Психосоматика гастрита: психологические причины болезни

Влияние стресса на ЖКТ.

Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. Сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор.

Стресс возникает по самым разным причинам – в результате семейных проблем, потери работы, разлуки с близким человеком, смерти близкого, развод, измена – все это приводит к сильному стрессу. Все неприятности и авральная работа, также могут быть причиной развития психосоматики пищеварения – язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который мучает пациентов частыми поносами, несварением, болями в животе. Но не всегда стресс приводит к болезням ЖКТ.

Сила стрессового фактора может быть велика, и человек справляется. Но только в течение какого-то ограниченного времени – затем, для продолжения сопротивления неприятностям и столкновениям с серьезными проблемами нужен серьезный отдых, восстановление. Зачастую же у человека нет времени, чтобы заметить эту усталость, или нет условий, чтобы отдохнуть.

Для противостояния стрессам очень важно поддерживающее окружение, благоприятная обстановка в отношениях с друзьями и членами семьи.

ПОЧЕМУ СТРЕСС ПРИВОДИТ К ПОРАЖЕНИЮ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ?

Когда человек сталкивается с резким появлением проблем, железы вырабатывают гормоны стресса, сердце «наполняется кровью» – появляется готовность к борьбе. Желудок и кишечник, и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу, пер организмом стоит более важная задача самосохранения, для которого человек должен нападать или убегать.

Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает. Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки.

Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.

Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости, обостряются хронические заболевания.

Гастрит – воспаление слизистой желудка – весьма распространенное заболевание, связанное с психосоматическими причинами, проявляющееся болью в области желудка и нарушениями пищеварения. При длительном стрессе нарушается кровоснабжение и функции слизистой желудка, падает иммунитет и ухудшается регенерация клеток слизистой, которая работает в сложных условиях – кислота и ферменты. Гастрит свидетель стресса.

ЯБЖ и ЯБДК – язва желудка и двенадцатиперстной кишки – это более серьезное поражение слизистой и подлежащих тканей, при которой образуется рана, не покрытая клетками слизистой, которые имеют защиту от кислоты и ферментов. Сопутствует язве инфекция хеликобактер пилори, это очень распространенный микроб, при нормальном иммунитете и отсутствии дистресса его развитие маловероятно.

Дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение движения желчи по каналам из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку. Движение регулируется сфинктерами и перистальтикой желчного пузыря – эти реакции не управляются сознанием и нарушаются в тревожном и стрессовом состояниях.

Синдром раздраженного кишечника. Причиной его является нарушение кровоснабжения, перистальтики и микрофлоры – вследствие стресса и психических перегрузок, переработок.

Психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, СРК – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения препаратов, которые может назначить врач психотерапевт.

ПСИХОТЕРАПИЯ ПРИ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЯХ ЖКТ.

Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.

Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.

Основное внимание необходимо уделить выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе. Внутренние конфликты – это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.

Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения, для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.

Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, дыхательные гинастики.

КОГДА ПРИ заболеваниях ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ

1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются

2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать

3. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами – боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессонницу, подавленное настроение.

Психосоматика гастрита: причины и лечение. Психологические причины болезней

Нередко человек, обнаруживший у себя все очевидные симптомы гастрита – частые изжоги, боли в области желудка, периодическую диарею, кислую отрыжку, обращается к гастроэнтерологу. Однако после диагностики и сбора истории болезни специалист не назначает ожидающееся медикаментозное лечение, а говорит о том, что причина болезни – психосоматика, и лечение должно быть соответствующим – у психолога, психотерапевта. Уверим вас, это не повод обвинить доктора в некомпетентности и желании поскорее избавиться от пациента. То, что гастрит – это болезнь, в ряде случаев имеющая психологические первопричины, – давно доказанный факт.

Гастрит: причины

Психосоматика, психосоматическая медицина – направление медицины и психологии, которое занимается изучением влияния психологических факторов на возникновение и развитие соматических (телесных, физических) заболеваний. Иными словами, она изучает, как определенные мысли, состояния, переживания влияют на самочувствие человека.

Трудно назвать хотя бы одну болезнь, которая бы не имела под собой психологических причин. Гастрит, которым, по разным данным, страдает от 15 до 80 % населения земного шара, тут вовсе не исключение. Наоборот, это одна из типичных психосоматических болезней. Кроме этого, по словам специалистов, различные наши состояния и чувства способны вызвать свою форму гастрита:

• Гнев. Эта эмоция вызывают психосоматику гастрита с повышенной кислотностью. Её чаще всего порождает неудовлетворенный эгоизм. Считается, что в моменты, когда человек одержим гневом, у него значительно повышается выработка желудочного сока и пищеварительных ферментов, что и приводит к обозначенной форме гастрита.
• Лень. Когда мы ленимся или бездельничаем, наши органы и внутренние системы заражаются нашим настроем и начинают функционировать вполсилы. Касается это и желудка. У ленивого человека он вырабатывает желудочный сок и ферменты, необходимые для пищеварения, в меньшем количестве, чем у активного и работоспособного.
• Раздражительность. Импульсивное поведение, постоянное беспокойство, негативное настроение, нетерпимость к окружающим не только порождают раздражение, но и служат психологической причиной болезней. В частности, способствует прогрессии воспалительных процессов при гастрите.
• Жестокость. Это ужасное качество, особенно по отношению к близким, первым делом поражает желудок своего обладателя. Это не только психосоматика острого гастрита, но даже и язвы, рака желудка. Данный орган первым болезненно реагирует на дисгармонию в отношениях с людьми, потребительское, несправедливое отношение к ним.
• Апатия. Чувство безысходности, постоянные депрессии, отсутствие интереса к жизни негативно сказывается на работе всего организма человека. В случае с желудком такое состояние может привести к атрофическому гастриту и последующему истощению.
• Отчаяние. Если у человека закончились душевные силы на борьбу с чем-либо, наступает отчаяние. Кто-то борется с ним посредством веры в Бога, себя, близких, черпает вдохновение в творчестве или философии. А кого-то охватывает бессильная злоба на жизнь, судьбу, окружающих, неисчерпаемая обида. Эти чувства и могут привести к развитию эрозивной формы гастрита.

