Пяточная шпора мед, йод, поваренная соль народный рецепт

Лечение пяточной шпоры йодом

Пяточная шпора (ПШ) способна омрачить жизнь любому человеку. Данное заболевание называется плантарным фасциитом. Фасция является своеобразным «чехлом» для мышц, выполняющим опорную функцию стопы. Болезнь характеризуется разрастанием пяточной кости, возникающим в результате нарушений, связанных с кальциевым обменом в костной ткани. Болевые ощущения при обсуждаемом заболевании обусловлены тем, что разрастания давят на мягкие ткани пятки, вследствие чего развивается воспаление последних. В этой статье речь пойдет о том, как лечить пяточную шпору йодом.

Диагностика

При диагностике плантарного фасциита могут помочь:

• жалобы пациента;
• визуальный осмотр стопы;
• пальпация;
• результаты рентгенографии (на поздних стадиях заболевания) и УЗИ.

Благодаря всем этим исследованиям можно получить правильный диагноз и начать своевременное лечение пациента.

Причины

Своим развитием патология обязана ряду заболеваний:

• плоскостопие;
• лишний вес;
• постоянное ношение обуви на высоких каблуках;
• нарушение обменных процессов;
• кишечные, гинекологические, урологические инфекции;
• нейродистрофические расстройства;
• травмы пяточных костей;
• осложнения хронических патологий: артриты, болезнь Бехтерева и пр.

Помогая пациенту в лечении ПШ, врач предварительно выявляет причины возникновения патологии и, по возможности, устраняет их. Делать это следует незамедлительно, не допуская бесконтрольного развития заболевания.

Симптоматика

Недуг проявляется рядом симптомов:

• сильные болевые ощущения в пятке;
• усиление боли с увеличением нагрузки на больную пятку;
• возникновение «стартовых» болей при первых шагах после длительного перерыва в ходьбе;
• невозможность носить обувь на «плоском ходу»;
• ощущение «гвоздя» в пятке;
• появление болей при отсутствии нагрузки на стопу (на последующих стадиях болезни при отсутствии соответствующего курса лечения);
• образование специфических мозолей на подошвенной части стопы;
• отеки ступней и голеней;
• изменение походки.

О лечении ПШ йодом

Лечение обсуждаемой патологии проводится комплексно, включает лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и использование рецептов народной медицины. Один из самых эффективных методов – лечение пяточный шпоры народными средствами – йодом. Речь идет о спиртовом растворе, в котором йод содержится в составе вещества, называемого йодидом калия, имеющего склонность распадаться на свету, а потому хранить обсуждаемый препарат необходимо в темном месте.

Регулярное применение йода способствует уменьшению боли, а также помогает снимать интенсивность воспалительного процесса. Настойка йода характеризуется наличием разогревающих и антисептических свойств, чем и обусловлена ее эффективность при лечении ПШ.

Запрещается использование йодного спиртового раствора, если человек страдает заболеваниями почек, аллергией и геморрагическим диатезом!

Компрессы с использованием йода

Компрессы с использованием йода – распространенный способ лечения ПШ.

1. Столовую ложку меда, чайную ложку поваренной соли нулевого помола («Экстра») и 50 мл раствора йода на спирту хорошенько перемешиваем, наносим на марлевую салфетку и прикладываем к месту расположения ПШ, покрываем полиэтиленом и надежно фиксируем. Компресс держите в течение ночи, снимайте его утром, но не сразу после того, как вы проснетесь, а минут через 20. Эта процедура рекомендована к применению до тех пор, пока не закончится приготовленное лечебное средство. Если возникнет необходимость – курс лечения можно повторить. Приготовленный по указанному рецепту лечебный состав рекомендуется использовать с профилактической целью с периодичностью – 1 раз в 6 месяцев.
2. По одной чайной ложке медицинской желчи и шампуня смешайте с 3 каплями йода до образования однородной массы. Полученное лечебное средство следует нанести на марлевую салфетку либо ватный диск, после чего надежно зафиксировать компресс на коже над местом локализации ПШ. Для согрева ног используйте теплые носки. Продержите компресс, «прислушиваясь» к своим ощущениям – это очень сильный лечебный состав, а потому соблюдайте осторожность во избежание ожога. Снимите компресс и тщательно вымойте ноги с последующим применением детского крема, как только почувствуете жжение.
3. 5 таблеток аспирина измельчите в порошок и смешивайте с 10 мл йода, пока не получите бесцветную жидкость. Будущее лечебное средство настаивайте сутки в темном прохладном месте. Приготовленным лечебным составом смочите ватный диск и приложите его к больному месту, закройте полиэтиленом и зафиксируйте компресс. С помощью шерстяных носков нужно согревать ногу, находясь в постели. Такую процедуру следует проводить несколько раз, пока не наступит облегчение.

Растирки со спиртовым раствором йода

Растирки являются действенными средствами для лечения шпоры на пятке с использованием йода.

1. Для приготовления растирки понадобятся: флакон одеколона «Тройной», по два пузырька йода и спиртовой настойки валерианы, 5 стручков измельченного красного горького перца. Все обозначенные компоненты нужно смешать. Будущий лечебный состав поместите в стеклянный темный сосуд и настаивайте в прохладном месте на протяжении двух суток. Растирайте приготовленным средством больную пятку перед тем, как лечь спать.
2. Истолките в порошок по 3 таблетки анальгина и аспирина. Полученную смесь нужно засыпать в пузырек с настойкой йода, после чего хорошенько взболтайте будущее лечебное средство, которое будет готово к использованию по истечению суток. Обозначенная субстанция рекомендована к применению с периодичностью один раз в неделю, для чего вам следует наносить лечебный состав на больную пятку перед сном, т.е. на ночь. Обсуждаемая растирка обладает высокой эффективностью, демонстрируя удивительный результат – всего за 5 процедур вы избавитесь от ПШ.

Ванночки с добавлением йодного раствора

Хорошей действенностью обладают и ванночки с добавлением йода.

1. Высокой эффективностью обладает ванночка из чистой пятипроцентной йодной спиртовой настойки, которая наливается в небольшую стеклянную или керамическую посуду, куда следует опускать раз в день пораженную пятку. Лечебный курс рассчитан на неделю.
2. Для того чтобы приготовить следующую ванночку, понадобится 3 л теплой воды, в которых нужно растворить 1 ст.л. пищевой соды и 2 ст.л. йода. Распаривайте больную ногу на протяжении 15 минут. По окончании процедуры на пораженную пятку наносится йодная сетка, также можно применить любую растирку. Для того чтобы вылечить ПШ, применяя обсуждаемый способ, описанную выше процедуру нужно проводить как минимум 2 недели. Для закрепления полученного результата иногда приходится лечебный курс повторить через неделю.
3. В горячую воду нужно добавить настойку йода (по 10 капель на 2 л). Погрузите больную конечность в ванночку как минимум на 20 минут, затем на пораженную пятку нанесите растирку или наложите на нее компресс, в состав которых входит йод. Такую процедуру нужно проводить каждый день на протяжении месяца.

