Особенности вегето-сосудистой дистонии во время беременности. Беременность при ВСД: симптомы и способы лечения

Вегетососудистая дистония при беременности

Лечение ВСД при беременности назначается только врачом после того, как женщина пройдет комплексное обследование и будет установлена причина патологии.

На первых этапа терапия будет направлена на нормализацию психоэмоционального состояния женщины без использования лекарственных препаратов. Оно включает в себя:

  • уменьшение количества психологических раздражителей;
  • снижение физических нагрузок;
  • соблюдение режима дня;
  • нормализация периода сна и бодрствования;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильное питание и питьевой режим.

Соблюдение этих рекомендаций помогает ввести дистонию в состояние ремиссии.

Если возникло обострение ВСД при беременности, подбирается допустимое медикаментозное лечение. Оно предполагает прием специальных седативных препаратов и антидепрессантов.

Если дистония развивается на фоне высокого уровня кровяного давления, дополнительно назначаются препараты, нормализующие его.

Причины нарушения

Работа всех внутренних органов контролируется вегетативной нервной системой. Например, она способна замедлять или ускорять сердцебиение, контролировать потливость, частоту дыхания и многие другие процессы. Они корректируются, в зависимости от внешних обстоятельств и необходимости включения компенсаторных механизмов.

Под вегето-сосудистой дистонией подразумевают расстройства регуляции нервной системы, которые вызывают изменения в работе внутренних органов и сосудов без объективных на то причин.

Точная причина такого состояния до сих пор не выяснена. Предположительно, здесь играет роль наследственная предрасположенность и особенности внутриутробного развития. Недостаточное количество объективных данных стало причиной отрицания подобного диагноза в зарубежных странах. В России и Украине его ставят по остаточному принципу, то есть после исключения всех других заболеваний, связанных с проявляемой симптоматикой.

Симптомы при вегетососудистой дистонии

Для синдрома характерно множество разных проявлений. Каждой беременной необходимо прислушиваться к своему организму. Это поможет отличить симптомы вегетососудистой дистонии от тех, которые могут свидетельствовать о других нарушениях в организме. При обострении ВСД беременная женщина жалуется на проблемы с сердцем и головокружение, о которых будет детально сказано ниже, и на следующие явления:

  • чувство постоянного переутомления;
  • вздутие живота и другие нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • онемение конечностей и покалывание в них;
  • тошнота;
  • проблемы со сном;
  • дрожь в руках;
  • затрудненное дыхание;
  • учащенное мочеиспускание;
  • зависимость от погоды;
  • регулярное изменение температуры тела;
  • раздражительность, плаксивость;
  • расстройства в сфере интимной жизни;
  • приступы беспричинной тревоги, паники;
  • анемия и обмороки у худеньких девушек;
  • потливость и отеки женщин с избыточным весом.

3235948-jchj.jpg

Проблемы с сердцем

Заболевание всегда вызывает нарушения работы сердечно-сосудистой системы. У беременной женщины проявляется один или несколько следующих синдромов:

  1. Кардиологический. Это состояние иногда ошибочно принимают за ишемическую болезнь сердца. Сопровождается чувством боли в грудной клетке.
  2. Тахикардический. Вегетососудистая дистония иногда сопровождается учащенным сердцебиением.
  3. Брадикардический. Низкая частота сердечных сокращений при ВСД. Провоцирует чувство слабости.
  4. Аритмический. Нарушение ритма сокращений сердца.
  5. Гипертонический или гипотонический.

Головокружения­

Самый распространенный симптом синдрома. Головокружение свидетельствует о нарушении работы нервной и сосудистой системы. Как правило, оно сопровождается чувством нехватки воздуха и особенно усиливается в моменты панических атак. Если голова кружится у хрупкой худенькой девушки, то это может вызвать даже обморок. При возникновении головокружения нужно немедленно присесть, расслабиться, немного отдохнуть. Если оно не проходит, то лучше обратиться к доктору.

6876814-thehkk.jpg

Насколько опасна дистония во время вынашивания ребенка

От работы организма матери и функционирования ее внутренних органов зависит процесс развития малыша. Когда сердечно-сосудистая и дыхательная система женщины дают сбой, это негативно отражается на развитии ребенка. Например, панические атаки приводят к спазму сосудов, а чувство нехватки воздуха — к недостаточному снабжению организма кислородом. Результатом этого будет гипоксия ребенка, которая опасна неправильным формированием нервной и других систем плода.

В целом, дистонию делят на две большие группы, в зависимости от влияния нарушений на сосудистую систему. Гипотонический тип проявляется снижением давления, ослаблением сосудистого русла и ухудшением кровоснабжения всех органов матери и плода. Опасность для ребенка заключается в недостаточном поступлении питательных веществ, в замедленном выведении продуктов метаболизма и плохом поступлении кислорода. Сопутствующими симптомами являются постоянная усталость и слабость будущей мамы, что способствует ее малоподвижному образу жизни и негативному психоэмоциональному состоянию.

Читайте также:
Что лучше Цефтриаксон или Цефотаксим

Если нарушение протекает по гипертоническому типу, преобладающими симптомами являются тахикардия, гипертония и аритмия. При проведении кардиограммы специалист отмечает, что в целом работа сердца остается в норме. Из этого делают вывод, что учащенное сердцебиение вызвано неврологическими, а не кардиологическими факторами.

Повышение давления происходит неожиданно без видимой на то причины. Такое состояние представляет опасность, как для матери, так и для ребенка. Стойкое регулярное сужение сосудов становится предрасполагающим фактором к развитию гипертонической болезни у будущей мамы. В периоды повышения давления нарушается питание плода и затрудняется поступление к нему кислорода, что негативно отражается на его развитии, а также провоцирует преждевременное старение плаценты.

Независимо от типа ВСД и ее проявлений, пациентки всегда начинают волноваться в период обострения. Страх возникает от учащенного сердцебиения, так и от одышки, при этом только усиливая эти проявления. Отрицательные эмоции приводят к гипертонусу матки, а также увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Вегето сосудистая дистония характеризуется хроническим течением с периодами обострения. Это можно объяснить не только сбоем в работе нервной системы, но также и психологическими моментами. В периоды обострений будущие мамы начинают переживать за здоровье малыша, что только усугубляет их состояние. При каждом малейшем волнении или физиологическом учащении сердцебиения страх возвращается и провоцирует новый приступ. Лечение подобных расстройств предполагает больше психотерапию, чем реальное назначение медикаментозной схемы.

