Подпяточники при пяточной шпоре: назначение и применение

Топ-5 лучших ортопедических подпяточников при пяточной шпоре

Комплексное лечение плантарного фасциита обязательно включает полноценную разгрузку пораженной пятки.

Для защиты и снижения статических и динамических нагрузок на пятку используются подпяточники при пяточной шпоре, цена которых доступна для всех.

Ортопедические подпяточники представляют собой вкладки для обуви, устанавливаемые в области пятки.

Какие подпяточники лучше использовать при шпоре и как правильно их выбрать? Об этом расскажем ниже.

Зачем нужны подпяточники при пяточной шпоре?

При пяточной шпоре подпяточники помогут разгрузить стопу и снизить дискомфорт

По внешнему виду подпяточники напоминают стельки с отрезанной передней частью. В отличие от стелек, изделия имеют невысокие края, а их толщина находится в диапазоне 3-15 мм. Ортопедические приспособления под пятку фиксируются в обуви при помощи клейкой основы.

Различают подпяточники силиконовые и кожаные. Внутри изделий из натуральной кожи размещаются силиконовые амортизаторы.

Принцип действия подпяточников следующий: они приподнимают и амортизируют пятку, придавая ей анатомическое положение. Пятка со шпорой испытывает минимальные нагрузки при ходьбе, что приводит к снижению болевого синдрома и уменьшению воспаления.

Регулярное ношение подпяточников позволяет не только сократить процесс лечения фасциита, но и поможет предотвратить деформации походки и стоп, с которыми часто сталкиваются люди при наличии костного нароста.

Преимущества использования качественных подпяточников очевидны:

  • уменьшение нагрузки на пяточные фасции;
  • защита от ударного воздействия при ходьбе;
  • стимуляция кровообращения в ступнях;
  • предупреждение усталости ног;
  • снижение негативного влияния плоскостопия;
  • уменьшение интенсивности давления шипа;
  • ускорение процесса восстановления фасции;
  • создание комфорта при ходьбе.

Подпяточники, используемые для пяточных шпор, могут применяться для профилактики болезней позвоночника и повторного появления шипа после лечения.

Топ-5: лучшие ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

В аптеках и интернет-магазинх представлен большой выбор разнообразных по форме и функционалу подпяточников. Обратите внимание, что не все изделия подходят людям с плантарным фасциитом.

Учитывая рекомендации врачей-ортопедов и травматологов, мы выбрали 5 лучших подпяточников, которые действительно помогают избавиться от воспаления фасции и пяточной шпоры:

1. Амортизирующие гелевые подпяточники

Гелевые ортопедические подпяточники при пяточной шпоре являются самыми доступными и популярными

Изделия представляют собой гелевые подпяточники и изготавливаются по особой технологии с применением мягкого гелевого материала и уникального силикона FORTA.

В небольшую выемку удобно помещается пятка со шпорой, что приводит к значительному снижению давления нароста на окружающие ткани. Эти подпяточники могут использоваться с любой обувью, и особенно незаменимы для женщин, носящих туфли на каблуке.

Изделия долговечны, просты в уходе, не деформируются и полностью устраняют боль, причиняемую пяточным шипом.

2. Силиконовые подпяточники с мягкой вставкой

Если вы искали, где купить подпяточники при пяточной шпоре, то вам в интернет-магазин Здоровые ноги

Мягкая вставка в центре изделия отлично подходит для расположения костного нароста. Таким образом, силиконовый подпяточник снижает давление, которое производит шип на окружающие ткани и устраняет боль.

Данное приспособление изготовлено из медицинского силикона с антибактериальными свойствами. Широкие бортики делают этот подпяточник удобным для пациентов с ахилловой шпорой, деликатно разгружая заднюю часть пятки.

Скошенная форма позволяет эффективно поддерживать свод стопы и равномерно распределять давление на ступню.

3. Кожаный подпяточник со съемными элементами

Цена на ортопедические подпяточники при пяточной шпоре доступна для каждого

Особенность данного изделия – наличие съемного элемента, внутрь которого можно помещать шпору, которая таким образом не причиняет боли при ходьбе. Основание подпяточника со съемным элементом выполнено из силикона, обеспечивающего амортизацию пятки при движении.

Верхний слой из эко-кожи позволяет стопе “дышать”, впитывает влагу. Этот подпяточник подходит для людей, имеющих особое строение костного нароста, которым особенно трудно подобрать разгружающие ортопедические приспособления.

4. Амортизирующий кожаный подпяточник

Вы можете заказать по низкой цене подпяточники при пяточной шпоре на нашем сайте

Изделие имеет твердую вставку в центре, которая фиксирует пятку в правильном положении и защищает от динамических нагрузок. Наличие перфорации на верхнем слое из кожи способствует появлению массажного эффекта при ходьбе и стимулирует кровообращение.

Такой кожаный разгружающий подпяточник подходит для людей с небольшой шпорой, которые ведут активный образ жизни. Подпяточник может носиться с обувью любого назначения: спортивной, домашней, уличной, разгружая свод стопы и пятку.

5. Ортопедические подпяточники с эффектом памяти

В этой статье вы узнаете, какие подпяточники лучше носить при пяточной шпоре

Изделия с эффектом памяти Memory Foam подходят для людей с разной стадией пяточной шпоры. Универсальность подпяточника с эффектом памяти объясняется его структурой – изделия выполнены из пенополиуретана, который принимает форму пятки в процессе использования.

Подпяточник размягчается под воздействием веса и тепла от ваших ног и принимает наиболее удобную форму.

Все описанные ортопедические подпяточники при пяточной шпоре, цена которых зависит от модели, выполнены из качественных гипоаллергенных материалов. Они рекомендованы для ношения врачами-ортопедами.

Читайте также:
Степени сколиоза позвоночника по градусам: классификация, как определить степень искривления

Купить подпяточники можно в интернет-магазине “Здоровые ноги”, сделав правильный выбор.

Какие подпяточники лучше при пяточной шпоре?

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

При выборе необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  • размер и месторасположение пяточного шипа;
  • анатомические особенности стопы;
  • рост, вес, размер ноги;
  • для какой обуви подбираются изделия;
  • наличие сопутствующих заболеваний конечностей и позвоночника.

Консультанты нашего онлайн-магазины помогут вам с выбором оптимального варианта и подробно расскажут об особенностях каждого вида изделий.