Вместо ванночки сделайте следующее: во время приема душа открутите с него лейку и направьте сильную струю горячей воды на шпору примерно на 5 минут. Потом всю стопу хорошенько помассируйте и нанесите йодную сетку на больное место. Наденьте шерстяные носки и укладывайтесь в постель.

Йодные аппликации

Применение йодных аппликаций в процессе лечения ПШ способствует снятию болей, улучшению кровообращения в тканях и работы сухожилий. Для приготовления аппликации вам понадобятся 50 мл йодной настойки на спирту, 1 чайная ложки соли, 1 столовая ложка меда. Все ингредиенты тщательно смешиваются и накладываются на салфетку из марли. Пораженная пятка предварительно распаривается в горячей воде, после чего на нее накладывается аппликация с приготовленной мазью.

Компресс фиксируется на пятке, покрывается полиэтиленом, поверх которого надевается шерстяной носок. Процедура проводится перед сном. После пробуждения не снимайте аппликацию сразу – походите с ней 20 минут. Затем промойте стопу от лечебного состава. Длительность лечебного курса равна 5 процедурам.

При наличии шпоры поврежденная нога постоянно нуждается в тепле.

Домашние методы лечения ПШ достаточно эффективны. Однако необходимым условием достижения выраженных результатов является применение комплексного лечения после диагностирования заболевания и выявления причин его возникновения. Без этого лечение обсуждаемой патологии будет долгим и малоэффективным.

А потому не тратьте время зря – обращайтесь к врачу и точно следуйте его рекомендациям, не забывая о бесценном опыте многих поколений целителей, изложенных в рецептах народной медицины. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что патологический процесс будет купирован, а болезнь побеждена.

Пяточная шпора: лечение народными средствами с помощью йода

Пяточная шпора – это нарушение целостности костной ткани стоп, в результате которого развивается ее разрастание и деформация. Устранение шпоры производится хирургическим путем. Терапия лекарственными средствами дает эффективный результат в плане снятия болезненных симптомов. Популярный метод лечить пяточную шпору йодом, имеет положительные отзывы среди пациентов и врачей.

Факторы, провоцирующие появление проблемы

Когда речь идет о причинах заболевания, медики выделяют следующие причины:

• избыточный вес пациента;
• сбои в обменных процессах организма;
• образ жизни, связанный с длительным хождением;
• травмы;
• плоскостопие продольного вида.

Одним из методов лечения пяточной шпоры является использование йода. Далее в статье поговорим об особенностях такой терапии и основных рецептах, используемых для борьбы с проблемой.

Развитие заболевания

Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться, как же протекает заболевание, и что является его причиной.

Пяточная шпора — это окостеневший участок мягких тканей стопы. Окостеневает часть фасции — эластичная ткань, которая соединяет пяточный бугор и кончики плюсневых костей пальцев. Благодаря фасции стопа человека удерживает форму во время ходьбы и бега. Как результат, во время ходьбы ткань подвергается постоянным нагрузкам, на ней появляются трещины и надрывы, но все они заживают. Если же нагрузки чрезмерные, то количество повреждений фасции увеличивается, что приводит к образованию воспаления. В воспаленном участке откладываются соли кальция, из-за чего ткани твердеют и превращаются в кость.

На рентгене новообразование выглядит как крючок или шпора, откуда и появилось название заболевания. Медицинский термин заболевания — плантарный фасцит.

Помимо чрезмерных нагрузок, к образованию пяточной шпоры могут привести:

1. Проблемы с позвоночником.
2. Подагра.
3. Хронический остеоартроз суставов.
4. Продольное плоскостопие.
5. Ношение неудобной обуви — плоская подошва для мужчин и каблуки для женщин.
6. Наличие избыточного веса.

Чаще всего проблему диагностируют у женщин, поскольку представительницы женского пола часто носят неудобную обувь в угоду внешнему виду. Дополнительным фактором являются гормональные сбои в организме в период беременности и менопаузы, которые приводят к нарушениям обмена веществ.

Использование йода для лечения пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры йодом довольно часто применяют для избавления от проблемы. Считается что правильное и регулярное использование данного препарата способно устранить боль и значительно уменьшить воспалительный процесс.

Представители официальной медицины довольно негативно отзываются об использовании данного вида терапии, однако лечение пяточной шпоры в домашних условиях йодом дает значительное облегчение многим больным. Достичь положительного эффекта удается благодаря следующим свойствам раствора:

1. Антисептическое.
2. Разогревающее.
3. Противовоспалительное.

Несмотря на скептическое отношение к данному виду лечения многих врачей и самих пациентов, многие больные отмечали улучшение течения патологии на ранних порах терапии. К тому же, данный вид терапии является относительно безопасным и не способен нанести серьезного вреда организму.

Важно! Несмотря на безопасность метода, все же следует проконсультироваться со специалистом. Йод имеет некоторые противопоказания, являющиеся запретом использования этого вещества.

Причины

Своим развитием патология обязана ряду заболеваний:

• плоскостопие;
• лишний вес;
• постоянное ношение обуви на высоких каблуках;
• нарушение обменных процессов;
• кишечные, гинекологические, урологические инфекции;
• нейродистрофические расстройства;
• травмы пяточных костей;
• осложнения хронических патологий: артриты, болезнь Бехтерева и пр.

Помогая пациенту в лечении ПШ, врач предварительно выявляет причины возникновения патологии и, по возможности, устраняет их. Делать это следует незамедлительно, не допуская бесконтрольного развития заболевания.

Рецепты на основе йода

Многие пациенты интересуются вопросом о том, как лечить пяточную шпору йодом и какие существуют для этого рецепты? Средств на основе йода народная медицина использует довольно много. Их выбор всегда зависит от предпочтений больного и его индивидуальных особенностей.

Итак, как вылечить пяточною шпору с помощью такого неприметного продукта как йод, поговорим далее в статье.