Типы ВСД и симптомы у беременных

Разнообразие симптомов при вегетососудистой дистонии при беременности объясняется тем, что это не конкретное заболевание.

По сути, имеет место синдром, включающий в себя патологию дисбаланса вегетативной нервной системы. В международной классификации болезней 10 пересмотра, такого диагноза, как ВСД не существует.

Ученые разделили по типам проявившихся признаков, затронутым органам, ВСД на несколько типов:

  • Гипотонический – пациентка постоянно чувствует себя усталой, часто испытывает предобморочное состояние. Чувство утомления возникает при малейшей физической активности. Во время стресса артериальное давление снижается.
  • Гипертонический – характеризуется повышением давления при стрессе или физической нагрузке. Сопровождается головными болями, шумом в ушах, тошнотой.
  • Висцеральный тип затрагивает желудочно-кишечный тракт. При нем в области живота периодически возникают боли, запоры чередуются с диареей.
  • Респираторный вариант. Проблемы сконцентрированы в области органов дыхания. Больной тяжело сделать глубокий вдох, она регулярно начинает задыхаться, дыхание поверхностное. Характерны ощущение кома в горле, удушья, сдавленности в области груди.
  • Смешанный, наиболее распространенный тип. Включает в себя признаки нескольких разных видов, проявляющихся одновременно или поочередно.

Определенные типы ВСД при беременности способны имитировать тяжелые проявления токсикозов (гестоз, эклампсия). Например – артериальную гипертензию. Поэтому проявления нездоровья, плохое самочувствие – повод лишний раз обратиться к доктору. И убедиться, что с мамой и ребенком все в порядке.

После осмотра у лечащего врача, в зависимости от выявленных симптомов, потребуется консультация с доктором, специализирующемся на затронутой синдромом системе.

Вегетососудистая дистония при беременности

image

С проявлениями вегетососудистой дистонии во время беременности с каждым годом сталкивается все больше женщин “в положении”. При этом зачатие ребенка – не причина возникновения синдрома, а лишь катализатор, заставляющий признаки проявиться.

Стрессы, нестабильное эмоциональное состояние, физическая усталость, нездоровый образ жизни – все это может привести к появлению симптомов ВСД.

Период беременности – особый этап, когда безобидные отклонения приводят к серьезным заболеваниям у ребенка, осложнениям у матери. Поэтому к здоровью следует относиться с вниманием, проходить диагностику, лечение.

Причины возникновения

Первое, что надо делать при появлении симптомов ВСД у беременной – установить причину развития синдрома. Тогда докторам удастся быстро устранить проявления синдрома. До того, как плохое самочувствие матери нанесет вред ребенку.

Главные причины развития вегетососудистой дистонии в период беременности:

  • нарушение гормонального баланса, сбои в работе эндокринной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточная масса тела, особенно – быстро набранный;
  • чрезмерная эмоциональность, неустойчивость психики к внешним раздражителям;
  • поражения центральной нервной системы вследствие токсикозов.

Приступ нервозности и плаксивости у беременной

Это – главные причины, основные факторы риска. Так как спровоцировать развитие ВСД, когда к ней есть предрасположенность, может практически что угодно.

Читайте также:
Прополис и гипертония: настойка, лечение, на спирту, высокого давления

При осмотрах у ведущего беременность врача, нужно сообщать о подобных факторах, способных повлиять на здоровье. Это поможет успеть купировать признаки в самом начале. До того, как организму мамы и плода будет причинен вред.

Типы ВСД и симптомы у беременных

Разнообразие симптомов при вегетососудистой дистонии при беременности объясняется тем, что это не конкретное заболевание.

По сути, имеет место синдром, включающий в себя патологию дисбаланса вегетативной нервной системы. В международной классификации болезней 10 пересмотра, такого диагноза, как ВСД не существует.

Ученые разделили по типам проявившихся признаков, затронутым органам, ВСД на несколько типов:

Низкое давление при ВСД у беременной

  • Гипотонический – пациентка постоянно чувствует себя усталой, часто испытывает предобморочное состояние. Чувство утомления возникает при малейшей физической активности. Во время стресса артериальное давление снижается.
  • Гипертонический – характеризуется повышением давления при стрессе или физической нагрузке. Сопровождается головными болями, шумом в ушах, тошнотой.
  • Висцеральный тип затрагивает желудочно-кишечный тракт. При нем в области живота периодически возникают боли, запоры чередуются с диареей.
  • Респираторный вариант. Проблемы сконцентрированы в области органов дыхания. Больной тяжело сделать глубокий вдох, она регулярно начинает задыхаться, дыхание поверхностное. Характерны ощущение кома в горле, удушья, сдавленности в области груди.
  • Смешанный, наиболее распространенный тип. Включает в себя признаки нескольких разных видов, проявляющихся одновременно или поочередно.

Определенные типы ВСД при беременности способны имитировать тяжелые проявления токсикозов (гестоз, эклампсия). Например – артериальную гипертензию. Поэтому проявления нездоровья, плохое самочувствие – повод лишний раз обратиться к доктору. И убедиться, что с мамой и ребенком все в порядке.

После осмотра у лечащего врача, в зависимости от выявленных симптомов, потребуется консультация с доктором, специализирующемся на затронутой синдромом системе.

В чем опасность вегетососудистой дистонии при беременности?

Беременная в больнице под наблюдением

Несмотря на относительно легкое лечение, синдром опасен не только для матери, но и для формирующегося плода на любом сроке.

У матери и ребенка могут возникнуть патологии:

  • При ВСД по гипотоническому типу при беременности диагностируют малокровие, недостаточность функции плаценты и гипоксию у плода. Из-за нехватки кислорода, питательных веществ велик риск развития физических, интеллектуальных отклонений. Даже если ребенок родится здоровым, он будет плохо набирать вес, станет уязвимым перед инфекционными заболеваниями.
  • Вырастает шанс преждевременных родов.
  • Вместо естественных родов проводится кесарево сечение, по медицинским показателям.
  • Нервозность провоцирует гипертонус матки, повышающий риск выкидыша даже на поздних сроках.
  • При ВСД при беременности по гипертоническому типу, основным симптомом становится артериальная гипертензия, лечению поддающаяся неохотно. Еще похоже протекает поздний токсикоз способный привести к серьезным осложнениям у женщины. Велика вероятность тяжелых родов, отслойки сетчатки, развития почечной недостаточности.
  • Внутриутробный ишемический инсульт.