При правильном использовании вы ощутите эффект уже после первого дня ношения подпяточника. Выбирая, где купить подпяточники при пяточной шпоре, отдавайте предпочтения надежным магазинам.

Не приобретайте дешевые низкокачественные изделия, которые обещают мгновенный эффект. Для полного избавления от фасциита необходимо носить подпяточники ежедневно 2-3 месяца, а также соблюдать все назначения и рекомендации врача.

Альтернативные ортопедические конструкции

Кроме ортопедических подпяточников людям с фасциитом можно использовать специальные стельки. Выбор стелек осуществляется по тому же принципу: учитываются особенности заболевания и стопы.

Мы составили для вас подробный обзор топ-10 лучших стелек при шпоре, который поможет определиться с выбором.

Также пациентам в процессе лечения рекомендуется применение страсбургского носка, способствующего восстановлению поврежденных тканей пятки в ночное время.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Купить сертифицированные подпяточники и другие изделия для стопы с пяточной шпорой можно на нашем сайте. Мы гарантируем оперативную доставку заказа по всей России курьером и почтой.

Вы также можете получить заказанный товар в одном из наших пунктов выдачи, которые работают во всех регионах РФ. Подробнее узнайте в разделе Доставка и оплата.

Комплексное лечение пяточной шпоры (плантарного фасциита) в домашних условиях

Наиболее эффективный на сегодняшний день безоперационный метод лечения плантарного фасциита – растяжение пяточных фасций при помощи специальных приспособлений и упражнений в сочетании с полноценной разгрузкой стопы. Такой комплексный подход дает отличные результаты и помогает устранить боль, снять воспаление пяточного бугра.

При растяжении плантарной фасции происходит заживление микротравм, восстанавливаются функции связок стопы. Вокруг поврежденной фасции больше не собираются соляные отложения, формирующие пяточную шпору. Нарост прекращает расти и со временем полностью исчезает. Регулярное растяжение фасций стопы способствует полному избавлению от шпоры, устраняет боль, повышает качество жизни.

Все изделия для эффективного растяжения фасций в домашних условиях объединены в уникальный комплект при пяточной шпоре ORTGUT FASCIUM.

Комплект при пяточной шпоре (плантарном фасциите) «ORTGUT FASCIUM»

В состав комплекта входит:

  1. Ночная шина при пяточной шпоре (ортез) фиксирует ногу под углом 90 градусов с максимально растянутой фасцией, устраняет утреннюю «стартовую» боль.
  2. Тренировочная лента для упражнений по растягиванию плантарной фасции повышает гибкость и эластичность связок стопы.
  3. Супинаторы для поддержки свода стопы при ходьбе, эффективно защищающие пятку от нагрузок и ударов. Используются днем с обувью или на босиком.
  4. Массажный мячик для гимнастики при пяточной шпоре укрепляет мышцы стопы, помогает расслабиться после физических нагрузок, нормализует кровообращение.

Комплект ORTGUT FASCIUM при плантарном фасциите способствует устранению боли, нормализует походку, восстанавливает двигательную активность без операции. Регулярное использование изделий из комплекта помогает полностью избавиться от плантарного фасциита и предотвратить рецидив.

Узнать подробнее о комплекте, заказать его с доставкой в любой регион России вы можете, перейдя по ссылке.

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Способов борьбы с пяточной шпорой множество. Выбор метода зависит от степени прогрессирования патологии. Одним из оптимальных вариантов избавления от недуга является подпяточник. Что представляет собой данное приспособление?

Причины развития шпоры

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

В стопе человека имеется важная связка, называемая пяточной фасцией. Она служит соединением пятки с фалангами пальцев.

Эта область постоянно подвергается высоким нагрузкам, в результате чего образуются небольшие надрывы фасции. Если нет воздействия других факторов, то связка заживает самостоятельно.

Но существует ряд причин, под влиянием которых в рассматриваемом участке пятки развивается воспалительный процесс. Со временем поверхность этой части ступни утолщается, и происходит отложение солей кальция, которые и называют пяточной шпорой.

К провоцирующим факторам относятся:

  • Лишняя масса тела.
  • Плоскостопие.
  • Патологии суставов.
  • Определенные виды спорта.
  • Длительное и регулярное пребывание на ногах.

Что представляют собой подпяточники?

Внешне похожи на ортопедические стельки, но не имеют носовой части. В толщину они могут быть 3-12 мм. Приспособления обладают высокими краями, а также некоторыми деталями.

У них имеется подушечка, изготовленная из плотного однородного материала. Ее задача состоит в улучшении амортизации ступни, что достигается с помощью уменьшения нагрузки на пяточную область.

Также подпяточники обладают специальным вырезом. Благодаря ему пятка не контактирует с поверхностью ортопедического изделия, что позволяет избавиться от болевых ощущений при ходьбе.

Клеевая основа приспособления помогает хорошо закрепить его внутри обуви во избежание скольжения. Поэтому риск смещения устройства минимальный.

Читайте также:
Чистка печени магнезией: очищение тюбажем в домашних условиях, отзывы и рецепты

Производят подпяточник из разных материалов. Наиболее популярными считают кожу, латекс, силикон.

Польза ортопедических изделий

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Подпяточник при пяточной шпоре назначают потому, что он приносит пользу стопам, помогает предотвратить развитие болезни или избавиться от нее. Приспособление действует следующим образом:

  • Снижает нагрузку на ступню, благодаря чему позволяет избежать возникновения патологий суставов и костей.
  • Фиксирует свод стопы в естественном положении. Это помогает устранить плоскостопие.
  • Снимает усталость в нижних конечностях, повышает трудоспособность.
  • Нормализует кровоток и метаболизм веществ в стопе.

Показания к использованию

Врачи рекомендуют пациентам носить подпяточники при:

  • плантарном фасциите;
  • плоскостопии;
  • реабилитационном периоде после перелома и прочих травм пяточной кости;
  • патологиях костей и суставов.

Ортопедическое приспособление вкладывают в обувь, где оно плотно фиксируется с помощью клеевой основы.

Достоинства подпяточников

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Человеку, страдающему пяточной шпорой, чаще всего назначают именно эти конструкции: подпяточники обладают преимуществами по сравнению с другими ортопедическими приспособлениями.