Использование йода и меда

Мед, соль, йод – это составляющие довольно действенного рецепта против шпоры. Для приготовления средства необходимо смешать чайную ложку соли (можно использовать морскую), столовую ложку любого меда и 20 капель йода. Смесь наносится на марлевую повязку и прикладывается к пораженной области. Сверху компресс следует укутать пленкой и теплым платком. Курс лечения может составлять от 5 до 14 суток, затем необходим перерыв.

Такой компресс при регулярном использовании оказывает следующие действия:

• устраняет воспаление;
• обеззараживает;
• снижает боль.

После правильного применения положительный результат большинство пациентов отмечают уже через несколько сеансов.

Йод и аспирин

Лечение пяточной шпоры йодом часто осуществляют также и с помощью аспирина. Для этого три таблетки тщательно измельчают и смешивают со столовой ложкой коричневого раствора. Полученное лекарство наносят на вату или марлевую повязку и прикладывают к месту, требующему лечения. Сверху компресс фиксируют бинтом и укутывают шерстяной тканью.

Лучше всего проводить процедуру на ночь, обеспечивая ноге полный покой. Это усилит эффект и не даст повязке двигаться.

Курс лечения должен составлять не менее 7 дней, после необходим перерыв и снова повторение процедур.

Йодом и аспирином можно значительно снизить боль, воспаление и другие неприятные симптомы заболевания.

Нанесение йодной сетки

Самый простой способ лечения шпоры с помощью йода – это нанесение лекарства в виде сетки. Для этого используется ватная палочка, которую смачивают в йоде. Сетку необходимо нарисовать непосредственно проблемного участка и немного за его пределами.

С помощью данного метода можно снизить болевые ощущения, оказать согревающий эффект и устранить воспаление.

Лечение народными средствами

1. Ходьба босиком. Методика помогает рассасыванию шпоры, снятию отёчности и воспалительного процесса. Ходить следует по песку, земле и траве. Не разрешается бегать, прыгать. Желательно ходить босиком утром в течение часа.
2. Горячий песок. Уменьшает воспаление и купирует боли. Песок сохраняет тепло, нужно набрать достаточно речного (морского) песка, прогреть и погрузить в емкость ногу. Вынимайте ногу после остывания песка. Рекомендована процедура перед сном.
3. Лечение фольгой. Принцип аналогичен действию горячего песка. Подойдёт медь, алюминий. Простой способ – прогреть алюминиевую фольгу, положить в обувь под больную пятку. Использовать можно медную посуду. Нагреть до определённой температуры медный таз и поставить в него ногу, оставляя до остывания посудины. Длительность процедуры не ограничивается временем.
4. Прополис – известное средство с целительными свойствами. Оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, помогает рассасыванию новообразования. Популярен для профилактики.Берется кусочек прополиса, делается лепёшка и прикладывается к больному месту. Зафиксировать средство следует тканью, носком. Процедуру проводить на ночь и не снимать прополис до утра. Кусочка хватит на несколько сеансов.

Мазь для лечения пяточной шпоры из йода

Для борьбы с неприятными проявлениями шпоры в народной медицине используют рецепт мази, обладающей обезболивающим и противовоспалительным действием. Готовится мазь из йода, анальгина и аспирина.

Для приготовления возьмите по 5 таблеток лекарств и хорошо измельчите их. После этого смешайте полученный порошок со 100 г йода.

Полученное средство наносят на проблемный участок на 30-40 минут. Наносить мазь необходимо 1-2 раза в сутки. Лучше делать это перед сном, обеспечивая больной ноге полный покой.

Курс лечения с помощью такого средства составляет 4-5 недель. После перерыва курс следует повторить.

Важно! Если во время терапии вы заметили негативные проявления на коже, такие как покраснение, раздражительность кожи, курс следует прекратить до выяснения возможных причин таких изменений.

Полезные настои при болезни

Подходит и внутреннее лечение шпоры. Здесь хорошо подходят разные настои, помогающие усилить и закрепить эффект от наружного лечения.

Используют как готовые настойки, так и свежее сваренные настои:

1. Сирень – готовим настой 1 к 10- 1 столовая ложка цветков заливается 10 равнозначными ложками водки. Ставим приготовленную настойку в темное место и ждём 10 суток. Чайную ложку настоя разбавляем водой 2 раза в день. Не забывайте втирать настойку на больное место.
2. Сабельник – продается в аптеках, без необходимости готовить самостоятельно. Принимать чайную ложку 3 раза в день, запивая достаточным количеством теплой кипяченой водой.
3. Брусника – для настоя берутся листья брусники – 2 столовые ложки с расчетом к литру воды, довести до кипения, полученную жидкость пить в течение дня за 3-4 приема. Курс 7-10 суток.
4. Кедровые орехи – 20 грамм орехов залить стаканом водки, поставить в теплое затемненное место вдали от детей в течение 1 недели. Принимать по столовой ложке до еды 3 раза в день около недели.

Ванночки на основе морской соли и синего йода

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки с добавлением различных лекарственных продуктов. Для этого в теплую воду добавляют синий йод (20 капель) и 2 ст. л. морской соли. Раствор тщательно перемешивают и опускают в него больную ногу.

Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, после этого на пораженное место можно нанести увлажняющий крем и закутать одеялом.

Курс лечения длится 10-14 дней. После необходимо сделать перерыв. Процедуры повторяют при необходимости через неделю.

Симптоматика

Недуг проявляется рядом симптомов:

• сильные болевые ощущения в пятке;
• усиление боли с увеличением нагрузки на больную пятку;
• возникновение «стартовых» болей при первых шагах после длительного перерыва в ходьбе;
• невозможность носить обувь на «плоском ходу»;
• ощущение «гвоздя» в пятке;
• появление болей при отсутствии нагрузки на стопу (на последующих стадиях болезни при отсутствии соответствующего курса лечения);
• образование специфических мозолей на подошвенной части стопы;
• отеки ступней и голеней;
• изменение походки.

Противопоказания

Как и многие другие методы лечения использование йода имеет свои противопоказания. Первое что должен сделать пациент перед нанесением йода – это провести тест на чувствительность к данному препарату. Для этого на тыльную сторону кисти наносят небольшое количество раствора. Если через 15 минут на коже не отмечается никаких побочных эффектов, проводить лечение можно.

Кроме личной непереносимости лекарства, запретами также могут послужить:

1. Нельзя наносить йод на кожу при патологиях щитовидной железы.
2. Запрещено использовать препарат при повышенной температуре тела больного, так как йод обладает согревающим свойством.
3. С осторожностью следует использовать данный способ терапии женщинам в положении и в период лактации.
4. Пациентам с заболеваниями почек также нужно предварительно получить консультацию врача.