Даже кратковременное действие симптомов дистонии на плод и беременную способно привести к непоправимым последствиям, патологиям развития.

Обращаться к специалисту, начинать обследования, нужно при первых характерных симптомах.

Опасна ли всд при беременности

Несмотря на то, что диагноза ВСД официально нет в большинстве зарубежных стран, наличие подобной патологии не отрицают ни врачи, ни пациенты. При вегето-сосудистой дистонии наблюдается разлад в работе внутренних органов и нервной системы, что приводит к появлению широкого перечня разнообразных симптомов.

ВСД при беременности

Причины нарушения

Работа всех внутренних органов контролируется вегетативной нервной системой. Например, она способна замедлять или ускорять сердцебиение, контролировать потливость, частоту дыхания и многие другие процессы. Они корректируются, в зависимости от внешних обстоятельств и необходимости включения компенсаторных механизмов.

Под вегето-сосудистой дистонией подразумевают расстройства регуляции нервной системы, которые вызывают изменения в работе внутренних органов и сосудов без объективных на то причин.

Точная причина такого состояния до сих пор не выяснена. Предположительно, здесь играет роль наследственная предрасположенность и особенности внутриутробного развития. Недостаточное количество объективных данных стало причиной отрицания подобного диагноза в зарубежных странах. В России и Украине его ставят по остаточному принципу, то есть после исключения всех других заболеваний, связанных с проявляемой симптоматикой.

Читайте также:
Таблетки Артра: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Проявления ВСД при беременности

Характерной чертой дистонии является отсутствие главного симптома патологии. Нарушение проявляется целым комплексом признаков, которые относятся к разным системам органов. Будущая мама может жаловаться на следующие симптомы:

  • непонятные скачки давления, которым не предшествует стресс или другая причина;
  • появление необъяснимой потливости или озноба, который возникает даже во втором и третьем триместре, когда резкая гормональная перестройка уже завершилась;
  • расстройство пищеварения;
  • боль в мышцах;
  • учащенное сердцебиение или покалывание в груди;
  • головокружение;
  • чувство нехватки воздуха, беспричинная одышка;
  • проявление тревожности, депрессивных или навязчивых мыслей, особенно связанных со здоровьем малыша.

Симптоматика имеет волнообразный характер и усиливается по нарастающей. Если ВСД при беременности выражена достаточно сильно, клиническая картина завершается паническим приступом. Это состояние характеризуется полной потерей контроля над собственным организмом, то есть женщина самостоятельно не может успокоиться, нормализовать дыхание или понять, что с ребенком все хорошо.

ВСД, как при беременности, так и в другие периоды жизни женщины по течению напоминает мнимую болезнь. Когда пациентка рассказывает о своих ощущениях и приступах доктору, врач отмечает, что объективных нарушений не наблюдается, а история больше похожа на самовнушение. При этом отрицать наличие ВСД нельзя, так как ее проявления вполне реальны.

ВСД при беременности - симптомы и проявления

Симптомы ВСД при беременности

Насколько опасна дистония во время вынашивания ребенка

От работы организма матери и функционирования ее внутренних органов зависит процесс развития малыша. Когда сердечно-сосудистая и дыхательная система женщины дают сбой, это негативно отражается на развитии ребенка. Например, панические атаки приводят к спазму сосудов, а чувство нехватки воздуха – к недостаточному снабжению организма кислородом. Результатом этого будет гипоксия ребенка, которая опасна неправильным формированием нервной и других систем плода.

В целом, дистонию делят на две большие группы, в зависимости от влияния нарушений на сосудистую систему. Гипотонический тип проявляется снижением давления, ослаблением сосудистого русла и ухудшением кровоснабжения всех органов матери и плода. Опасность для ребенка заключается в недостаточном поступлении питательных веществ, в замедленном выведении продуктов метаболизма и плохом поступлении кислорода. Сопутствующими симптомами являются постоянная усталость и слабость будущей мамы, что способствует ее малоподвижному образу жизни и негативному психоэмоциональному состоянию.

Если нарушение протекает по гипертоническому типу, преобладающими симптомами являются тахикардия, гипертония и аритмия. При проведении кардиограммы специалист отмечает, что в целом работа сердца остается в норме. Из этого делают вывод, что учащенное сердцебиение вызвано неврологическими, а не кардиологическими факторами.

Повышение давления происходит неожиданно без видимой на то причины. Такое состояние представляет опасность, как для матери, так и для ребенка. Стойкое регулярное сужение сосудов становится предрасполагающим фактором к развитию гипертонической болезни у будущей мамы. В периоды повышения давления нарушается питание плода и затрудняется поступление к нему кислорода, что негативно отражается на его развитии, а также провоцирует преждевременное старение плаценты.

Независимо от типа ВСД и ее проявлений, пациентки всегда начинают волноваться в период обострения. Страх возникает от учащенного сердцебиения, так и от одышки, при этом только усиливая эти проявления. Отрицательные эмоции приводят к гипертонусу матки, а также увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Вегето сосудистая дистония характеризуется хроническим течением с периодами обострения. Это можно объяснить не только сбоем в работе нервной системы, но также и психологическими моментами. В периоды обострений будущие мамы начинают переживать за здоровье малыша, что только усугубляет их состояние. При каждом малейшем волнении или физиологическом учащении сердцебиения страх возвращается и провоцирует новый приступ. Лечение подобных расстройств предполагает больше психотерапию, чем реальное назначение медикаментозной схемы.

Что делать беременной с всд

ВСД при беременности - лечение

Лечение ВСД при беременности

При появлении внезапной тахикардии, приступах страха или опасной одышки необходимо пройти комплексное обследование. Как правило оно включает консультацию кардиолога, эндокринолога, терапевта и некоторых других специалистов. Если заключения докторов и результаты обследования не показали объективных патологий, терапевт может предположить, что пациентку беспокоят симптомы ВСД. Дальнейший успех терапии зависит от настроя самой женщины. Начинать лечение лекарствами не рекомендуется, так как к ним может развиться привыкание, что приведет к необходимости принимать их всю оставшуюся жизнь. Еще один минус препаратов в том, что список допустимых лекарств ограничен, а вероятность развития побочных эффектов остается.