К ним относят следующее:

  • Изделия фиксируют стопу в естественном для нее положении.
  • Подошва ног массируется благодаря жестким вставкам, в ней улучшается кровоток.
  • Мягкие вкладыши позволяют поддерживать амортизацию, снижают давление пяточной шпоры на ткани, снимают боль при движении.
  • Конструкция держит пятку в поднятом состоянии, что предотвращает давление на шпору.
  • Изделия помогают избежать усталости нижних конечностей.

Также подпяточники позволяют сократить продолжительность терапии пяточной патологии и быстрее восстановиться после оперативного вмешательства.

Виды конструкций

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре бывают разных типов. По материалу их разделяют на следующие категории:

  • Гелевые. Эффективны на первой стадии патологии. Больше применяются в целях профилактики заболевания. Также помогают предупредить появление мозоли и трещин на пятках.
  • Латексные. Обладают амортизирующей основой. Поверхность изделия изготавливается из кожи. Является более эффективной конструкцией при пяточной шпоре.
  • Кожаные. Подпяточники полностью делаются из кожи. Но во внутренней части есть маленькая вставка из латекса. Приспособления отличаются длительным сроком эксплуатации, но небольшим амортизирующим эффектом.
  • Пробковые. Подпяточники производятся из пробкового дерева. Поверхность покрывается материалом с гипоаллергенными свойствами. Хорошо помогает изделие при плоскостопии и ранней степени плантарного фасциита.
  • Силиконовые. Конструкции полностью сделаны из силикона, поддерживают естественное положение пятки. Они обладают высоким амортизирующим свойством, устраняют болевой синдром, предотвращают усталость ног при долгой ходьбе.

Амортизирующий тип

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Его используют при шпоре пятки, артрозе суставов ног, в реабилитационный период после травмы. В середине конструкции имеется вкладыш, обладающий жесткостью. С его помощью при движении пятки подвергаются массажу, что способствует размягчению образования.

Изделие улучшает амортизацию ступни, снимает лишнюю нагрузку на пяточную область, суставы ног и позвоночника. Подпяточник обладает округлой и клиновидной формой.

Гелевый тип с жесткими бортиками

Изделие производится из силикона. Его края оснащены удерживающими конструкциями, а в центре находится амортизирующий вкладыш. Подпяточник поддерживает стопу в естественном положении во время движения.

Мягкая вставка снимает боль, нормализует кровообращение и метаболизм в пятке. Такой тип разрешается использовать женщинам, которые носят обувь на каблуке.

Как выбрать ортопедическое изделие?

Перед тем, как покупать приспособление, следует посоветоваться с лечащим ортопедом. Доктор определит вид конструкции, подходящий в конкретной ситуации.

Самыми популярными являются силиконовые подпяточники, потому что они обладают высоким ароматизирующим свойством, просты в уходе, использовании, имеют длительный срок службы. Также с помощью них предотвращается возникновение неприятного запаха.

Купить ортопедический подпяточник можно в аптеке или через интернет-магазин. В процессе выбора необходимо обращать внимание на срок эксплуатации и цену. Слишком дешевые приспособления не гарантируют достижения желаемого эффекта, быстро теряют способность к амортизации.

Правила ухода

Чтобы подпяточники прослужили дольше, нужно правильно за ними ухаживать. Запрещается надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босую ногу. Кожа стоп потеет, выделяет жир, что негативно отражается на материале, укорачивает срок действия. Поэтому нужно надевать чистые и сухие носки.

Также следует соблюдать правила гигиены. Для мытья приспособления не требуется специальных средств, достаточно использовать теплую воду и мыло.

Сушат подпяточники естественным путем. Их нельзя держать рядом с нагревательными приборами. Вытирать также не требуется.

Чем помогает подпяточник при пяточной шпоре?

Стоимость изделия различается в зависимости от следующих факторов:

  • Производитель конструкции.
  • Материал, из которого изготовлен подпяточник.
  • Место покупки изделия.

Средняя цена приспособления варьируется от 450 до 1600 рублей. Рекомендуется покупать конструкции хотя бы по средней стоимости, так как совсем дешевые изделия крайне недолговечны.

Можно ли изготовить самостоятельно?

При пяточной шпоре часто используют подпяточники, сделанные в домашних условиях. Изготовить их довольно легко. В качестве материала применяется поролон. Из него вырезают стельку по форме обуви, по центру делают небольшую дырку. Прикрепляют изделие с помощью двустороннего скотча.

Читайте также:
Сок каланхоэ от насморка детям - как правильно капать ребенку от соплей 2020

Минус самостоятельно изготовленного подпяточника состоит в том, что он служит недолго. Через несколько дней понадобится делать новое приспособление. Также недостатком считают то, что человек не может произвести изделие так, чтобы учитывались все индивидуальные особенности пяточной области. В результате подпяточник не способен в полной мере поддерживать анатомическое положение стопы.

Пяточная шпора – неприятное образование, которое приносит немало дискомфорта пациенту при ходьбе. Поэтому патология требует немедленного лечения и соблюдения правил профилактики в будущем.

Как выбрать стельки при пяточной шпоре

Важное условие эффективности консервативного лечения пяточной шпоры — разгрузить болезненное место. Для этого ортопеды и травматологи назначают индивидуальные ортопедические стельки, ортезы. Как временную меру используют подпяточники с отверстием или углублением в центре. С помощью правильно подобранной обуви и ортопедических изделий можно привести в норму процессы кровообращения, снизить нагрузку на стопу и голеностопный сустав, снять усталость, боль в мышцах ног, остановить прогрессирование заболевания.

В статье ниже обсудим: зачем нужны стельки при пяточной шпоре, механизм их действия, виды, преимущества и недостатки каждого изделия, как правильно выбрать стельки, как за ними ухаживать.

изображение

Зачем использовать специальные стельки при пяточной шпоре

Ортопедические стельки и супинаторы предназначены для поддержания свода стопы, улучшения её рессорной функции, уменьшения нагрузки на больную ногу, восстановления плантарной фасции. Кроме того изделия служат хорошей профилактикой прогрессирования заболевания, образования новых костных разрастаний.

