Психосоматика прыщей на лице, спине, голове, психологические причины высыпаний

Прыщи на спине психосоматика

Даже при безобидных расстройствах психики организм бурно реагирует. Из-за чего на теле могут появиться прыщи. Высыпания в области спины, живота, плеч, а также на руках – не редкость. Чтобы от них избавиться, потребуется установить причины психосоматика. Только после этого можно начинать избавляться от надоедливой сыпи, используя всевозможные методики, мази и лекарства.

Почему при психосоматике появляются прыщи на спине?

Психосоматика еще до конца не изучена, но уже достоверно установлено, что наши мысли и поведение способны проявляться в виде болезней. Наиболее частой разновидностью психосоматики являются прыщи. Высыпания на лице или других частях тела свидетельствуют о патологическом процессе в организме. Но понимает человек это уже после того, как откинул все проблемы со здоровьем.

Большинство проблем людей начинается в голове – нервы, стресс, недосыпания, агрессия, тревога и т.д. Все эти эмоции сопровождаются изменением гормонального фона (по этой причине у подростков психосоматика акне проявляется долгое время) и нарушением работы некоторых систем органов (пищеварительная более остальных отвечает за появление сыпи).

Прыщи на спине просто от стресса не проявятся (катание на американских горках никому с этой стороны не вредило). А вот постоянный негатив в любом проявление приводит к нарушениям, которые организм не может исправить сам. Высыпания играют две роли. Обратить на себя внимание и заставить искать причину – основная. Второстепенная – это просто физическое проявление недуга, как-то же должен организм «выкидывать» наружу негатив.

Механизм появления прыщей

Все человеческие стрессы не проходят бесследно. Бессонница, расстройство кишечника, потливость и прыщи – наиболее частые варианты проявления психосоматики. Существует три основных механизма появления высыпаний на коже:

1. На постоянный стресс организм реагирует активным выбросом белковых антител. Это неспецифическая аллергическая реакция, вследствие которой и появляются прыщики.
2. Пищеварительная система регулируется на многих уровнях – начиная от гормонов и ферментов, и заканчивая кровоснабжением и мышцами. А потому при стрессе нарушается ее работа, что провоцирует скопление токсинов. Такое отравление организма изнутри длительное время приводит к прыщам (чаще всего на лбу и в зоне носогубного треугольника).
3. Когда человек постоянно испытывает дискомфорт или отрицательные эмоции, падает иммунитет. Как результат все бактерии и болезнетворные микроорганизмы активно попадают через незащищенную кожу внутрь. Тут же организм спохватывается, и отправляет в точки проникновения «помощь» – лейкоциты, которые убивают бактерии и выводят их в виде прыщиков наружу.

Эти механизмы очень условны, и работают не у всех людей и не всегда. Кто-то проживает в стрессе и чувствует себе прекрасно, а у кого-то психосоматика акне вызывает после двух-трех неудач.

Почему именно спина, о чем говорит эта область

В зависимости от локализации высыпаний можно предположить характер проблемы. Так психосоматика прыщи на шее вызывает у людей, которые испытывают новые яркие эмоции. Прыщи на подбородке у женщин можно заметить, если дама постоянно конфликтует, любит поскандалить. У замкнутых в себе людей прыщики появляются в области губ и носа.

Спина – это довольна крупная часть тела. И от сыпи в этой области чаще страдают мужчины, чем женщины. Проблемная кожа спины говорит о том, что человек пытается всячески скрыть свои переживания. Мужчины несут ответственность за жену, детей, родителей и стараются выглядеть спокойно и уравновешено. Но это не означает отсутствие нервов. Именно у таких людей появляются проблемы с кожей спины.

Еще одно объяснение именно этой проблемной области в слабости характера. Ранимые, замкнутые и очень эмоциональные люди не редко страдают от угревой сыпи на пояснице. Также обсыпает спину у людей, которые плохо адаптируются в обществе, и испытывают из-за этого повседневный стресс.

Прыщи в области спины появляются из-за стрессов

Виды прыщей и их значение

Установить психосоматику можно, только откинув стандартные причины сыпи – стафилококк и стрептококк, потница, болезни пищеварительной системы, аллергия. Если же врач или человек самостоятельно начинают подозревать, что психосоматика акне вызвала в районе спины, то теперь можно начинать искать причину. И поможет в этом характер кожных высыпаний:

• Легкая мелкая сыпь указывает на постоянные проблемы. Это могут быть даже мелочи, но если из-за них человек нервничает и не может успокоиться, то проблема с кожей не решится.
• Угри указывают на низкую самооценку. Человек не принимает себя, стыдится, боится показаться настоящим.
• У застенчивых и стеснительных людей прыщики обычного размера, не гноятся, а их количество зависит от того, насколько сильно человек желает абстрагироваться от окружающих.
• Редкие прыщики в отдельных областях говорят о нелюбви к переменам.

Помимо вида прыщей для диагностики нужно смотреть на частоту и количество их появления. Если после определенной ситуации (скандал дома, накричал начальник, не удалось подружиться с кем-то) кожных высыпаний стало больше, то именно этот фактор является психосоматикой. У каждого свои стрессы, страхи и трудности в жизни. Поэтому нужно сходу оценить характер, найти слабые стороны, чтобы понять, что вызвало недуг.

Угревые воспаления на спине как следствие психосоматики

Как избавиться от прыщей?

Только многопрофильный подход к проблеме поможет полностью искоренить ее и последствия. Лечение делится на две группы мер:

1. Косметические – направлены на устранение уже имеющихся недостатков, улучшение состояния кожи.
2. Психологические – нужно предотвратить появление новых воспалений, провести «работу над ошибками» с самими собой.

Российский государственный медицинский университет им. Пирогова, лечебный факультет (2004 г.); клиническая ординатура по специальности «Эндокринология» в ФГУ ЭНЦ Росмедтехнологий (Эндокринологический научный центр) (2006 г.)

Отдельно нужно не забывать про питание. Отказ от жирного, сладкого и спиртного поможет организму вывести все лишнее, поскорее нормализовать работу внутренних органов.

Косметическое лечение

Лечение кожных патологий должно начинаться с правильного ухода, включающего применение различных средств:

• Душ два раза в день и по мере необходимости. Если нет возможности скупаться, то хотя бы протереть тело влажным полотенцем.
• Использование мыла, которое не пересушивает кожу.
• Использование антибактериальных средств – перекись водорода, салициловая кислота. Они подсушат воспаления, уберут бактерии с кожи.
• Использование детского крема или масла, чтобы увлажнить кожу. Но их текстура должна быть легкой и быстро впитываться.

В дополнение можно сказать о необходимости регулярно менять мокрую и грязную одежду. Никакие антисептики не помогут, если постоянно ходить в пропотевшей футболке или заношенном свитере. Вещи нужно регулярно стирать, а их запах должен быть приятным, но не резким.

Работа над собой

Пока в голове не прояснится, кожа чистой не станет, а потому целесообразно использовать:

• Сеансы психотерапии – они помогут вычислить проблемы, повысить самооценку, избавиться от комплексов.
• Гипноз – поможет раскрыться. Не всегда человек сам осознает из-за чего нервничает, а специалист сможет узнать это.
• Гельштат-терапия – такие сеансы помогут понять, что не нужно переживать из-за прошлого, а нужно жить настоящим, радоваться ему.
• Холотропное дыхание – частые глубокие вдохи по специальной методике позволят расслабиться, почувствовать легкость и раскрыться.

Как только проблема будет обнаружена, можно приступать к ее устранению. Поддержка близких на этом этапе важна не менее, чем качественные крема и дышащая одежда.

Профилактика

Последствия постоянных психологических проблем обнаруживаются только спустя время. А потому контролировать свое внутреннее состояние нужно постоянно. Это позволит предотвратить появление сыпи на коже. Нужно обязательно найти успокаивающее мероприятие – йога, бокс, танцы, все что расслабляет и позволяет выплеснуть эмоции.

Также необходимо делать все, чтобы нравится самому себе. Купить хорошую одежду, качественную косметику, научиться правильно выговаривать слова (если комплексы из-за речи) и т.д. Уверенность в себе – ключ к успеху во многих делах. И в устранении прыщей на спине она тоже поможет.