Лечение народными средствами, а именно йодом, вызывает положительные отзывы среди больных. Соблюдение рецептуры и других правил безопасности во время проведения терапии помогут достичь желаемого результата и облегчить состояние больного.

Диагностика

При диагностике плантарного фасциита могут помочь:

• жалобы пациента;
• визуальный осмотр стопы;
• пальпация;
• результаты рентгенографии (на поздних стадиях заболевания) и УЗИ.

Благодаря всем этим исследованиям можно получить правильный диагноз и начать своевременное лечение пациента.

Лечебное действие йода

Йод есть в каждой домашней аптечке. Но используют его чаще всего только в качестве антисептика. Мало кто знает, что помимо обеззараживающего действия, йод также обеспечивает снятие воспалительных процессов.

А ведь появление пяточной шпоры и является следствием неинфекционного воспаления связки на стопе, которое постепенно начинает поражать близлежащие ткани. Йод при пяточной шпоре позволяет устранить это воспаление и устранить болевой синдром. При его регулярном применении происходит торможение дегенеративных процессов и возвращение костной ткани в свое нормальное состояние.

Другие результативные методики

Разнообразие полезных характеристик популярного продукта пчеловодства позволяют результативно использовать его при лечении плантарного фасциита в сочетании со многими компонентами.

С овсяной мукой

Объединяют в равных объемах продукт пчеловодства с овсяной мукой. Аккуратно вымешивают смесь до получения эластичной однородной массы.

Формируют на ладони, смоченной прохладной водой, небольшую лепешку. Прикладывают на предварительно распаренную кожу больной пятки. Крепят лоскутом тонкой ткани. Затем оборачивают влагонепроницаемой пленкой, надев сверху носок. В среднем требуется выполнить 10 сеансов длительностью 6-8 часов.

С желтком

К подготовке средства приступают утром. Выкладывают в неглубокую пиалу свежий желток, отделенный от куриного яйца. Вводят столовую ложку натурального меда с жидкой консистенцией.

Перетирают деревянной ложкой смесь до получения равномерной консистенции. Оставляют в холодильнике. Вечером в период подготовки ко сну ступни распаривают в воде температурой 50-55 градусов на протяжении 10 минут. Вытирают их махровым полотенцем насухо.

Лечение аспирином и медом суставов, маски для кожи лица и волос

Помещают на марлевую салфетку, свернутую вчетверо, подготовленную с утра желтково-медовую массу, которую слегка разогревают при помощи паровой бани. Крепят широким бинтом к проблемной пятке. Укутывают ступни шарфом или надевают носок. Убирают компресс утром. Процедуры практикуют до полного излечения.

С чесноком

Сочетание сладкого продукта пчеловодства с чесноком позволяет получить сильнодействующее средство, содействующее снятию кожного раздражения и воспаления. При его использовании быстрее подживают раны, усиливается кровообращение, снимается отечность и сильная боль. Выраженные регенерирующие качества позволяют успешно лечить остеофит.

Очищенные от шелухи чесночные дольки размельчают в кашицу. Перетирают в идентичных количествах с медом. Масса должна получиться равномерной консистенции.

Толстым слоем размещают ее на больном участке. Под тонкой пленкой и фиксирующей повязкой оставляют на три часа. Такие процедуры следует проводить один раз за сутки. Курс не должен превышать двух недель. Если требуется повторение, практикуют его после семидневной паузы.

С хреном

Выкапывают корень хрена. Стряхивают почву и моют, применяя жесткую щетку. Острым ножом снимают кожицу. Размельчают корневище на терке или использовав мясорубку. В одинаковых частях объединяют с засахарившимся медом, перетерев затем до однородности.

На пятку кладут лоскут хлопчатобумажной ткани. На него помещают приготовленное средство. Закрыв полиэтиленом, фиксируют эластичным бинтом. Повязку снимают через час. Если проявляется сильное жжение, время процедуры сокращают. Кожу ополаскивают прохладной водой. После высыхания наносят питательный крем.

Уникальные способности меда, позволяющие значительно облегчать страдания, вызываемые пяточной шпорой, сделали этот продукт популярным компонентом многих составов для домашних целебных процедур.

Среди противопоказаний отмечается личностная непереносимость, приводящая к появлению аллергической сыпи, зуда. Чтобы предотвратить вред для здоровья, на этапе подготовки к проведению лечения нужно посоветоваться с врачом и выявить устойчивость организма к полезному продукту пчеловодства.

Могут ли рецепты с солью помочь вылечить пяточную шпору?

Одним из самых распространенных заболеваний ступней является плантарный фасциит. Однако данный термин используется только в медицинской среде. В народе разрастание пяточной кости с подошвенной стороны или в зоне крепления ахиллова сухожилия называется пяточной шпорой.

Учтите, болевые ощущения в области пятки могут быть следствием развития различных заболеваний, помимо пяточной шпоры.

Боли во время ходьбы, которые впоследствии только усиливаются и переходят в постоянный режим, изменение походки – всё это симптомы плантарного фасиита. Стоит отметить, что никаких визуальных изменений на пятке нет, максимум, что можно почувствовать – небольшое уплотнение, если надавить пальцем на стопу.

Причины появления плантарного фасциита самые разнообразные: от генетической предрасположенности и сахарного диабета до чрезмерных физических нагрузок и регулярном продолжительном ношении обуви на шпильке.

Диагностировать заболевание может только врач после проведения осмотра и рентгена. Лечение обычно включает в себя различные процедуры. В домашних условиях облегчить боль и ускорить процесс выздоровления можно с помощью народных рецептов на основе йодированной или морской соли.

Как работает соль для лечения пяточной шпоры?

Изначально, соль использовалась как приправа. Но очень быстро люди выяснили, что она не только делает блюдо приятнее на вкус, но и обладает антибактериальными и абсорбирующими свойствами. Ее использовали для промывания открытых ран, снятия отеков и воспалений. В настоящее время соль чаще используется в кулинарии. Но нельзя недооценивать ее вклад в заботу об организме. В частности, она – основной ингредиент для ванночек, компрессов, массажа, направленных на лечение пяточной шпоры. Даже после разовой процедуры болевые ощущения снизятся. Регулярное использование соли при пяточной шпоре поможет стабилизировать обмен веществ в поврежденных клетках кожи, улучшить приток крови к данным областям.

Стоит отметить, что лечение пяточной шпоры солью не стоит воспринимать как единственно работающий метод.

Народные рецепты – дополнительное средство в борьбе с заболеванием, дающее временные результаты, но никак не вылечить вас полностью. Ванночки, массаж и компрессы необходимо совмещать с медицинскими процедурами.