Корректирующие вставки в обувь выполняют ряд функций:

  • обеспечивают ежедневный комфорт при ношении;
  • предотвращают развитие плоскостопия;
  • облегчают болезненные ощущения;
  • выполняют функцию амортизатора при ходьбе;
  • увеличивают время, проводимое в динамике;
  • повышают работоспособность и помогают поддерживать активный образ жизни;
  • позволяют сократить сроки и повысить эффективность лечения пяточной шпоры.

Корригирующие приспособления в виде ночного ортеза, страсбургского носка необходимы для восстановления плантарной фасции, активизации и коррекции функций стопы. Они аккуратно фиксируют подошвенную фасцию, удерживая её в положении максимального тыльного сгибания. Во время иммобилизации стопы мышечное сокращение не происходит, соответственно, костный шип не травмирует ткани, микротрещины заживают, проходит боль, увеличивается объем произвольных движений.

Ортопедические приспособления назначают вне периода обострения при остаточном болевом синдроме. Время ношения определяют наличием сопутствующих заболеваний, особенностями развития и течения пяточной шпоры, задачами терапии.

Людям с пяточной шпорой при наличии умеренно и резко выраженного плоскостопия рекомендовано носить ортопедические стельки постоянно, в течение дня, вечером вкладывая их в домашние тапочки. Для профилактики рецидива пяточной шпоры достаточно 4-5 часов пользования. В остальное время важно давать стопам умеренную нагрузку.

Статью проверил

Дата публикации: 19 Марта 2021 года

Дата проверки: 19 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Виды стелек, их преимущества и недостатки

Ортопедические приспособления для стопы выпускаются в виде стелек, подпяточников, брейсов, страсбургских носков. Оптимальный вид корригирующего изделия для стопы должен советовать травматолог (ортопед), в зависимости от диагноза и задач терапии. Более эффективны индивидуально изготовленные приспособления, а не фабричные. Ниже рассмотрим особенности каждого изделия, преимущества и недостатки.

Ортопедические стельки

Это съёмная нижняя внутренняя деталь обуви, которая находится непосредственно под стопой. В продажу поступают индивидуализированные ортопедические стельки, которые изготавливают по усредненной ортопедической колодке с дополнительными элементами. Более эффективны лечебные стельки по индивидуальному слепку, так как обеспечивают точное воспроизведение анатомии сводов стопы.

По методу воздействия на опорно-двигательный аппарат бывают сводоподдерживающие, сводоформирующие, корригирующие и разгружающие стельки. Для лечения и профилактики пяточной шпоры обычно используют разгружающие вкладыши в обувь. Стелька имеет выкладки сводов, углубления под болезненные места, натоптыши, язвы, специальные ортопедические элементы. Изготавливают из материалов различной жёсткости.

Другие преимущества ортопедических стелек, изготовленных из натуральных материалов:

  • прочность;
  • гипоаллергенность;
  • амортизирующие свойства;
  • способность поглощать влагу;
  • наличие антибактериальной пропитки, которая улучшает санитарно-гигиенические свойства;
  • комфортабельность;
  • минимизируют риск изменения свода стопы, утраты её рессорных функций при наличии факторов риска плоскостопия;
  • равномерно распределяют нагрузку, защищая стопу от статистических и динамических перегрузок;
  • низкая стоимость — стартовая цена от 400 руб.
Читайте также:
Понос как признак беременности: может ли быть диарея при задержке месячных?

Ортопедические вкладыши в обувь неспособны избавить от костного разрастания в области бугра пяточной кости. Они оказывают симптоматический эффект — облегчают боль, повышают трудоспособность и выносливость, увеличивают объём произвольных движений, уменьшают вероятность осложнений, образования новых шпор.

Подпяточники

Подпяточник выглядит как часть стельки с невысокими краями, величиной в поперечнике от 3 до 15 мм. Некоторые модели имеют пяточный амортизатор, углубление для пятки. Фиксируют изделие под пятку с помощью специальной клейкой основой. Ортопедические приспособления отличаются формой (круглые, овальные, в виде прямоугольника со сглаженными углами), размером, материалом изготовления (кожаные, силиконовые, гелевые, угольные).

Если шпора образовалась вследствие травмы, специалист может назначить амортизирующие подпяточники с жёстким вкладышем. Они обеспечивают лёгкий массажный эффект, приводят в норму кровообращение, за счёт чего происходит активное восстановление связок, мышц.

Принцип действия подпяточников заключается в том, что они поднимают стопу, придавая ей правильное анатомическое положение, растягивая и укрепляя подошвенную фасцию. Кроме того выполняют функцию амортизатора, защищая пятку от ударного воздействия во время ходьбы, предупреждают возникновение боли при движении. Другие лечебно-профилактические свойства:

  • восстанавливают кровообращение;
  • разгружают ахиллово сухожилие и пяточную фасцию;
  • обеспечивают комфорт при ходьбе;
  • снимают усталость ног;
  • корректируют положение стопы;
  • повышают двигательную активность.

Подпяточники используют в любую обувь: ботинки, кроссовки, сапоги, туфли, обувь на каблуке. Изделия не имеют переднего отдела, благодаря чему их можно применять для открытой летней обуви. Средняя цена за качественный подпяточник в Москве варьируется в пределах 700-900 рублей.

Брейсы

Это внешнее медицинское приспособление в виде сапога с открытыми пальцами, с пластиковой или металлической планкой для отведения стопы. Они обеспечивают фиксацию стопы в удлинённом состоянии, что приводит к сращению микроразрывов, минимизирует риск новых повреждений утром, при первых шагах, способствует активизации и коррекции функций стопы, голеностопного сустава. Применяют ночью или в состоянии покоя. Ходить в брейсах запрещено. В зависимости от сложности заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, реакции организма на проводимое лечение брейсы используют в течение 1-6 месяцев.

В продаже имеются типовые серийные модели, сборные, которые состоят из отдельных элементов. Возможно индивидуальное изготовление приспособлений, но их цена стартует от 10 тыс. рублей и выше. Фабричные модели стоят дешевле, но уступают по качеству (выполненные из дешевых, ненатуральных материалов), громоздкие, тяжёлые, не подходит по размеру, полноте.

Страсбургский носок

Страсбургский носок имеет вид длинного чулка, оснащенного фиксатором-застежкой на голени, с возможностью регулировки силы натяжения. Изготавливают из специального материала (полиэстер спандекс, полиамид), который хорошо сохраняет тепло, позволяет коже дышать, поглощает излишнюю влагу, препятствует скольжению носка по стопе.