Об иных недугах ЖКТ

К психологическим причинам болезней ЖКТ также относятся:

• длительное ощущение безнадежности, уныние;
• чувство неопределенности;
• неуверенность в себе, наличие комплексов неполноценности;
• перфекционизм;
• вытесненная агрессия;
• подавляемый страх;
• досада;
• боязнь перемен.

Можно ли выделить главную черту, свойственную большинству заболевших? Считается, что боязнь или нежелание получить от кого-либо помощь, ощутить проявление чувств другого человека, быть кем-то любимым – верная психосоматика гастрита. Связанно это с глубокими врожденными чувствами: для младенца быть накормленным и быть любимым – это одно и то же. Отказываясь от любви, мы неизбежно вредим желудку. Кстати, от этого же склонность к чрезмерному потреблению пищи – от недостатка внимания, заботы и добрых чувств к индивиду.

Гастрит: лечение и психосоматика

Вылечить психосоматический гастрит вполне можно самостоятельно на дому. Терапия и проста, и сложна одновременно: она заключается в получении позитивных добрых эмоций. Именно это дается человеку труднее всего. Нужно кардинально пересмотреть взгляды на мир и себя, найти источники радости, вдохновения, мотивации. Взрослой, состоявшейся личности это, несомненно, тяжело – необходимо будто бы переписать себя заново.

Если вы ощущаете, что не справляетесь с задачей, не знаете, с чего начать, вам необходима поддержка, то верный путь один – обратиться к специалисту.

Когда необходим психотерапевт?

Логично прийти к психологу или психотерапевту тогда, когда ваши самостоятельные попытки избавиться от психосоматики гастрита тщетны. И нужно обязательно побороть в себе пренебрежительное отношение и стеснение, неудобство обращения к “душевным лекарям”, если наблюдается:

• неуспешность лечения у гастроэнтеролога;
• рецидивы болезни;
• спазмы, вздутие живота, диарея без видимых причин;
• нарушение пищеварения, сопровождаемое плохим сном, постоянным чувством подавленности;
• симптомы гастрита, проявившиеся после стрессовой ситуации или длительной депрессии.

На приеме у специалиста

Задача психотерапевта, к которому обратился пациент с психосоматикой гастрита, –задействовать те душевные механизмы, которые бы оберегали здоровье обратившегося от вредных эмоциональных состояний и факторов. Самый лучший вариант – совместная работа двух докторов: гастроэнтеролога и психолога.

Психотерапевты – это отнюдь не шарлатаны. Они имеют медицинское образование и проводят коррекцию эмоционального состояния пациента определенными научными методами – с помощью сеансов гипноза, проведения аутогенных тренировок. А также путём совместной работы с заболевшим – обучением приемам психологического контроля над собой и регуляции поведения.

Проблемы у детей

Если у ребенка определили гастрит, то не нужно сразу же исключать психосоматические факторы. Дети – это маленькие люди. Они тоже могут испытывать страх, зависть, злобу, раздражение. Не лишним будет обратиться к детскому психологу, если страдающий гастритом ребенок столкнулся со следующими явлениями:

• частые семейные ссоры, скандалы;
• рождение младшего брата или сестры;
• отчужденность между родителями;
• развод мамы и папы;
• ссоры с друзьями;
• проблемы в общении со сверстниками;
• школьные неудачи.

Психосоматика и болезни ЖКТ

Психологические причины имеет под собой не только гастрит, но и ряд других болезней желудочно-кишечного тракта:

• язва 12-перстной кишки или желудка;
• язвенные колиты;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• синдром раздраженного кишечника.

Психосоматика и гастрит – связанные между собой явления. То, что психологические состояния и самочувствие человека, работа организма взаимозависимы – давно доказанный факт. Как и при медикаментозном лечении, здесь главное – устранить первопричину, а именно – негативные чувства и отношение к жизни.

Психосоматика гастрита: психологические причины болезни

Психосоматика гастрита: кто виноват и что делать

Психосоматика гастрита: кто виноват и что делать

Психосоматические расстройства представляют собой нарушения функции или структуры органа под влиянием психологических проблем.

Ученые давно связывают многие болезни с психической нестабильностью пациентов, их низкой устойчивостью к стрессам, склонностью к депрессиям.

Споры ведутся лишь о том, насколько велик вклад лабильной психики в развитие того или иного заболевания. Гастрит – болезнь, на которую психоэмоциональное состояние пациента оказывает огромное влияние. Даже тип секреции желудочного сока отчасти зависит от эмоционального фактора.

Споры о психосоматике гастрита

С древних времен известно влияние психологического состояния на развитие болезней и скорость выздоровления пациентов. Однако долгое время ученые отводили эмоциям лишь место одного из факторов риска, который способен утяжелить течение заболевания, но не стать основной причиной его появления.

Сейчас в медицине накопилось достаточно данных о возникновении некоторых патологических состояний под влиянием депрессии или стресса.

Основной причиной развития хронического гастрита считается бактерия Helicobacter pylori. Тем не менее, по статистике, среди 6 зараженных ею пациентов лишь у одного развивается болезнь.

Кроме того, известны случаи спонтанного заживления язв и эрозий, которое происходило без адекватного лечения на фоне высоких показателей кислотности.