Топ-3 простых народных рецепта

Рецепт 1

Для самого простого рецепта потребуются только пачка поваренной соли, сковорода и таз. Соль необходимо нагреть (но не раскалить), пересыпать в глубокую емкость и поставить на пол. Держать пятки в данном веществе необходимо до полного остывания. Прогревания рекомендуется делать ежедневно, особенно если вас мучают сильные боли или после длительной нагрузки.

Рецепт 2

В данном случае понадобится 3 кг глины, 3 л воды, 1 кг соли (йодированной или поваренной), 1 кг соды. Все ингредиенты смешать, довести до кипения и 10-15 минут держать ступни над паром. Как только жидкость достаточно остынет – опустить в нее ноги и держать еще 30 минут. После процедуры рекомендуется надеть теплые носки и укутать ноги.

Рецепт 3

Мед, соль, йод от пяточной шпоры в данном рецепте являются основой для ночного компресса. Необходимо смешать 1 ст.л. меда, 1 ч.л. соли (морской или поваренной), 50 мл йодного раствора, нанести на ватный диск и приложить к поврежденной области. Далее создаем импровизированный компресс из пары слоев полиэтилена и эластичного бинта.

Как сделать ванночку дня ног с солью?

Основное преимущество солевых ванночек для ног при лечении пяточной шпоры заключается в том, что вы не только уменьшите боль и поможете тканям в восстановлении, но и сможете расслабиться. Воспринимайте данную процедуру не как средство борьбы с заболеванием, а как ежедневный спа-уход. Тем более, данная активность не займет у вас много времени.

Самый легкий и быстрый вариант – вскипятить 1 кг поваренной соли в большом количестве воды (2-2,5 л), остудить раствор до той температуры, когда вы сможете без болезненных ощущений опустить в него ноги, и держать ступни в ванночке до полного остывания жидкости.

Для второго варианта вам потребуется 100-150 г морской соли, такое же количество соды и 2,5 л воды. Всё кипятим, немного остужаем, опускаем ноги и парим их минимум 15 минут. После этого наносим на больных областях йодом рисуем красивый узор и тепло их укутываем. Йодную сетку можно заменить слоем пасты «Поморин».

Медики советуют проводить данные процедуры ежедневно минимум в течение двух недель. В целом, для растворов можно использовать любую соль, поскольку и поваренная, и йодированная, и морская, и даже соль мертвого моря обладают похожими свойствами. Вопреки распространенному мнению, ванночки с морской солью не ускоряют процесс лечения пяточной шпоры. Вы получите эффект уже на 3-5 применение, но для поддержания результата необходим целый курс.

Ванночки для ног с добавлением различных активных компонентов — хорошее средство для здоровья ног и вывода токсинов.

Массаж тоже эффективен?

Если вам не нравится перспектива постоянно парить ноги, то жидкость можно заменить на сухое вещество и сделать массаж ступни. Разогрейте на сковороде 1 кг соли, высыпьте на ровную поверхность и 10-15 минут ходите по ней или имитируйте ходьбу.

В этом случае также стоит помнить, что лечение пяточной шпоры не зависит от вида соли: морская или самая обыкновенная – значения не имеет. Главное, чему стоит уделять внимание, — регулярность процедур. Массаж, в отличие от ванночек, необходимо выполнять вплоть до полного выздоровления.

Как получить результат?

Процесс избавления от плантарного фасцита – это комплекс мер, сочетающий в себе как народные рецепты, так и традиционные методы. Если вы хотите избавиться от заболевания раз и навсегда, лечение пяточной шпоры морской солью (или любой другой) необходимо совмещать с приемом медикаментов, походами на ударно-волновую терапию, снижением физической нагрузки и использование ортопедических стелек и пластырей. Соль при пяточной шпоре способна только убрать симптоматику и временно облегчить ходьбу.

При комплексном подходе к данному вопросу эффект будет заметен уже через 3-5 процедур. Но ослабление боли не значит полное выздоровление. Следите за состоянием собственного здоровья: боль не просто должна временно исчезнуть, например, после массажа, но и вовсе вас не беспокоить даже после насыщенного дня.

Есть ли противопоказания?

Лечение пяточной шпоры народными средствами на основе соли, кроме быстрой эффективности и финансовой доступности, имеет еще одно важное преимущество – отсутствие противопоказаний. Соль является неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому у большинства людей не возникает аллергических реакций.

Отказаться от процедур стоит только в том случае, если после разового выполнения у вас появились покраснения на коже. Или же в следующий раз следует уменьшить количество соли.

Таким образом, лечение шпоры на пятке солью достаточно эффективно, поскольку с одной стороны, вы быстро снимите боль, а с другой стороны, регулярные меры уберут не только симптомы, но и всё воспаление целиком. Однако, стоит помнить, что поставить диагноз в домашних условиях невозможно. Если вас мучают неприятные ощущения в стопе во время ходьбы или даже после отдыха – обратитесь к специалисту и совмещайте медикаментозное лечение с народным.

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях

Пяточная шпора – это достаточно частое явление, которое вызывает сильную боль и доставляет массу неудобств. В медицине такое заболевание называют плантарный фасциит. Он возникает вследствие разрастания кости стопы и образования шипа в месте ее связки с ахилловым сухожилием. Выявить внутренний «каблучок» можно только с помощью рентгеновского снимка. Лечение этого недуга сводится к снятию воспалительного процесса в тканях и устранению болевого синдрома. Полного исцеления можно добиться посредством хирургического удаления нароста. Однако хороших результатов можно достичь и без операций. Обычный йод крайне эффективен в борьбе с пяточной шпорой и позволяет избавиться от ее симптомов в домашних условиях.

Причины возникновения

Плантарный фасциит не возникает самостоятельно, а является сопутствующим воспалением. Он развивается, когда в пяточных сухожилиях накапливаются соли кальция, препятствующие нормальному функционированию сустава. В результате правильное, физиологическое расположение кости нарушается, а скопившиеся минералы приобретают вид загнутого шипа. Пяточная шпора чаще всего образуется у людей пожилого возраста. Как правило, основными причинами появления нароста являются:

• лишний вес;
• ­нарушенный обмен веществ;
• ­повышенная нагрузка на ноги;
• ­инфекционные поражения стопы;
• ­травмы пяточной кости или сухожилия;
• ­проблемы с кровообращения нижних конечностей;
• ­продольное плоскостопие.