Механизм действия страсбургского носка отличается от ортопедических стелек, подпяточников. Дело в том, что он фиксирует плантарную фасцию стопы в растянутом положение, из-за чего не происходит сокращение фасции. Отсутствие мышечных сокращений препятствует отложению кальциевых солей, соответственно снижается риск травмирования мягких тканей костными разрастаниями. При регулярном применении способствует заживлению микротравм, восстановлению связок, уменьшению боли.

Используют изделие на ночь, утром снимают. В среднем курс лечения составляет 2-3 месяца, но положительная динамика заметна через несколько дней. Пациенты сообщают, что боль по утрам менее выраженная, реже возникает днём при движении, повышается выносливость, двигательная активность.

В сравнении с брейсами имеет ряд преимуществ:

  • аккуратно фиксирует подошвенную фасцию, не нарушая кровообращение в нижних конечностях;
  • простой в использовании, нет дополнительных застежек;
  • возможность регулировать уровень натяжения в период адаптации к изделию;
  • средняя цена — 1350 руб.

При изготовлении ортопедических приспособлений используют натуральные, гипоаллергенные материалы, что делает их применение более комфортным, безопасным. Основные противопоказания к использованию связаны с периодом беременности, наличием сахарного диабета, ран, кожных повреждений в области пятки.

Недостатки ортопедических конструкций

Общий недостаток для всех приспособлений — пассивная коррекция свода стопы. Ортопедические изделия не оказывают тренирующего воздействия на мышцы, ответственные за формирование и укрепления сводов стопы. Это может стать причиной снижения тонуса сводоподдерживающих мышц.

Использование корригирующих конструкций предполагает регулярные упражнения на укрепление и растяжение плантарной фасции. Положительный эффект возможен в комбинации с другими методиками консервативной терапии, как массаж, ультразвук, лазерная терапия, магнитотерапия.

Читайте также:
Рентген плечевого сустава: необходимость и особенности процедуры

Как правильно выбрать стельки и как за ними ухаживать

Для того, чтобы ношение ортопедических приспособлений принесло результат, необходимо подбирать их в соответствии с формой и размером стопы. Оптимальный вариант — изготовление стелек по индивидуальному отпечатку стопы, которые точно воспроизводят анатомию сводов, поддерживают своды, разгружают стопу.

Общие рекомендации, как правильно выбрать ортопедические стельки:

  1. Для повседневной обуви размер вкладыша должен полностью соответствовать размеру обуви, для модельной обуви — на один размер меньше.
  2. Для спортивной обуви предпочтительнее покупать корригирующие изделия повышенной износостойкости с антибактериальной пропиткой, хорошей вентиляцией.
  3. Людям с большим весом (более 100 кг), выраженной деформацией стопы рекомендованы жёсткие ортопедические вкладыши в обувь. Материалом для их изготовления служит плотный пластик, графит, сталь.
  4. Полужёсткие стельки из натуральной кожи, вспененного пенополиэтилена, резины с микропорами — оптимальный вариант для контроля высоты сводов стопы.
  5. Мягкие силиконовые стельки предназначены для профилактики плоскостопия, которое рассматривают, как фактор риска пяточной шпоры.
  6. Стелька должна быть удобной, плотно прилегать к обуви.
  7. Предпочтительнее наличие вкладки сводов, углубления под натоптыши, болезненные места, шпору.
  8. Лучше выбирать стельки, изготовленные из натурального материала (кожа, войлок, пробковое дерево). Они более комфортабельные, износостойкие, имеют достаточную вентилируемость и высокую влагоёмкость, гипоаллергенные.

Ортопедические изделия должен рекомендовать травматолог или ортопед в случае конкретного пациента, исходя из наличия сопутствующих заболеваний (деформации стопы, плоскостопия), интенсивности боли, размеров костного разрастания. Важно учитывать рост, вес человека, для какой обуви предназначено приспособление.

Чтобы продлить срок эксплуатации необходимо знать, как правильно ухаживать за стельками:

  1. Регулярно мыть в теплой мыльной воде, не выкручивать.
  2. Для стирки в машинке применять специальный мешок.
  3. Не использовать источники тепла для просушивания стелек, потому что существует вероятность их усадки.
  4. Периодически заменять старые стельки новыми, так как они имеют свойства утрачивать свои амортизирующие функции. Изделия из натуральных материалов прослужат дольше.
Источники

“Ортопедическая обувь для функциональной терапии плоскостопия”, АИ Горбатенко, АВ Дубинский, ВД Сикилинда, журнал “Известия Южного федерального университета. Технические науки”, 2012.

“Проблематика и пути решения патологии и деформации стопы”, Майя Грдзелидзе, Автандил Катамадзе Государственный университет Акакия Церетели. Грузия, Кутаиси.

“Плантарный фасциит: диагностика и лечение”, АП Середа, Сибирский медицинский журнал (Иркутск), 2016.

Реально ли помогают подпяточники при пяточной шпоре

Подпяточники: как пользоваться, разновидности, достоинства

Пяточная шпора (плантарный фасциит) характеризуется сильными болезненными ощущениями (особенно во время ходьбы). Уменьшить боль и снизить нагрузку в данной части стопы можно с помощью специальных приспособлений — подпяточников, которые представляют собой ортопедические полустельки. Они фиксируются в задней части обуви (в основном, с помощью специального клеевого слоя). Боль же ослабевает в результате имеющегося в полустельке углубления (в области пятки). Подпяточники бывают нескольких видов, главное, не потеряться в их разнообразии и подобрать себе соответствующую пару.

Зачем используют ортопедические приспособления?

Ортопедические устройства используют для того, чтобы придать стопе анатомически правильное положение во время ходьбы. Они снимают чрезмерную нагрузку на связки, сухожилия и суставы и перераспределяют ее на всю поверхность фасции.

Ортопедические изделия используют:

  • в качестве консервативного лечения;
  • в профилактических целях;
  • для профилактики плоскостопия;
  • при суставных заболеваниях;
  • при заболеваниях позвоночника;
  • при дегенеративно — воспалительных изменениях;
  • при травмах и повреждениях пятки;
  • при лечении пяточной шпоры;
  • при беременности для снятия нагрузки на ноги и позвоночник;
  • при деформационных процессах в пятке;
  • при избыточной массе тела;
  • при перекосах в органах таза (дегенеративных процессах);
  • при разной длине ног;
  • для снижения нагрузки при занятиях спортом и стоячей работе;
  • в качестве восстановительного средства после операции.