Психосоматика прыщей

Кожный покров на теле человека — своеобразный природный скафандром, защищающим его от негативного воздействия внешней среды. Различные проблемы, возникающие с кожей, могут говорить о нарушении гормонального фона, плохой наследственности, хронических заболеваниях. Но если со здоровьем всё в порядке, то следует рассматривать этот вопрос с точки зрения психосоматики.

Наличие связи

Одним из наиболее частых изменений кожи, указывающих на эмоциональные переживания человека, являются прыщи. По мнению специалистов, их возникновение становится своеобразным индикатором, указывающим на внутренние переживания, негативное отношение к определённым людям или событиям, а также критическое отношение к себе лично.

Иногда прыщи появляются из-за переживаний на фоне повышенной выработки гормонов надпочечников. В лечении применяют психотерапию, гипноз, диетотерапию и местные препараты по необходимости.

В такой ситуации сыпь на теле выступает в качестве своеобразного защитного механизма. Часто эта проблема появляется в подростковом возрасте и связана она с гормональной перестройкой организма.

В этот период у молодых людей возникают первые серьёзные неудачи, собственная недооценка и стыдливость перед сверстниками (особенно противоположного пола), негативное отношение к своей внешности. Подросток становится восприимчив к мнению окружающих.

Существует мнение, что катализатором, провоцирующим появление прыщей, часто становится эмоциональное состояние человека.

У людей с низкой самооценкой постоянно наблюдается угревая сыпь. У стеснительных количество прыщей зависит от степени желания изолировать себя от общества.

Требовательные к себе страдают от прыщей на лбу. Спину трудоголиков, обремененных непосильной жизненной ношей, «украшает» сыпь на спине.

У взрослых людей психосоматика прыщей нередко связана с целым рядом негативных ситуаций:

• проблемы, возникающие на месте работы;
• регулярная критика со стороны руководства;
• семейные ссоры и разногласия у супругов;
• переживания относительно финансового благополучия семьи;
• конфликтные ситуации и недопонимание между родителями и детьми-подростками.

Прыщи – распространенная проблема кожного покрова, с которой сталкивается около 85 процентов населения.

Появление прыщей психосоматического характера можно обнаружить на любых частях тела. Однако чаще всего у мужчин они наблюдаются на спине, а у женщин – на лице.

Стоит отметить, что в зависимости от пола, люди по-разному переносят негативные ситуации. Так, мужчины пытаются не показывать внутреннюю тревогу, а всё сдерживать в себе. У женщин всё иначе: основным признаком переживания становится плач.

Психосоматические причины появления прыщей

Во время стрессовых ситуаций в организме происходит вырабатывание активных биологических веществ, влияющих на образование сыпи. Психосоматика прыщей обусловлена следующими процессами:

• При эмоциональных расстройствах повышается выработка таких гормонов, как адреналин, тестостерон, кортикостероиды.
• Гормоны провоцируют усиленный обмен веществ в организме. Повышается температура в мышечных тканях, и происходит потоотделение.
• Кортикостероиды снижают уровень иммунной системы. Эта ситуация становится благоприятной для бактерий, которые легко проникают в кожу. Кроме того, данный гормон негативно влияет на работу пищеварительной системы, нарушает функционирование щитовидной железы.
• Патологический процесс затормаживает вырабатывание гормонов щитовидки, что приводит к образованию подкожного жирового слоя. Вследствие этого поры на коже закупориваются и возникают прыщи.
• При повышении уровня сахара в крови, создаётся подходящая микрофлора для развития вредных бактерий.
• Выработка адреналина обеспечивает прилив крови к коже. В этой ситуации расширяются поры и туда проникают микробы.

Кроме этого, на нервной почве могут проявляться особые поведенческие реакции, которые способствуют появлению прыщей. Такое поведение для самого человека зачастую остаётся незаметным. Например, во время эмоциональных потрясений часто происходит касания руками лица. Это становится дополнительной причиной распространения бактерий на коже.

Психосоматическая помощь в терапии

Для того чтобы избавиться от прыщей психосоматического характера, следует обратиться не только к дерматологу, но и к психотерапевту. Решение проблемы по устранению косметического дефекта и улучшению эмоционального состояния требует только комплексного подхода.

Гипноз

Во время введения человека в транс происходит полное расслабление, и исчезают внутренние переживания. В процессе сеанса специалист может установить точную причину проблем, которая возможно появилось ещё в детском возрасте.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

• Все статьи проверяют практикующие врачи.

• Берем за основу научную литературу и последние исследования.

• Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.

Важной целью гипноза является переоценка отношения к самому себе и окружающим. Изменение образа мышления поможет больше концентрировать внимание на положительных моментах в жизни. Внушения во время гипнотического сеанса считаются более восприимчивыми со стороны пациента.

Особую роль занимает внушение с отложенным сроком действия. То есть, выйдя из транса, человек меняет своё восприятие к людям или ситуациям через несколько дней или недель. В свою очередь, к определённым внутренним или внешним раздражителям он становится безразличным.

Когнитивная психотерапия

При этом способе лечения предполагается, что эмоциональное напряжение и частые депрессии вызваны неправильным мышлением пациента. На врача во время сеансов возлагается задача по убеждению человека и изменению его восприятия к нелогичным и нецелесообразным мыслям.

Положительным результатом терапии становится способность человека самостоятельно находить выход из сложившихся ситуаций, которые ранее казались непреодолимыми. Это помогает повысить самооценку, поверить в свои силы, увереннее чувствовать себя в коллективе.

Рацион питания

Диета с правильным набором продуктов поможет не только улучшить состояние кожи, но и повысит настроение. Для этого стоит на время лечения отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков, жирной и жареной пищи, мучного и сладостей. Больше уделять внимания крупам, овощам и фруктам.

Вне зависимости от того, что психосоматика прыщей вызвана внутренними переживаниями, накопленной злобой или страхами, не следует забывать о постоянном лечебном и гигиеническом уходе за кожей.

Необходимо согласовать с лечащим врачом перечень препаратов или кремов, использование которых нормализует работу сальных желёз и поможет очистить кожу от вредных бактерий.

Комедоны, угри, себорея. Психосоматика акне (начало)

Привычка ассоциировать акне (прыщи) с подростками существенно отдаляет нас от понимания, что на самом деле может стоять за угревой болезнью. В то время как большинство подростков перерастают проблему акне, к психотерапевту чаще обращаются люди в возрасте, которые не испытывают тех проблем “юности”, но так или иначе сильно страдают от угревой болезни. В данной заметке, состоящей из 3-х частей, я постараюсь осветить как можно больше разных направлений, в которых согласно психосоматической теории имеет смысл изучать эту проблему. Общий план можно представить так: 1 – описание проблемы, возможные причины; 2 – основные проявления и сопутствующие проблемы; 3 – реакция клиента на заболевание и варианты коррекции, как самостоятельной так и с помощью психотерапевта.

Некоторые врачи склонны списывать психосоматический аспект зависимости кожи от психологического состояния на то, что еще в утробе матери нервная система и кожа формируются из одного зародышевого лепестка. Психологи, демонстрируя взаимосвязь, часто приводят примеры как реагирует кожа на наши эмоциональные переживания: когда мы волнуемся (покраснением), когда боимся (повышенной потливостью, мурашками) и пр.. Вместе с тем в китайской медицине до сих пор по состоянию и свойствам кожи могут определить и заподозрить проблему работы конкретного органа. Таким образом кожа является не просто отражением наших переживаний, а и своего рода экраном внутреннего состояния человека в целом. Мы говорим, что кожа это самый яркий проявитель того, что происходит с нами внутри на самом деле. Именно за счет такого глобализма в психосоматической диагностике не может быть обобщений по признаку “кожа”, и за каждой конкретной проблемой должен стоять в первую очередь анализ физических причин заболевания и лишь после поиск психологических. Особенно важным является определение последовательности проявления психологической проблемы связанной с заболеванием кожи, т.к. это влияет и на прогноз и на тактику психотерапии.