Объяснить эти явления можно с позиций психосоматики: у пациента с устойчивой психикой и позитивным настроем более активно идут процессы регенерации и сильнее факторы защиты.

Переживания, тревога, психоэмоциональные перегрузки, нерешенные проблемы не находят адекватного выхода и реализуются в виде заболевания. Причем пострадать может не только желудочно-кишечный тракт, но также сердечно-сосудистая, эндокринная, опорно-двигательная, дыхательная системы. Часть организма, через которую выйдет негативная энергия, определяется сочетанием факторов риска и наследственности.

Историческая справка. Первые общепризнанные психосоматические заболевания получили название «чикагская семерка». Американский доктор Франц Александер отнес к этой категории бронхиальную астму, язвенную болезнь, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, гипертоническую болезнь, гипертиреоз, нейродермит. Со временем список был дополнен такими болезнями, как гастрит, сахарный диабет, инфаркт миокарда и даже рак.

Как развивается психосоматический гастрит

Влияние душевного состояния пациента на работу желудка связано с несколькими факторами:

1. В стрессовой ситуации активно вырабатываются гормоны надпочечников, призванные мобилизовать все силы организма на борьбу. Однако один из эффектов избыточной концентрации этих гормонов в кровеносном русле – формирование язв и эрозий слизистой оболочки желудка. На фоне хронического стресса риск язвообразования повышается в разы, а сформировавшиеся эрозии плохо поддаются лечению.
2. Пищеварительная система имеет обширную иннервацию – 100 млн. нервных клеток, связанных между собой многочисленными волокнами. Это метасимпатическая (энтеральная) нервная система. В медицинской литературе ее даже именуют «вторым мозгом». Считается, что если головной мозг отвечает за мысли, то брюшной – за эмоции. Именно поэтому он так чувствителен к изменениям психологического фона. Например, затяжной стресс вызывает спазмы гладкой мускулатуры желудка, это ведет к снижению кровотока в слизистой, а затем и к ее атрофии.
3. Патологическая реакция на неблагоприятные условия – привычка «заедать» стресс – также способствует нарушению работы пищеварительного тракта. Желудок не справляется с повышенной нагрузкой, вследствие чего страдают его моторика и секреция, развивается воспалительная реакция.

Стадии болезни с позиций психосоматики

Гастрит на фоне нарушений психики не возникает одномоментно, на его полноценное проявление нужно время. Патологические изменения в организме проходят три стадии:

1. Конверсионное расстройство – наличие симптомов, которые не подкреплены никакими нарушениями физиологии или анатомии органа. Например, больного беспокоят тошнота и рвота, однако при обследовании не обнаруживается никаких изменений в слизистой желудка, и даже его моторика не страдает.
2. Функциональные синдромы характеризуются расстройством работы органа при отсутствии изменений в его структуре. Например, по гастроскопии патологии в желудочной стенке нет, но нарушена эвакуация пищи в двенадцатиперстную кишку.
3. Собственно психосоматическая болезнь связана с нарушением и анатомии, и физиологии органа. В этом случае по ФГДС в желудке можно выявить самые разные изменения – от атрофии слизистой до множественных эрозий.

Остановить патологический процесс можно на любой стадии, однако это требует адекватного лечения. А пациент, который обычно не афиширует свои психологические проблемы, грамотной помощи не получает.

На видео врач-гипнотерапевт расскажет, какие психологические причины чаще всего вызывают гастрит.

Психосоматика при разных типах гастрита

Считается, что разные негативные эмоции неодинаково воздействуют на работу желудка.

Гиперацидный гастрит обычно развивается у людей с гипертрофированным чувством ответственности, склонных винить себя во всех неудачах. Это касается, в частности, работников, которые отвечают за жизнь и здоровье людей: пилоты, машинисты, авиадиспетчеры, спасатели, врачи. Им свойственна повышенная тревожность и внутреннее напряжение, даже если оно никак не проявляется внешне.

Гипоацидным гастритом страдают несамостоятельные, ведомые пациенты, которые не хотят отвечать за свою жизнь и свои действия, а предпочитают просто плыть по течению, положившись на обстоятельства и окружающих людей. На фоне инфантильности и безынициативности функциональная активность пищеварительного тракта тоже снижается.

Гастрит с нормальным уровнем кислотности характерен для активных разносторонних людей, которые имеют массу увлечений и интересов. Несмотря на то, что такие личности обычно добиваются успехов во всех начинаниях, порой эта ноша оказывается слишком тяжелой для них и болезнь развивается даже на фоне положительных эмоций.

Особенности. Такой тип гастрита свойственен подросткам, которые ищут себя в жизни, быстро меняют хобби, общаются в разных компаниях и ежедневно получают огромное количество новой информации. Именно поэтому родителям нужно обращать снимание на деятельность сына или дочери и следить за тем, чтобы они не перегружали себя. По этой же причине не рекомендуется записывать детей сразу в пять кружков и еще на курсы английского языка – все хорошо в меру.

Теория Луизы Хей

Психотерапевт из США Луиза Хей считает, что все болезни имеют психосоматическую природу. Лечить их нужно, в первую очередь, воздействуя на духовную составляющую. Определенные негативные эмоции приводят к конкретному заболеванию или симптому. По мнению Луизы Хей, к развитию гастрита приводят неопределенность и обреченность.

Американка разработала систему аффирмаций, которые направлены на лечение конкретной болезни. Произносить их нужно ежедневно, с самого утра, чтобы задать нужное настроение на весь день. Аффирмация для коррекции гастрита звучит так: «Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности».

Для удобства Луиза систематизировала данные и составила таблицу, в которой первый столбец содержит название болезни или симптома, второй – негативные эмоции, ее вызывающие, третий – лечебные аффирмации.