Свойства и преимущества ортопедических устройств

Каждый вид подпяточников производят с определенной целью, но в целом они должны быть гипоаллергенными, предохранять кожу от опрелости, раздражения и неприятного запаха. Вкладыш- подпяточник должен обладать следующими преимуществами:

  • быть удобным в эксплуатации;
  • обладать определенной гибкостью при сгибании и разгибании стопы;
  • обладать совершенным амортизирующим свойством;
  • иметь пористую структуру и позволять коже дышать;
  • сохранять форму при эксплуатации;
  • хорошо фиксироваться в обуви;
  • обеспечивать плавные и мягкие движения во время ходьбы;
  • купировать болевой синдром при ходьбе;
  • корректировать дефекты пятки.

При образовании плантарного фасциита и пяточной шпоры ортопедические изделия практически незаменимы, поэтому при коррекции недуга без этих устройств не обойтись. Их преимущества заключаются в следующем:

  • фиксируют стопу в физиологическом и анатомическом положении во время ходьбы;
  • придают возвышенное положение пятке при ношении обуви;
  • снижают нагрузку на плантарные фасции;
  • выполняют функцию амортизатора;
  • уменьшают давление на больной участок пятки;
  • купируют болевые ощущения;
  • выполняют масса пятки;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • предотвращают усталость ног при работе и занятиях спортом.
Читайте также:
Субэпендимальная киста у новорожденного ребенка: симптомы, лечение, последствия

Ношение ортопедических изделий сокращает длительность терапевтического периода и уменьшает реабилитацию.

Правила эксплуатации и уход за стельками

Ортопедические приспособления также, как и обувь, нуждаются в уходе. Промывайте их теплой водой с мылом и больше ничего не добавляйте. Хорошо просушите их перед использованием (естественным путем, нельзя использовать батарею, конвектор и т. д.). Своевременно меняйте старые стельки на новые, поскольку изношенные изделия теряют свой амортизирующий эффект (это приблизительно 2-3 месяца, но все зависит от ношения).

Износостойкими являются силиконовые изделия. Правильный уход продлит их срок эксплуатации на несколько лет. Менее долговечна продукция из пробки, кожи, синтетических материалов.

Виды подпяточников

Подпяточник — это специальная ортопедическая полустелька, в виде мягкой подушечки, которая предназначена для поддержания пятки. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре снимают нагрузку только с одного участка стопы, равномерно перераспределяя ее на всю плоскость ступни. Некоторые подпяточники выпускаются со специальным вырезом в том месте, где находится шпора на пятке.

В настоящее время их выпускают как из натуральных, так и синтетических материалов. Чаще всего это:

  • силикон;
  • пробковое дерево;
  • войлок;
  • искусственная или натуральная кожа;
  • гель;
  • латекс.

Гелевые устройства предназначены для ношения на первом этапе заболевания, а латексные, пробковые и кожаные — в острый период болезни. Силиконовые подпяточники при шпорах должны надежно фиксироваться на ноге, поэтому они снабжаются клеевой поверхностью, что позволяет удерживать их в обуви. Наиболее комфортными в ношении и практичными при длительной эксплуатации являются силиконовые подпяточники, которые способны сохранять амортизационные свойства в течение нескольких лет. Они изготовлены из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения кожи и не впитывают неприятных запахов.

В зависимости от цели, которую необходимо решить, различают следующие виды подпяточников:

  • амортизирующие;
  • гелевые (силиконовые).

Амортизирующие подпяточники

Ортопедическое устройство предназначено для комплексной терапии целого спектра заболеваний ног. Их назначают при патологиях и травмах пяточной кости. Устройство снабжено плотным каркасом и жестким вкладышем, который при ходьбе массирует пяточные ткани, размягчая края нароста, сформировавшегося в результате воспаления. Амортизирующие устройства изготавливаются в виде полукруга похожего на подкову.

Гелевые подпяточники

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре производятся из промышленного силикона, предназначенного для медицинских нужд. Силикон идеально подходит для ортопедических устройств, поскольку обладает мягкой структурой и одновременно отлично держит форму. Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре используют, когда заболевание приводит к нарушению ходьбы, иногда его изготавливают с бортиком, а также с вставки из более мягкого наполнителя в тех местах, где имеется наибольшая нагрузка на пятки. Для того чтобы избежать болевых ощущений во время ходьбы человек неправильно ставит ступню, то есть не наступает на всю ее плоскость. В данном случае стельки необходимы для того чтобы минимизировать и перераспределить нагрузку на всю подошву. Кроме того, осуществляется массаж пятки, что улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в тканях.

При выборе подпяточника необходимо учитывать рекомендации врача, ведь форму и материал изделия определяет только он. К тому же ортопедическое средство при пяточной шпоре должно оказывать лечебный эффект именно на пятку, а не на другие участки стопы. В аптеках предложен широкий ассортимент разнообразных подпяточников.

Как ими пользоваться

Прежде чем использовать подпяточники при пяточной шпоре, необходимо ознакомиться с несколькими основными правилами:

  • Подбирают полустельки в зависимости от типа обуви.
  • Одну пару подпяточников можно использовать только для одной пары обуви. В противном случае приклеить их будет невозможно, т. к. клеевой слой потеряет свои свойства.
  • Полустельки устанавливают как можно ближе к задней части (поверх обычной стельки, если такая имеется), затем приклеивают.

Как ими пользоваться

Стельки при пяточной шпоре

В некоторых случаях вместо подпяточника врачи рекомендуют носить специальную стельку, которая выполняет функцию супинатора. Стельки отличаются от полустелек, тем, что разгружают не только пятку, но и всю стопу. В результате устраняется нагрузка с позвоночника, купируется боль в пятке и отечность нижних конечностей. Эти преимущества делают их незаменимыми не только при плантарном фасциите, но и при наличии артритов и артрозов, которые часто сопровождаются нарушением функций стопы. В этих целях врач- ортопед советует сделать рентген стопы для определения размера фасциита. И только после рентгенографического исследования можно снять слепок стопы и подобрать или заказать индивидуальные стельки по нужному размеру и форме.