По сути акне (прыщи) это воспаление сальной железы. В норме она выводит на поверхность тела достаточное количество “жировой смазки”, чтобы создать защиту от микробов, предупредить пересыхание, и сделать ее менее уязвимой за счет повышения эластичности. Переизбыток выработки “жира” может говорить о подсознательном стремлении к еще большей защите – к субъективному ощущению отсутствия опоры, недоверия или чувства, что не на кого положиться и пр.. Нередко случается так, что родитель или косметолог который обучает ребенка/клиента действенному уходу за кожей, тем самым выполняет и психотерапевтическую роль – снижает тревогу, дает ощущение той самой поддержки и опоры, значимости и принятия, выступает в роли человека на которого можно положиться и которому можно довериться. И наоборот, недейственные рекомендации вроде “попей пивные дрожжи и сорбенты” или “полюби себя” усугубляют ситуацию недоверия и отстранения – проблема набирает обороты.

Зрелому человеку “застрявшему” на уровне комедонов (черных точек – окисленного лишнего жира) рекомендуется пересмотреть свои установки относительно мест, людей и событий, которые он связывает с чувством безопасности и защиты, опоры и доверия, иррациональной тревоги и страхов и т.д.. Правильно подобранный уход за кожей и структурированный самоанализ помогают существенно снизить проблему образования комедонов, вплоть до полного избавления.

Для того, чтобы перечислить разновидности угрей формата статьи будет недостаточно, поэтому мы возьмем за основу тезис “акне” = “дезориентация”, и положение о том, что в психотерапевтической работе с акне мы в первую очередь уделяем внимание вопросу компетентного информирования, принятия, создания условий безопасности и опоры. И готовимся к тому, что неосознанно клиент с угревой болезнью все время будет “проверять” нас в этих направлениях, как подросток так и человек более старшего возраста.

Причины развития угревой болезни могут быть разные, и в каждом конкретном случае перед нами раскрывается особенная история где психологические причины могут быть как первичны так и вторичны. Рассмотрим основные:

Та самая причина которая относится к формуле “не все болезни от мозгов”. Когда человек работает на загрязненном производстве, использует некачественную косметику или кремы, когда одежда травмирует определенный участок кожи (н-р, постоянно шапка на лбу или слишком плотное белье) – пора забивается снаружи, что препятствует выведению жира и происходит воспаление. Если своевременно не принять меры по очистке и устранению внешнего загрязнителя – развивается угревая болезнь. Здесь психологические проблемы становятся вторичными и когда нет разрешающего конфликта (см.”стресс” дальше), их имеет смысл связывать с реакцией на дефект внешности (см. “косметический дефект” дальше). Собирая информацию от клиента, важно отметить эти причины, чтобы отличить механическое загрязнение от себореи. Собственно в случаях, когда клиент производит грамотную очистку кожи, услуги психолога ему могут вообще не понадобиться.

Часто развитие угревой болезни имеет свое начало в гормональных изменениях в организме. Здесь психологический фактор также вторичен, но очень важен. Хитрость заключается в том, что изменения эти связаны с переизбытком т.н. андрогенов – мужских гормонов. Организм ищет свою золотую середину и пытается определить сколько и какого гормона нужно выделять этому конкретному человеку. В зависимости от того как мы совладаем с этими изменениями организм либо находит оптимальный вариант, либо гормональный сбой затягивается.

В психологическом плане мы можем наблюдать избыток агрессии, неуправляемость, вспыльчивость, истероидность и пр. – то, что связано с проявлением неконтролируемой силы и влияния, резких эмоциональных вспышек, что является ответной реакцией на дезориентацию (подсознательно мы ощущаем, что происходит что-то не то, но что конкретно, как себя вести и что с этим делать не понимаем). При этом клиенты могут чувствовать растерянность, тревогу, неуверенность в себе, своих способностях (которая может усиливаться за счет реакции на гормональные изменения в виде ухудшения внимания, памяти, изменения мышления) и пр.. Кроме общепсихологической проработки, зачастую работа с такими клиентами имеет гендерную направленность, т.е. связана с вопросами полоролевой идентификации и нередко проявляется после естественных гормональных бурь в процессе беременности, кормления и послеродовом периоде. Тогда под анализ попадает соответствие представлений клиентки о ее социальной половой роли реальности.

Н-р, клиентке мускулинного типа мама и бабушка, которые относятся к совершенно другому конституциональному типу, с детства внушали (и она искренне в это верила), что дети это счастье, смысл жизни, и что “это она сейчас такая колючая, а когда родит, все сразу изменится – у нас в роду все женщины такие”. Однако после родов, клиентка впадает в депрессию, поскольку ожидаемого “счастья” от быта и материнства она не получает, в связи с чем чувствует себя ненормальной и несостоятельной женщиной, мамой. На фоне гормонального дисбаланса, развивается угревая болезнь, которая для клиентки становится неосознанной проекцией конфликта между тем, что она чувствует как женщина, и что она якобы должна чувствовать как “настоящая” женщина. Психотерапия помогает ей пересмотреть свои установки, разобраться в себе и принять “свою” женственность, а не женственность навязанную стереотипами других людей. Послеродовая депрессия и угревая болезнь отступают.

Если же это происходит с подростком, для него важной является рефлексия (самоанализ) на предмет полоролевых ожиданий (я мужчина или женщина, что это для меня значит, как мне должно себя вести, что я чувствую когда веду себя таким образом). В случае когда в его окружении ролевые функции распределены гармонично (для его восприятия) и при правильном уходе за кожей, угри скоро пройдут без психологической коррекции (перерастет). Если же подросток не может определиться и найти свое место в полоролевых взаимоотношениях (девочки, которые вроде “пацанки”, а вроде леди; мальчики которые вроде “мужики”, а вроде “мамины сыночки”), он имеет вероятность закрепить угревую болезнь надолго. Тогда очень важной становится роль вторичной психологической травмы, как косметического дефекта. Самовосприятие человека ошибочно начинает выстраиваться через дефект своего тела (со мной никто не дружит (на работу не берут) потому что я урод/уродина). В данном случае важно отлавливать эти когнитивные ошибки и обучать клиента навыкам самоанализа и критического мышления. Наличие значимого для клиента кумира-наставника (старшего взрослого одного пола с ним (для подростка родитель часто является антипримером!)), через идентификацию с ним, помогает быстрее и легче пройти этот путь самоопределения.
Н-р, клиентка девушка-подросток в ходе психотерапии постоянно говорит о чертах которые ей нравятся в ее учителях, тренерах, маминых подругах и пр., в то время как о себе она не может сказать практически ничего. Психотерапия помогает ей через образ кумиров сместить акцент с других на себя, разобраться в своих интересах, своих желаниях, потребностях и пр.. Воплощение желаемого совместно с грамотным уходом за кожей, помогают ей избавиться от угревой болезни.

Также гормональная причина может быть и у так называемых поздних угрей (подробнее читай дальше конглобатные и инверсные формы). Это та самая форма НЕ подростковых прыщей, которые появляются после полового созревания (или присоединяется к имеющимся), могут принимать хроническую форму и чаще встречаются у мужчин. В психологическом аспекте чаще присутствует кризис самоидентификации, проблемы в отношениях с противоположным полом (совместно с проблемами сексуального характера). Однако тенденция идет к воспитанию гипер мужественности, особенно в семьях, где отец либо отсутствует, либо присутствует номинально (это то, что о “настоящих” мужчинах, которые не плачут, которые держат лицо (эмоции в себе), которые наделяются иногда абсолютно нелогичными “долгами” перед семьей и “сверхестественными” способностями т.д.). В большинстве случаев, мужчины проявляют некую инфантильность, вызванную тем, что им пришлось рано повзрослеть, на них рано была возложена “мужская” участь и поздние угри являются своего рода внешним доказательством того, что “я слишком юн, чтобы быть “настоящим” мужчиной”.

Достаточно частая причина т.н. ситуативной психосоматики связанная с конкретными людьми и ситуациями. Угри как реакция на стресс фактор, конкретный конфликт, взаимодействие с определенным человеком и пр., могут быть выявлены с помощью дневника самоанализа. Для того, чтобы решать эту проблему в психотерапевтическом плане, мы работаем над поиском “триггера” (конфликта послужившего запуском развития болезни) и установок связанными с общением и взаимодействием, изменением реакции на стресс фактор и соответственно над поиском альтернативы (как решать психологический конфликт без прибегания к телу – прыщам). Параллельно с косметическим уходом, мы ищем варианты переоценки ситуации которая спровоцировала дисбаланс и по возможности избавления от нее.