Читайте также:
Чем опасна трихотилломания у детей и взрослых. Болезнь волос на пальце

Основной упор в лечении делается на нормализацию психологической обстановки. Если удастся доказать женщине, что реальных нарушений в работе внутренних органов нет, а проявления на самом деле неопасны, то она сможет самостоятельно справиться со своей проблемой.

Дополнительно в схему лечения могут входить следующие процедуры:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • плавание;
  • йога;
  • рефлексотерапия.

Во время беременности необходим подвижный образ жизни, чтобы обеспечить активное кровообращение в организме. Лежать без дела, объясняя это плохим самочувствием, не рекомендуется.

Очень полезны долгие прогулки на свежем воздухе, так как они предупреждают гипоксию в организме матери и ребенка.

Нормализовать психологическое состояние поможет медитация или ароматерапия, а также занятие любимым делом – посещение интересных мероприятий, мастер-классов, занятий для будущих мам.

Психологическая готовность должна проявляться в способности противостоять провокациям нервной системы и не волноваться при появлении знакомого сердцебиения.

Вегето=сосудистая дистония не является противопоказанием к беременности. Однако будущая мама должна понимать, насколько она сейчас ответственна за здоровье своего малыша. Никакого медикаментозного лечения для избавления от приступов одышки или тахикардии не требуется. Психологическое спокойствие, мысли о хорошем, интересный и подвижный образ жизни – залог хорошего самочувствия женщины и рождения здорового малыша. Если самостоятельно вы не можете справиться с невротическими приступами, обращайтесь за помощью к врачу или мужу. Специалист и близкие люди помогут убедить вас, что здоровью ребенка ничего не угрожает. Эффективная психотерапия уменьшит количество приступов в будущем и поможет женщине чувствовать себя более спокойно.

Видео

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Особенности протекания ВСД при беременности

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это ряд нарушений в организме, связанных с дисфункцией вегетативной нервной системы. Второе название данного синдрома – «нейроциркуляторная дистония» – говорит само за себя, характеризуя его природу более красноречиво.

Встречается довольно часто у людей любого возраста, в том числе как минимум у половины будущих мам. Насколько и чем опасна ВСД у беременных?

Девушка сидит на диване

Симптомы

Симптоматика вегетососудистой дистонии настолько разнообразна, что в них часто трудно разобраться даже специалисту. Первым делом при ее анализе возникают подозрения на наличие у пациентки других заболеваний. Жалобы при обращении к доктору вызывают обычно немало вопросов о том, действительно ли это ВСД либо, возможно, какой другой недуг сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной или пищеварительной системы. Проводится обследование с целью выявить и разграничить эти болезни.

По превалирующим симптомам вегетососудистая дистония условно разделяется на несколько типов:

  • Гипотонический тип – артериальное давление периодически резко падает, как в покое, так и при стрессе; это вызывает головокружения, дезориентацию, слабость, головные боли, сильную утомляемость.
  • Гипертонический тип – артериальное давление резко повышается, особенно на фоне нервного напряжения; возможны неожиданные скачки давления вверх и вниз.
  • Кардиальный – характеризуется болями в сердце, при этом обследование у кардиолога не выявляет функциональных заболеваний сердца. Может сопровождаться чувством тревоги, аритмией, повышением АД.
  • Тахикардиальный – учащение сердцебиения до 160 ударов в минуту, покраснение лица, ощущение жара, пульсации в висках; также может наблюдаться повышение АД.
  • Астенический – сопровождается чувством хронической усталости, упадком сил, дрожанием рук, повышением температуры тела до 37–37,5.
  • Висцеральный – боли в животе, нарушения стула (диарея, запоры).
  • Респираторный – затрудненное либо поверхностное дыхание, чувство сдавления грудной клетки, сухой кашель, ощущение кома в горле.
  • Смешанный тип – совмещает в себе элементы всех вышеупомянутых. У беременных этот тип встречается чаще всего.

Девушка держит подушку

Кроме того, могут наблюдаться апатия, чувство страха, вплоть до панических атак. Основной страх у женщин в этом состоянии – за будущее ребенка, за то, как пройдут роды. Некоторые будущие мамы боятся не справиться со своей ролью, особенно если она для них новая (при первой беременности). Если проблемы у близких людей, в семье, женщина может начать чувствовать вину, неуверенность в своих силах, безвыходность, страх перед будущим и своей слабостью.

Читайте также:
Что такое гемофилия и как передается, поддерживающая терапия, осложнения и прогнозы, профилактика

Всё это вместе или по отдельности оказывает прямое влияние на состояние как самой женщины, так вынашиваемого ею ребенка.

Причины

Синдром ВСД не возникает сам по себе при наступлении беременности, он развивается до нее. Более того, диагноз чаще всего ставится в период полового созревания. Затем, после лечения, вегетососудистая дистония может долгое время никак себя не проявлять. Однако в период беременности все хронические заболевания, дисфункции органов или систем в организме женщины обостряются. Организм претерпевает гормональные изменения, несет повышенную нагрузку, не всегда справляясь со «спящими» в нем недугами. Если здоровье, защитные силы будущей мамы ослаблены, хронические заболевания начинают проявляться – либо делать это активнее, чем до беременности.

Чем грозит ВСД при беременности?

Развивающийся ребенок принимает часть всего, что поступает (либо уже имеется) в материнском организме. Это касается пищи, воздуха, эмоций, любых веществ, содержащихся в крови женщины. Не исключение и имеющиеся у нее проблемы со здоровьем.

Страдающие вегетососудистой дистлнией женщины чаще других подвержены анемии. Характерно, что вскоре те же проблемы с содержанием железа или уровнем гемоглобина в крови начинаются и у ребенка.

Плод в утробе

ВСД влияет на развитие нервной системы у плода. Она также может привести к маточному кровотечению, отслойке плаценты, выкидышу, гибели ребенка. Если беременность удается доносить, при вегетососудистой дистонии она грозит поздним токсикозом, преждевременными родами. Кроме того, если у будущей мамы возникают депрессивные состояния, это негативным образом сказывается на будущем ребенке (недаром существует поверье, что беременным «нельзя отказывать» в просьбах, как, впрочем, вообще портить настроение). Общий настрой, уверенность в своих силах, отсутствие тревожности, позитивный взгляд на мир – все это очень важно для будущей мамы и ее малыша.