Особенности лечения

Если есть подозрение, что гастрит вызван психическим дискомфортом, пациента направляют на консультацию к психотерапевту или психиатру. Специалист делает заключение о наличии и типе психических расстройств.

При доказанной психосоматической природе гастрита на первый план выходит психотерапевтическая помощь. В ее основе лежат следующие направления:

• общее успокаивающее воздействие на больного;
• нормализация его настроения;
• формирование в сознании правильной картины болезни;
• настрой пациента на положительный результат терапии.

Однако если на фоне психосоматической составляющей выявляются другие факторы, провоцирующие развитие воспаления – повышенная кислотность, наличие рефлюкса, H. pylori, то пренебрегать их лечением нельзя.

Эрадикационная терапия проводится в полном объеме, назначают медикаменты, снижающие секрецию соляной кислоты, нормализующие моторику пищеварительного тракта.

Стандартную терапию по рекомендации психиатра дополняют седативными, противотревожными средствами, антидепрессантами.

Когда-то Сократ говорил: «Неправильно лечить глаза без головы, голову без тела, так же как тело без души». Духовное и телесное начала в каждом человеке неразделимы. Невозможно устранить отдельные симптомы болезни, не заглянув в ее суть.

Именно поэтому в случае, когда гастрит плохо поддается лечению или его возникновение нельзя объяснить стандартными причинами, это повод заподозрить психосоматическую природу воспаления. Ведь в современном ритме жизни сохранять эмоциональное равновесие бывает очень непросто.

Психосоматика гастрита: 6 негативных эмоций, влияющих на работу ЖКТ

Нормальная работа желудочно-кишечного тракта непосредственно связана с нервной системой, а значит, с нашими эмоциями. Поэтому при появлении проблем с кишечником стоит покопаться в себе и найти причину.

Воспаление слизистой оболочки желудка — очень распространенное заболевание. Согласно статистике, им страдают более 80% людей, у пожилых количество доходит до 90%.

Причина воспаления — повышенная или пониженная кислотность. Это может случиться из-за воздействия бактерий (хеликобактер пилори, сталилококк и др.), пищевых отравлений или неправильного питания, вредных привычек, плохой экологии, употребления лекарственных препаратов или генетической предрасположенности.

Но поскольку ЖКТ тесно связан с работой мозга и нервной системы, часто гастрит вызывают наши негативные эмоции. И в этом случае мало избавиться от симптомов, обязательно нужно понять, какие чувства стали отправной точкой.

Симптомы гастрита

• Боль в желудке разной степени интенсивности
• Чувство тяжести
• Изжога
• Отрыжка
• Вздутие
• Тошнота
• Диарея
• Потеря аппетита
• Слабость
• Понижение давления

Гастрит: причины по психосоматике

Сильное нервное перенапряжение сразу сказывается на работе желудка. Когда нервная система слишком напряжена, это влияет на сосуды, в которых могут возникнуть спазмы. Из-за них появляются сбои в доставке питательных веществ, что негативно отражается на слизистой. Также на нормальной работе пищеварения сказывается большой выброс гормона стресса кортизола.

Переваривание пищи связано с процессом «переваривания» информации, ситуации, людей, эмоций. Именно неспособность нормально это принять может стать причиной патологии.

Психосоматика гастрита желудка у женщин и мужчин: 6 эмоций, вызывающих заболевание

1. Раздражительность. Нетерпимость к окружающим, к каким-либо ситуациям — это и есть неспособность что-то «переварить». Постоянный негатив, импульсивность способствуют усилению воспаления.
2. Гнев. Часто именно это состояние вызывает гастрит с повышенной кислотностью, так как внутри человека бурлят негативные эмоции, повышая выработку желудочного сока и ферментов.
3. Страх. Это огромный стресс, особенно если эмоции никак не высказываются, а остаются внутри. Из-за страхов мы не можем принимать что-то извне с доверием, с открытостью, с любовью, зажимаемся. На такие зажимы желудок реагирует спазмами.
4. Апатия. Постоянные депрессии, ощущение безысходности и отчаяния негативно влияют на весь организм и в частности на желудок.
5. Лень. Иногда ленится можно, мы даем себе отдохнуть, но затяжная лень или такая, с помощью которой мы откладываем решение какой-то неприятной для нас ситуации, не приведет к хорошему. В таком состоянии желудочный сок вырабатывается плохо, ферменты для переваривания пищи — тоже, кишечник работает хуже, чем обычно.
6. Низкая самооценка. Комплексы, тревожность, мнительность, ожидание неизбежных неприятностей, которое порождает это состояние, влекут за собой нарушение работы ЖКТ. Такому человеку сложно принять то, что дает ему мир, он не может все «переварить» правильно, ожидая во всем негатив.

Что касается мнения психологов, психосоматика гастрита по Луизе Хей зависит от боязни нового, неопределенности, неспособности принимать перемены, депрессии.

Лиз Бурбо считает, что нарушения работы желудка связаны со сложностью в принятии ситуации или других людей, сопротивлением чему-то.

Олег Торсунов высказывает мнение, что люди слишком эмоциональны склонны к гастриту с повышенной кислотностью, а более апатичные — с пониженной.

Лууле Виилма уверена, что болезнь вызывает страх ненужности, постоянное чувство вины, принуждение себя к чему-то, что делать совсем не хочется (соблюдать какие-то стереотипы и установки, например, которые человеку на самом деле просто навязаны), перфекционизм.

Лечение

Чтобы избавиться от психосоматических болезней, необходим комплексный подход — в данном случае необходимо посещение гастроэнтеролога и психотерапевта (либо психолога).