Читайте также:
Понос как признак беременности: может ли быть диарея при задержке месячных?

Стелька поддерживает анатомические своды стопы при помощи расположенного внутри обуви супинатора. Также в стельке расположены амортизирующие участки, которые разгружают проблемные участки ступни.

Ортопедические стельки можно приобрести в аптеке, специализированных медицинских салонах, через интернет. Размер стельки должен соответствовать размеру и форме стопы.

Стельки также изготавливаются из разного материала:

  • войлока;
  • пробкового дерева;
  • кожзаменителя;
  • геля;
  • натуральной кожи.

Стельки бывают обычными и корригирующими, разгружающими продольную или поперечную часть ступни, устраняющие натяжение подошвенной фасции и, тем самым, предупреждающие образование пяточной шпоры.

Особенности подбора

Ортопедические стельки изготавливают из природных, синтетических материалов: кожа, войлок, пробка, силикон, гель. Врач подбирает изделие в соответствии со степенью развития патологии, весом пациента, прочими факторами, оказывающими влияние на состояние ступней. Они доступны по цене, их можно найти в аптеке или магазине ортопедических товаров. Можно изготовить на заказ, тогда изделие будет максимально комфортным при носке, но не будет стоить дешево. Интернет магазины доставят нужную модель на дом.

Ортопедические стельки служат вкладышами в обувь на плоской подошве, они гарантируют поднятие пятки на комфортную для пациента высоту, чем помогают снизить нагрузку на спину и стопы. Пятка в таком положении не натягивает подошвенные связки — фасции, болевой синдром ослабевает. Обувь на каблуках при шпорах на пятках противопоказана, она усугубит течение болезни.

Их разделяют по степени жесткости. Мягкие материалы амортизируют, гасят вибрации при ходьбе, уменьшают давление на подошву. Жесткие — оказывают массажный эффект, стимулируют кровообращение, обеспечивают нижние конечности питательными веществами и кислородом.

Изготавливаем стельки своими руками

Изготовить стельки при пяточной шпоре своими руками совсем не сложно. Однако при этом не стоит рассчитывать на качество и функциональность изделия, поскольку профессиональное производство учитывает такие нюансы как физиологические особенности стопы. Самостоятельно изготовить такие стельки трудно.

В ночное время необходимо также использовать ортопедические изделия. Поскольку в местах крепления сухожилия и фасций к костям наблюдается кальцификация тканей, то это приводит к микроразрывам фасций. В результате она покрывается множественными трещинами и плохо срастается, а в ночное время наблюдается боль и судороги. Ночью опорно-двигательный аппарат отдыхает и расслабляется, в это время замечается даже укорочение подошвенной фасции. Утром человек начинает активно двигаться и тогда фасция растягивается, удлиняется, и происходит ее повреждение (разрывы и микротрещины). Чтобы избежать таких проблем, можно самостоятельно изготовить брейсы. Ведь помимо стелек и подпяточников, они также являются ортопедическими устройствами.

Страсбургский носок является хорошей заменой брейсам. Натяжение подошвенной фасции происходит за счет приподнятого вверх носка, который крепится в таком положении за счет застежки — липучки, которая проходит от колена до пальцев носка. Изготовить такой носок своими руками совсем не трудно. Для этого надо взять длинные гольфы, распустить их и создать нужное натяжение при помощи застежки липучки (лучше всего) пояса или ремня. Данное приспособление можно использовать на протяжении всей ночи.

Альтернативные ортопедические конструкции

Кроме ортопедических подпяточников людям с фасциитом можно использовать специальные стельки. Выбор стелек осуществляется по тому же принципу: учитываются особенности заболевания и стопы.

Мы составили для вас подробный обзор топ-10 лучших стелек при шпоре, который поможет определиться с выбором.

Также пациентам в процессе лечения рекомендуется применение страсбургского носка, способствующего восстановлению поврежденных тканей пятки в ночное время.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Купить сертифицированные подпяточники и другие изделия для стопы с пяточной шпорой можно на нашем сайте. Мы гарантируем оперативную доставку заказа по всей России курьером и почтой.

Вы также можете получить заказанный товар в одном из наших пунктов выдачи, которые работают во всех регионах РФ. Подробнее узнайте в разделе Доставка и оплата.

Как подобрать ортопедическое устройство

Наибольший эффект оказывают стельки подобранные по индивидуальным меркам, которые назначаются врачом- ортопедом. При выборе таких изделий учитываются следующие критерии:

  • состояние опорно-двигательного аппарата;
  • анатомические особенности ноги;
  • степень деформации;
  • возраст;
  • вес пациента.
Читайте также:
Худеем при помощи холосаса, сенны и изюма:))

Изготавливают стельки следующим способом:

  • по гипсовому слепку;
  • с применением специального материала (пластика);
  • с помощью 3D принтера.

Для изготовления гипсового слепка ногу фиксируют в специальном растворе или пене, а полученный слепок заливают в гипсовый раствор, который должен застыть. Застывший слепок является образцом для изготовления ортопедических устройств. Этот метод считается устаревшим и малоэффективны, однако в виду его доступности и дешевизны, по сей день пользуется высоким спросом.

В качестве специального материала выступает пластичный полимер, меняющий форму под воздействием высокой температуры. Пластик разогревают до определенной температуры, а пациент погружает в него ногу. Данный материал повторяет форму ступни таким образом, что позволяет сформировать абсолютно точный слепок, по которому изготавливают отличную ортопедическую стельку.

При использовании 3D принтера сканируют ступню, выделяя при этом ее малейшие анатомические особенности и отклонения, проводится исследование ее функциональных и амортизирующих свойств. Всю информацию после исследования загружают в 3D принтер и изготавливают 3D стельку.

Как выбрать правильное приспособление?

Врач поможет правильно подобрать ортопедическое приспособление.
Перед покупкой следует взять обувь для использования приспособления. Практичными, легкими в уходе и износоустойчивыми будут силиконовые подпяточники при шпорах. Устройства не впитывают специфические запахи и долго прослужат. В аптеках и специализированных магазинах есть консультант, помогающий сделать выбор. Принципы покупки, которым нужно следовать:

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

человек примеряет ортопедический подпяточник

Плоскостопие, лишний вес и заболевания стопы приводят к развитию пяточной шпоры. У пациентов с такой патологией утеряна амортизационная способность стопы из-за нарушения кинетики. Уменьшая ударную нагрузку на стопу с помощью подпяточников, можно улучшить биомеханику ноги и уменьшить болевой синдром.