Проявления ВСД во время вынашивания плода, последствия

Коварство вегетососудистой дистонии состоит в том, что степень проявления симптоматики может отражаться на развитии плода так, словно женщина страдает болезнями внутренних органов.

Доктор слушает сердце

Например, если вегетативные нарушения проявляются болями в области сердца, но само сердце при этом здоровое, это влияет на ребенка так, словно у матери есть заболевание сердца. Это гипертрофированное воздействие касается также других проявлений дистонии.

При вегетососудистой дистонии у матери и у новорожденного могут наблюдаться проблемы с развитием, патология зрения, выявляющаяся после его рождения (ретинопатия), отставание в росте, беспокойство, синдром гиперактивности. Но даже если всего этого удалось счастливо избежать, ребенок может унаследовать склонность организма к вегетативным дисфункциям. Как правило, такая предрасположенность обнаруживается ближе к пубертатному периоду. Не случайно именно в подростковом или молодом возрасте ставится большинство диагнозов «вегетососудистая дистония».

Опасности и осложнения ВСД при беременности

Беременная девушка наклонилась

Обычные проявления вегетососудистой дистонии при беременности дополнятся специфическими симптомами, которые могут вызвать осложнения. Главное из них – гестоз, или так называемый поздний токсикоз. Он заметно отличается от раннего токсикоза, который характерен для первого триместра беременности. При гестозе у женщины нарушаются функции почек, появляется белок в моче, отеки рук и ног, другие признаки задержки жидкости в организме. В таких случаях, как правило, беременную кладут в стационар (по-народному, «на сохранение»). Ведь состояние гестоза опасно для будущего ребенка. Однако поздний токсикоз на практике встречается гораздо реже, чем ранний, и далеко не у каждой женщины, у которой ранее была диагностирована вегетососудистая дистония.

Лечение и диагностика вегетососудистой дистонии у беременных

Диагностика ВСД – не самый простой процесс. Часто этому распространенному синдрому просто не придают значения либо путают его с более серьезными недугами, признаки которых тщетно пытаются найти годами – остеохондрозом шейного отдела позвоночника или заболеваниями центральной нервной системы.

У беременной взяли кровь

Многие симптомы, в зависимости от типа вегетососудистой дистонии, очень похожи на проявления других заболеваний: стенокардии, бронхиальной астмы, кишечных расстройств и т.д. Поэтому точный диагноз ставится после обращения не только к терапевту, но и к другим узким специалистам – кардиологу, невропатологу, гастроэнтерологу и другим. Нужно сдать анализы, пройти ЭКГ, сделать УЗИ щитовидной железы. Первым делом нужно исключить (или же, наоборот, выявить) возможные болезни сердца, легких, бронхов и т.д. Только это позволит подобрать правильный метод лечения.

Читайте также:
Фемилак — как работает молочный напиток для кормящих мам

Лечение вегетососудистой дистонии при беременности отличается более избирательным подходом: в этот период многие лекарства применять нельзя из-за нежелательного воздействия на плод. Если в отсутствие беременности для купирования проявлений назначается целый ряд седативных препаратов, среди которых антидепрессанты, транквилизаторы, то будущей маме они запрещены. В некоторых случаях такие препараты могут применяться в очень небольших дозах. Однако на практике врачи стараются назначать их лишь в самом крайнем случае.

Существуют, тем не менее, альтернативные способы побороть плохое самочувствие при дистонии. Одним из эффективнейших методов считается психотерапия, в том числе по Эриксону, с применением гипноза. Но справится с состоянием будущей мамы и старая добрая валерьянка. Посоветовавшись с врачом, можно подобрать себе успокоительный травяной чай, который желательно пить перед сном. Главное, чтобы в его состав не входили травы, которые могут спровоцировать выкидыш или негативно повлиять на состояние плода.

Чай из трав

Профилактика

Нужно заранее позаботиться о своем физическом и душевном состоянии. Медитация, йога, массаж, ЛФК, физиопроцедуры помогут значительно улучшить состояние. При выраженных страхах, панических атаках старайтесь избегать ситуаций, которые могут их вызвать.

По возможности посещайте психолога, делитесь с ним своими впечатлениями о процессах, происходящих в организме, настраивайтесь на позитив. Нужно настраивать себя на позитив, стараться избегать стрессов, следить за реакциями своего организма на различные факторы, не спуская синдром «на тормозах».

Девушка сидит на коврике

Планирование беременности при ВСД

Вегетососудистая дистония – не противопоказание к рождению детей. Тем не менее, она может вызвать трудности при зачатии. Дисфункции в организме женщины способны повлиять на овуляцию, привести к аменорее, сбить менструальный цикл.

Девушка ус врача

Планируя беременность и рождение ребенка, женщина, страдающая ВСД, должна предварительно проконсультироваться с доктором для купирования негативных воздействий вегетативных патологий. Если наблюдаются некоторые проблемы с психическим состоянием (депрессии, неврозы, панические атаки), нелишним будет также визит к психотерапевту.

Всегда следует помнить: даже при сильных проявлениях вегетососудистой дистонии женщина может родить совершенно здорового ребенка. Более того, известны случаи, когда во время беременности симптомы дистонии проявляются иначе, чем в другие периоды жизни. Так, например, у женщины-гипотоника может на девять месяцев, пока она вынашивает малыша, нормализоваться давление, исчезнуть периодические головокружения и боли в сердце. При этом у нее могут нарушиться эмоционально-психологическая сфера или, к примеру, пищеварительные функции организма. Но может и не наблюдаться связанных с вегетососудистой дистонией нарушений вовсе.

Беременность при ВСД – польза или вред для организма?

Беременность предусмотрена для женского организма самой природой. Она активизирует все силы организма для того, чтобы создать, выносить и произвести на свет нового человека – продолжателя рода. Если относиться к своему организму правильно, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься полезными процедурами, рождение ребенка изменит женщину только к лучшему, это пойдет ей на пользу. Единственное условие: заниматься собой нужно не только во время беременности, но также до и после нее.

Вегето-сосудистая дистония в период беременности

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья .

