до 150 орешков. Одна шишка созревает примерно 15 месяцев.

Из семян шишек кедровой сосны отжимают ароматное и полезнейшее кедровое масло, которое является самым дорогостоящим в мире из всех видов масел. Это объясняется большим расходом сырья для его производства. Чтобы получить литр кедрового масла, нужно около 3 кг очищенных орешков.

Химический состав

Ядра из шишек сосны сибирской кедровой содержат много химических соединений, которые участвуют во всех обменных процессах в человеческом организме: в обмене белков, липидов, углеводов, электролитов.

В 100 г очищенных кедровых орешков содержится жиров 68,37 г, белков 13,69 г и углеводов 9,38 г [1] . Белки кедровых семян являются легкоусвояемыми. В их состав входят 19 аминокислот из 26 известных, включая незаменимые (эссенциальные): триптофан, фенилаланин, валин, лизин, метионин, треонин, изолейцин, лейцин, аргинин, гистидин [2] .

Углеводный состав семян кедровой сосны представлен моносахаридами (глюкозой, фруктозой) и полисахаридами (сахарозой, пентозанами, декстрином, клетчаткой и крахмалом).

Жировые вещества кедрового масла составляют преимущественно ненасыщенные жирные кислоты (ЖК). Жиры семян кедровой сосны являются источниками жирорастворимых витаминов А, Е и К, которые содержатся в них, а также способствуют их лучшему всасыванию в желудочно-кишечном тракте человека.

Состав жиров

НаименованиеСодержание, г на 100 г продукта [1]
Насыщенные ЖК4,899
Мононенасыщенные ЖК18,764
Полиненасыщенные ЖК34,071
Холестерин

По количеству белка кедровые орешки не уступают утиному мясу, говяжьей печени и сердцу, а также многим видам рыбы.

Витаминный состав этих орешков богат: в них содержатся и жирорастворимые, и водорастворимые витамины.

Витаминный состав

НаименованиеСодержание, мг на 100 г продукта [1]
Витамин А (ретинол)0,001
Витамин Е (альфа-токоферол)9,3
Витамин К (филлохинон)0,054
Витамин В1 (тиамин)0,4
Витамин В2 (рибофлавин)0,2
Витамин В3 (ниацин)4,4
Витамин В5 (пантотеновая кислота)0,3
Витамин В6 (пиридоксин)0,1
Витамин В9 (фолиевая кислота)0,034
Витамин С (аскорбиновая кислота)0,8

В орешках содержится много полезных минералов, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна, включая следующие:

Кедровые орешки высококалорийны:

  • в 100 г подсушенного сырья без скорлупы содержится 673 ккал [1] ;
  • в 100 г шрота ядер (после отжима из них кедрового масла) – 432 ккал [3] .

Полезные свойства

Семена кедровой сосны

Уникальный состав семян кедровой сосны объясняет их полезные свойства. Орех кедровый оказывает целебное воздействие на разные органы человека: сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу, железы внутренней секреции.

Для сердца и сосудов

Жирные кислоты орешков связывают холестерин в кишечнике, не позволяя ему всасываться в больших объемах. В крови они образуют комплексы с этим жироподобным веществом, выводя его с желчными кислотами в составе желчи. Таким образом, при регулярном употреблении кедровых орешков в пищу снижается уровень холестерина в крови.

Кроме гипохолестеринемического действия, кедровый орех [4] :

  • повышает эластичность сосудов;
  • нормализует проведение нервных импульсов по сердечной проводящей системе;
  • способствует расширению периферических артерий, чем оказывает гипотензивное действие;
  • улучшает микроциркуляцию в тканях;
  • уменьшает проницаемость капилляров;
  • обладает антиоксидантным свойством.

Для крови и иммунитета

Насыщая кровь витаминами, макро- и микроэлементами, семена кедровой сосны при приеме внутрь [4] :

  • оказывают противоанемическое действие;
  • проявляют иммуностимулирующий эффект;
  • повышают сопротивляемость организма к инфекциям;
  • улучшают свертываемость крови.

Для обмена веществ

Биологически активные соединения кедровых орешков улучшают обменные процессы в организме, в том числе:

  • участвуют в синтезе стероидных гормонов;
  • оказывают гипогликемическое действие;
  • стимулируют выработку гормонов щитовидной железы;
  • способствуют синтезу противоаллергических факторов;
  • нормализуют нарушенный пуриновый обмен.

Для нервной системы и органов чувств

Cпокойный сон

Ненасыщенные жиры, эссенциальные аминокислоты, витамины группы В и минералы семян сибирской кедровой сосны благоприятно воздействуют на нервную систему:

  • восстанавливают миелиновую оболочку нервов;
  • нормализуют кровоснабжение головного мозга;
  • улучшают проводимость нервных импульсов;
  • повышают остроту зрения;
  • способствуют спокойному сну;
  • ускоряют реакцию и улучшают умственную работоспособность.