Н-р, клиентка работающая в строительном коллективе (уже есть механическое загрязнение), ругается и усугубляет конфликт с прорабом (триггер) и как следствие получает угревую болезнь (стресс провоцирует защитные механизмы = чрезмерная выработка жира на закупоренные поры = воспаление). Если бы конфликт был простой, она могла взять паузу на работе, пролечиться и вернуться без проблем. В данном случае конфликт сложный, и даже после курса лечения постоянное стрессовое взаимодействие с начальником провоцировало воспаления. Так клиентка становится перед выбором – найти общий язык с начальством или увольняться.

В основе большинства видов угревой болезни лежит т.н. себорея, при которой не только нарушается адекватная выработка организмом жира, но и меняется его состав. Себорею мы можем заподозрить и в том случае, если клиент предъявляет и другие симптомы “жирности” – быстро жирнеют волосы, замедленный обмен веществ и склонность к полноте и пр.. В мире конституциональных теорий мы соотносим такого человека с циклотимическим темпераментом и типом телосложения “пикник” . О причинах развития себореи ведутся отчаянные споры. Ее связывают и со стрессом, и с нарушением обмена веществ, и с наследственностью. В психотерапии же психосоматических заболеваний себорея тесно ассоциируется с характером человека, его установками, моделями поведения и родовыми сценариями. Чаще это люди склонные к депрессии и волнообразному настроению, люди с иррациональной самокритичностью, низкой самооценкой и заниженным уровнем притязаний (усвоенные формулы для любых сфер жизнедеятельности: я никто и ничто; ни на что не способный; все делаю через . ; тупой и глупый; урод; меня не за что любить и пр.), люди не умеющие говорить “нет” и отстаивать свои права, люди живущие за других и на благо другим и т.д.. При этом они могут быть жестки и агрессивны, но реакция эта больше происходит от безысходности и является своеобразным проявлением защиты (“упитанный” агрессивный подросток с прыщами – это отчаянный крик о психологической помощи, где обязательным будет участие одного из родителей. Если речь идет о взрослом, то в его терапии также особое внимание уделяется семейным установкам). Психотерапия такого клиента не может быть быстрой и в ее основе лежит не столько поиск разрешающего конфликта (с чего началась болезнь), сколько работа над самовосприятием, самоидентификацией и изменением деструктивных родовых установок.

Н-р, клиентка росла в очень хорошей семье, однако от родителей постоянно получала послание “недо” – недостаточно добрая, недостаточно красивая, недостаточно успешная, недостаточно управная и т.д.. В связи с тем, что такое отношение на себе испытывала и мать клиентки (которая также страдала угревой болезнью), никто не считал этот посыл “ненормальным”, наоборот его воспринимали как стимул для развития. Проблема нашла отражение именно в себорее в связи с тем, что для этого были благоприятные конституциональные особенности.

Часто нас уверяют в том, что для избавления от прыщей необходимо произвести чистку всего организма. Однако в данном случае, как и в случае с себореей, нам важно отличать, является ли сбой ситуативным или нарушения обмена веществ продиктованы нашей физиологией. Первое относится к т.н. “ситуативной” психосоматике и тесно связано со стресс фактором (с помощью анализа можно выявить конфликт, после которого появились угри), второе с “истинной” и решение проблемы возможно лишь частично. Н-р, когда мы видим, что высыпания связаны с чрезмерным употреблением сладкого и мучного, такой клиент чаще на физиологическом уровне испытывает повышенную потребность в употреблении этих продуктов. В данном контексте нам придется столкнуться не только с прыщами как таковыми, а и с психосоматическими расстройствами в виде расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивного расстройства и депрессии. Комплекс работ расширяется.

Еще одна распространенная причина сложных форм угревой болезни, это клещ Демодекс, который обитает в сальных железах и при первом удобном случае начинает паразитировать (см.дальше “сопутствующие симптомы”). Когда перед нами появляется излишне толерантный клиент, который должен все и всем – на работе, дома, друзьям, начальству и пр., который излишне вежлив и учтив, мы можем смело заподозрить у него переизбыток этих самых паразитов. В данном случае на поверхность выступает очень сложный внутриличностный конфликт, с одной стороны человек боится быть отвергнутым и поэтому старается быть хорошим для всех и давать всем себя по максимуму, с другой его внешность провоцирует других его сторониться (тот самый редкий случай прыщей, когда клиент считается как бы заразным). Основная задача психотерапии кроме общепсихосоматических факторов, выявить корень зависимости от других людей, потребности в глобальном принятии и одновременно запрете на близость, избегании других людей (см. дальше “реакция на заболевание”).

Н-р, клиент мать которого после затяжных конфликтов, измены и развода с отцом неосознанно проецировала на сына негативное отношение к мужскому полу. Он же в свою очередь неосознанно всем своим поведением пытался занять роль полноценного мужчины в доме, чтобы стать важным и нужным. В то же время, как соответствовать роли мужа он не знал и по сути заменить мужа не мог, поэтому постоянно терпел неудачу в своих попытках сделать мать довольной. Разрешение ситуация клиент получил через длительный путь самоанализа, полоролевой идентификации и сепарации от матери.

Иногда воспаления могут быть связаны с приемом тех или иных препаратов. В данном случае первична скорее всего проблема, которая вынуждает принимать их. Н-р, прием анаболиков (препараты ускоряющие рост мышц) может быть вызван комплексами связанными с исключительно внешним видом, восприятием себя, своего тела, своей красоты (и угревая болезнь только подтверждение и одновременно усугубление проблемы). Или наоборот, прием успокоительных, снотворных может быть вызван общим перенапряжением, хронической усталостью, стрессом и т.д. в связке с угревой болезнью человек может ощущать себя “не в своей тарелке”, что они идет не своим путем.

Не менее важными для диагностики являются степень сложности поражения организма и проявления сопровождающих симптомов.

Все о психосоматике прыщей — избавляем от сыпи с помощью практических советов

Психосоматика прыщей связывает психологическое состояние человека с развитием кожных высыпаний. Эта сфера психологии объясняет появление угревой сыпи на лице или тела результатом эмоциональных нарушений и сбоев на различных этапах жизни. Специалисты по психосоматике подчеркивают, что лечение прыщей не принесет желаемого результата, если не будут устранены первопричины их появления.

Сравнение психосоматических прыщей и угревой сыпи

Угревая сыпь – одно из самых распространенных дерматологических заболеваний, которое может беспокоить человека не только в подростковом возрасте. Прыщи на лице по психосоматике воспринимаются как результат накопленного психологического негатива и эмоционального напряжения.

Причины, почему появляются прыщики на лице или на теле могут быть различными, но все они связаны со стрессовыми ситуациями и душевной неуравновешенностью.

К наиболее распространенным провоцирующим факторам относятся:

1. Частые или продолжительные стрессовые ситуации – вызывают нарушения в работе пищеварительной системы. Она не может полноценно переваривать еду и извлекать все необходимые питательные вещества. Токсины начинают накапливаться, вызывая прыщи. и тяжелые эмоциональные потрясения – активизируют выработку адреналина в организме. Это вызывает сужение кровеносных капилляров, ухудшения питания кожи кровью и кислородом, а также замедление обмена веществ и развитию высыпаний.
2. Эмоциональные волнения и душевный дисбаланс – приводят к нарушению работы сальных желез и усиленной выработке кожного сала. В результате поры закупориваются, создавая благоприятную среду для размножения бактерия и угревой сыпи.

Нервозность, раздражительность и резкие перепады настроения – такие психосоматические проблемы ухудшают состояние не только психики, но и состояние кожных покровов как у женщин, так и у мужчин. Иммунитет ослабевает, провоцируя воспалительные и инфекционные процессы в организме.

Психосоматика акне выглядит следующим образом – при развитии какой-либо стрессовой ситуации человек направляет все силы на то, чтобы с ней справиться. В некоторых случаях для этого приходится отказываться от своих принципов и убеждений. Это вызывает подсознательное чувство вины и недовольство собой, внешним проявлением которого становится угревая сыпь на коже лица и тела.

Симптомы и признаки психосоматических образований на коже

Психосоматические образования могут появиться на любом участке лица и тела – на лбу, щеках, носу, шее, плечах или других кожных покровах.