О развитии пяточной шпоры свидетельствуют следующие признаки:

1. Резкая, острая боль, мешающая ходьбе – это главный симптом плантарного фасциита. Неприятные ощущения охватывают всю поверхность пятки или ее внутреннюю сторону.
2. Образуются специфические мозоли на подошвах, отекают ступни и голени.
3. При запущенной форме болезни наблюдается изменение походки, ее неестественность.

В случае появления резкой боли или других симптомов пяточного «шипа», следует сразу обратиться к врачу и приступить к лечению этого недуга, в том числе и с помощью эффективных народных средств с йодом.

Видео: Плантарный фасциит в программе Малышевой “Жить здорово!”

Популярные рецепты от пяточной шпоры на основе йода

Йод – великолепный антисептик, который по праву заслужил всенародное признание. Флакон с 5% спиртовым раствором имеется в каждой домашней аптечке. Этот универсальный препарат применяется в народной медицине для борьбы с разного рода затвердениями и застойными явлениями. Использование йода при лечении пяточной шпоры особенно действенно.

Домашние процедуры при плантарном фасциите могут быть крайне просты. Иногда достаточно лишь нанесения йода на пятку в виде сетки. Для этого обмакните ватную палочку в спиртовой раствор и нарисуйте на стопе полоски. Действие препарата усилит кровообращение в тканях и улучшит самочувствие больного. Однако лечение йодной сеткой аффективно только на начальном этапе образования шпоры. Избавиться от сильного воспаления помогут более сложные рецепты с йодом:

«Пятидневные» аппликации с медом и солью.

Действие.
Помогает снять болевые ощущения при пяточной шпоре, улучшает кровообращение в тканях и работу сухожилия.

Состав.
Йод – 50 г.
Соль – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.

Применение.
1. Смешиваем флакон йода, мелкую поваренную соль и жидкий мед.
2. Накладываем полученную массу на марлевую салфетку.
3. Хорошенько распариваем стопу в теплой воде.
4. Фиксируем компресс с мазью на больной пятке с помощью бинта.
5. Обматываем повязку полиэтиленовым пакетом и надеваем теплый носок.
6. Утром перед снятием повязки нужно походить минут 20, потом промыть стопу от мази.
7. Процедуру следует проводить на ночь в течение 5 дней.

Обезболивающая мазь – экспресс-метод.

Действие.
Быстро снимает боль, при длительном применении способствует полному избавлению от симптомов.

Состав.
Йод – 100 мл.
Аспирин – 4 таблетки.
Анальгин – 4 таблетки.

Применение.
1. Таблетки аспирина и анальгина измельчаем в ступке.
2. Всыпаем в порошок в 5% раствор йода.
3. Помещаем смесь в темное место и настаиваем 1 сутки.
4. Наносим мазь на пятки 1 раз в неделю.
5. Курс лечения пяточной шпоры йодом следует продолжать 4-5 недель.

Согревающее средство с перцем.

Действие.
Эффективно убирает болевой синдром, оказывает глубокое действие на ткани и способствует нормальному функционированию стопы.

Состав.
Тройной одеколон – 1 флакон.
Настойка валерьянки – 2 пузырька.
Йод – 2 пузырька.
Перец горький – 4 стручка.

Применение.
1. Смешиваем все жидкие компоненты в указанных пропорциях.
2. Добавляем к ним горький перец.
3. Настаиваем лекарство в закрытой бутылочке в темном месте 2 суток.
4. Наносим средство на пятки на ночь и обматываем пищевой плеткой, надеваем носочек. При сильном жжении компресс нужно снять.
5. Следите, чтобы мазь не попадала на мягкую кожу стопы или между пальцами – возможно образование ожога.

Смягчающая ванночка с содой.

Действие.
Способствует глубокому проникновению йода, смягчает пятки и избавляет от боли.

Состав.
Йод – 2 ст. л.
Вода – 3 л.
Сода – 1 ст. л.

Применение.
1. В горячей воде разводим йод и соду.
2. Опускаем ноги в ванночку и держим 15 минут.
3. По завершении процедуры протираем ноги полотенцем и надеваем теплые носочки.
4. Такие ванночки рекомендуется повторять до полного исчезновения болевых ощущений в пятке.

Лечебный массаж с камфорным маслом.

Действие. Улучшает кровообращение и избавляет от болевого синдрома.

Состав.
Камфорное масло – 1 флакон.
Йод – 1 пузырек.

Применение.
1. Сначала нужно тщательно распарить пятки в горячей ванночке.
2. Далее смазываем пятки камфорным маслом.
3. Затем наносим йодовую сетку. Выполняем все действия именно в такой последовательности.
4. Надеваем теплый носок.
5. Процедуру проводим каждый день до полного исчезновения симптомов пяточной шпоры.

Правила лечения шпоры и профилактика

Чтобы лечение пяточной шпоры йодом прошло максимально успешно, следуйте нескольким рекомендациям:

1. Соблюдайте пропорции рецептов и время их применения. Некоторые сложные процедуры стоит проводить с особой осторожностью, чтобы не обжечь кожу пяток и стоп.
2. Если у вас есть проблемы с лишним весом, начните соблюдать диету и выполнять физические упражнения. В некоторых случаях похудение позволяет полностью избавиться от плантарного фасциита.
3. Возьмите за правило ежедневно разминать стопы, массажировать проблемные места и постарайтесь не переутомлять ноги.
4. При наличии болезни суставов или позвоночника, пройдите назначенный курс лечения. Если у вас диагноз – плоскостопие, то носите ортопедические стельки и специальную обувь.
5. Отдавайте предпочтение удобным туфлям со средним каблуком. Плоская подошва или слишком высокий подъем не полезны для стоп.

Любое воспаление легче предотвратить, чем вылечить. Запомните вышеперечисленные советы, которые также являются профилактическими мерами, предупреждающими развитие пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры народными средствами и йодом

Пяточная шпора — это заболевание, при котором воспаляется мышечная ткань в области пятки, причиной этого является костный нарост, травмирующий фасцию (связку, соединяющую пальцы и пятку), вызывая сильный дискомфорт. Заболевание чаще встречается у людей с лишним весом и старше 40 лет, но спровоцировать его могут тяжелые физические нагрузки, неудобная обувь и длительное время на ногах.
Лечат плантарный фасциит разными способами, это массаж и лечебная физкультура на ранних стадиях, и рентгенотерапия и хирургическое вмешательство на запущенных стадиях заболевания. Также свою эффективность в комплексном лечении шпоры неоднократно доказали народные средства, но панацеей они не являются, поэтому даже в начале болезни, когда симптомы не сильно выражены, консультация врача необходима.