Для пищеварительной системы

К полезным для пищеварительной системы свойствам семян сибирского кедра можно отнести:

  • обволакивающее;
  • вяжущее;
  • гипоацидное (кислотопонижающее);
  • нормализующее перистальтику кишечника;
  • абсорбирующее;
  • желчегонное;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное.

Для кожи и слизистых

Употребление семян кедровой сосны улучшает состояние слизистых и кожных покровов, оказывая множество полезных действий:

  • ранозаживляющее;
  • регенерирующее;
  • повышающее упругость;
  • увлажняющее;
  • противовоспалительное.

Для репродуктивной системы

Репродуктивное здоровье

Полезные вещества, которые содержатся в орешках кедровой сосны, положительно воздействуют на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин:

  • снимают локальное воспаление в половых органах (яичниках, маточных трубах, предстательной железе);
  • предупреждают перерождение и гиперплазию железистых клеток;
  • способствуют нормальному сперматогенезу и овогенезу;
  • улучшают кровоснабжение половых органов, что влияет на чувствительность и эректильную функцию.

Для опорно-двигательного аппарата

Кедровые орешки полезны для опорно-двигательной системы в период интенсивного роста и развития, то есть в детском возрасте, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, а также при восстановлении после травм и операций. Полезные вещества орешков способствуют:

  • росту костей и зубов;
  • мышечным сокращениям;
  • поддержанию эластичности хрящей, сухожилий и связок;
  • повышению физической выносливости.

Семена кедровой сосны обладают способностью стимулировать выработку гормона холецистокинина, который вызывает чувство насыщения [4] . Это свойство орешков с успехом используется в диетическом питании.

В человеческом организме из незаменимой аминокислоты триптофана, содержащейся в ядрах этих шишек, синтезируется мелатонин – гормон, отвечающий за здоровый сон [5] .

В шелухе ядер из шишек сибирской сосны содержится высокая концентрация танинов, поэтому она также обладает многими полезными свойствами [6] :

  • вяжущим;
  • противовоспалительным;
  • антисептическим;
  • противомикробным;
  • слабым обезболивающим;
  • противоотечным.

Эти ее свойства часто используются народными целителями в лечении воспалительных заболеваний органов пищеварительного тракта.

Возможный вред

Кедровые орешки можно употреблять только в строго ограниченном количестве. Их высокая калорийность вдобавок к обычному рациону может привести к ожирению. Чтобы избежать таких последствий, при регулярном употреблении этих орехов необходимо контролировать калорийность меню.

Вред здоровью могут нанести кедровые семена, которые приобретены уже в очищенном виде. Большое количество ненасыщенных жиров и жирорастворимых витаминов вступают в реакцию с кислородом и легко окисляются. Прогорклый жир орешков не только неприятен на вкус, но и опасен для здоровья, поскольку может вызвать отравление [4] .

Регулярное употребление большого количества орешков сибирского кедра (более 30 г в сутки) может привести к возникновению аллергических реакций и проблем с печенью.

Применение в медицине

Высокое содержание полезных веществ объясняет популярность применения кедровых орешков в народной медицине. Их используют для лечения многих патологий, а также с общеукрепляющей целью и для профилактики дефицитных состояний.

Для лечения заболеваний кровеносной системы

Орешки кедровой сосны помогают при устранении следующих недугов [7] :

  • гипертоническая болезнь;
  • аритмия;
  • атеросклерозе;
  • ишемическая болезн сердца;
  • послеинфарктное состояние.

Для лечения эндокринных патологий и нарушений обмена веществ

Семена сибирской хвойной целительницы показаны к применению при лечении:

  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • надпочечниковой недостаточности;
  • ожирения;
  • подагры.

Для лечения болезней органов пищеварения

Язва желудка

Полезные свойства кедровых орешков используют при наличии следующих патологий [6] :

  • пародонтит, гингивит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка;
  • желчнокаменная болезнь;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • запор;
  • дисбактериоз;
  • геморрой.

Для лечения патологий мочеполовой системы у женщин и мужчин

Благодаря своему противовоспалительному и мягкому гормоноподобному действию семена кедровой сосны показаны к приему внутрь при следующих заболеваниях [8] :

  • пиелонефрит;
  • цистит;
  • уретрит;
  • простатит;
  • аденома предстательной железы;
  • импотенция;
  • мужское и женское бесплодие;
  • дисфункциональное маточное кровотечение;
  • аднексита;
  • кольпита.