Определить, точно ли заболевание может быть связано с психосоматикой, довольно легко:

• симптомы (вздутие, тяжесть, боли) возникают без видимых причин (без нарушения режима питания, отравления или других нарушений);
• симптомы возникают после сильного эмоционального потрясения, стрессовой ситуации;
• вместе с признаками болезни наблюдаются тревожность, нарушение сна, депрессия;
• только лишь медицинское лечение не помогает.

Гастроэнтеролог назначит средства, снимающие неприятные симптомы, психолог же будет искать эмоциональную первопричину. Без ее устранения приступы могут случаться снова и снова, болезнь примет хронический характер.

На консультациях психолога пациент вспоминает, что могло стать началом внутреннего эмоционального конфликта. В идеале он должен найти причину сам, но специалист, конечно, будет ему помогать — используя различные техники, успокаивающие препараты.

Необходимо позволить себе принять сложности, проблемы, научиться расслабляться, полюбить себя. Только полное, осознанное, неспешное принятие поможет излечиться — так же как тщательное переваривание пищи ускоряет работу ЖКТ.

Болезни желудка в психосоматике

Болезни желудка – одни из самых популярных психосоматических заболеваний. Люди могут годами ходить к гастроэнтерологу, бороться со своими привычками, следить за питанием, но должного эффекта не будет до тех пор, пока живы стрессогенные факторы. Психосоматика и желудок, другие органы ЖКТ тесно связаны. Если болит желудок, по психосоматике это говорит о наличии внутреннего конфликта. Но это не единственная причина из возможных.

Этиология явления

Вспомните, как часто вы произносите «меня от этого тошнит», «мне нужно время переварить это», «меня гложет это», «сосет под ложечкой», «так волнуюсь, что кусок в горло не лезет» и т.д. Именно эти и подобные им фразы указывают на психологическую проблему и возможные проблемы с ЖКТ.

В психосоматике, как и в физиологии, желудочно-кишечный тракт отвечает за переваривание пищи. Только речь идет о духовной пище: эмоции, чувства, желания, мысли, впечатления. Любые проблемы с органами пищеварения – показатель того, что человек не может что-то принять, переварить.

Причины заболеваний желудка у детей имеют свои особенности. Чаще это свидетельствует о неблагоприятном психологическом климате в семье. Частые ссоры родителей, нестабильность и суровые наказания заставляют ребенка постоянно чувствовать себя уязвимым. А при гиперопекающем стиле воспитания формируется главное противоречие, провоцирующее развитие язв: потребность в свободе вместе с выраженной потребностью в зависимости, заботе и защите со стороны кого-то.

Болезни желудка

Болезни желудка развиваются на фоне неспособности человека справиться с обстоятельствами, выйти из трудной жизненной ситуации. А также предпосылкой выступает неспособность личности «питаться» любовью, самопринятием и самосовершенствованием. Эта неспособность заставляет искать поддержку в еде, что провоцирует переедание и заставляет желудок работать на износ. Однако существуют и другие факторы развития психосоматических заболеваний ЖКТ.

Гастрит

Гастрит – последствие хронического стресса и перенапряжения. Частые конфликты и ссоры, поток не всегда приятной информации, пробки на дорогах, противоречия на работе – все это оказывает пагубное влияние на желудок. Гастрит означает, что человек не смог переварить какие-то эмоции. Накопилось слишком много негатива. Ситуация усугубляется, когда человек не может выражать свои эмоции.

Какие из подавленных эмоций провоцируют развитие гастрита:

• злость,
• обида,
• раздражение,
• гнев,
• страх перемен,
• агрессия,
• стыд.

Боль, жжение и прочий дискомфорт при гастрите как бы просит обратить внимание на накопившийся негатив. Обратить внимание и наконец-то выпустить эмоции наружу, избавиться от ментальных шлаков.

Гастрит у женщин говорит о неспособности проявлять любовь к себе и другим. Однако потребность в любви сохраняется, но человек выбирает извращенный способ удовлетворения – еда. Из-за переедания, потребления вредной пищи с высоким уровнем жиров и сахара развивается гастрит. Для исцеления нужно понять себя, научиться выражать эмоции, открыто говорить о проблемах в отношениях.

У мужчин болезнь чаще развивается на фоне неуверенности в завтрашнем дне и неуверенности человека в самом себе. Такие люди убеждены, что их не ждет ничего хорошего.

Язва желудка

При язве организм буквально поедает сам себя. Язва желудка по психосоматике показатель склонности человека к самокопанию, самоедству. Это значит, что есть какая-то мысль или эмоция, которая грызет изнутри.

Язва часто развивается на фоне гастрита. Потому имеются схожие психосоматические причины, в частности, подавление негативных эмоций. Только в случае с язвой человек не просто подавляет их, а еще и чувствует себя неполноценным, постоянно винит себя в чем-то.

Кроме этого, влияют другие факторы:

• чувство зависти, которое постоянно гложет изнутри;
• противоречие потребности в свободе и желания быть под опекой;
• стремление выглядеть лучше в чьих-то глазах;
• тревожность как особенности личности;
• страх быть покинутым, отвергнутым;
• потребность в лидерстве и невозможность раскрытия потенциала;
• настороженность и мнительность;
• ипохондрия;
• склонность к конкуренции и сопротивлению;
• недоброжелательность.

По мнению Лиз Бурбо, язва желудка и двенадцатиперстной кишки – показатель того, что человек не может сопротивляться кому-то или чему-то. Валерий Синельников причину язвы видит в нерешительности человека. Луиза Хей говорит о скоплении негативных эмоций внутри человека, комплексе неполноценности, стремлении избавиться от чего-то мучительного.

Это интересно! Психосоматика язвы и опухолей, рака очень похожа. Это обусловлено тем, что обычно язва предшествует развитию онкологии.

Изжога

Изжога – результат подавляемого страха и волнения, хронического недовольства, возбуждения, печали. А также это может быть последствием фобии и агрессии.