В зависимости от места высыпания такая сыпь имеет свои характерные признаки и особенности.

На лице

Основное значение мелкой сыпи на коже лица – негативное или неадекватное восприятие каких-либо изменений в жизни относительно привычного уклада, работы или личной жизни.

Если угри на лице крупные, это свидетельствует о чувстве протесте – как по отношению к окружающему миру, так и к самому себе. Например, это может произойти после совершения какой-либо ошибки.

Психосоматика расценивает угревую сыпь на лбу как результат опасений выглядеть смешно и нелепо в глазах других, не оправдать их ожиданий. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди с сильной зависимостью от общественного мнения.

На подбородке

Психосоматика расценивает прыщи на подбородке как результат напряженных, конфликтных отношений с близкими людьми.

Отсутствие взаимопонимания с окружающими приводит к продолжительной эмоциональной нестабильности, вызывая недовольство собой, внешним миром. Как результат – ухудшение состояния кожи и появление прыщей и угрей.

На носу

Если человека длительное время гложет тревога по какому-либо поводу, у него могут появиться прыщи на носу. Именно так психосоматика связывает тревожность и нервозность с угревой сыпью в области носа.

В районе глаз

Умственное или физическое переутомление, эмоциональное перенапряжение, отсутствие полноценного отдыха – все это может привести к появлению прыщей и мелкой красной сыпи вокруг глаз. Для решения этой проблемы нужно сбалансировать режим труда и отдыха.

На щеках

Прыщи на щенках в психосоматике — отражение глубокого чувства одиночества, ощущения ненужности и отсутствия близких, родных людей рядом.

Недостаток поддержки и продолжительное одиночество внешне выражаются в мелкой угревой сыпи на одной или обеих щеках.

На губах и нижней части лица

Прыщ на губе в психосоматике – это выражение внутренней – замкнутости, сдержанности и закомплексованности.

Такая проблема характерна для мужчин и женщин, которые не умеют выражать свои чувства и проявлять эмоции, сдерживая их. Это приводит к эмоциональному дисбалансу и ухудшению не только психического здоровья, но и состояния кожи.

Угри на шее

Прыщи на шее у взрослых и детей специалисты по психосоматике расценивают как ответную реакцию организма на какую-нибудь стрессовую ситуацию. Это может быть переезд, смена места работы или учебы, расставание с любимым человеком, болезнь или смерть близких.

Для избавления от угревой сыпи специалисты советуют в первую очередь перестать принимать близко к сердцу все происходящее вокруг.

Рекомендуем ознакомиться: Поло с логотипом или рубашка для спортивной команды: печать на одежде разнообразит этот предмет гардероба

Нужно научиться понимать, что любые перемены – это норма. Каждому человеку свойственно проявлять эмоции, но длительные переживания и волнения могут негативно отразиться на состоянии здоровья и внешнем виде.

На спине

Прыщи на спине в психосоматике – это результат непосильной тяжести на плечах человека. Если он берет на себя множество непосильных обязательств, с которыми не может совладать, развивается затяжное стрессовое состояние.

В силу общественного мнения, давления со стороны или личной ответственности человек не может просто отказаться от взятых на себя обязательств. Это состояние заводит его в полный тупик, он ощущает безысходность ситуации, вынуждая организм функционировать на грани максимального напряжения. Закономерным результатом такой ноши становится угревая сыпь на спине.

На пояснице

Высыпания на пояснице характерны для людей с чрезмерно мягким, спокойным и безотказным характером.

Под напором жизненных обстоятельств они чувствуют себя беззащитными. Внутренняя напряженность и психоэмоциональная нестабильность выливаются в прыщи в области поясницы.

На ногах

Психосоматика рассматривает высыпания и покраснения на ногах как внешнее проявление невозможности реализации поставленных планов и стремлений. Это результат ощущения собственной нереализованности, личной несостоятельности и сложностей с воплощением задуманных планов в жизнь.

На ягодицах

В психосоматике прыщи на попе – это внешнее проявление чувства неудовлетворенности собой и окружающим миром, ощущения недооцененности и униженности.

На груди

Основная причина появления высыпаний и угрей на груди – подавленность, и моральные унижения со стороны человека, занимающего высокое социальное положение.

Чаще всего это руководитель на работе, декан в университете или учитель в школе.

На руках

Безответная любовь, недостаток внимания, любви и близости с другим человеком приводит к неудовлетворенности собой и жизнью, стрессу и эмоциональной напряженности.

Дифференциальная диагностика

Психосоматические высыпания могут иметь различные особенности и причины появления. В первую очередь это зависит от возраста человека:

1. Подростки – в этом возрасте наиболее распространенной причиной угревой сыпи выступают гормональные изменения в организме подростка. Но часто они сочетаются с развитием комплекса неполноценности в отношении собственной внешности, первой безответной любовью, чувством ненужности. Стрессы и переживания приводят к усиленному потоотделению, которое активизирует сыпь – развивается своеобразный «замкнутый» круг.
2. Взрослые – основными причинами эмоциональной нестабильности и ухудшения состояния кожи становятся материальные проблемы, трудности на работе, ухудшение отношений с коллегами, детьми или супругами.

Мужчины чаще всего страдают от угревых высыпаний в области спины. Они не склонны проявлять эмоции, любые стрессовые ситуации стараются переживать внутри себя и не демонстрировать окружающим свои чувства. Как результат – угри на коже спины.

Девушки в свою очередь более эмоциональны, часто даже чрезмерно. Любую волнительную ситуацию они принимают близко к сердцу, выплескивая все чувства и эмоции в ответ на самые незначительные события. Итогом чрезмерной эмоциональности становится угревая сыпь на лице.

Мнения авторитетных авторов

Известные специалисты психосоматики занимались изучением взаимосвязи между психоэмоциональным и физическим состоянием человека, в том числе и появлением высыпаний на лице и теле. Свои выводы они опубликовали в своих работах, получивших всемирное признание и занявших почетное место в развитии психосоматики как отдельной отрасли психологии.

Психосоматика акне на лице по Жильберу Рено

Жильбер Рено в своих работах изучал взаимосвязь акне и сексуальности человека. Первые угревые высыпания он называет сигналом о том, что подросток готов вступить во взрослую, в том числе и половую жизнь.

Психосоматика акне на лице по Луизе Хей

Луиза Хей не просто тщательно изучила психосоматические основы угревой сыпи, но и разработала собственную таблицу. В ней представлены заболевания и основные причины, которые их вызывают.

По мнению Луизы Хей акне развивается на фоне отсутствия уважения и любви к самому себе. Мелкая сыпь указывает на вспышки гнева, которые человек старается подавить. Белые подкожные прыщики – это результат того, что мужчина или женщина скептически относятся к собственной внешности и стараются оградиться от всех.

Психосоматика акне на лице по методике Синельникова

Доктор Валерий Синельников уверен, что прыщи появляются у людей, недовольных своей внешностью и считающих себя воплощением недостатков. Они не умеют принимать собственную привлекательность и стараются спрятать сексуальность, стать незаметным для окружающих.

Психосоматика акне на лице по теории Лиз Бурбо

В книгах Лиз Бурбо описаны основные причины психосоматической сыпи. Автор считает, что основополагающая роль отводится психологическим блокировкам – нелюбовь к себе, недоверие к комплиментам, стремление оттолкнуть людей, которые хотят приблизиться.

Психосоматика акне на лице по Р. Гэ. Хамеру

Автор подчеркивает, что сыпь на коже лица и тела появляется в результате того, насколько адекватно человек оценивает свою внешность. Если родители не научили его любить и уважать себя, внушали, что его внешность неидеальна – подобных проблем не избежать.

Заключение

Психосоматика прыщей изучает взаимосвязь между угревыми высыпаниями и психологическими причинами. Появление сыпи на коже лица и тела может быть связано как с гормональными изменениями в организме в подростковом возрасте, так и с комплексом неполноценности, ощущением собственной незначимости и затяжными стрессовыми состояниями.

Для лечения угревой сыпи психосоматика рекомендует в первую очередь устранить психологические факторы, восстановить психоэмоциональный баланс и только после этого приступать к борьбе с прыщиками.