Беременность для каждой женщины является одним из ответственных и радостных периодов. На этом этапе следует крайне бережно относиться к своему здоровью, стараться по максимуму оградиться от любых недугов, инфекций после зачатия и до родов.

Что представляет собой ВСД

ВСД

Для многих диагноз вегето — сосудистая дистония звучит как приговор. Однако следует ли паниковать после посещения доктора, и насколько тяжелыми могут быть в дальнейшем роды?

Читайте также:
Оздоровительные дыхательные упражнения при аритмии сердца – лечение гимнастикой

По сути, ВСД имеется у каждой 3-ей беременной. Эта болезнь в последнее время получила достаточно широкое распространение, и какое необходимо лечение специалисты уже хорошо знают.

Вследствие стремительного ритма жизни нервная система постоянно подвержена существенным стрессам и нагрузкам, а беременность достаточно часто является тем элементом, который запускает механизм недуга.

Вегето-сосудистая дистония часто может возникать до беременности, а ее лечение откладываться на более поздний срок. Она – не причина, исключающая беременность, а лишь способна добавить определенный дискомфорт. Роды при этом могут пройти без особых осложнений.

Нервная система, как известно, состоит из висцеральной, центральной и вегетативной. Непосредственно последняя отвечает за такие характеристики организма, как давление, пульс, температура тела и др., подстраивая его функционирование под определенные ситуации в жизни. Из-за слабой сердечно-сосудистой системы, существенной нагрузки могут возникать разные сбои, провоцирующие после возникновение такого недуга как вегето — сосудистая дистония.

Симптомы ВСД достаточно разнообразны. В настоящее время их известно около 150, а определить заболевание может лишь врач-невропатолог после проведения обследования.

Наиболее распространенными признаками ВСД являются:

  • внезапное чувство тревоги и страха;
  • дрожание рук;
  • нарушение сна;
  • невротические расстройства после стрессов;
  • ощущение жара на лице;
  • чувство холода в конечностях и др.

У ВСД при беременности симптомы аналогичны, но необходимо особое лечение. Наиболее часто встречается проявление болезненного состояния на эмоциональном уровне. В данном случае беременные испытывают внезапные тревоги и страх за успешность родов. При беременности, как правило, обострение бывает ночью, а уже днем можно наблюдать облегчение благодаря отвлекающим факторам.

Чаще всего у беременных наблюдается вегето — сосудистая дистония по смешанному типу. Могут наблюдаться такие симптомы, как панические атаки, затрудненность дыхания, тошнота. В ходе диагностики серьезные проблемы могут быть не выявлены, и лечение тогда нацеливается на устранение признаков недуга.

Диагностика недуга

Как уже указывалось выше, симптомы ВСД довольно разнообразны, и сегодня их известно около 150.

Стоит отметить, что не следует ставить себе такой диагноз самостоятельно. В отдельных случаях вегето — сосудистая дистония по смешанному типу способна скрывать более серьезные болезни как сердечно-сосудистой, так и нервной систем. Поэтому в случае имеющихся признаков нужно обратиться к доктору.

Самостоятельное лечение ВСД по гипертоническому или гипотоническому типу может нанести вред как непосредственно беременной, так и плоду, затруднить роды. Если при этом запустить заболевание, которое скрывается за ВСД, может появиться причина, с медицинской точки зрения, для прерывания беременности. Поэтому на данном этапе следует внимательно следить за состоянием здоровья, а также вовремя пройти лечение, если в этом будет необходимость.

Недуг в первые месяцы рассматриваемого периода

Весьма распространенной является точка зрения, что ВСД и беременность несовместимы. Но можно уверенно утверждать, что если соблюдать простые правила, вполне возможно значительно снизить воздействие на организм беременной вегето — сосудистой дистонии, если лечение будет назначено и проводиться под контролем врача-профессионала.

ВСД наиболее часто появляется в первые месяцы беременности и может быть непосредственно до родов. Нельзя при этом точно сказать, как будет протекать заболевание – разные женщины чувствуют себя по-разному. Перед тем, как назначить соответствующее лечение, специалист объективно изучает организм и вероятные причины возникновения признаков вегето — сосудистой дистонии, определяя, к какому типу она относится: гипотоническому, гипертоническому либо смешанному.

По данным медицинских исследований, ВСД по гипотоническому типу способна спровоцировать возникновение плацентарной недостаточности и анемии. У беременной может быть недостаток массы тела. При ВСД по гипотоническому типу плодом может ощущаться нехватка кислорода и питательных веществ, что способно оказать отрицательное воздействие на его последующее развитие.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники .

Обычно ВСД по гипертоническому типу способна спровоцировать развитие позднего токсикоза. Дополнительно у беременной могут быть головные боли, приступы панической атаки после стрессов.

Вегето — сосудистая дистония по смешанному типу объединяет последствия 2 вышеуказанных типов. Это наиболее неприятный тип недуга, поскольку создает наибольший дискомфорт. Эффективно устранить ряд неприятных последствий способно лечение, рекомендациям по которому пациентка будет следовать полностью.

Читайте также:
Фуразолидон от поноса: как правильно принимать детям и взрослым

Снижение воздействия недуга

Следует контролировать воздействие вегето — сосудистой дистонии в период беременности. Это даст возможность избежать отрицательного влияния на самочувствие пациентки и развитие плода. В настоящее время можно выделить медикаментозное и немедикаментозное лечение, в зависимости от индивидуальных характеристик женщины в положении, течения ВСД, беременности.

лечение всд

Следует помнить, что поставить диагноз вегето — сосудистая дистония смешанного или иного типа может лишь профессиональный врач. Чтобы избежать негативных последствий не стоит в рассматриваемый период заниматься самолечением. Обязательно нужно следовать рекомендациям, полученным от специалистов.

Прежде всего, нужно избегать стрессов. Для этого, в частности, целесообразно ограничение физических и умственных нагрузок. Если женщина в положении продолжает трудиться, ей нужно каждые 40-50 минут делать перерыв, по возможности зарядку или прогуляться в течение 5-10 минут. Также большое значение имеет правильное питание, обеспечивающее возможность насыщения организма требующимися веществами.

Также следует продумать режим дня и придерживаться его. Это позволит нормализовать функционирование нервной вегетативной системы, уменьшить нагрузку на нее на протяжении дня. Ко всему, рациональный режим дня позволит сделать протекание беременности более комфортным.