Преимущества

Народные методы известны еще с древних времен, когда лекарств и в помине не было. Люди использовали травы, продукты питания, чтобы облегчить боль и вылечить многие болезни. В наше время на замену народным средствам пришли более эффективные лекарственные средства, но их минусом является большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
Народные средства практически не имеют противопоказаний, они безопасны для организма, но при этом эффективно снимают боль и воспаление в области пятки, улучшая качество жизни пациента, особенно на начальной стадии заболевания, и помогают избавиться от пяточных шпор. В отличие от дорогих лекарств, народные средства имеют доступную цену, поэтому лечение ими может позволить себе каждый.
Лечение народными средствами можно использовать в домашних условиях, нет необходимости ложиться в стационар, а при комплексном лечении появляется возможность снизить дозировки противовоспалительных препаратов, заменив их народными средствами. Но, несмотря на безопасность метода, нужно рассказать врачу о своем намерении использовать такие средства, чтобы избежать появление побочных эффектов.

Противопоказания

Многие народные средства, направленные на лечение пяточной шпоры, особенно йод и чеснок, способны травмировать кожу и оставлять раздражение и ожоги, поэтому важно не превышать дозировки при лечении, а при появлении любых побочных эффектов прекратить использование средства и обратиться к врачу.
Противопоказания:

• Период беременности и лактации, возраст до 5 лет. В этом случае противопоказание не категорично, лечение народными методами возможно, если его назначил лечащий врач.
• Чувствительность к компонентам.
• Болезни печени, почек, проблемы со зрением и сердцем — противопоказания при использовании димексида.
• Любые травмы кожи в области воздействия, сыпь и покраснения.

Возможные побочные эффекты:

• сухость, зуд и жжение в области воздействия;
• дерматит;
• при использовании димексида дыхание может пахнуть чесноком;
• может появляться тошнота из-за постоянного неприятного запаха средства.

Важно отметить, что любые препараты и народные средства оказывают особенную реакцию на организм, и смешивать их без разбора нельзя, так как есть риск получить в итоге отрицательный эффект. Увлекаться народными средствами для лечения пяточных шпор на пятке не стоит, если они не помогают длительное время, необходимо снова обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение. Организм каждого человека индивидуален и не все народные средства могут быть эффективными в конкретном случае.

Средства

Помочь при пяточной шпоре в лечении могут вещества, оказывающие обезболивающий и противовоспалительный эффект, это:

• компрессы с чесноком;
• йод; ; ; ;
• мед и прополис; ; ; .

Все эти вещества можно использовать одиночно, втирая в кожу больной пятки, или готовить из них компрессы и крема по специальным рецептам. Категорически не рекомендуется отклоняться от рецепта и смешивать разные активные вещества в надежде на лучший эффект, такие действия могут привести к возникновению сильнейшего ожога. Соблюдение рецептуры — главное условие при использовании рецептов народной медицины.

Димексид

В условиях стационара ортопед может назначить электрофорез с димексидом и аспирином для лечения пяточных шпор, так как димексид усиливает действие препаратов, проводя их глубоко в ткани. В домашних условиях можно делать компрессы с димексидом и готовить эффективные настойки на нем.

. Необходимо купить в аптеке 30% раствор димексида и пропитать им х/б пеленку. Обмотать тканью и пищевой пленкой сверху больную стопу, и надеть носок. Процедура длится 30 минут, для лучшего эффекта делать такой компресс нужно не менее 2 недель.
Для лучшего эффекта перед процедурой рекомендуется распарить ступни и нанести на больные пятки аспирин в виде порошка.
• Компресс из мази. Вместо раствора для приготовления компресса можно использовать мазь с димексидом, для этого нужно разбавить ее теплой водой в пропорции 1:5 и смочить полученной жидкостью ткань.
• Настойка с прополисом. Необходимо приобрести в аптеке 70% раствор димексида и смешать его с измельченным прополисом в пропорции 5:1. Настаивать средство нужно не менее 2 недель, далее с ним нужно делать компрессы, но перед применением настой нужно разбавить теплой водой.

Раствор йода — это известный антисептик, который не только убивает бактерии в ранах, но и снимает воспаление, рассасывает застойные процессы в тканях. Йодовая сетка — самое простое средство, которое используют при пяточной шпоре, но оно эффективно только на ранних стадиях заболевания. В более сложных случаях будут эффективны следующие рецепты с йодом:

• Примочки с йодом и медом. Для приготовления этого средства понадобится чайная ложка соли, чайная ложка меда и 50 мл йода. Все ингредиенты нужно смешать в однородную массу, небольшое количество средство наложить на ткань или марлю, сложенную в 4 раза и приложить к больной пятке, сверху надеть шерстяной носок. Хранить полученное вещество можно в холодильнике, но перед применением подогревать. Держать компресс на ногах нужно всю ночь.
• Компресс с аспирином и йодом. Нужно смешать 50 мл йода и 4 таблетки аспирина, растолченные в порошок. Полученное средство настаивать в течение суток, после чего смочить им ватный диск и приложить к больной пятке, сверху замотать пищевой пленкой и надеть шерстяной носок. Держать компресс нужно всю ночь.
• Компресс с медицинской желчью. Понадобится чайная ложка медицинской желчи, 3-5 капель йода и чайная ложка жидкого мыла. Все ингредиенты нужно смешать, пропитать ими кусочек ткани, марли или ватный диск, и приложить к больной пятке на 1,5-2 часа, сверху ногу замотать пищевой пленкой и надеть шерстяной носок. Важно отметить, что средство считается агрессивным и может вызвать ожог на чувствительно коже, поэтому при сильном жжении терпеть не стоит, нужно сразу снять компресс, промыть кожу обильно и смазать пантенолом.
• Ванночка с йодом. В таз необходимо налить горячую воду и растворить в ней 25-30 мл йода и столовую ложку соды, после чего поместить обе ступни в раствор на 15 минут, повторять процедуру каждый день в течение 2 недель. После ванночки можно нанести йодовую сетку или специальную мазь для лечения пяточной шпоры, которую назначил врач.

Синергия

Чтобы повысить эффективность лечения пяточных шпор при помощи примочек, компрессов и мазей, нужно сочетать их использование с другими консервативными методами лечения:

и массажем;
• ношением ортезов и отртопедической стельки;
• разгружением ступни и соблюдением постельного режима;
• употреблением обезболивающих и противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, анальгин, ибупрофен, согласно назначению врача.