Психосоматика и прыщи*

Акне – это дерматологическое заболевание, которое способно вызывать соматопсихический резонанс из-за реального либо предполагаемого эстетического дискомфорта. Сама по себе угревая болезнь является психотравмирующим фактором, который негативно отражается на самооценке, восприятии себя, выполнении социальных функций, межличностных взаимоотношениях. С другой стороны, есть сведения о появлении прыщей* из-за психосоматики на фоне развития ипохондрических расстройств. 46

Почему появляются прыщи*: психосоматика как причина акне

Некоторые специалисты считают, что психосоматический аспект появления прыщей* на лице состоит в том, что зависимость кожи от психоэмоционального состояния закладывается еще в утробе матери, так как кожа и нервная система формируются из одного зародышевого листка. В поддержку этой теории можно привести несколько примеров 247 :

• когда человек волнуется или нервничает, его кожа может краснеть;
• при сильном страхе выделяется больше пота;
• в момент ощущения эстетического наслаждения возникают мурашки.

В восточной медицине по состоянию кожи определяют, какой орган или внутренняя система нездоровы. Кожа является отражением внутреннего состояния человека. Акне – это воспалительное заболевание сальных желез, при котором они вырабатывают больше кожного сала (себума), чем необходимо. В норме себум выполняет роль смазки, создавая защитный барьер, который предотвращает пересыхание кожи, не дает патогенным микроорганизмам проникать внутрь. 247

Переизбыток продукции кожного сала может указывать на подсознательное стремление к защите. Оно возникает из-за ощущения угрозы, недоверия, отсутствия поддержки. Иногда бывает достаточно обучения пациента правильному уходу за кожей и объяснения назначенного лечения, чтобы он почувствовал заботу и спокойствие. В этом случае дерматолог или косметолог выполняет еще и психотерапевтическую роль. 247

Важно не просто прописывать лекарственные препараты, а объяснять их действие. Например, гель Клиндовит® является топическим антибиотиком 6 . Его действие основано на том, что он проявляет активность в отношении пропионибактерий, которые провоцируют акне 6 .

Но иногда все-таки нужно разобраться в психологических причинах угревой болезни более глубоко, тогда не обойтись без сеансов психотерапии.

Стресс как причина появления прыщей

Кожа людей, страдающих от акне, более чувствительна к гормональным всплескам, которые связаны со стрессовыми ситуациями. Сальные железы пациентов с угревой болезнью содержат больше рецепторов к меланоцитстимулирующему и гонадотропин-рилизинг гормону по сравнению со здоровыми людьми. 46

Включение в комплексную противоугревую терапию коррекции психического состояния человека способствует более быстрому наступлению ремиссии и более долгому ее поддержанию. Такой подход может помочь снизить уровень кортизола и тестостерона, под действием которых вырабатывается больше кожного сала. 46

Акнефобия и психосоматика прыщей на лице и теле

Взаимосвязь проблем с психикой и появлением высыпаний может быть не очевидна для пациента. Некоторые из них обращаются за помощью с жалобами на угревую сыпь, расчесы, корки, зуд, рубцы. Все начинается с выдавливания реально существующего прыща, позже «выдавливают» мнимые угревые элементы. Так формируется акнефобия (экскориированные акне). 29

Пациентки могут описывать свои ощущения, как похожие на укусы, движение паразитов под кожей. Клинически патология выражена расчесами, корками, язвами, мелкими рубцами. Такие симптомы появляются только в тех местах, куда пациент может достать руками. 29

Лечение прыщей, вызванных психосоматикой

Какой бы ни была причина угревой болезни, необходимо в ней разобраться и устранить влияние провоцирующего фактора, иначе дальнейшая терапия не будет достаточно эффективной.

Даже если причина появления высыпаний психологическая, это не исключает необходимости применения противоугревых препаратов. Одним из них является гель Клиндовит®. Его необходимо наносить на очищенную кожу 2-3 раза в день. 6

Первую психологическую оценку пациенту должен дать дерматолог или косметолог. Далее при необходимости пациенту рекомендуется пройти курс психотерапии, в ходе которой специалист выяснит, какие эмоции привели к угревой болезни, и поможет их проработать.

Психосоматика прыщей: какие эмоции доводят до акне

Угревая сыпь — нарушение состояния кожи, которое возникает из-за сильного стресса, при этом когда отражение в зеркале не радует, стресс лишь увеличивается. Как вырваться из этого круга? И какие эмоции «виноваты» в акне? Разбираемся.

Кожа — наш самый большой орган. И очень чувствительный, тем более, что она защищает наш организм. Она же является отражением всех внутренних переживаний, которые в нас происходят. Согласно психологии, кожа — один из каналов невербального (неречевого) общения, через который нас могут понимать другие. Наши нерешенные конфликты выражаются на ней в виде различных заболеваний и очень часто — в виде акне. Это нарушение включено в список психосоматических, а в Британии психотерапию официально включили в протокол лечения угревой сыпи.

Узнав психосоматику акне, намного легче справиться с ним, проработав внутренние конфликты и объединив этот процесс с грамотным косметическим уходом за кожей. Диагностику можно провести даже самостоятельно, так как даже в зависимости от места появления угревой сыпи причины различаются.

Акне у подростков

Чаще всего угревая сыпь появляется в подростковом возрасте. Этот период сам по себе стрессовый — и физически, и психологически. Дети начинают взрослеть, у них меняется тело, поначалу все это кажется странным, кому-то — даже страшным. Плюс — появляется интерес к противоположному полу. При этом если этот самый пол не оказывает взаимности, начинаются переживания, прежде всего, подросток склонен винить в этом себя, что это он какой-то не такой.

Из-за смены гормонального фона часто повышается работа сальных желез, из-за чего начинаются прыщи. А гормон стресса кортизол только усиливает вспышки.

Если при этом взрослеющий ребенок не был подготовлен родителями к таким переменам и вообще имеет низкую самооценку, проблемы лишь усиливаются.

Родители не всегда спокойно могут сами поговорить о процессе взросления (особенно об интимных сферах), и подросток в таком случае может очень растеряться. А некоторые родители еще и негативно относятся к любым проявлениям сексуальности. Установки, принятые в семье («рано еще по мальчикам бегать», «нормальные дети еще об учебе думают» и т.п.), ребенок перенимает на себя, начиная стесняться себя еще больше, бояться принять свою сексуальность.

Борьба страхов, эмоций усиливает стресс. Подросток, которому кажется, что его не понимают или не принимают, может замкнуться в себе. Если вдруг еще в этот период случится безответное чувство, ему будет только хуже. Самооценка от такого падает, стресс растет — а это прямой путь к акне. При этом, когда ребенок смотрит в зеркало, он видит их и не любит себя еще больше. Получается замкнутый круг, из которого очень важно помочь выбраться. В первую очередь, это должны сделать родители.

Акне на разных частях тела

Как у подростков, так и у взрослых угревая сыпь может появиться на разных частях тела. Стоит приглядеться, ведь в зависимости от этого причина проблемы может быть разной.

Психосоматика прыщей на лице

На лице они часто появляются из-за неприятия жизненных перемен, чего-то нового. Крупные угри говорят о чувстве протеста, в том числе, по отношению к себе. Мелкая сыпь — показатель низкой самооценки и страха выглядеть смешно в глазах других.

Психосоматику белых прыщей на лице стоит рассмотреть отдельно. Это закрытые, забившиеся поры, проходимость которых нарушена. Риск получить такие высок у людей тревожных, волнующихся, постоянно находящихся в состоянии стресса.

Акне на носу

Такое появляется, если человека очень долго что-то беспокоит, но никак не может разрешиться.

На подбородке

Согласно психосоматике, такие высыпания говорят о сложных отношениях с родственниками, конфликтах и при этом недовольстве самим собой.

Психосоматика прыщей на щеках

Это — частое место воспалений у людей, которые чувствуют себя очень одинокими, никому не нужными. Им не хватает внимания и поддержки.

На губах

Это знак сильной замкнутости и больших комплексов, а также неумения выражать свои эмоции и накапливания их внутри.

Акне на груди

Такие часто появляются у тех, кто подвергается моральному унижению со стороны других, особенно старших по возрасту или должности (например, начальник).

Психосоматика прыщей на руках

Руки с такой патологией отражают нехватку любви, внимания, недовольство собой при этом, сильную эмоциональную напряженность. Также это место говорит о безответной любви.