  • Позитивный эффект имеет привычка просыпаться и засыпать в одинаковое время. Это дает возможность снижения нагрузки на нервную систему, мозг, сбалансирования режимов сна.
  • Также целесообразно пить фиточай
  • Отличный эффект дают занятия йогой, дыхательно-релаксационные тренинги для беременных под специальную музыку
  • Также необходимо меньше находиться за компьютером, перед телевизором

Это фактически лечение отдыхом от негативных внешних факторов.

Чтобы избежать стрессов и возникновения панических атак нужно сократить, а если позволяет возможность, то и полностью прекратить посещение общественных мест, с массовым скоплением людей. В такой обстановке количество доступного кислорода меньше, что после отрицательно сказывается на нервной вегетативной системе.

С точки зрения психологии, следует научиться позитивно мыслить, чтобы и в плохих ситуациях находить плюсы. Можно для этого пройти спецкурсы и/или исключить отрицательные факторы. Позитивный настрой имеет благотворное воздействие на развитие плода и роды, в отличие от стрессов и депрессий, которые способны оказать отрицательное влияние на состояние будущего малыша.

Лечение медикаментозным способом должно назначаться лишь врачом после проведения соответствующего обследования. Не следует принимать те лекарства, которые не назначил доктор. В основном назначаются седативные легкие препараты, преимущественно антидепрессанты, способствующие нормализации функционала нервной системы. Врач дополнительно может назначить сосудистые препараты и витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика недуга

Пожалуй, ключевой принцип профилактики вегето — сосудистой дистонии – жизнь без стрессов, когда имеется возможность не только работать в комфортных условиях, но и полноценно отдыхать.

Противостоять проявлению недуга способна постоянная физическая активность, в частности:

  • езда на велосипеде;
  • легкая атлетика;
  • плавание;
  • прогулки пешком;
  • фитнес.

В случае повышенного риска недуга благотворное влияние способны оказать сеансы бальнеотерапии, иглорефлексотерапии, массажа.

Перед тем, как забеременеть, необходимо прохождение полного медобследования, после которого будут видны возможные проблемы в организме. Существенно уменьшить риск вегето-сосудистой дистонии позволяет предродовая подготовка организма и соблюдение рекомендаций специалистов.

Чудеса беременности

Известны случаи, когда будущие матери не опасались забеременеть с уже имеющимся диагнозом ВСД, а после родов чувствовали себя существенно лучше. Это обусловлено тем, чтоб под воздействием гормонов, которые выделяются в период беременности, организмом перестраивается его работа. После рождения малыша симптомы недуга могут или ослабнуть, или навсегда исчезнуть. Такое натуральное лечение имеет место в 10% случаев.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья .

Александр Горбунов

Я главный редактор сайта турбо-суслик.орг. Спасибо за Ваше время! Надеюсь, публикация была Вам полезна.

ВСД при беременности

ВСД при беременности

Дистония сосудов возникает из-за неправильной работы вегетативного отдела нервной системы. Одной из причин её развития является гормональная перестройка организма, поэтому такая патология часто возникает у беременных женщин.

Читайте также:
Стресс и артериальное давление: профилактика гипертонии

ВСД трудно назвать заболеванием в полном смысле этого слова, скорее – это симптомокомпекс различных проявлений, мешающих человеку полноценно жить. В случае же беременных женщин, дистония способна оказать негативное воздействие на развивающийся плод.

ВСД при беременности1

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония может затрагивать разные органы: сердечно-сосудистую систему, повышая или понижая артериальное давление, дыхательную – вызывая одышку и чувство нехватки кислорода, желудочно-кишечный тракт – провоцируя развитие разного рода расстройств.

Чаще всего эти симптомы не несут угрозы жизни человека, но вегето-сосудистая дистония при беременности – это повод пересмотреть собственный образ жизни, чтобы будущий ребёнок не пострадал от проявлений этой патологии. При наличии терапии, подобранной грамотным специалистом, заболевание протекает в мягкой форме, не беспокоя мамочку и её малыша.

Нарушения в нормальной работе сосудов, могут отличаться в зависимости от типов патологии. В ряде случаев, вегето-сосудистая дистония протекает с уклоном к одной разновидности:

  1. Гипертонический тип: проявляется головными болями, возникающими из-за превышения оптимальных показателей артериального давления. Вследствие этого могут возникать отёки, а перед глазами мелькать мушки. Для ликвидации этого типа дистонии очень важно вовремя отдыхать и уметь расслабляться, отрешаясь от стрессов.
  2. Гипотонический тип: при наличии сосудистой дисфункции этой разновидности всегда присутствует стойкое снижение цифр кровяного давления. Этот процесс сопровождается побледнением кожных покровов, учащением количества вдохов и выдохов, а также потерей сознания. Чаще всего такая проблема возникает у худощавых женщин, имеющих небольшой вес.
  3. Смешанный тип: возникновение вегето-сосудистой дистонии этого вида сопровождается постоянными перепадами давления, при которых высокие цифры мгновенно сменяются крайне низкими. Такое состояние отягощается судорогами и потерей чувствительности в конечностях, появлением изжоги и постоянным желанием спать. Кроме того, для этого типа характерно развитие панических атак.

Причины возникновения ВСД у беременных

ВСД при беременности может возникать по разным причинам, каждая из которых, так или иначе, мешает нормальной работе сосудов. В этом случае может наблюдаться истончение сосудистых стенок, потеря ими тонуса или, напротив, резкое его увеличение.

Причины появления ВСД во время беременности:

  • постоянные перегрузки эмоционального характера, часто встречающиеся у беременных женщин на фоне быстрых перемен в настроении;
  • смена привычного климата при переезде, изменении места жительства или отпуска;
  • невротические нарушения, которые были у женщины до беременности;
  • недостаток магния, характерный для гипертонического типа ВСД, часто возникает в период активного роста плода, когда материнский организм снабжает его полезными элементами, теряя при этом, собственные запасы;
  • перестройка гормонального фона — подчеркивает особенность ВСД развиваться при наличии малейшего дисбаланса в любой системе организма;
  • возраст беременной женщины, превышающий 40 лет или находящийся в пределах 15-18 лет (во время гормональных изменений пубертата велика вероятность развития гипотонического типа ВСД);
  • нарушения в работе эндокринной системы, характерные для состояния ВСД;
  • наследственность;
  • аллергические реакции, которые могут выступать, как самостоятельные проявления ВСД ;
  • поражения (посттравматические или органические) головного мозга; , возникающие, в том числе, по причине нарушения правильного режима дня;
  • вредные привычки;
  • сильное переутомление;
  • наличие в организме очагов скрытых инфекций;
  • дефицит двигательной активности в жизни женщины (развитие ВСД очень часто происходит по этой причине, причем не только у беременных).