Своевременное посещение ортопеда гарантирует быстрое избавление от симптомов заболевания, поэтому так важно не затягивать и при первых болевых ощущениях сходить к врачу и начать лечение. Перед применением любых народных средств необходима консультация специалиста.

Лечение пяточной шпоры йодом: различные методы

При появлении первых признаков плантарного фасциита нужно немедленно обратиться к специалисту — ортопеду. Он назначит необходимый курс лечения. А также порекомендует лечение народными средствами, в том числе и на основе йода. Этот медикамент поможет быстрее избавиться от шипа, уменьшить воспаление и болевые ощущения.

Польза йода

Данный спиртовой раствор является прекрасным антисептиком, обладает согревающим и противовоспалительным эффектами. Лечение можно начинать сразу же, чтобы не дать заболеванию развиться далее. Также лечение йодом пяточной шпоры помогает людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.

Перед тем, как начать терапию, рекомендуем ознакомиться с действиями, которые йод оказывает на пяточную шпору:

• обеззараживает ткани вокруг фасциита;
• блокирует попадание новой инфекции;
• улучшает кровообращение;
• делает кожу на пятке более эластичной;
• способствует восстановлению микроразрывов;
• останавливает процесс воспаления;
• уменьшает рубцы от разрывов;
• является профилактикой развития патологий;
• снимает болевые ощущения;
• после проникновения внутрь уменьшает деформацию в суставе;
• улучшает двигательную активность конечностей.

Йод, являясь биологически активным веществом, глубоко проникает в ткани кожи, при этом усиливает эффект от медикаментозного лечения. Но лучше перед началом препарата проконсультироваться со специалистом.

Внимание! При приготовлении любого средства на основе йода важно точно выдерживать указанные дозировки и пропорции, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медово-йодный компресс

Лечение пяточной шпоры йодом и медом является популярным и эффективным. Его можно применять на любом этапе заболевания. Однако в начале недуга средство может полностью избавить от шпоры, а вот при более запущенных стадиях болезни поможет лишь уменьшить ее признаки.

Чтобы приготовить компресс понадобятся следующие компоненты:

• йод — чайная ложка;
• мед — столовая ложка;
• морская соль — 20 граммов.

Компоненты тщательно перемешиваются. Затем готовится марля, сложенная в несколько слоев. Ее хорошо пропитывают в смеси и накладывают на пораженную пятку. Сверху все это закрепляют пленкой и надевают теплый (желательно шерстяной) носок.

Рекомендуется накладывать компресс по утрам на четверть часа. Затем все снять и обильно промыть ногу чистой водой.

Длительность курса лечения колеблется в пределах 4-15 дней. Однако облегчение боли, особенно при ходьбе, произойдет уже после первых процедур.

Компресс из йода и аспирина

Такая терапия подходит для случаев с особо выраженными болевыми ощущениями.

Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.

Спустя указанное время марлевая повязка пропитывается в растворе и наносится на пятку. Сверху наложить целлофан и забинтовать. Шерстяной носок понадобится и в этом случае. Носить повязку необходимо на протяжении получаса.

После проведения описанной процедуры снижается болевой синдром, воспаление, улучшается кровоток всей стопы.

Применять такой компресс можно не дольше одной недели.

Йод и нашатырный спирт

Для того, чтобы приготовить необходимый раствор, названные выше компоненты смешиваются в равных соотношениях.

Способ применения компресса аналогичный, как и в двух предыдущих случаях. Однако при этом время выдержки увеличивается до 2-3 часов.

Длительность курса лечения пяточной поры йодом и нашатырем — 10 дней.

Йодные растирки и ванночки

Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:

• две баночки йода;
• одеколон — 0,1 литра;
• стручки горького перца — 5 шт.

Перец измельчить, желательно в кофемолке до состояния порошка. Все смешать и поставить настаиваться в темное место на 48 часов. После этого растирать настойкой ноги, утепляя носками. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.

Есть и другой вариант растирки. Для него вам понадобится:

• йод — 50 мл;
• одеколон — 100 мл;
• таблетки анальгина — 10 шт;
• сок алоэ -чайная ложка.

Анальгин растереть в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Смесь должна настояться на протяжении 10 суток. После алгоритм применения такой же, как и в первом случае.

Справка! Обычно ванночки применяют перед гимнастикой или массажем для того, чтобы распарить ноги, согреть рану и продезинфицировать ее.

Для приготовления ванночки нужно налить в таз 5 л воды. Вода должна быть максимально горячей, что вы можете выдержать. В таз добавляется 100 мл йода и одну столовую ложку соды. Хорошо все растворить и парить ноги в ванночке в течение четверти часа.

Еще одним хорошим вариантом лечения пяточной шпоры является ванночка с йодом и шалфеем. Воды берем столько же, как и в предыдущем случае. Туда засыпаем 100 грамм сухой травы и половину чайной ложки йода. Держать ноги в таком растворе нужно на протяжении 20 минут. После чего ноги следует высушить и обработать любым видом растирки.

В такой ванночке можно заменить сушеный шалфей на морскую соль в количестве одной столовой ложки.

Использование шалфея помогает уменьшать воспалительные процессы, а сода и морская соль прекрасно размягчают мозолистые наросты.

Йодная сетка

После распаривания ног в ванночке можно использовать не растирку, а йодную сетку.

Для этого достаточно обмакнуть ватную палочку в лекарстве и нарисовать на пятке густую сетку. Этот метод можно использовать и самостоятельно, а не в качестве дополнения. Кроме того, что она помогает уменьшить проявление пяточной шпоры, она обладает следующими полезными свойствами:

• снимает отеки на ногах;
• помогает справиться с растяжением связок;
• уменьшает болевой синдром при вывихах и ушибах;
• снижает проявление лимфостаза и подагрических узлов;
• согревает поврежденные суставы и мышцы.

Процедуру по нанесению йодной сетки можно проводить ежедневно. Однако людям с повышенной чувствительностью кожи лучше делать это реже либо же наносить ее не так густо, а саму ватную палочку не так обильно смачивать в препарате. Все эти действия помогут избежать раздражения эпидермиса и защитит его от ожогов.

Не забывайте утеплять ноги после нанесения сетки.

Использование йода при лечении пяточной шпоры — метод очень распространенный и действенный. Препарат помогает избавиться от симптомов этой патологии и самого нарастания. Существует немало способов применения этого бюджетного средства в борьбе с пяточной шпорой. Побочных эффектов от применения медикамента практически не наблюдается. Однако рекомендуем выбирать самые проверенные и не экспериментировать с составом ванночек, компрессов и растирок, а также соблюдать длительность курса лечения.