Прыщи на спине — психосоматика

Эта проблема часто беспокоит тех, кто взвалил на себя слишком много. Причем, не просто так, а из-за желания кому-то угодить, боязни потерять чье-то доверие, любовь, хорошее отношение. Такой человек не уверен в себе, у него нет чувства собственного уважения. При этом внутри него происходит конфликт и постоянное напряжение.

У таких безотказных людей сыпь часто появляется в области поясницы. Из-за своего характера им сложно защитить себя, что дается им все равно непросто.

Психосоматика прыщей на ягодицах

Эта область отвечает за чувство удовлетворения собой и миром. А вот ощущение недооцененности несет за собой нарушения внешнего вида кожи и дискомфорт.

На ногах

Ноги — символ стремления к целям, мечтам, реализации планов. Мы буквально идем к ним. И если что-то мешает, не только жизненных ситуации, а в том числе мы сами низкой самооценкой, неуверенностью, могут появиться высыпания.

Подкожный прыщ — психосоматика

Этот неприятный вид угрей возникает из-за неуважения к самому себе, низкой самооценки и желания на фоне этого оградиться ото всех.

Эмоции и стрессы – причины угревой сыпи? Психосоматика

Прыщи на теле – проблема, касающаяся любого возраста и пола. В попытках выяснить причину пациенты проводят часы на приеме у дерматолога. Когда всевозможные анализы сданы, а мази испробованы безрезультатно, наступает отчаяние. Получается замкнутый круг. Ведь одна из причин высыпаний на коже – психологические проблемы, нестабильность состояния. Узнав как можно больше про связь психосоматики и прыщей, пациент приближает себя к выздоровлению. Как же связаны проблемы с дермой и настроение? Самое время обратить внимание на свои эмоции и вернуть красоту кожи навсегда!

Психологические конфликты

Но физиологическим проявлениям психосоматики прыщей на подбородке предшествуют психологические конфликты. В период пубертата это могут быть конфликты “обезображенности” и “нечистоты”. Если с детства родители не говорили ребенку, как тот красив, хорош, прекрасен, подчеркивая достоинства внешности, а, напротив, внушали чувство неполноценности , это непременно отразится прыщами на лице такого подростка.

В это время появляется интерес к противоположному полу, сексу и всему, что с ним связано. И резко возрастает значение внешности, как подросток воспринимает себя среди сверстников. А тут прыщи на самом видном месте! И, хотя взрослые предупреждают подростков об опасности самостоятельного выдавливания прыщей на лице, кто ж их слушает! Это могут быть и “стыдные” мысли и желания, поступки. Откровенность с самим собой, принятие своих желаний, возможность доверительных и безопасных разговоров о них — хорошее средство от прыщей.

Физиологические нарушения и появление прыщей

Прежде чем окунуться в истоки психосоматики и обратить внимание на психологическое состояние, стоит узнать, все ли хорошо с внутренними органами. Кожа – орган, выражающий состояние всего организма или отдельных систем. Прежде чем идти к психологу, психотерапевту, стоит выяснить, отсутствуют ли физиологические причины. О чем сигнализирует воспаленная дерма:

• ЖКТ работает неправильно.
• В организме гормональный сбой.
• Об эндокринном заболевании.
• Иммунитет ослаблен.
• В рационе присутствует много углеводов, сладкого, аллергенов.
• Курение, алкоголь отравляют организм.
• Уход за кожей недостаточный, средства для ухода не подходят.
• Ткань одежды раздражает дерму.
• Эмоциональное состояние вышло из-под контроля.

Психология и сыпь на коже

Психологи утверждают, что многие болезни проявляются в результате нарушений психического здоровья человека. Это происходит из-за сильного влияния различных ситуаций. Стрессы, переживания и другие неприятные эмоции влияют на тело сильнее хороших. В результате происходит ослабление защитных сил, системы органов не справляются с работой. И появление прыщей – не исключение. Кожа – оболочка организма, она передает все, что происходит внутри. В подростковом возрасте эта проблема имеет особое значение. Причиной высыпаний часто становится гормональная перестройка. Однако психическое состояние подростков влияет не меньше. Подавленность, внутренний бунт, стрессы приводят к сыпи.

Важно! Дефекты на лице вызывают насмешки, в результате чего эмоциональный фон становится в разы хуже. Получается замкнутый круг. Поэтому в подростковом возрасте нужна поддержка и помощь специалиста.

Содержание:

• Психосоматика угревой сыпи. Выводы мировых исследователей
• Поиск источников психосоматики угревой сыпи на лице с помощью «Духовной Интеграционики»
• Народные рецепты при угревой сыпи

Что стоит за появлением угревой сыпи на лице: физиологические причины или психосоматика?

Сыпь или акне — это наиболее распространенное кожное заболевание, ужасный бич подростков, молодых женщин, а в особо запущенных случаях, и любого человека. Оно возникает вследствие хронической воспалительной болезни сальных желез из-за их закупорки, а также повышенной выработки специального секрета (кожного сала).

Медики определяют основные виды угрей: это эндогенные (образующиеся из-за внутренних факторов) и экзогенные (образующиеся вследствие внешних факторов).

Чтобы разобраться в причинах возникновения угревой сыпи по психосоматике, следует, в первую очередь, ознакомиться с выводами мировых исследователей метафизики заболеваний.

Известные авторы в сфере психосоматики, направления психологии и медицины, изучающего, отслеживающего причинно-следственные связи между психоэмоциональным состоянием пациента и возникновением у него физических (телесных) болезней и патологий, уделили много внимания рассмотрению этого патологического состояния кожи.

Несмотря на то, что их наблюдения и исследования проводились независимо друг от друга, исследователи метафизики пришли к схожим выводам.

Механизм появления

Поверить в связь психологии и прыщей сложно. Поэтому стоит глубже разобраться в механизме процессов организма. Как же появляются высыпания:

• Стресс или другие негативные эмоции вызывают в организме конфликт, несогласие, большой эмоциональный всплеск.
• Организм привык защищать себя. Для этого вырабатываются белковые антитела. Эти вещества становятся причиной прыщей.

Можно сделать вывод, что это своеобразная аллергическая реакция на определенные ситуации. Она свойственна далеко не всем людям.

Врачи называют еще несколько механизмов развития сыпи:

• В результате стресса начинает плохо работать пищеварительная система. Необходимое количество полезных веществ в организме не задерживается, а токсины остаются. Это приводит к прыщам.
• Негативные эмоции снижают иммунитет. Защитные силы организма ослабевают. Микроорганизмы, находящиеся на коже беспрепятственно попадают внутрь и вызывают воспалительный процесс.

Как возникают психосоматические акне

Любой стресс вызывает активную выработку адреналина. Этот гормон приводит к сужению сосудов. Поэтому кожа перестаёт получать необходимые ей вещества. Также на ее состояние негативно сказывается гормон кортизон. Он замедляет процесс восстановления клеток.

Негативные эмоции отражаются на пищеварительной системе. Когда организм «стрессует», он не перерабатывает полностью получаемые продукты. Со временем в кишечнике накапливаются токсины, пагубно влияющие на кожный покров.

Ж. Рено в книге «Исцеление воспоминанием» отметил, что высыпания могут быть следствием скрытых от родителей переживаний. Поэтому не стоит укорять подростка, если он поделился сокровенным, нужно проявить понимание, дать совет. Ребёнок должен ощущать поддержку от своих родителей.

На кожном покрове человека живёт большое количество микроорганизмов. Некоторые из них относятся к условно-патогенной микрофлоре. При эмоциональном потрясении у человека снижается иммунитет, микроорганизмы начинают активно размножаться, появляются проблемы с кожей.

Во время стресса начинают активно работал сальные железы. Кожное сало закрывает поры, создавая идеальные условия для размножения бактерий и грибов.

Взаимосвязь места высыпаний и характера нарушений

Специалисты, занимающиеся психосоматикой, утверждают – место сыпи зависит от характера проблем. Тело разделяют на несколько зон, каждой из которых присущи прыщи определенного происхождения:

• спина (на этом месте высыпания чаще тревожат мужчин);
• шея;
• ягодицы (на этой области сыпь появляется довольно редко);
• лицо (на этой области выделяют еще несколько небольших);
• тело.