Симптомы и диагностика ВСД

ВСД при беременности симптомы имеет разнообразные. Каждый организм индивидуален, поэтому и проявления дистонии могут разниться, находясь в зависимости от типа патологии и проявляясь заболеваниями сердечно сосудистой системы, органов дыхания или пищеварения.

Обострение вегето-сосудистой дистонии может проявляться возникновением таких симптомов:

  • головокружением;
  • возникновением повышенной потливости;
  • сильным переутомлением;
  • нарушением в работе ЖКТ (запорами, диареей, вздутием живота или изжогой);
  • потерей чувствительности пальцев рук, возникновением покалывания в этой области;
  • появлением головных болей, утомляемости;
  • развитием бессонницы;
  • тремором рук;
  • трудностей с дыханием;
  • учащением позывов к мочеиспусканию;
  • сильной метеозависимостью;
  • ухудшением настроения, проявляющимся раздражительностью, плаксивостью, возникающими без повода;
  • увеличением или сокращением количества сердечных сокращений;
  • изменением либидо;
  • возникновением панических атак, тревоги без особых причин;
  • обморочных состояний.

Наличие вегето-сосудистой симптоматики, осложненной разными признаками, чаще всего не мешают женщине забеременеть. Однако помешать нормальному течению беременности могут.

Для беременных женщин наиболее опасными являются панические приступы, при которых эмоциональный фон получает сильную нагрузку и человек перестает контролировать собственные поступки. Такой криз способен вызвать резкие изменения показателей давления, что, в свою очередь, нарушает процесс закладывания органов или их развития у малыша.

Читайте также:
Таблетки Артра: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Для определения ВСД у беременной женщины, необходимо прийти на прием к гинекологу и рассказать ему о неприятных симптомах, после чего он направит пациентку к неврологу и другим профильным специалистам. Диагностировать дистонию можно посредством проведения ряда проб и исследований, среди которых снятие электрокардиограммы и проведение УЗИ. Главной целью врача, в этом случае, является уточнение отсутствия соматических заболеваний.

Влияние ВСД на плод

Как может помешать в развитии будущему ребёнку вегето сосудистая дистония его матери? Некоторые специалисты придерживаются мнения, что ВСД и беременность – сочетание неблагоприятное, из-за наличия несомненных рисков.

  1. Гипертонический тип ВСД оказывает влияние на работу сердца и сосудов малыша, постоянное повышение давления приводит к возникновению гипоксии плода, плацентарной недостаточности и недополучению малышом питательных веществ, необходимых для его развития. Это может негативно сказаться на физическом развитии ребёнка и его умственных способностях, вызвав появление различных патологий.
  2. Чувство недостатка воздуха иногда провоцирует обморочные состояния или усугубляет слабость женщины, не давая ей подняться с кровати. Гиподинамия и дефицит кислорода могут привести к замедлению развития плода.
  3. Перепады давления могут способствовать преждевременному началу родовой деятельности и отслаиванию плаценты.
  4. При наличии высокого давления может развиться поздний гестоз, при котором велика вероятность осложнений в ходе родов, что опасно для жизни малыша.
  5. ВСД может спровоцировать увеличенный тонус мышц матки, повышающий риск выкидыша.

Лечение ВСД во время вынашивания

Беременность не является противопоказанием для лечения дистонии, тем более что избавление от ряда неприятных симптомов, сопровождающихся нарушениями в работе организма, может облегчить жизнь пациентки и снизить возможные риски для здоровья малыша. В этот период нельзя заниматься самолечением, чтобы принимаемые препараты не нанесли вреда ребёнку, следует принимать их только под назначением и строгим контролем специалиста.

Для терапии дистонии врач назначает такие препараты:

  • успокоительные средства (Новопассит, Пустырник);
  • витаминные комплексы (Кальций, витамины группы В, мультивитаминные средства);
  • лёгкие транквилизаторы и антидепрессанты (Диазепам, Сонапакс, Карбамазепин).

Лечение вегетативной дисфункции при беременности может включать прием травяных сборов и настоев:

  1. Смесь левзеи, омелы и розовой родиолы. Сбор заваривается стаканом кипяченой воды и в течение 20 минут кипятится на водяной бане.
  2. Настаивание в стакане кипятка в течение ночи, взятых по одной столовой ложке василька, одуванчика и цикория.
  3. Приготовление смеси сока моркови, мёда и красного вина.

В терапии ВСД большое значение имеет питание, которое должно отвечать таким требованиям:

  • исключение жирного и острого, газированной сладкой воды, грибов и жирного мяса;
  • введение в рацион свежих фруктов и овощей, зелени и чистой воды в достаточном количестве.

Кроме того, очень важно не забывать о разумной физической нагрузке. Последняя должны быть строго дозированной и снижаться при возникновении малейших неприятных ощущений.

Профилактика ВСД и можно ли беременеть

Чтобы не искать средство для лечения дистонии, которое не повредит маме и малышу, лучше придерживаться здорового образа жизни, способного предотвратить появление ВСД.

Для этого требуется:

  • прием витаминных комплексов;
  • употребление успокоительных препаратов (по рекомендации специалиста);
  • ароматерапия;
  • занятия йогой для беременных;
  • каждодневные прогулки на улице;
  • проведение закаливающих процедур;
  • занятия лечебной физкультурой;
  • проведение курсового массажа;
  • посещение бассейна;
  • организация здорового питания;
  • налаживание спокойного и полноценного сна.

В период вынашивания ребенка женщина должна всеми способами избегать стресса, применяя техники медитации и правильного дыхания. Заботиться, прежде всего, о собственном спокойствии.

Вопрос, можно ли беременеть при наличии ВСД, волнует многих женщин. Эта патология не является противопоказанием для зачатия, однако для сохранения здоровья будущего малыша, предпочтительнее привести собственное здоровье в стабильное состояние, и, только потом планировать беременность.

Ссылка на основную публикацию