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Для чего нужны подпяточники

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

силиконовые ортопедические подпяточники

Подпяточники также облегчают движение в коленных и тазобедренных суставах, что помогает уменьшить боли при ходьбе, снять усталость позвоночника.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

Как устроены подпяточники

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.

как влияют подпяточники при физических нагрузках

По предназначению они различаются:

  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Читайте также:
Рентген плечевого сустава: необходимость и особенности процедуры

Виды ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

По материалу, из которого они изготовлены, выпускают изделия:

  • латексные;
  • гелевые;
  • кожаные;
  • силиконовые;
  • пробковые.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные. Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

силиконовые подпяточники

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол. Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства. При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

латексные подпяточники

При пяточной шпоре применяются и кожаные подпяточники. Это самый дорогостоящий вид изделия. Они выпускаются из качественной кожи с латексной вставкой внутри изделия. Преимущество кожаных подпяточников — высокая износоустойчивость. Но они обладают слабым амортизирующим эффектом. Их применение рекомендуется с целью коррекции длины ног.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки. Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача. Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки — консультация специалиста в ортопедическом салоне.

ортопед показывает пациенту слепок его стопы

Выбор устройства под пятку осуществляется по таким параметрам:

  • анатомические особенности стопы;
  • длина ступни;
  • осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
  • рост и вес человека;
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Стоит ли делать самостоятельно

строение подпяточника

При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм. С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства. С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю. Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Читайте также:
Степени сколиоза позвоночника по градусам: классификация, как определить степень искривления

Как ухаживать

течёт вода из крана

Чтобы удлинить срок службы изделия нужно знать, как правильно носить подпяточники и ухаживать за ними. При пяточной шпоре нельзя надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босу ногу. Пот и жир стопы укорачивают их срок службы. Обувь с изделием надевают на чистый и сухой носок.

В уходе, главное, — это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для профилактики если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

Подпяточники для обуви

Подпяточники для обуви

Особенности ношения подпяточника для коррекции длины ног

Когда одна нога короче другой не более чем на 2-3 см, скорректировать разницу можно, используя подпяточник под короткую ногу. В этом случае не стоит выбирать изделие из пружинящих материалов, например силикона, поскольку это слишком перегрузит стопу при ходьбе. Лучше отдать предпочтение более жесткому подпяточнику. Обычно они многослойные с прочным верхним покрытием (натуральная кожа, микрофибра).

Как выбрать подпяточник

Чтобы правильно выбрать ортопедическое изделие, необходимо проконсультироваться с врачом. Только он может сказать, какие подпяточники лучше подойдут для решения конкретной проблемы, а также при необходимости посоветовать подходящую толщину вкладышей (3-12 мм). Выбор зависит от беспокоящего заболевания и цели, которую необходимо достигнуть. Специальная конструкция изделия снижает вероятность травмирования пятки, исключает образование натоптышей и мозолей, помогает уменьшать боль во время ходьбы и корректировать деформации стоп.

Подпяточники виды

Материал вкладышей следует выбирать исходя из назначения подпяточника:
1. Силиконовые подпяточники рекомендуются:

  • для спортивных занятий,
  • при пяточной шпоре,
  • после повреждений ахиллова сухожилия,
  • для восстановления после переломов,
  • при отложении солей в суставах нижних конечностей;
  • при болезненных ощущениях в пятках, коленных или голеностопных суставах.

Они препятствуют возникновению мозолей и трещин, не дают развиваться плоскостопию и снимают усталость ног. Такие изделия обладают выраженным ортопедическим эффектом, однако имеют достаточно сложную конструкцию и не подходят для модельной обуви. Силикон не вызывает аллергии и хорошо амортизирует удары при ходьбе и беге (например, подпяточник СТ-41).

2. Гелевые изделия предназначены больше для профилактики. Они уменьшают давление на пятку, предотвращают появление шпор, трещин и мозолей. Такие тонкие и мягкие вкладыши можно использовать с модельными туфлями. Для устранения серьезных нарушений они не подходят.
3. Подпяточник для коррекции длины ног применяются при заболеваниях позвоночника и суставов, а также при плоскостопии. Они оказывают хорошее ортопедическое воздействие, однако носить их можно не с любой обувью, т.к. они достаточно широкие.
4. Специальные кожаные вкладыши с латексной основой призваны сохранить оптимальный микроклимат в обуви и не допустить развитие плантарного фасциита. Кроме того, их используют при разной длине ног. Ортопедического эффекта такие изделия практически не имеют, однако помимо отличных вентиляционных свойств, отличаются высоким качеством и долговечностью.

Существуют различные формы подпяточников – овальные, клиновидные, прямоугольные с закругленными углами, круглые. Форму определяет функция, которую выполняет подпяточник.

Различаются они и по цвету. Чаще всего данные изделия предназначаются для закрытой обуви, однако прозрачные силиконовые вкладыши с клеевым фиксатором и латексные ортезы можно носить с босоножками и сандалиями.
Обратите внимание: неправильно подобранный размер подпяточника не только снизит лечебный или профилактический эффект от использования ортопедического изделия, но и может нанести вред.

Как носить подпяточники

  • в единственной паре обуви, во избежание деформации ортеза (вклеевают в обувь, если это предусмотрено моделью);
  • при отсутствии открытых ран на стопах;
  • максимум 16 часов без перерыва;
  • только до истечения срока годности.
  • мыть вкладыши можно только теплой водой с использованием мыла (агрессивные химические средства недопустимы);
  • после мытья их необходимо вытереть и высушить без использования фена или обогревательных приборов;
  • периодически необходимо обновлять клеевую основу;
  • важно не допускать попадания прямых солнечных лучей на изделия;
  • запрещается стирать подпяточники в стиральной машине, отжимать, сушить на батарее или обогревателе.

Отзывы специалистов о детских подпяточниках

По отзывам ортопедов, носить подпяточники с профилактической целью нет необходимости. Их рекомендуется применять лишь по назначению врача при патологиях стоп, болезнях позвоночника или разной длине ног.

Ссылка на основную публикацию