Характер появления и пропадания прыщей тоже может свидетельствовать об определенных состояниях:

Угри не сходят с кожи длительное время, проблема стала хронической – происходит внутренний конфликт, проблемы с самооценкой. Периодическое появление прыщей говорит о попытках человека «уйти в себя», скрыть проблемы от внешнего мира, оградиться от всех раздражителей. Постепенное ухудшение проблемы свидетельствует о запущенных психосоматических процессах.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от психосоматика акне (@acne_diagnostics)

Спина

Прыщи на спине часто беспокоят мужчин. В психосоматике это связано с желанием скрыть свои переживания, казаться сильнее. Получается скрытый характер болезни. Проблемная кожа в этой области – признак сильного человека. Или же слабого человека, который взвалил на себя огромную ответственность, проблемы, и не выдерживает. Если же угри поражают поясницу – человек ранимый, эмоциональный, замкнутый, имеет проблемы с социальной адаптацией.

Прыщи на шее можно встретить не так часто. Специалисты в психосоматике связывают это явление с реакцией организма на что-то новое. Изменения в жизни вызывают много эмоций. Даже если они позитивные – это резкая перемена и всплеск в организме. Новое – выход из зоны комфорта, создание новых условий, к которым человек приспосабливается не так быстро. Поэтому нежелание принимать новое вызывает конфликт и проблемы с кожей.

Ягодицы

Прыщи на ягодицах свидетельствуют о проблемах в жизни человека, которые связаны с бытовыми делами. Психологи утверждают, что возможно такие пациенты чем-то принижены, чувствуют неуверенность, бессилие.

Лицо – зона, которая наиболее часто встречается с прыщами. Поэтому на ней выделили еще несколько небольших отдельных областей:

• Лоб.
• Подбородок.
• Нос.
• Переносица.
• Области под глазами.
• Щеки.
• Губы, челюсть.

Прыщи крупного размера появляются у тех, кто имеет внутренний конфликт, не может понять своих желаний, чувств, пренебрежительно относиться к себе. Мелкие высыпания часто встречаются у перфекционистов, которые не принимают изменений. Если страдает лоб – человек слишком требователен к себе, не прощает ошибок, поблажек. Однако в жизни не может все идти так, как хочется. Такие ситуации вызывают конфликт. Психосоматика утверждает, что пациент с угрями на подбородке часто конфликтует с людьми, что приводит к стрессу, выплеску негативных эмоций. Если же сыпь появилась в носу – признак тревоги, неуверенности, страха. Переносица страдает во время сдерживания негативных эмоций, попытки быть сдержанным, равнодушным. Кожа под глазами покрывается прыщами из-за сильной моральной усталости. На щеках угри часто свидетельствуют об угнетении человека из-за чувства одиночества. Губы и челюсть покрывается прыщами из-за замкнутости, накапливания любых переживаний.

При появлении воспалений на коже груди человеку нужно обратить внимание на свое окружение. Так организм реагирует на унижения со стороны окружающих. Руки и подмышки покрываются прыщами из-за сдерживания положительных эмоций. Пациент ощущает к кому-то теплые чувства, любовь. Но они по определенным причинам скрываются, не озвучиваются. При появлении преград перед воплощением планов в жизнь выскакивают прыщи на ногах.

Как избавиться

Помощь необходима уже на начальных этапах появления прыщей. Проблемы с кожей могут быть лишь самым легким испытанием. На фоне снижения иммунитета повышается риск появления других заболеваний. Если выяснить физиологические причины сыпи не удалось, стоит обратиться к соматологу, психологу, психотерапевту, неврологу.

• Гипноз – способ расслабить пациента. В результате процедуры нормализуются почти все процессы в организме. Основная цель – раскрепостить человека.
• Когнитивная терапия – тренинги, направленные на личностный рост, повышение самооценки, улучшение восприятия себя, укрепления характера.
• Гельштат- терапия – сеансы, которые помогают осознать значимость настоящего. Именно в прошлом часто зарыты все проблемы. И возвращаясь к нему, человек не осознает действительность. А проблемы существуют сейчас. Именно на это специалист пытается обратить внимание больного.
• Холотропное дыхание – интенсивное дыхание, избавляющее от углекислого газа, наполняющее кислородом. После процедуры пациент находится в состоянии возвышенности. Это позволяет человеку раскрыться.

Психосоматика угревой сыпи. Выводы мировых исследователей

Американская писательница Луиза Хей считает, что лицо – это символ того, что личность демонстрирует миру. Возможными метафизическими источниками угрей она считает следующие эмоции и стрессы у пациента (смотрите в таблице):

Использование пострадавшим позитивных аффирмаций способно значительно ускорить процесс исцеления болезненного состояния кожи – уверена писательница.

Канадская исследовательница Лиз Бурбо объясняет, что подсознательное желание пациента оттолкнуть от себя окружающих, не давать себя рассматривать, особенно на небольшом расстоянии, порождает угревую сыпь, с точки зрения психосоматики патологий кожи.

Писательница утверждает, что эта болезнь говорит о том, что пациент не любит себя, либо вовсе не умеет уважать и любить себя, стыдится и предъявляет к себе завышенные требования. Кроме этого, акне – свидетельство очень чувствительной, но замкнутой личности.

Иногда угри могут быть попыткой пациента стать не таким, какой он есть, с целью доставить удовольствие любящим и близким людям.

Когда пострадавший страдает от угрей выйдя из подросткового возраста, это указывает на то, что он продолжает страдать от душевных ран, полученных в подростковом периоде.

Рассматривая проблему угревой сыпи на лице, психосоматику данной патологии, эстонская целительница Лууле Виилма пришла к выводу, что постоянное излучение злобы пациентом, его стыд за собственную правильность и сопротивление ласке могут привести к заболеваниям и дефектам кожи, в том числе и к акне.

Русский доктор Валерий Синельников уверен, что заболеваний кожи вовсе не существуют, а за метафизикой появления угрей скрывается попытка старой и скрытой «грязи» выйти на поверхность. Под грязью он подразумевает подавленные отрицательные эмоции, как то: тревоги, страхи, чувства вины, брезгливости, нетерпимости.

Для исцеления угревой сыпи, психосоматики такого состояния кожи доктор советует найти причины, а затем восстановить эмоциональный баланс.

А вот еще один русский автор, Владимир Жикаренцев, пишет, что метафизические источники угрей – это небольшие вспышки ярости у пациента, его ощущение, что он нелюбим и является «грязным».

Бороться с этим заболеванием кожи он предлагает при помощи жизнеутверждающих настроев: «Я одобряю и люблю себя. Я люблю и любим».

Автор «Новой Германской Медицины», доктор Райк Хамер, пришел к выводу, что возникновение угревой сыпи, с точки зрения психосоматики данного состояния кожи, происходит в фазе исцеления Специальной Биологической Программы дермы – болезни, стартующей когда пострадавшая личность внезапно оказывается в определенной стрессовой ситуации. Она подготавливает организм пациента к переживанию биологического конфликта обезображенности – ощущения себя грязным, обезображенным, оскверненным, или чувства, что на тебя напали, нарушили целостность.

При этом, сюда относятся как реальные ранения, загрязнения, так и загрязнения, ранения при помощи речи.

Природа наделила людей этим инструментом, чтобы они смогли выжить.

Профилактика

Психосоматика изучает взаимосвязь заболеваний с психическим состоянием пациентов. Основой профилактики является работа над восприятием мира, эмоциональным фоном. Врачи советуют научиться ограждать себя от стресса, негативных эмоций. Положительное воздействие окажет йога, если возможности избежать внешнего воздействия нет. Помимо самостоятельной работы с своими переживаниями желательно обратиться к специалисту. Значительная часть работы с таким пациентом – попытка повысить самооценку. Именно из непринятия себя вытекают все последствия.

Прыщи на теле – результат внутренних переживаний и конфликтов. Психосоматика утверждает, что всегда нужно обращать внимание на психологические проблемы. Именно они влияют на состояние всех систем органов. Кожа выдает проблемы в виде прыщей. Каждая проблемная область говорит об определенных нарушениях. Основа лечения – работа с психотерапевтом, психологом, повышение самооценки, избавление от стрессов.