Психосоматика желудка и кишечника как основных органов ЖКТ

Установлено, что проблемы с желудком чаще встречаются у людей с определенным характером. Что свойственно такому типу личности:

• тревожность;
• высокий уровень притязаний;
• возбудимый тип нервной системы;
• нелюбовь к себе;
• склонность к самобичеванию;
• неуверенность в себе и своих поступках;
• мнительность;
• зависимость от чужого мнения;
• замкнутость;
• скрытность;
• необщительность.

Эти особенности характера выступают предпосылками других проблем: подавление эмоций, избегание конфликтов, невозможность решать проблемы, множественные внутренние противоречия. Что со временем и выливается в проблемы с ЖКТ: тошнота, боль в желудке, изжога, рвота, нарушения стула, кровотечение, несварение желудка, полипы и прочее.

Желудок

Проблемы с желудком возникают из-за подавленных эмоций: гнев, раздражение, обида. Гнев становится причиной повышенной кислотности, раздражительность способствует появлению эрозий, обида – язв. Психосоматика боли в желудке, спазмов и расстройств стула: реакция на стресс, внутреннее непринятие чего-либо. Психосоматика рака желудка видит причину в подавленных обидах.

Кишечник

Проблемы с кишечником возникают по двум психологическим причинам: пессимистичный взгляд на жизнь, страх материального неблагополучия. Однако психосоматика отличается в зависимости от отдела:

• Нарушения в тонком кишечнике – неспособность видеть достоинства и позитив в каждой жизненной ситуации, склонность к преувеличению проблем, зацикленность на деталях. А также это может свидетельствовать о застревании человека в рутине, невозможности разглядеть ситуацию целиком.
• Нарушения в работе толстого кишечника – страх перемен, консерватизм, невозможность усваивать новое, даже если старые установки мешают развитию личности. Много неоконченных дел.

Спазм в кишечнике свидетельствует о напряжении на психологическом уровне, которое возникает при необходимости изменить старое суждение на новое или освоить новую модель поведения. Это как отражение затора в жизни, так и показатель внутреннего страха – человек боится потерять что-то привычное. По той же причине возникает вздутие живота. А также вздутие говорит о том, что человек оказался в трудной жизненной ситуации, и не видит выхода из нее.

Психосоматические причины заболеваний желудка

Психосоматика как направление психологии продолжает свое развитие, потому встречаются разные объяснения причин заболеваний. Как правило, они похожи между собой, но в то же время имеют некоторые отличия. Давайте рассмотрим теории наиболее известных и авторитетных психосоматистов наших дней.

Мнение Луизы Хей

По Луизе Хей, причина кроется в негативном мышлении и отсутствии любви человека к самому себе. Психолог советует бороться с проблемой при помощи аффирмаций – позитивные установки для самовнушения, которые нужно произносить утром и вечером. Для каждой из болезней ЖКТ Луиза подобрала свою аффирмацию:

• Гастрит: «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности». Причина – чувство неопределенности и обреченности.
• Изжога: «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни». Причина – сильный страх.
• Язва: Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо». Причина – страх и чувство неполноценности.
• Общая аффирмация для болезней желудка и кишечника: «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».

По мнению Луизы Хей, главная причина – страх нового, страх перемен. Человек с такими проблемами не готов принимать решения, не умеет ошибаться, часто страдает перфекционизмом.

Мнение Жикаренцева

По мнению Жикаренцева, проблемы с ЖКТ вызваны неспособностью человека «переваривать» и принимать что-то новое. Опасения, страх, тревога, беспокойство, неспособность извлекать уроки и усваивать их тоже вносит свою лепту. Для стабилизации состояния психосоматист советует использовать такую аффирмацию: «Жизнь в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно. Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни».

Мнение Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, сбои в работе ЖКТ возникают на фоне внутреннего сопротивления. Это показатель того, что человек не может принять кого-то или что-то. Такой человек плохо приспосабливается к новым условиям, не способен принять новые идеи или требования. В силу своей ригидности и конформизма человек даже не может рассмотреть новые идеи, он сразу отрицает их, воспринимает как плохие и опасные. Любые перемены в жизни могут выбить такого человека из колеи.

Мнение В. Синельникова

По мнению В. Синельникова, болезни желудка говорят о неспособности принять новый жизненный опыт, увидеть в трудностях и переменах возможности для личностного роста и улучшения жизни. Это раздражительные, тревожные и беспокойные люди, которые боятся всего нового. К любой информации они относятся настороженно, не говоря уже о новых знакомствах, поручениях и т.д.

Мнение О. Торсунова

По мнению Олега Торсунова, болезни желудка вызваны ленью, раздражительностью, апатией и жестокостью. Лень тормозит работу органов, подавленное раздражение вызывает воспаление, апатия приводит к угасанию деятельности органов, атрофии мышц, пониженной кислотности. Жестокость и корыстные мотивы провоцируют воспаление, приводят к гастриту.

Пути исцеления

Чтобы справиться с болезнями желудка, нужно избавиться от негатива и внести больше ярких красок в жизнь. В первую очередь нужно найти любимое дело. Хобби не только дарит радость и удовольствие, но и способствует развитию личности, повышает работоспособность, стимулирует выработку гормонов счастья. Все это в совокупности положительно отражается на общем иммунитете и здоровье человека.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от негатива:

1. Формировать позитивное мышление, то есть воспринимать любые события как потенциальные возможности для роста.
2. Принять и полюбить себя, других людей. Это значит познать свои достоинства и недостатки, принять то, что нельзя изменить и изменить то, что можно исправить. Кроме этого нужно научиться принимать особенности других людей.
3. Научиться ценить себя и других людей. Каждый человек от природы ценен, уникален и прекрасен. В каждом есть что-то хорошее.