Для лечения заболеваний костно-мышечной системы

Кедровые орешки можно назначать в качестве биоактивной добавки при лечении:

  • остеохондроза;
  • тендовагинита;
  • артралгий и миалгий;
  • артритов и артрозов;
  • травм костей и суставов.

Для лечения болезней центральной нервной системы

Болезнь Альцгеймера

Богатый химический состав маслянистых семян помогает при нервных болезнях и патологических процессах в структурах глаз, включая следующее:

  • постинсультные состояния;
  • депрессия;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • кератомаляция;
  • макулодистрофия;
  • нарушение остроты зрения.

Для лечения патологий кроветворной системы и повышения иммунитета

Семена шишек кедровой сосны показаны к применению при следующих патологиях:

  • анемия;
  • иммунодефицитное состояние;
  • дефицит фактора свертывания крови;
  • гипо- и авитаминоз.

Для лечения дерматологических болезней

Кедровые орешки и масло из них употребляют внутрь и используют наружно при наличии [4] :

  • экзем;
  • опрелостей;
  • пролежней;
  • трофических язв;
  • ссадин и ран;
  • ожогов;
  • угревой сыпи;
  • грибковых поражений кожи;
  • фурункулеза.

Известно, что регулярное употребление целых очищенных семян шишек кедровой сосны уменьшает вероятность возникновения новообразований.

Из скорлупы семян этих шишек готовят настои и отвары, которые можно употреблять внутрь или применять наружно для примочек, компрессов, растираний.

Как выбрать и хранить

Кедровые орехи

Приобретать кедровые орешки нужно в сезон их сбора (сентябрь-октябрь) или немного позже. Очищенные от скорлупы семена хранятся недолго (несколько недель) и только в холодильнике [9] . Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение неочищенным орешкам.

Срок годности неочищенных семян зависит от условий хранения [10] :

  • при температуре от +2°С до +6°С (в холодильнике) орехи могут храниться до полугода;
  • при температуре от -12°С до -18°С (в морозильной камере) – до года.

Применение в кулинарии

Кедровые орешки высоко ценятся в кулинарии за их пикантный хвойный вкус. Целые очищенные ядра часто добавляют как во вторые блюда (пловы, крупяные каши), так и в овощные и фруктовые салаты, десерты, кремы, мороженое. Их едят с мюслями, творогом, медом.

Зеленый салат со свеклой и кедровыми орешками

Для приготовления этого блюда нам понадобятся отварная свекла, пучок рукколы, листья салата, горсть кедровых орешков, по одной столовой ложке меда и нерафинированного оливкового масла, одна чайная ложка французской горчицы с зернами.

Отварную свеклу нарезать полосками, салат порвать вручную, рукколу разделить на листики. Для заправки необходимо смешать оливковое масло, горчицу и мед до получения однородной консистенции. Полить заправкой овощи, сверху посыпать семенами сибирского кедра.

Чтобы орешки были не только вкусными, но и полезными, их нужно употреблять только в сыром виде, а в блюда добавлять только после их приготовления. Термическая обработка не только уменьшает полезные свойства этого сибирского продукта, но и приводит к появлению в нем вредных для здоровья человека канцерогенов.

Вывод

Семена из шишек кедровой сосны (орех кедровый) – источник целебных веществ: жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Сбалансированный химический состав орешков с успехом используется в народной медицине для лечения патологий: пищеварительного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, эндокринных органов, мочеполовой системы, костей и суставов, кожи и ее придатков (ногтей, волос).

В кулинарии кедровые орешки придают пикантный вкус вторым блюдам, закускам, кондитерским изделиям. Однако эти ядра нельзя подвергать термической обработке, иначе они из полезного превратятся в опасный продукт.

Покупать и хранить орешки в больших количествах не стоит: они быстро портятся. Чтобы продлить срок годности, их нужно хранить в холодильнике или морозильной камере.

    ↑↑↑↑ Мой здоровый рацион. – Калорийность «Кедровых орех, сушеный». Химический состав и пищевая ценность. Александра Кардаш. – 100 самых полезных продуктов. Calorizator.ru. – Кедровый жмых.↑↑↑↑ Шпаковская районная больница (медицинский портал). – Какая калорийность у кедровых орехов? Официальный сайт программы «Здоровье», «Жить здорово» с Е. Малышевой. – Кедровые орехи – пища для сна.↑ Википедия. – Кедровый орех. Гродно 24. – Кедровые орехи – находка для профилактики болезней сердца и атеросклероза Информационное агентство «Новый Омск». – Кедровый орех: вред и польза. Комсомольская правда. – Кедровый орех: польза. Яндекс.Дзен. – Кедровые орехи, лечебные свойства и противопоказания.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: филолог, преподаватель английского языка и мировой литературы .

Ссылка на основную публикацию