Это важно! Позитивное мышление не тождественно с оптимизмом. Оптимизм опасен, это слепое отношение к реальности. Позитивное мышление предполагает принятия хороших и плохих событий, но в каждом плохом событии человек видит возможности для роста или пополнения копилки с опытом.

Как справиться с этой проблемой

Главная предпосылка развития болезней желудка – страх перемен. Любые изменения в жизни сопровождаются неуверенностью, иногда чувством беспомощности и опасности, страхом неудачи. Но без изменений невозможно развитие личности и расширение зоны комфорты. Потому и нужно формировать позитивное мышление: трудности неизбежны, но я с ними справлюсь. А если не справлюсь, то наберусь опыта, сделаю выводы и справлюсь в другой раз.

Вторая предпосылка гастритов, язв и других болезней – подавленные негативные эмоции. Нужно дать рациональный выход:

• рисование,
• спорт,
• танцы,
• творчество,
• бег,
• дыхательная гимнастика,
• битье груши,
• аттракцион антистресс,
• прослушивание музыки,
• другое.

Ну и, конечно, важно следить за питанием. Только здоровый образ жизни, контроль питания и повышение стрессоустойчивости поможет навсегда избавиться от проблемы.

Лечение

Никакие таблетки и уколы не помогут до тех пор, пока человек не осознает и не признает проблему. Лечение зависит от первопричины. Если виновата пассивность и тревожность, то нужно бороться с этим. Если дело в недостаточной психологической гибкости, то с этим и т.д. Для определения точной психологической причины болезни желудка лучше посетить психолога. Специалист поможет выявить сознательные и подсознательные причины. А также определит стратегию и тактику лечения.

Для полного излечения необходимо изменить мышление, избавиться от негативных установок и, конечно, дать выход эмоциям. Нерешительность, злость, раздражение, страх, зависть – все это разъедает органы ЖКТ. На работу уйдут месяцы, возможно, годы. Но можно ускорить процесс, если пройти курс психотерапии. Среди методов психотерапии положительный эффект оказывает психоанализ, гипноз, нейролингвистическое программирование, аутотренинги, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Это важно! Несмотря на психосоматические корни проблемы, показан прием медикаментов. Это может быть как противосимптомная терапия для облегчения состояния, так и восстанавливающая терапия. Назначить лечение и подобрать лекарство может только гастроэнтеролог. При отсутствии органических поражений прием лекарств может быть отменен.

Психосоматика гастрита

Причина появления любого заболевания бывает вызвана не исключительно наследственностью либо неправильным способом жизни. Невроз, депрессия, негативные эмоции вполне способны повлиять на общее состояние организма человека.

В статье говорится о психосоматических причинах нарушения нормальной работы желудка и появления гастрита.

Каким образом психика влияет на состояние здоровья

Сегодня большинство физиологов считают, что между психологическим состоянием и здоровьем человека установлена связь.

Даже уравновешенные на первый взгляд люди имеют особенности характера, влияющие на нервную систему и процессы, происходящие в организме.

Причины возникновения гастрита

Заболевание способно появиться в результате неправильного питания. Но исследователи считают, психосоматика гастрита обуславливается частыми стрессовыми ситуациями. Перед лечением болезни чрезвычайно важно выяснить причину появления. Если начало болезни связано с психосоматикой, лечение отличается от традиционного. К медикаментозному лечению добавится методика психологического воздействия.

Желудком называется орган, переваривающий пищу. Многие сторонники альтернативной медицины считают, что указанный орган пищеварения вместе с пищей переваривает человеческие эмоции, трудности, сложные жизненные ситуации.

Причина 1: негативные эмоции

Если человек не в состоянии справиться с негативными эмоциями, возможно проявление психологических причин гастрита, обусловленных частыми стрессами, депрессиями, фобиями. Патология входит в перечень заболеваний, которыми болеют люди по причине нервных расстройств и депрессий.

Расстройства чаще возникают у людей с повышенной тревожностью. В психологии описано понятие – недостаточная сопротивляемость стрессам. Люди, которые не в силах справиться с негативом, гораздо чаще подвергаются заболеваниям кишечника или желудка. В особой зоне риска находятся люди, игнорирующие собственное состояние, не пытаясь выяснить причину гастрита.

Причина 2: отсутствие поддержки со стороны близких людей

Еда для человека становится способом насыщения энергией с одновременным получением удовольствия, приятных эмоций. Чрезмерный аппетит вызывает обострение гастрита, но расценивается как последствие недостатка тепла и любви со стороны близких. Явление легко объяснить с точки зрения психосоматики.

Человек, не получающий удовольствия от общения с людьми, ищет иные способы зарядиться позитивом. Пища становится компенсацией неудовлетворённых потребностей. У людей, имеющих привычку «заедать» неприятности, повышается желудочная секреция, в результате едоки заболевают.

Признаки психосоматики

Чтобы убедиться, что болезнь произошла по причине психологических затруднений, нужно проанализировать ситуации, связанные с ухудшением состояния.

Если «сосать под ложечкой» начинает чаще перед ответственным мероприятием, сложным экзаменом, вероятно, затруднения со здоровьем появились в результате нервного стресса. Второй неприятный симптом, связанный с нервными расстройствами, связан с ситуацией, когда беспокоят боли в животе, появляется расстройство.

Симптомы заболевания способны долго не проявляться. Негативные эмоции дают о себе знать не сразу, через время. Скрытая обида, долго не имевшая выхода, способна появиться в неподходящий момент. Причину вздутия живота, изжоги объясняют страхом, неосознанной агрессией. К примеру, случаются обстоятельства, не устраивающие людей, но человек пытается переубедить себя и окружающих, что всё отлично.

Психосоматику гастрита устранить сложно. Причины появления:

1. Неуверенность в себе и собственных возможностях, низкая самооценка. Причём человек способен занимать высокую должность и иметь интеллект выше среднего.
2. Практически у всех больных обнаруживается потребность в заботе. Причём пациенты отличаются излишней заботливостью и гиперопекой по отношению к близким людям.
3. Зависть, разрушает людей не только в переносном смысле.
4. Перфекционизм, желание показать собственную значимость становится причиной появления заболевания.
5. Люди с повышенной тревожностью, недоверчивые люди находятся в «зоне риска».

Прочие заболевания желудка и кишечника способны появиться вследствие вышеназванных причин. Нерешённые задачи вынуждают желудок переваривать трудности снова и снова. В результате гастрит переходит в язву и даже в рак.

Когда обращаться к психологу или психотерапевту

1. Больной долгое время находится под наблюдением гастроэнтеролога, но улучшения не отмечается либо болезнь периодически возвращается.
2. Диарея, спазмы, нормальный пищеварительный процесс, вздутие живота появляется без видимых причин и нарушения режима питания.
3. На протяжении месяца человек находится в подавленном состоянии, плохо спит, ощущая дискомфорт в области живота и расстройство пищеварения.
4. С повышенной кислотностью, тошнотой, рвотой, с пониженной кислотностью, прочими симптомами гастрита человек столкнулся после продолжительной депрессии или стрессовой ситуации.

Что считается первопричиной заболеваний

Многие исследователи человеческой души считают, что физиологическое состояние человека зависит от мыслей. Под их влиянием формируются эмоции, позитивные и негативные. Позитивные мысли оказывают положительное влияние на организм, негативные – приводят к болезням.

Негативные эмоции – страх, зависть, обида, гнев – образуют своеобразные пробоины в иммунной системе. В итоге возникают болезни, притянутые через негативные эмоции. Если негативных эмоций больше нужного – появляется болезнь, причём основной удар принимает орган, связанный с определённой мыслью на ментальном уровне.

К примеру, заболевания горла бывают связаны с неумением высказывать собственное мнение. Болезни ног случаются по причине нежелания ходить в место, куда вынуждают обстоятельства. Болезни желудка возникают по причине отрицательных эмоций.

Подобным образом считают представители альтернативной медицины. Однако официальные медики придерживаются аналогичного мнения, считая психосоматику первопричиной многих болезней, в список которых входит гастрит.

Как вылечить гастрит, вызванный психосоматикой

Что ощущает человек, впервые узнавший о диагнозе гастрит? Начинает вспоминать о плохом питании, курении и прочее. Психологи придерживаются иного мнения, считая: любые болезни – от нервов. Так считает Луиза Хей – известная писательница и психолог, создавшая собственные аффирмации, помогающие справиться с заболеваниями, включая гастрит.

Методы лечения Луизы считаются проверенными на личном опыте, с их помощью автору удалось преодолеть страшную болезнь человечества – рак. У Луизы появились основания поделиться опытом с людьми.

По Луизе Хей лечение заключается в том, что больному нужно самостоятельно найти причину собственного заболевания, обдумать и найти выход из сложившейся ситуации. Потом потребуется отследить мысли, спровоцировавшие заболевание. Мысли потребуется принять, как должное. По мнению Луизы, мысли возникают не случайно и становятся сигналом к решению, а не отрицанию затруднения. «Полюби свою болезнь» – говорит автор. Попробуйте принять болезнь и договориться с заболеванием о способах его ухода.

Потом потребуется составить аффирмации, позитивные утверждения, открывающие внутренние резервы организма, помогающие убедить подсознание, что психологической проблемы больше не существует, путь к полному выздоровлению открыт.

При решении вопросов здоровья нужно полюбить себя с комплексами и болезнями. Потом полагается приступать к аффирмациям, прочитывать как заклинание, в течение продолжительного времени. Подобным способом мозг принимает информацию, что организм здоров, открывает внутренние резервы для исцеления.

Луиза Хей советует не уходить от трудностей. Находясь долго в подвешенном состоянии, человек лишь усугубляет ситуацию вместо поиска пути выхода.

Чтобы не допустить появления заболевания, полагается заботиться о собственном внутреннем мире, любить себя, заниматься саморазвитием, заботиться о нравственности.

Психосоматические проблемы детей

Психосоматические проблемы у детей вполне возможны, дети не менее взрослых подвержены обидам, гневу, зависти и прочим негативным эмоциям. Психические факторы влияют на состояние нервной системы у ребёнка, становятся причиной появления невроза, астмы, гастрита.

Излечение болезней возможно при правильной коррекции поведения детей и родителей. Особенное внимание рекомендуется уделять взрослым, от которых напрямую зависит детское здоровье. Семейные ссоры, отчуждённость между супругами, разводы, рождение младших детей становятся движущими факторами, приводящими к болезни.

Если ребёнок заболел гастритом, родителям нужно замечать и качество питания ребёнка, и душевное состояние. Возможно, причиной гастрита стали частые стрессовые ситуации в семье, скандалы родителей, непонимание между сверстниками и учителями. Пока не решатся описанные ситуации, о полном излечении гастрита нет речи.

Изменение способа мыслей – прямой путь к здоровью

Негативные мысли провоцируют появление гастрита и прочих заболеваний. Разумеется, возможно сидеть на лекарствах, обивать пороги гастроэнтеролога, сидеть на постоянных диетах.

В статье освещён иной путь выздоровления, более конструктивный. Нужно полюбить себя, изменить образ мыслей и посмотреть иначе на жизненные неурядицы. Позитивное отношение к жизни обязательно избавит от затруднений со здоровьем и изменит жизнь к лучшему.